2 сағат бұрын
4 сағат бұрын
9 сағат бұрын
12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
14 сағат бұрын
19 сағат бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@DDracaryzz 14 сағат бұрын
Hello Mehjabeen! Thank you for this channel and the videos you have made thus far, I am kindly requesting if you could please make a tutorial of the proper way to perform the following seated leg warm up exercises (1) Ankle Bending (Compress and release), (2) Ankle Rotations, (3) Toes Bending (Compress and release, with same viewpoint as in this video and with legs position facing directly towards the camera please, Thank you 😊🙏
@justwazbd Күн бұрын
WhatsApp number?
@lamiasalim8205 Күн бұрын
Looks so easy to do! Thanks!
@adityapatra3479 Күн бұрын
Very good. Thank you so much Madam. Bhalo thakben. Aditya Patra, Haridevpur, Tollygunge, Kolkata -82.India.
@mehjabeennazfitness Күн бұрын
Thanks
@adityapatra3479 2 күн бұрын
Very good. Thank you so much Madam. Bhalo thakben. Aditya Patra, Haridevpur, Tollygunge, Kolkata -82.India.
@Fazlul_Karimm 4 күн бұрын
ম্যাম.. চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম টা একটু বলবেন
@mehjabeennazfitness Күн бұрын
Detail nea ashbo samne
@Fazlul_Karimm 5 күн бұрын
helpful video
@shelinakhan9695 6 күн бұрын
দেখতে খুবই ইঝি লাগলেও করতে খুবই কষ্ট 🎉🎉🎉
@shelinakhan9695 6 күн бұрын
আপনি একছেছাইজ দেখান কিন্ত কোনটা কোন কাজের সেটা বলেন না না বলে মানুষ বুঝবে কি ভাবেই 🎉🎉🎉
@mehjabeennazfitness 6 күн бұрын
Kindly Title ta dekhe niben
@shelinakhan9695 5 күн бұрын
@@mehjabeennazfitness ok
@Fazlul_Karimm 7 күн бұрын
এই পুশ আপটার মধ্যে কি উপকারিতা আছে
@mehjabeennazfitness 7 күн бұрын
Belly fat , arm fat, chest fat reduce korbe
@Fazlul_Karimm 6 күн бұрын
@@mehjabeennazfitness thank you
@nambivelrajan 8 күн бұрын
Subtitle in English much be appreciated..
@nambivelrajan 8 күн бұрын
Hard work never fails...
@littletryshrabantisaha 8 күн бұрын
❤❤❤Nice dii
@Fazlul_Karimm 8 күн бұрын
very good
@Fazlul_Karimm 8 күн бұрын
Excellent
@mehjabeennazfitness 5 күн бұрын
Thanks
@Fazlul_Karimm 8 күн бұрын
প্রতিটি এক্সারসাইজই খুবই গুরুত্বপূর্ণ
@AdiRaj-69 9 күн бұрын
😔😔
@Fazlul_Karimm 9 күн бұрын
কাল রাত্রে লাইভে আপনি যে দুটি এক্সেসাইজ করতে বলেছিলেন তা করে আমার পেটে ভীষণ ব্যাথা হয়েছে আজকে আর এক্সাইজ করতে পারছি না পেটে ব্যাথা লাগছে
@saimondaimon100 10 күн бұрын
My weight is 79 kg,how can i lose my weight
@mehjabeennazfitness 10 күн бұрын
Start doing workout
@saimondaimon100 10 күн бұрын
@@mehjabeennazfitness I'm already doing workout.
@AdiRaj-69 10 күн бұрын
🙄🙄🙄🙄
@shelinakhan9695 11 күн бұрын
এটা করলে কি হয়🎉🎉
@mehjabeennazfitness 10 күн бұрын
Saggy arms tone hobe
@Fazlul_Karimm 11 күн бұрын
আসসালামু আলাইকুম ম্যাম আমি ১৫ কেজি ওয়েট লস করতে চাই কিভাবে করব প্লিজ হেল্প মি
@mehjabeennazfitness 11 күн бұрын
aj raat Live korbo 11:30 pm e, tokhon discuss korbo, esen Live e
@Fazlul_Karimm 11 күн бұрын
@@mehjabeennazfitness অপেক্ষায় রইলাম
@KhairulIslam-co7hg 12 күн бұрын
❤
@hihee896 13 күн бұрын
Nice one. Helpful
@mehjabeennazfitness 13 күн бұрын
Glad to hear that
@KhairulIslam-co7hg 14 күн бұрын
❤❤❤❤
@KhairulIslam-co7hg 14 күн бұрын
❤❤❤❤
@KhairulIslam-co7hg 14 күн бұрын
Omg❤
@KhairulIslam-co7hg 14 күн бұрын
❤খুব সুন্দর আপু 😍
@mehjabeennazfitness 13 күн бұрын
Thank you
@shahidurrahman9266 19 күн бұрын
এতো কঠিন ব্যায়াম।
@mehjabeennazfitness 18 күн бұрын
2/1 bar kore dekhen, easy hoy jabe InShaaAllah
@shahnazjahan9156 19 күн бұрын
Tai...ami aj thekei korbo
@tiktokvirals9531 20 күн бұрын
Valo hoeche
@hussainmohammad2244 22 күн бұрын
Thank you
@mehjabeennazfitness 13 күн бұрын
You're welcome
@shelinakhan9695 28 күн бұрын
এটা করলে কি হয় সেটাই বললেন না
@mehjabeennazfitness 28 күн бұрын
1st step ta, Stretching hoche, eta bolechi apu, ar stretching howa manei sekhane taan khache protinioto r fat lose hoche, 2nd ta butt kick seta lower part e kaj korche r 3rd ta arms e side e r thigh e fat reduction korbe. Thank you for your support.
@shahnazjahan9156 Ай бұрын
🎉❤
@shahnazjahan9156 Ай бұрын
Wow
@shahnazjahan9156 Ай бұрын
❤
@shahnazjahan9156 Ай бұрын
❤
@Sobha_Pure_Yoga_Bliss Ай бұрын
❤❤❤🎉❤❤
@amitumekkkk2836 Ай бұрын
🥰🥰🥰👍
@manasbarik9243 Ай бұрын
pranam
@debasreedas825 Ай бұрын
Thanksfor sharing❤
@mehjabeennazfitness 13 күн бұрын
You are so welcome
@mihirkb7818 Ай бұрын
আপু কমেন্টের উত্তর দেন না ক্যান?
@ashrafulalom7275 Ай бұрын
Beautiful.
@mehjabeennazfitness 13 күн бұрын
Thank you!
@manasbarik9243 Ай бұрын
Good morning
@manasbarik9243 Ай бұрын
pranam Devi
@manasbarik9243 Ай бұрын
pranam Devi
@manasbarik9243 Ай бұрын
Good morning pranam 💐
@manasbarik9243 Ай бұрын
Good morning pranam
@amitumekkkk2836 Ай бұрын
বিউটিফুল তুমি 🥰
@bbarot9751 Ай бұрын
Love you