Жыл бұрын
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Пікірлер
@mariaregina7919 7 күн бұрын
Eu ando a 10 anos de bicicleta 16 km não saiu do 63 quilo
@Rafalemos4872 Ай бұрын
Eu estou começando a pedalar e amo , nossa que sensação de liberdade que a bicicleta nos dá! Estou pedalando quase todos os dias
@josegracias3138 Ай бұрын
Tenho 71 anos e pedalo todos os dias 30km
@ig.fabito Ай бұрын
Serio?Eu com 24 anos tenho preguiça e medo de pedalar tudo isso.
@franciscoborges762 Ай бұрын
10 km por dia já dá resultado ?
@RobsondeLima-yo6ul Ай бұрын
E sim começando ao pouco seu corpo vai da sinal para aumenta km relaxa vai da certo😊
@gold3ngg174 2 ай бұрын
pena que no brasil as bicicletas estao cada vez mais caras. estao em preços absurdos, comparado com carros e motos
@vitoriahelena4764 Ай бұрын
Tem bike de entrada de 750,870 .. comparado a carro e moto é bem barato e acessível
@darkmooooonn 2 ай бұрын
Prefiro ficar duas horas pedalando do que 1h numa academia cheia de gente suada
@elviranunes4209 3 ай бұрын
Pedalo na sala de Bike na academia, uma aula de 45 minutos ,onde senta e levanta com carga,sinto-me muito bem,comecei aos 36 anos hoje com 81,os benefícios são imensos,o resultado ao pedalar ao ar livre é vem mais intenso,eu estando na academia já me contento muito,fiz exame de sangue,constou que tenho irisina ,parece que é muito bom,pois a médica me elogiou. elogiou.
@JoseCarlos-yl4so 3 ай бұрын
Pedalo por semana 140 km com 6.5 amos
@franciscojunior8648 4 ай бұрын
ADOROOOOOOOOOOO
@PiresLima-l5u 4 ай бұрын
Amo
@valguimaraes4248 5 ай бұрын
Tinha muita dores pelo corpo. Foi só começar a pedalar parou. Até hj fiquei abismada com o resultado. E detalhe, só comecei andar de bicicleta pela necessidade. Bloquearam a minha carteirinha q andava de ônibus. Mais cmo diz aquele ditado. Tem males q vem p bem. Foi a melhor troca q fiz, do ônibus p bike... 🚵...
@poderosothor5571 5 ай бұрын
Tenho dores nas pernas permanentemente ... mas continuo . Já fiz bike fit,,, talvez seja idade
6 ай бұрын
Eu comecei a pedalar no dia 12 de março deste ano. Pedalo duas horas por dia, percorrendo 46 km. No começo estava com 76 quilos, hoje 16 de maio estou pesando 74 quilos.
@Patybrune021 6 ай бұрын
Parabéns
@igorferrer949 13 күн бұрын
Emagreceu muito pouco. Regule sua alimentação.
@domeutempo 8 күн бұрын
@@igorferrer949 realmente eu em um mês pedalando e mudei a alimentação emagreci 80 pra 70
@saudenapraticaoficial 9 ай бұрын
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@saudenapraticaoficial 11 ай бұрын
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@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@Eduardo-ze9ve Жыл бұрын
O ciclismo é uma atividade física excelente e apaixonante.
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@simonerios8954 Жыл бұрын
Gostei da explicação!! Excelente vídeo
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@cleodisonoliveiradasilvapi4891 Жыл бұрын
Qk kkk🤣
@fernandoantonio4435 Жыл бұрын
Venham pedalar comigo. Pai ,mãe, filhos Todos em busca de mais saúde e condicionamento físico. 😂😂😂😂 Vamos pedalar?????
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@josejoaquim4013 Жыл бұрын
Realmente esses exercícios são bastante eficiente!
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@marcelinhotkd Жыл бұрын
Muito bom!!
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
Obrigado!!
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@openmind6894 Жыл бұрын
Um estudo realizado na Universidade de Copusbeer Alemanha demonstrou que cerveja no pós treino reidrata ,relaxa os nervo e a musculatura porque tem muito carboidrato, vitamina, lupo, esmalte e cervada. 🍻 🍺😁👍
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@laizsts Жыл бұрын
Aqui no Amazonas nem que queira não dá, precisa nem de chuveiro elétrico!😢
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@paulomendes1962 Жыл бұрын
Açúcar refinado é veneno ensacado.
@deniserodriguesdoespiritos9117 Жыл бұрын
Olá 😊 Hoje faz um mês e quinze dias que cortei o açúcar ❤
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@antoniocaldasribeirocaldas7804 Жыл бұрын
Caminho sempre.
@AQUIACRIATIVA8888 Жыл бұрын
Anatomicamente falando,a caminhada é até mais importante que a corrida ainda mais após os 40 anos....muito bom o vídeo.
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@rooseveldrago8506 Жыл бұрын
vídeo muito educativo
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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@vanpenhas Жыл бұрын
Gratidão pelo conteúdo 🙌🏼
@saudenapraticaoficial Жыл бұрын
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