Ach ich dachte du hängst da jetzt diese Tischdeckenbeschwerer in Erdbeerform an den Pulli rundherum damit der länger wird 😂

Alle Ärzte sind am Limit, überall wartet man Ewigkeiten auf einen Termin... Es sei denn man bezahlt privat 🤷🏻‍♀️ schlimmer noch das manche Ärzte nicht mal mehr Patienten annehmen respektive annehmen können.

Magermasse 🤷‍♀️, hab ich noch nie gehört . Da müsste ich mal schauen, ob meine Waage das anzeigt. 🤦‍♀️ Boooaaaahhhh, da ich mich ja da überhaupt nicht auskennen finde ich das seeehr kompliziert. Aber ich bin sooooo froh, dass es dich gibt. Bin freudig gespannt auf deine neues Videos. Danke, dass du dir so viel Mühe gibst. Danke❤❤

Ich bekommt als Karteileiche nicht mal einen relativ zeitnahen Termin bei meinem Arzt. Wenn ich eine akute Frage hätte, muss ich erstmal 6 Monate warten😂

Mein Hosenbund ist manchmal eine Zwangsjacke😂

Natürlich stimmt es, die Ärzte sind überlastet, sie tun mir auch leid. Halt schade für beide Seiten, dass es zT so oberflächlich und unfreundlich abläuft. Umso besser, dass es Leute wue Dich gibt, die Erkenntnisse teilen.

Wow! Toller Look!

Sieht sehr gut aus

Ach Gottchen so ein Blödsinn was dir da geschrieben wurde. Klingt ja direkt so als sollten ehemals eßgestörte niemals Sport machen 🤦

Du siehst gut drin aus

🤭🤤

So wie Du bist…ganz einfach ❤

Wer sie kennt, wusste, dass der Blusenrock kommt 😂

.... am absoluten Limit...? Deutlich ÜBER dem Limit! (Ärzte) Leider. Jetzt noch mit "Spezialisierung", schlimm. Arztpraxen schließen, da Rente und kein Nachfolger, ... whatever. Ich vertraue dem intuitiven essen. Klar achte ich darauf, dass ich "viel" Eiweiß zu mir nehme, viel trinke, .... All das, was dein Arzt schreibt. Aber keine Werte und Mengen. 😅 "... eine neue Zwangsjacke..." muss ich mir merken.

Es gibt Blusenröcke?!? Wie gut ist das denn!?

Liebe Jana.....habe dich hier neu entdeckt und bin total begeistert von deiner positiven, mit reissenden bzw. motivierenden Art. Wie kriegst du das hin bzw wie gehst du mit einem eventuellem Tief um ???? GlG Petra

Erklär deinem Doc mal, was Belastungsschmerzen bei Lipödem sind. Treppensteigen ist eben schwer. Auch Gewicht zu tragen mit den Oberarmen. Aber Ergo-Fahrrad, Aqua-Walking oder Bellicon-Hüpfen ist top. Ansonsten gute Info aus dem Video!

Gibt‘s den Rock auch in verschiedenen Farben? Du siehst wie immer toll aus, schöner Winterpulli ❄️.

...erste❤️❤️❤️

Jana Du bait einfach Hammer 🎉 Danke für DEIN SEIN❤

Das ja cool

Wie lange ist sie beim Friseur? 🤣

Du bist einfach nur süß❤

Woher ist dieser Rock?

Oh mein gott. Wie schön ist deine kompri bitte??? 😱😍😍😍

❤❤❤

Sehr interessant das mit der Magermasse ... habe ich noch nie gehört und macht es einfacher den EW-Bedarf zu decken!

Gehst du zu einem normalen Hausarzt? Oder ist das doch ein Arzt der genau dafür da ist? Meine Ärzte haben dafür alle keine Zeit. Mein Phlebologe sagte mir, ich solle in ein Adipositas Zentrum gehen. Da gibt es aber auch keines in der Nähe!😢

Ich hatte mein Leben lang von meiner Erziehungsberechtigten gehört: wenn ich was essen wollte, ein leerer Sack steht nicht,… von meinen Mitschüler habe ich gehört, man sieht deine Knie ja garnicht heute bin ich 54 und leide noch immer an Depressionen

Wer soll dich denn dran hintern, zu sagen, du isst vegan? es ist eine rein pflanzliche Ernährung und egal ob du das aus gesundheitlichen oder aus ethischen Gründen machst bleibt es vegan. Kalium ist ja wasserlöslich daher wundert es mich, dass die Nüsse dir da so Probleme gemacht haben.

Wie können Menschen so gemein sein?

Prima, dass Dein Arzt so ansprechbar ist und wir da auch teilhaben dürfen! Mein Arzt fertigt mich mit einem Satz ab, hat sowieso nie wirklich Zeit wie alle anderen Ärzte auch. Man muss frih sein, überhaupt an einen Termin zu kommen und lässt sich dann auch gefallen, dass Nachfragen abgewürgt werden, schade. Eine Ernährungsberatung von der Kasse war unterirdisch, also da bin ich für Deinen input auf jeden Fall froh!

