Era il mio stesso problema finché continuavo a cercare dei palliativi per sostituire pane e pasta. Anche se con le farine alternative (mandorle, cocco...ecc) si possono fare dei buoni prodotti, il risultato è che il cervello rimane legato alla dipendenza dalle farine. Allora se devi fare a meno dello zucchero, faccio a meno anche del dolcificante e se è vitale fare a meno delle farine cereali, non cerco nemmeno di imitarne i prodotti. Ora sono libera dalle tentazioni 🥰

@@lilianabrancato7262 vero... Non cerco alternative al pane o pasta... Ma se vedo il pane mi fa voglia 😹😹😹

In bustine

E' molto semplice: se la tiroide funziona poco, cioè si è in Ipotiroidismo, con scarsa produzione di ormoni della tiroide, il mare sicuramente fa bene ed è consigliato, viceversa in Ipertiroidismo, cioè quando la tiroide produce più ormoni della tiroide, sicuramente andare al mare, che contiene iodio, fa peggiorare l'Ipertiroidismo e quindi non è consigliato, proprio perchè tali persone soffrono già di eccesso di ormoni tiroidei ed hanno già nel loro organismo molto iodio! Per tutte le persone invece che sono normofunzionanti, cioè in Eutiroidismo il mare è consigliato e fa quindi bene andare al mare!