4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
8 ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@domecdomec-me6pb 5 ай бұрын
Jest moc ! Biorę się za wasz kurs💪😄
@starkey920 5 ай бұрын
Fajne XD
@ivuldivul 5 ай бұрын
8:18 Już myślałem, że to u mnie dzwoni 😆
@bananimd 5 ай бұрын
Co racja to racja, ciężko komuś wytłumaczyć po co to, na co to po 10 minutach kręcenia, ale nie jest niewykonalne 😄 Głęboko wierzę w to, że z czasem maczugi przyjmą się jak kettle i będzie to jeden z podstawowych sprzętów treningowych w klubach 😉 Pozdro 💪🏼
@Sowa1015 5 ай бұрын
Inspirujące 👍🏻
@gregor7891 8 ай бұрын
Nie no chłopy, bez jaj. Ludzie czekają na nowe materiały. Nakręcajcie temat :D
@stayshredded 10 ай бұрын
Mam też takie maczugi, zanim kupiłem pilnie patrzyłem jak ćwiczycie nimi - Mistrz Przemysław w końcu też wie że najlepiej się uczyć od najlepszych. Ale obecnie najczęściej ćwicze 4kg lub z trudem 6kg pronacje, supinacje i ulnar deviation na nadgarstek. Uszanowanie, sub poleciał dawno.
@stowarzyszeniethebarbalian1932 9 ай бұрын
Dziękujemy 🫡 tak naprawdę, to i maczugą 4 kg można wiele dobrego zdziałać :) po zrozumieniu techniki i całej balistyki ciężar i tak bardzo powoli progresuje… My nadal korzystamy z lekkich maczug 🦾 pozdrowionka!
@stayshredded 9 ай бұрын
Dziękuję - bardzo miła wiadomość. Szacunek !@@stowarzyszeniethebarbalian1932
@MrMicBar 10 ай бұрын
Jesteś kawal dziada ale niski 😜
@stowarzyszeniethebarbalian1932 9 ай бұрын
Ale nadal dziad 😆
@konradszarek2022 10 ай бұрын
Jest moc😊
@karolhomenda11 Жыл бұрын
Co to sa te chupa chupsy? Jakies zdjecie ??
@stowarzyszeniethebarbalian1932 11 ай бұрын
To 'pieszczotliwa' nazwa dla sprzętu, który nazywa się mace. Czyli kolorowa duża kula na rękojeści o długości około 120cm :) na naszym kanale znajdziesz tego bardzo dużo. Pozdrawiamy 🦾
@fingerstyleguitas9046 Жыл бұрын
Czy macie problem przy cięższych maczugach z giryi? Czy to że nadgarstek zgina się do tyłu nie spowoduje kontuzji? Przynajmniej tak czytałem w materiałach tacfitu.
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Jedyny problem z ciężkimi maczugami, to taki, że są duże i rękojeść jest gruba :) co do nadgarstka. Każdy staw jest po to żeby pracował. Jeśli są dookoła niego jakieś problemy, czyli brak mobilności, niestabilność, brak siły, przebyte kontuzje, to ma prawo boleć. Ja kręcę aktualnie młynki maczugą 24kg i zupełnie nic się nie dzieje poza puchnącymi przedramionami :) młynki Tacfitu wyglądają zupełnie inaczej i też inaczej pracuje ciało. My od młynków oczekujemy więcej, więc ruch trudniejszy :)
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dodam jeszcze, że młynek z większym obciążeniem, to raczej dla zawodnika, który już trochę pomachał maczugami. Młynki zawsze powinny być przeplatane z ćwiczeniami siłowymi typu 'CASTY'.
@mlody1410 Жыл бұрын
czy film z założenia jest bez dźwięku?
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Już powinien być. Ładowała się przyjemna muzyczka umilająca materiał :)
@mlody1410 Жыл бұрын
@@stowarzyszeniethebarbalian1932 dzięki działa
@MrCapitalHustlin Жыл бұрын
Masełko, czekam na wynik!!
@OlekW Жыл бұрын
❤ super
@OlekW Жыл бұрын
Kupiłem sobie dwie maczugi, 2 kg i 4 kg. Kolega zaczął wstępnie mnie szkolić. 2 kg to głównie dla lewej ręki, ale też po to, aby technikę najpierw dobrze ogarnąć. Pozdro!
@BartekZubr Жыл бұрын
❤
@BartekZubr Жыл бұрын
Dzięki. :)
@krzysztofzachcia4569 Жыл бұрын
Chętni bym zobaczył to z perspektywy bocznej jak prawidłowo prowadzić mace względem ciała
@MrCapitalHustlin Жыл бұрын
jak wrazenia :~D?
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Ciężar żaden. Jeśli chodzi o samą balistykę, to narzędzie genialne. Jeśli chodzi o stosunek ceny do funkcjonalności, to mega drogo. Wykonanie bardzo ładne. No i wisienka na torcie, czyli różnica w przechodzeniu na wyższe kilogramy!!! Mega różnica w porównaniu do maczug. Wiele ciężej wejść na kolejny ciężar :)
@Mr_Przemyslaw_IMF_pro Жыл бұрын
Ja pier... 😯😮 Jaki wynik ostatecznie? 😀
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Czekamy aż Gaston podliczy wynik :)))
@bisux Жыл бұрын
trzymaj tak dalej trzymam kciuki szacun
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dzięki! :)))
@WildCat-ci2kq Жыл бұрын
Świetna praca! naprawde ciężki wysiłek szanuję!