Ansonsten wäre ein DEXA Scan sehr zu empfehlen. Meine Waage zeigte mir auch falsche Werte an, die sind halt leider ungenau. Ein DEXA ist der Goldstandard und sehr genau was Muskelmasse usw betrifft. Vielleicht hat dein Arzt nen Tipp wo du das machen lassen kannst.

Für mich gibt es keine Zufälle, alles geschieht aus einem Grund. Ich meine nicht die Menschgemachten Dinge! Auch Begegnungen können ätzend sein, aber uns auch was lehren. Jana, ich bin da ansonsten Deiner Meinung. Wir brauchen gute Menschen an unserer Seite und keine "Schläge".

Ernährungsberater ist kein geschützter Begriff. Der Unterschied zwischen Ernährungsberatung und Ernährungstherapie ist fliessend. Der Ernährungstherapeut unterstützt seine Klienten bei der Prävention von und dem Umgang mit ernährungsbedingten Krankheiten (z.b. Diabetes)

Heute ist die mama gestorben ❤️‍🩹😪Sie hat den Kampf gegen den Krebs verloren. Bitte denkt alle an die Vorsorge und geht zum Arzt wenn euch was auffällig erscheint auch wenn es nicht weh tut. Der blöde krebs ich hasse ihn. Mama ich liebe dich für immer 11.12.2024 7:42✝️❤️‍🩹😢du fehlst so sehr. Ich werde dich für immer vermissen.

Fühle mich aktuell so einsam deine Videos tuen meiner Seele gut. Danke Jana das es dich gibt.🫂🩷

Wenn ich das mache hab ich auf jeden Fall einen Überschuss den der körper wieder ansetzt. Mit dem Training nach der Arbeit, da happerts gewaltig. Weils mich nach der Arbeit nicht mehr freut mich sportlich zu betätigen, weils nach 16 Uhr schon finster wird.🥱.

"Der Ranzen spannt" 😂 Danke Jana ❤

❤❤❤

Wie kann man sowas lieben 😢 Mir zieht die Hose meine Unterhose runter Da bekomme ich Asthma bis ich die oben habe Wehe auf die Toilette dann das selbe nochmals. Gott sei Dank muss ich nicht mehr zur Arbeit Da könnte ich das nicht gebrauchen

Liebe Jana, wie toll ist es, das du so einen Arzt hast. Jemand, der dich kennt und dir wirklich hilft. ❤ dich unterstützt und auf dich achtet. So einen wünsche ich mir auch. Damit bist du wirklich gesegnet 😇

Liebe Jana, mich würde interessieren, was du dir als Kind gewünscht hättest, um schon im Kindesalter ein gutes Verhältnis zu deinem Körper aufzubauen. Denn jetzt hast du so ein tolles Verhältnis zu deinem Körper, aber das war ja nicht immer so. Und so geht es vielen Kindern. Heute z.B. werden alle Kinder aus der Klasse meiner Tochter im Unterricht gemessen und gewogen, da sie im Januar ins Skilager fahren und die Maße für die Ausrüstung benötigt werden. Schon vorher haben sich gerade die Mädels Gedanken darüber gemacht, ob sie sich vor der ganzen Klasse wiegen müssen, wie das abläuft , ob jemand dumme Bemerkungen macht etc..Dieser Sportlehrer ist außerdem dafür bekannt, dass er gerne Kommentare zum Aussehen abgibt. Z.B. hat er einem Kind beim Schulfest zugerufen, dass es die Pommes, die es gerade isst, aber wieder abtrainieren muss. Ich habe diesen Lehrer dann gestern Abend angeschrieben und gebeten, beim Messen und wiegen sensibel zu sein. Tja, Antwort war nur Helikoptermutter bla bla... Wie könnte man deiner Meinung nach Kindern genügend Selbstbewusstsein geben, um über Kommentaren zum Aussehen drüber zu stehen?

Sehr schöne Kombi. Die Bluse und der Mantel. Wow. Alles zusammen sehr stimmig. 😊

Du siehst so hübsch aus ❤

Ich hoffe du warst allein im Zug.

Ich finde deine Art wie du erzählst so beruhigend ich höre dir so gerne zu! Ich hab in den letzten 5 Monaten 40 kg abgenommen... aus vielen Gründen persönliche Unzufriedenheit, Schicksalsschläge äußere Einflüsse... Du wirkst so stark und ich wünsche auch so eine Stärke zu fühlen und zu leben. Finde das du ein richtig toller Mensch bist und wünsche dir so viel Liebe und Glück für dich!!

Bin grade in der gleichen Phase, freu mich

Ein Hoch auf den Arzt

Schön wenn du dich wohl fühlst. Aber wenn dass das Ergebnis von Beratung ist...