[ 🚀쿠팡 다이어트템 추천목록 🚀] 1. #새마원 닭양쌈 8구(냉동) 280g*4개 2. #리잇 귀리현미 곤약밥 10개 3. #가농 단백이 오리지널 10개 4. #씨랩 닭가슴살 스테이크 간장데리야끼맛 15개 5. #청정원 콩담백면 사골곰탕 4인분 1개 6. #뉴트리디데이 카페빼네 아메리카노맛 1개 7. #곰곰 국내산 연두부 + 참좋은 오리엔탈소스 6개 8. #오뚜기 옛날 사골곰탕 5개 9. #비비드키친 저칼로리 소스 (양념치킨 , 숯불매콤 , 굴소스 , 스리라차) 10. #프로티원 대용량 단백질 쉐이크 2통
@vlog8852Ай бұрын
오트밀계란죽 맛나 보여요 🤍
@해삐데이Ай бұрын
감사합니당🤍❤
@해삐데이Ай бұрын
구독 + 좋아요 =❤
@이지민-z5uАй бұрын
스팸 김치찌게 맛있어 보여요!! 저도 나중에 레시피 참고해서 만들어보겠습니당❤
@해삐데이Ай бұрын
감사합니당❤🤍
@dhkim2333Ай бұрын
고샹하셨습니다🎉🎉🎉 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
@해삐데이Ай бұрын
여러분 드디어 스위치온 마지막 영상을 업로드 했습니다 :) 아직 20kg은 넘게 빼야해서 저의 다이어트는 ing에요 😂 스위치온 다이어트는 굶지않고 배부르게 빼는게 목표이다보니 힘들지는 않았어요 단지, 중간중간 허용식품 및 금기식품을 잘 못지키긴 했지만요.. 여러분은 잘 지키실거라 믿어요 !! 응원합니다🤍🩷 이번 한 주 즐겁게 잘 보내시고 추운데 항상 건강 잘 챙기시길 빌어요 다들 화이팅🫰🏻 ❤구독 & 좋아요 부탁드려요❤
*7:04 단식 2번 x > 단식 3번 o 요즘 정신이 없어서 자꾸 오타가 나네여... 단식을 하루 걸러 한번하려니까 현기증나요😫 다들 다이어트 힘내봅시당!! 내일이면 주말이니 다들 오늘하루도 화이팅하세용!❤ 구독과 좋아요는 저에게 힘이 많이 됩니다 🤍
@dhkim2333Ай бұрын
일주일에 세번입니다 ㅎㅎ😅 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
@해삐데이Ай бұрын
하하 맞네여 세번 ㅎㅎ 체크 감사합니당 !
@dhkim2333Ай бұрын
18일차 파이팅입니다. 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 "스위치온 매니저" 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단(사진 및 커스텀 가능), 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 관리할 수 있습니다. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료앱 입니다!
@해삐데이Ай бұрын
❤구독 + 좋아요 부탁드립니당❤ 3:03 > 노른자 x 흰자 o *오타입니당ㅜㅜ
@dhkim2333Ай бұрын
3주차 파이팅입니다!! 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 일지, 단식타이머, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
@해삐데이Ай бұрын
안녕하세요 여러분 :) 눈이 많이와서 길도 미끄러운데 출,퇴근길 안전하게 하세요🤍 어느덧 스위치온다이어트도 3주차 후반이에요 다음 주면 끝나는데 이젠 이렇게 먹는 식단이 익숙해졌어요! 여러분들도 다이어트 포기하지마시고 다같이 건강해져요 내일이면 주말이니 다들 오늘하루도 화이팅하세용!❤
@dhkim2333Ай бұрын
수육 맛나보여요!! 안녕하세요! 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 일지, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다.
@해삐데이Ай бұрын
항상 영상 봐주셔서 감사드립니당❤
@dhkim2333Ай бұрын
일정표를 아주 깔끔하게 정리하셨네요! 안녕하세요. 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 체지방량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요. 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다!!
@해삐데이Ай бұрын
여러분🤍 본집다녀와서 원래는 편집해서 주말에 업로드 하려했지만 손이 근질근질해서 오늘 집오자마자 편집해서 바로 업로드합니다! 다들 다이어트 화이팅하시구여! 주말 재밌게 보내세욧!❤❤
@dhkim23332 ай бұрын
이제 2주차시군요!! 파이팅입니다!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요! 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~
@해삐데이2 ай бұрын
여러분❤ 스위치온 1주차 4~7일 영상 담아봤어요 이번 주도 힘내시고, 목요일(11월 21일)은 제 생일이라 금요일 영상은 아마 주말에 올라올 거 같아요😂 추운데 따뜻하게 입고 다니시고! 감기 조심하세용😊
@dhkim23332 ай бұрын
불금이군요!! 파이팅!! 안녕하세요? 스위치온 다이어트를 위해 “스위치온 매니저”라는 앱을 만들었습니다. 다이어트 일정, 식단, 체중, 골격근량, 마신물량 등의 정보를 쉽게 관리할 수 있어요! 아이폰, 안드로이드 모두 가능합니다. 당연히 무료 앱입니다~
@해삐데이2 ай бұрын
여러분 안녕하세용 :) 🤍 오늘도 영상 봐주셔서 감사드려요~ 주말 잘 보내시고 🔥금요팅!!🔥
@해삐데이2 ай бұрын
안녕하세요 여러분💕 제가 약 7일동안 본집 다녀오느라 업로드를 늦게 했어요 이번 영상은 3일치 밖에 담질 못해서 아쉽지만 그래도 편집해서 올립니당 ! 😅 엄마는 다행히도 지금 회복 많이 하셨는데 앞으로 안아프시고 건강하시면 좋겠어요.. 이번에 뼈저리게 느꼈습니다 부모님 계실때 잘해드려야 한다는걸.. 날씨가 한겨울처럼 추운데 다들 감기조심하세용:) 🔥 금요팅 !! 아자아자 🔥