PopSport

Пікірлер

@ПолинаСубхангулова 2 сағат бұрын

сильно

@ИльяСемёновых-м9т Күн бұрын

а мне нравиться , я хоть и парень , но это куда интереснее, чем банальная зарядка с утра , спасибо❤

@oxana_reshetnikova Күн бұрын

Дайте пожалуйста ссылку на леггинсы 😍😊

@ЕленаДмитриева-д5ш Күн бұрын

Девочки, вы супер! Все мышцы проработала, музыка хорошая

@gulyakuantaeva8056 Күн бұрын

Так легко воздушно прыгают девочки😊

@Арина-ь6к 2 күн бұрын

Нормально

@ИринаМорозова-ц6м 2 күн бұрын

Здравствуйте. Да, танцы это круто. Ходила на зумбу 6 лет. Но тренировки слишком поздно и дорого. А здесь , красота. Спасибо, девочки

@GalMur-gb5fo 3 күн бұрын

Судя по активности больше похоже на заминку. Разминка перед тренировкой должна хорошо разогреть

@blablawka8877 3 күн бұрын

С этими танцами реально похудеть,если и жрать мучное конечно меньше?

@Оксана-б7р8ю 3 күн бұрын

Ваууу Супер Заряд то что надо ❤❤❤❤❤

@turner9343 3 күн бұрын

Молодцы, девчули, зажгли. Спасибо

@НатальяМаксимова-ы1н 3 күн бұрын

Благодарю от души❤ Зажгла💃🏻🎉🔥

@ЛарисаВоробьева-ц7с 4 күн бұрын

Нуднятина

@НатальяВасилик 4 күн бұрын

Прикольно. Завтра начну.

@ann9venn 3 күн бұрын

ну как😂

@bysedova 5 күн бұрын

1.5 месяца я бегала трусцой и каждый день зарядка. До этого много лет вообще не занималась спортом. Но вот меня подкосила болезнь и я более, чем на 2 недели выпала из спорт процесса. Хоть спорт мне и противопоказан сейчас, однако никак уже не могу без него, иначе буду амебой. Сделала ваш сет, однако облегчала некоторые варианты и в своем темпе. Чувствую, что пульс зашкалил (169 макс), однако под конец так хорошо стало! Теперь буду опять возобновлять, а то откатилась и по ощущениям, как будто еще хуже, чем было до начала бега.

@allsoulspirit 7 күн бұрын

Благодарю вас за чудесные тренировки! На вашем канале нашла для себя лучше всего подходящие для меня на данный момент занятия.

@Mari_Art_Słupsk 9 күн бұрын

Можно ли заниматься такими танцами с травмой колена, и порванной связкой на нем?

@joyinliberty6994 9 күн бұрын

Хорошая тренировка) далась легко. Она больше на пропотеть. Считайте кардио. Но круто)

@Bagira0690 9 күн бұрын

Пока смотрела уже устала😁👍

@VkusnayaKrisss 11 күн бұрын

Не знаю, для разминки недостаточно проработан вверх: руки, шея

@ЮлияКоролева-я3ш 11 күн бұрын

О дааа, благодарю от всего тела😌💜💜💜

@jannadiall9693 12 күн бұрын

Мне было, честно говоря, тяжеловато. Надеюсь, что со временем будет легче. Под конец вспотела .

@Psyholog_Daria 12 күн бұрын

Спасибо за тренировку ❤

@RaleignAntony-h6z 13 күн бұрын

Lee Larry Martinez Richard Gonzalez Sharon

@gramovichviktoria 13 күн бұрын

Я давно такая мокрая во время тренировки не была, как сейчас! Казалось бы, не такие интенсивные упражнения, но насколько же они эффективные! Большое спасибо создателям, благодаря вам мы можем качественно развивать свое тело!)

@Veronica-jj7km 13 күн бұрын

13.09 48 кс рост 150

@АааА-ш5ь8с 16 күн бұрын

Начнём. Попробую делать каждый день и посмотрю что изменится + я на дефиците ккал 1 день. 10.09.24 ✔️

@Бодраязарядка 16 күн бұрын

🎉 Спасибо за такой подробный танец!

@КаринаГерман-б1г 18 күн бұрын

Пришлось тити завезать лево право 😂😂😂 вся мокрая 😂😂😂

@lensylensy2864 19 күн бұрын

Докладываю ( измерения по часам эпл): Активных калорий сожгла 290 Всего калорий 360 Средний пульс 150

@milaya843 19 күн бұрын

Вселенная подарила мне идеальную фигуру - мой вес 55 кг, я стройная и подтянутая девушка,самая красивая,здоровая как психически так и физически,общительная и веселая,умная и хитрая,успешная и удачливая,гордая,модная, аминь♾️🧿🙏🙏🙏🌹👙🎓✌️🪞🎁🦸💰💳🧷🥰🧲

@ann9venn 3 күн бұрын

понятно, спасибо

@МаринаМедякова-р3у 19 күн бұрын

Шляпа какая-то, эффективнее обыную аэробику делать

@Ferjlini 21 күн бұрын

Вывожу на большой экран ТВ утром !!! Супер настроение ! Спасибо Вам !

@ВикаИванова-н6ш 21 күн бұрын

Благодарю за тренировку ❤

@kimmy144 22 күн бұрын

Это было сложно, но я это сделала!

@Alenyshka_M 23 күн бұрын

Очень-очень🫶🏽🙌👍🏽

@ЖИВОЙИСТОЧНИК-в5б 24 күн бұрын

Благодарю сердечно ❤🕊️🤗 ВСЕГДА РАДА ВАМ ДЕВОЧКИ🎉🎉🎉

@ЕкатеринаБеззубова-е3с 24 күн бұрын

Девочки, спасибо вам огромное❤ Тренировка пушка-огонь. Не очень люблю танцевать, но решила попробовать вместе с вами, ради разнообразия. Дома не так и страшно, пока никто не видит. Последние семь минут держалась на чистом упрямстве) Думаю, дальше будет легче.