9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
Пікірлер
@nicolanapolitano621 9 күн бұрын
Ciao mister complimenti, sempre spunti interessanti
@MisterCacace 9 күн бұрын
@@nicolanapolitano621 grazie Nicola ⚽💯
@user-mr7fl7zv6d 10 күн бұрын
Greet work
@MisterCacace 10 күн бұрын
@@user-mr7fl7zv6d 💯⚽
@forzanapoli7389 16 күн бұрын
Hey mister sto facendo questi allenamenti da un po di giorni ma oggi mi sono chiesto (perché prima ero sicuro) Ma questi esercizi possono essere utili per rinforzare gli arti inferiori? Questo solo le volevo domdare visto che a settembre mi aspetta un campionato a 11 con la mia squdra e quindi vorrei ritornare dalle vacanze pronto per questa avventura. Mister fammi sapere grazie comunque bei contenuti👍🏻💪🏻
@MisterCacace 16 күн бұрын
@@forzanapoli7389 Ciao certo che ti possono aiutare 💪🔥 Ti ringrazio molto. In bocca al lupo per il campionato ⚽💯
@forzanapoli7389 14 күн бұрын
@@MisterCacace grazie mille mister per i tuoi consigli 💪🏻🔥
@user-mr7fl7zv6d 18 күн бұрын
Grande
@MisterCacace 18 күн бұрын
@@user-mr7fl7zv6d 💯⚽
@duemonelliincucina4480 19 күн бұрын
Forza Sorrentino
@MisterCacace 19 күн бұрын
⚽
@user-tk9gv2wu2l 20 күн бұрын
Ma state a Ischia?
@MisterCacace 20 күн бұрын
No a Sorrento 😉⚽
@user-mr7fl7zv6d 25 күн бұрын
Grande mister controllare l'email 😂
@MisterCacace 20 күн бұрын
😉
@lorenzomilano5958 28 күн бұрын
sei un grande
@MisterCacace 28 күн бұрын
@@lorenzomilano5958 💯⚽
@user-mr7fl7zv6d Ай бұрын
Bel esercizio mister controllare l'email 😂
@MisterCacace 20 күн бұрын
😉
@vincenzo1930 Ай бұрын
Ma sei si vuole fare 15×30 quante serie e ripetizioni consigli?
@MisterCacace Ай бұрын
Cosa intendi 15x30? 15 ripetizioni sui 30m?
@vincenzo1930 Ай бұрын
@@MisterCacace 30 secondi alta intesita 15 secondi di recupero
@MisterCacace Ай бұрын
Ti consiglio max 5-6 ripetizioni per un solo blocco ⚽
@vincenzo1930 Ай бұрын
@@MisterCacace grazie e scusami per un altra domanda ma 5-6 è gia un buol livello o se vedo risultati devo alzare le ripetizioni?
@MisterCacace Ай бұрын
Bravo inizia e poi valuta.
@giovannabarone8906 Ай бұрын
Mister ms stai ancora allenando o sono vecchi video? Comunque sono aldo
@MisterCacace Ай бұрын
@@giovannabarone8906 Grande Aldo, sto ancora allenando...sono allenamenti estivi 😉⚽💯
@user-mr7fl7zv6d Ай бұрын
Grande mister che piacere guardare i tuoi video mi piacerebbe tantissimo fare un percorso con te sul campo 😢
@MisterCacace Ай бұрын
Ciao, ti ringrazio molto 💯⚽
@user-mr7fl7zv6d Ай бұрын
@@MisterCacace grazie a te 💪 sto allenando gli u13 e u12 non so se si può sentirci in privato volevo chiederti qualche consiglio riguarda dei esercizi utili
@MisterCacace Ай бұрын
@@user-mr7fl7zv6d puoi contattarmi via email poi ci organizziamo [email protected] 👍⚽
@user-mr7fl7zv6d Ай бұрын
@@MisterCacace ok grazie
@frakker901 Ай бұрын
Ciao, posso fare questo il martedì e allenamento esplosivo il giovedi? Quindi 2 a settimana piu corsa il sabato? Ho bisogno di tornare in forma da uno strappo muscolare che mi ha tenuto fermo per mesi, e non sono in forma voglio aumentare la forza e tornare piu forte di prima