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dziękuję 🙏
@WielkiHapu Жыл бұрын
Dobra robota bracie! Jest moc! Przez takie filmiki można odnieść wrażenie że 20kg to jakaś popierdolka a nie ciężar 😂
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dzięki 🤝 :)))
@januszfarafoszyn617 Жыл бұрын
No ja to chyba do tego nie dojdę. Na razie męczę 13 kg a w planie mam 15 kg. Pozdrówka
@rdzrepresent Жыл бұрын
Cześć, gdzieś w poprzednich filmach umknęło mi że są techniki na naprawe łokcia golfisty, jesteście w stanie nagrać materiał z technikami / ćwiczeniami na clubbellach właśnie na choroby łokciowe? Łokieć golfisty/tenisisty? Pozdrawiam
@tatuncio6300 Жыл бұрын
Zasmakowało 💪 Czekam na kolejne
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Kolejne prawdopodobnie będzie programowanie :)
@stayshredded Жыл бұрын
Dziękuję za tipy - maczugi są super i świetnie że pokazujecie na spokojnie co i jak - pomimo waszego zaawansowania. Szacunek !
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dzięki ❤️ póki mamy pozytywny odzew i ludzie chcą nas słuchać i oglądać, to robimy to z największą przyjemnością :)))
@mateuszq9985 Жыл бұрын
Wszystko super wytłumaczone. Dzisiaj będzie testowane
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dawaj znać jak wyszło! 🦾
@pasibrzuch212 Жыл бұрын
dzięki za film! zrobicie coś, o tym jak programować trening pod maczugi?
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
No dobra :) spróbujemy coś sensownego zmontować 🦾
@pasibrzuch212 Жыл бұрын
dziękówa z całego serca!
@rew890 Жыл бұрын
Dajcie jakieś fajne flow z clubbell
@dmls64 Жыл бұрын
Excellent
@mateuszq9985 Жыл бұрын
Cenne wskazówki, dzięki
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Proszę bardzo :)
@stayshredded Жыл бұрын
Technika perfekt, siła też - jak ktoś pomyśli że 15 dla niego to redukcja na 8 mu pokaże że też łatwo nie będzie ;)
@stayshredded Жыл бұрын
Francja elegancja - sila I koordynacja ! Brawo!
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
Dzięki!
@stayshredded Жыл бұрын
Mam taki 46 cm hantelek i też czasem ma ciężar tylko na 1 krańcu a czasem na dwóch. Do pronacji super na rękę. Dziękuję za materiał !
@stowarzyszeniethebarbalian1932 Жыл бұрын
I supinacji również :))) pozdrawiamy 🙏
@Rrkeiel 2 жыл бұрын
0, zrobię 0 jednorącz na razie xD w ogóle machanie Gadą jedną ręką jak na dzień dzisiejszy mnie troszkę przeraża. ledwo co pionowo ją utrzymuje xD
@MrCapitalHustlin 2 жыл бұрын
trzeba wyłączyć strach:)
@marekdegrabla1387 2 жыл бұрын
Brawo !
@pasibrzuch212 2 жыл бұрын
dzięki, Panowie! Może film o programowaniu treningu? Bo nie mam pojęcia jak to ugryźć, jeśli celem jest siła.
@WiecznieNieNasycony 2 жыл бұрын
Dobre do treningu przedramion
@Chilloutbeing 2 жыл бұрын
Dobry filmik wprowadzający. Zwłaszcza że na temat maczug, mace'ow nadal dobrych materiałów merytorycznych trochę brakuje. Nie mówiąc już o tych po polsku.
@frankmorris2603 2 жыл бұрын
Most, definitely don't know what they're looking at here. Stupid hard to do this. Impressive.
@podrac8830 2 жыл бұрын
Kupiłem sobie 8kg jedna tak z ciekawości i cieszę się ze nie wziąłem jakiejś większej no w sumie dyszkę na oburącz dałbym rade ale postanowiłem że po powrocie z siłowni narazie będę sobie robił takie parę serii na dobicie oburącz i fajnie się czuje po tym Tu naprawdę trzeba mieć siłę .. To jest niesamowite narzędzie tego wyzwalacza siły...Ja tam sobie ćwiczę tak lekko przed kompem ale jak ktoś ma ochotę naprawdę w to wejść to sadze że warto poszukać jakiegoś klubu Takiego jak ten tutaj gdzie są ludzie z wiedzą i doświadczeniem. Bardzo ciekawy sprzęt.
@joselamboy4085 2 жыл бұрын
That is a nice video...I enjoy the short workout...do you a similar short workout for the whole body? I could use a short full-body workout to do before going to work in the morning....
@Mr_Przemyslaw_IMF_pro 2 жыл бұрын
Prawdziwa siła! Brawo Panowie! 💪💪💪
@pwdem 2 жыл бұрын
Jest moc 💪💪
@wojtaskosmicki330 2 жыл бұрын
I'm waiting for official judge.
@dmls64 2 жыл бұрын
Score ? 👏👏👏
@eztvlight1202 2 жыл бұрын
cool
@izaak.salomon5048 2 жыл бұрын
Taki pan to może łopatą w dwie godziny rozładować cały wagon węgla! 😃💪💪💪 Niesamowita siła i wytrzymałość! 👍🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️💪