How to Kick Through
5:33
How to Kick Through
3 ай бұрын
โมบิลิตี้ ยืดเหยียดให้ร่างกายพร้อมกับการออกกำลังกาย
5:18
โมบิลิตี้ ยืดเหยียดให้ร่างกายพร้อมกับการออกกำลังกาย
3 ай бұрын
ยืดข้อมือ เตรียมพร้อมลุยก่อนออกกำลังกาย
2:59
ยืดข้อมือ เตรียมพร้อมลุยก่อนออกกำลังกาย
3 ай бұрын
มาแล้ว Supervinco part2 Kick Through
5:14
มาแล้ว Supervinco part2 Kick Through
3 ай бұрын
teaser เรื่องราวของคนเดินตามความฝัน ครูฝน พี่เบิ้ม พี่บอย
0:34
teaser เรื่องราวของคนเดินตามความฝัน ครูฝน พี่เบิ้ม พี่บอย
4 ай бұрын
บาดเจ็บฟื้นฟูไวด้วย 5 เทคนิค
2:08
บาดเจ็บฟื้นฟูไวด้วย 5 เทคนิค
5 ай бұрын
เลือกยังไงดี !! หลังออกกำลังกายกินอะไรดี?
3:19
เลือกยังไงดี !! หลังออกกำลังกายกินอะไรดี?
5 ай бұрын
เจ็บตาตุ่ม ข้อเท้าบวม รักษาอย่างไร?
1:30
เจ็บตาตุ่ม ข้อเท้าบวม รักษาอย่างไร?
5 ай бұрын
เจ็บรองช้ำกับรองเท้าวิ่ง
1:17
เจ็บรองช้ำกับรองเท้าวิ่ง
5 ай бұрын
4 ตัวช่วยฟื้นฟูระหว่างการซ้อม
2:45
4 ตัวช่วยฟื้นฟูระหว่างการซ้อม
5 ай бұрын
วิธีเช็คตัวเองง่ายๆว่าเป็นรองช้ำหรือไม่ ต้องควรรักษาหรือยัง
1:01
วิธีเช็คตัวเองง่ายๆว่าเป็นรองช้ำหรือไม่ ต้องควรรักษาหรือยัง
6 ай бұрын
7 ท่าลดปวด คอ บ่า สะบัก
1:37
7 ท่าลดปวด คอ บ่า สะบัก
6 ай бұрын
วิธีรักษาอาการปวดฝ่าเท้า ส้นเท้า รองช้ำ โดยเมย์คลินิก
1:31
วิธีรักษาอาการปวดฝ่าเท้า ส้นเท้า รองช้ำ โดยเมย์คลินิก
6 ай бұрын
อยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน !! เลือกวิธีไหนดี
1:16
อยากลดน้ำหนัก ลดไขมัน !! เลือกวิธีไหนดี
7 ай бұрын
เจ็บฝ่าเท้า รองช้ำ รักษาดีขึ้น ไปออกกำลังกายแล้วอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม
5:36
เจ็บฝ่าเท้า รองช้ำ รักษาดีขึ้น ไปออกกำลังกายแล้วอาการกลับมาเป็นเหมือนเดิม
8 ай бұрын
วิ่งแล้วปวดหลัง
4:37
วิ่งแล้วปวดหลัง
8 ай бұрын
ออกกำลังกายแล้วไม่ผอม เพราะแบบนี้เอง
4:46
ออกกำลังกายแล้วไม่ผอม เพราะแบบนี้เอง
9 ай бұрын
คุณพรศักดิ์ นักวิ่งอัลตร้าเทล กับอาการบาดเจ็บ วิธีการดูแลตัวเอง และการเตรียมความพร้อมของการแข่งขัน
4:23
คุณพรศักดิ์ นักวิ่งอัลตร้าเทล กับอาการบาดเจ็บ วิธีการดูแลตัวเอง และการเตรียมความพร้อมของการแข่งขัน
9 ай бұрын
BURPEE 100 SPEED CHALLENGE แก๊งค์เพื่อนซี้ 4 คน
4:50
BURPEE 100 SPEED CHALLENGE แก๊งค์เพื่อนซี้ 4 คน
9 ай бұрын
burpee เจ็บหัวไหล่ มีทางแก้ยังไง
4:06
burpee เจ็บหัวไหล่ มีทางแก้ยังไง
9 ай бұрын
เช็คท่า burpee ให้ดี ทำพลาดอาจเจ็บได้
1:57
เช็คท่า burpee ให้ดี ทำพลาดอาจเจ็บได้
9 ай бұрын
เมื่อเจ็บข้อมือ ทำยังไง mobility ข้อมือมาดูกัน
3:13
เมื่อเจ็บข้อมือ ทำยังไง mobility ข้อมือมาดูกัน
9 ай бұрын
คนไข้มารักษาอาการปวดหลังจากการเล่นกอล์ฟ
1:04
คนไข้มารักษาอาการปวดหลังจากการเล่นกอล์ฟ
9 ай бұрын
ยืดเหยียด เพิ่มความยืดหยุ่นหลังออกกำลังกาย burpee
2:10
ยืดเหยียด เพิ่มความยืดหยุ่นหลังออกกำลังกาย burpee
9 ай бұрын
วิธีทำ burpee
1:30
วิธีทำ burpee
10 ай бұрын
Burpee Challenge
1:42
Burpee Challenge
10 ай бұрын
วิธีนวดแก้ ITB ง่ายๆได้ด้วยตัวเอง โดยหมอเมย์
1:58
วิธีนวดแก้ ITB ง่ายๆได้ด้วยตัวเอง โดยหมอเมย์
11 ай бұрын
วิ่งก่อนเวทหรือเวทก่อนวิ่งดี
1:04
วิ่งก่อนเวทหรือเวทก่อนวิ่งดี
11 ай бұрын
Focus Shockwave (คลื่นโฟกัสช็อกเวฟ) คืออะไร? ช่วยรักษายังไง?
1:01
Focus Shockwave (คลื่นโฟกัสช็อกเวฟ) คืออะไร? ช่วยรักษายังไง?
11 ай бұрын
Пікірлер