@MisterCacace Ай бұрын
@@frakker901 Ciao, si certo puoi organizzarla in questo modo la settimana 😉⚽ Saluti
@frakker901 Ай бұрын
@@MisterCacace grazie della risposta😍, un'altra domanda, in quanto tempo posso vedere dei miglioramenti? Soprattutto perche prima non mi allenavo mai e ho iniziato da pochissimo
@MisterCacace Ай бұрын
@@frakker901 se ti alleni con costanza i risultati arriveranno presto 😉💪
@frakker901 Ай бұрын
@@MisterCacace grazie❤️
@giovannabarone8906 Ай бұрын
Grandi raga
@MisterCacace Ай бұрын
@@giovannabarone8906 💯⚽
@giovannabarone8906 Ай бұрын
Grande mister
@MisterCacace Ай бұрын
💯⚽
@lorenzomilano5958 Ай бұрын
♥️🖤
@MisterCacace Ай бұрын
@@lorenzomilano5958 ❤️⚽
@cristianasr1927 Ай бұрын
Gta song
@lorenzomilano5958 Ай бұрын
mister sei un grande
@MisterCacace Ай бұрын
😉⚽💯
@giovannabarone8906 Ай бұрын
Grande ragazzi!!⚽
@marcoconti9869 Ай бұрын
veramente interessante
@MisterCacace Ай бұрын
Grazie Marco 👍⚽
@filipposcremin9132 2 ай бұрын
Corsa in diagonale?
@federicopuorro1970 2 ай бұрын
Quante volte in settimana bisogna fare questi esercizi? Grazie
@MisterCacace 2 ай бұрын
Ciao Federico, puoi distribuiti i 31 esercizi durante tutta la settimana 😉
@diegosantoro617 2 ай бұрын
Bravo mister 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯 💯
@MisterCacace 2 ай бұрын
💯⚽
@antoniodesposito2089 2 ай бұрын
❤❤❤🖤🖤🖤
@MisterCacace 2 ай бұрын
❤️⚽
@Infer1119 2 ай бұрын
Use the left...
@hollyolivo3890 2 ай бұрын
Ciao Mister! ⚽️ Ti ringrazio in primis per tutte le sedute che proponi, sono molto interessanti e producenti! Inoltre volevo chiederle un super favore e un consiglio, il prossimo anno allenerò una squadra di giovanissimi (la mia prima esperienza in una categoria così “alta”) Solitamente gestivo gli esordienti.. volevo chiederti qualche consiglio su qualche libro, cercavo principalmente 1 libro che parlasse di tattica, che però sia abbastanza generico e semplice Poi mi piacerebbe anche un libro sempre di tattica sulla parte difensiva e uno sulla parte offensiva (possibilmente che il libro abbia delle esercitazioni al suo interno da poter proporre ai ragazzi) Comunque generalmente non cerco nulla di eccessivamente complesso con principi troppo evoluti Visto la categoria che seguirò il Prossima anno, mi interessa solo avere delle basi da cui partire e delle esercitazioni da poter proporre Mi affido a lei e alla sua esperienza!!! ⚽️😄
@MisterCacace 2 ай бұрын
Ciao, ti ringrazio molto ⚽ Come libri che ho trovato molto interessanti ti consiglio: amzn.to/3wQvdPF amzn.to/3yt8NV7 amzn.to/3yuYnUV amzn.to/3yx9n4a amzn.to/3yx9uN8
@giorgiopiccoli9126 2 ай бұрын
ottimo esercizio complimenti mister
@MisterCacace 2 ай бұрын
Grazie Giorgio ⚽💯
@user-mr7fl7zv6d 3 ай бұрын
Bravo
@MisterCacace 3 ай бұрын
💯⚽
@user-mr7fl7zv6d 3 ай бұрын
@@MisterCacace dov'è che alleni mister da poco che ti ho trovato su KZbin vorrei tanto fare un po di esperienza con te 🙏 non so se è possibile
