У ведущего такие комплексы, что даже на записи серьёзного ролика в шортах сидит, чтобы ноги видно было! Реально все качки с нарцисическим сдвигом психики, сам через это проходил. Потом одумался, стало смешно всё это. Теперь только лёгкие веса и турник с брусьями.

Дурики в коментах, он профессиональный атлет с многолетним стажем! Явно лучше знает что и как делать. А химик он или нет, не влияет на ваш прогресс , который однозначно будет от выполнения этих упражнений.

Витамин Д никогда не получить от добавки ?

сижу тут с 2024, я такого кринжа еще ни когда не ловил

Куча информации. Только непонятно как это всё пременить если я хочу наработать мышц

А Ч. 1 существует???

Невероятно интересно и полезно,спасибо!

На самом деле, кто прав Селуянов или другие учёные, тренера? У Селуянова есть показатели? Например чемпионы Олимпиады,ЧМ?

Я думал что-то полезное, а тут Бла, бла, бла, не по существу …

Самый лучший гейнер это домашний гейнер из натуральных продуктов а не сублимат который имеет срок годности в 10 раз больше чем натуральный продукт

Возьмём некого спортсмена который использует гормон роста(Гусев)

кардио это та же аэробика просто название современное

Что за гигачад справа😮

Что бы накачать такую коли, нюхай, пей.

Анаэробный порог это сжигание жира и глюкозы одновременно?

10 000 вит д фирмы NOW подняли мне за 3 месяца с 28 ми до 103 ед. оооочень эффективно

Денис ролик твой 15 минут, которые по делу , а 7 минут всякую херню рассказываешь. И без тебя знают про разминку. Ролики делай короче. А так всё норм.

Ден, я помню тебя большим. Жаль что время не жалеет никого. Ушло всё, мои потуги в зале, соревнования культовых русских атлетов, даже культовые русские атлеты либо ушли, либо их больше нет

Посоветуйте какой протеин купить оптимально по цене и качеству

Как удалить свой просмотр?)

Денис, ну что будем делать?)))

Роман Терушкин супер врач.👍🏻

С фармы слез

Коротко, чётко и ясно. Ещё и с примером. 💪🏻

Моя башка взорвалась😊

14:11 Правильно говорить кОчки 😅

Дак потому что! Денис раньше снимал классные ролики. Формат 15-20 минут вообще заходил на ура. И интервью и разбор упражнений, каждое видео было интересно! А теперь вот это вот все! А нельзя выкатить все эти ролики (если контракт например) сразу в один день! Мы перетерпим стиснув зубы и потом дальше будем смотреть, лайкать, комментить, как Денис занимается в зале )

11 лет назад у Дениса было видел, в котором он говорил, что жим лёжа надо желать с частичной амплитудой, а тут ролностью руки выпрямляет.

Очень печально (((😢

Кстати Ден расскажу как я перестал тебя смотреть. Дело не в бессмысленных обзорах беговых дорожек. с 12-ого приблизительно по 17 ый год, ты делал интересные ролики на 20 минут со своей подготовкой и выступлениями. Все было зрелищно и по делу. Потом ты зачем то посередине классного глянцевого ролика засунул минут на 40 какого то лысого эндокринолога еще записанного на скайп камеру и как отрезало. Сначала думал найду время досматрю - но это так и превратилось в гештальт. Хотя судя по просмотрам, я был не одинок. Может ты уже пресытился и делать контент тебе не интересно и нет той энергии что в молодости и времени и денег монтажору жалко, хотя на эту лабудень время ты находишь. В общем если действительно не жалко канал - верни старый формат - рассказывай что нибудь адекватное - какие то тезисы развивай, ты же типа простой скромный парень который просто трудолюбив, в этом была твоя фишка. Но если конечно тебе уже не интересно, то да обзор для проформы беговой дорожки самое то.

Ты мой хороший🙏

Скатился

👍🔥

Ого, это что-то невероятное

Друзья,всем привет! Я Денис Гусев который выступал на Олимпии. Сейчас я никому не нужен и вынужден снимать обзоры для 2 человек.

Гуcик привет!

Спасибо тебе большое, все что сказал и показал, внимательно переписал и бог даст четверг начну. Здоровья тебе и твоей семье.

Аргенин дает силы при хсн , но прием постоянный полезен , если нужно нарастить мышцы , которые прибавляют вес .

Ребятки , йод есть в тушеном репчатом луке в гарнирах.Особенно вкусно получается , когда готовишь его на шкварках молодых поросят.😊

Мне лет много: вхожу в возовскую служебную инструкцию ,в к-й для 70+сов, выживших из ковида , отказаны аппаратное обследование , анализы по ОМС.К примеру , анализ на ревмопробу стоит 4 ,500 тр., КТ - 3тр ; слава Богу МРТ не назначают из- за стента в сердце и металлич.стержней в зубах.Невролог , уважаемый, предложил для обезбаливания поясницы и суставов иглоукалывание : 3тр за раз + мне на дорогу к нему такси надо.= 4,500тр.Но доктор поставил условие : прием с анализом по ревматизму , хотя я его сдаю смолоду , и он не потверждается , да, и денег нет на приемы к профи и анализы🤷‍♂️(3тр + 4,5 тр).На качественное питание , как ели в Союзе, пенсии нет, в первую очередь несем за комуслуги.А тут ребятки рекомендуют следить за содержанием Mg , вит.D , E, Fe, Se..., сдавая систематически анализы .Мне такая роскошь не доступна , на еду бы рассчитать. 🤷‍♂️Не секрет , что надо собрать на дорожающие день- ото- дня ритуальные услуги 😢.Ровесникам советую есть свежую морковь , свеклу с яблоками тертую , печеный картофель, бульон с перчиком из одной свиной ножки, творог ,сало белорусское 40-60гр, рыбу красную ,одну с кг.малосоленую ( по тонкому стейку хватает на меся месяц), 2 луковицы , 1 чеснок - на салаты с капустой , чай Краснодарский листовой , молоко пакетик магазинный , яйца на месяц - по шт.в день.В число получки пенсии гуляю : сразу из сбера захожу в кондитерскую Брауни и пью кофе Капучино с корицей после молочной пшенки с тыквой , заказывая красивым и молодым барменам с подачей на столик.Живу , братцы ! Не жалуюсь! Жду с уверенностью и надеждой окончания войны у нас и в других странах .Что нам какая- то нехватка витамина ?! 😊Выгадываю с пенсии ежемесячно на профи прием к докторам , ровесникам внуков моих, ведь у них семьи и детей им велено рожать.Схожу к эндокринологу , порадую его своим сахаром.😂😂😂❤❤❤❤❤❤❤

💪

Да задняя дельта вышла из чата

Для чего нужны эти нелепые вступления - нарезки из основной трансляции? Не более че время крадут. Поэтому - раздражают (меня как минимум).

Мра...ь

Спасибо большое супер видео 👍👍👍

Спасиб!

Спасибо за тренировку

В чем смысл этой рекламы для нас? Мне его купить и у кровати поставить или на балконе?

Анализов на 100 000 рублей

Продолжай)