@MisterCacace 3 ай бұрын
@@user-mr7fl7zv6d ciao, Io alleno a Sorrento ⚽
@user-mr7fl7zv6d 3 ай бұрын
@@MisterCacace un po lontano ma vale la pena, io sono de Roma vediamo se posso venire in futuro 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ grazie sei molto bravo complimenti intanto ti seguo qua magari più avanti vengo a trovarti
@user-mr7fl7zv6d 3 ай бұрын
@@MisterCacace io alleno i pulcini e esordienti purtroppo è difficile trovare gente preparata oramai nelle scuole calcio
@nadatrovo8285 3 ай бұрын
Grande 👍🏻 👍🏻👍🏻💪🏻
@MisterCacace 3 ай бұрын
⚽💯
@giovannabarone8906 3 ай бұрын
Grandi ragazzi un saluto da aldo
@MisterCacace 3 ай бұрын
Grande Aldo 💯⚽
@giovannabarone8906 3 ай бұрын
Bravi ragazzi continuate ad allenarvi con questa velocità e mentalità
@MisterCacace 3 ай бұрын
💯⚽
@zeemsteam7844 3 ай бұрын
That's an amazing drill
@MisterCacace 3 ай бұрын
💯⚽
@mauriziademartino9188 3 ай бұрын
❤️the best🖤
@MisterCacace 3 ай бұрын
❤️💯😘
@giovannabarone8906 3 ай бұрын
troppo forti questi ragazzi
@MisterCacace 3 ай бұрын
💯⚽
@giovannabarone8906 3 ай бұрын
grande mister sono aldo
@MisterCacace 3 ай бұрын
Grande Aldo ❤️💯⚽
@domenicoesposito11 3 ай бұрын
❤️🖤💯⚽
@MisterCacace 3 ай бұрын
❤️⚽
@Gennydeangelis10 3 ай бұрын
❤️🖤
@MisterCacace 3 ай бұрын
❤️⚽
@giovannifiorentino9059 3 ай бұрын
😍
@MisterCacace 3 ай бұрын
💯⚽
@Eduardo-ip5dt 3 ай бұрын
❤️🖤
@MisterCacace 3 ай бұрын
❤️⚽
@giorgiopiccoli9126 3 ай бұрын
Bravissimi un saluto dagli Stati Uniti 🇺🇸
@MisterCacace 3 ай бұрын
Ti ringrazio Giorgio. Saluti da Sorrento 💯⚽
@AJ-uh2ik 3 ай бұрын
subscribed
@MisterCacace 3 ай бұрын
💯⚽
@soumyalamrabti201 3 ай бұрын
Forza SALUZZO A.C.
@user-rn3ej8tw5l 3 ай бұрын
Forza sorrento ❤
@MisterCacace 3 ай бұрын
❤️⚽
@crypato4221 4 ай бұрын
Ti faccio i complimenti,non sono un mister ma do una mano ad un mister della squadra del mio paese,e ogni tanto metto in pratica qualche tuo allenamento. E capisco che con degli allenatori preparati come te i ragazzi arrivano ad un livello molto piu alto.. Infatti quando metto in pratica i tuoi esercizi il mister dice che sono esercizi per ragazzi piu grandi . Invece non sono esercizi per ragazzi piu grandi... Ma sono i tuoi allievi che sono ad un livello avanzato grazie a te
@MisterCacace 4 ай бұрын
Ciao ti ringrazio veramente molto 💯⚽
@CristianoRaimondi1988 4 ай бұрын
Un ottimo esercizio che coinvolge a pieno l'aspetto motorio-coordinativo e quello cognitivo oltre che quello tecnico. Complimenti al mister ⚽💪
@MisterCacace 4 ай бұрын
Ti Ringrazio Cristiano ⚽💯
@carlosandresescobartamayo6088 4 ай бұрын
Cuando vuelven los videos mister
@MisterCacace 3 ай бұрын
Ciao Carlos, finalmente siamo tornati con i video 😉⚽💯
@antoniodesposito2089 4 ай бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
@MisterCacace 4 ай бұрын
❤️🖤
@lorenzotizzani6079 4 ай бұрын
❤
@MisterCacace 4 ай бұрын
⚽💯
@AURORA_ARCI 4 ай бұрын
Dio è reale❤❤
@giorgiopiccoli9126 5 ай бұрын
very ggod
@MisterCacace 5 ай бұрын
💯⚽