Жыл бұрын
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Пікірлер
@migueltrucovm8020 Ай бұрын
Le copiaste al vídeo de adria sola
@Criss7086 2 ай бұрын
Hola no encontré el vídeo que mencionas de la dopamina, me dejas el link por favor, muchas gracias
@romanochoa4042 3 ай бұрын
Se puede ser estetico si eres endomorfo‽
@hugomartin1466 3 ай бұрын
Yo solo tengo chaleco de 14 kilos y un parque de calistenia ketball 14 y otra 10 me podés dar una base para poder aumentar un poco la masa muscular. Me gustó tu vídeo
@rodrigosoria6616 4 ай бұрын
Quién le copió a quien, me pregunto
@NicolasSanchez-jv4fu 4 ай бұрын
Espalda:necesitas un tipo de entrenamiento de las 3 sonas Espalda baja, media y alta 2 ejercicios en cada parte y trapecios cuando toque cuello (puede ser después de hacer toda la rutina de pecho espalda o espalda bíceps y antebrazos)
@jhoanmanuelmolina8395 5 ай бұрын
Excelente video
@Sflllehhx 5 ай бұрын
1:11 archivo no encontrado xd
@thoygames1746 6 ай бұрын
volumen corto y luego definicion?
@rricardoramirez 6 ай бұрын
Cuidado con copiar los guiones de otros youtuber, te van a bloquear.
@RY-AN-e7b 8 ай бұрын
No tiene nada que ver, pero... Me recuerda el principio al vídeo de Adrián Pastor Solís. Igual buen vídeo.
@gaboe15 8 ай бұрын
Bro sacas más vídeos
@Brenes014 9 ай бұрын
Soy yo o los abs de david laid son asimetricos
@mentesinlimite4040 9 ай бұрын
Que buenos consejos bro. Nuevo suscriptor 👍
@matiasandrespizarro4716 9 ай бұрын
Para crecerlo y tenerlos redondos el secreto esta en entrenar zona lateral 2 veces x semana
@matiasandrespizarro4716 9 ай бұрын
1. Entrenar hombros enfocarse en la zona media pero sin dejar de lado la zona media y la posterior 2. Entrenar trapecios y romboides y se trabajan con movimientos de remos Tambien tenemos que entrenar el deltoide posterior Entrenar pecho 2 veces x semana Entrenar abdomen y hacer crunch en polea en maquina , rueda abdominal
@Pure_Monstrosity 9 ай бұрын
Tiene la espalda de demonio de baki 0:46
@michaelblancomedellin9342 9 ай бұрын
Exelente video ya se a que musculos darles prioridad
@aldechess5168 10 ай бұрын
un consejo, hagan ejercicios compuestos, estos aunque no dan mucha hipertrofia si ayudan a darle simetría y armonía a los músculos
@potmait6647 10 ай бұрын
Creo que ay un poco de video en tu Miguel Ortiz
@juanignaciofuentessilvacon5023 10 ай бұрын
Miguel Ortiz
@davidgoios9513 10 ай бұрын
Creo que está un poquito copiado de Miguel Ortiz jajjaa
@diamantenegro79 10 ай бұрын
Muy bueno , donde va tu atención va tu energía .
@diamantenegro79 11 ай бұрын
Muy buen video , hay que tener cuidado para no caer en el burnout .
@AndresaugustoMendiola-dq4pb 11 ай бұрын
Amigo sabes que los vídeos de los chicos que pusistes son chuzeados osea usan esteroides.y para agregar más hacen fingir que no lo son pero ya fueron espuextos
@nothades727 11 ай бұрын
Una persona gordo o ponele de pese 115 kilos puede conseguir un cuerpo estético?
@carloosss4425 11 ай бұрын
Casi me duermo
@luissangxl0762 11 ай бұрын
Se puede hipertrofiar el abdomen entrenando en casa?
@Sebasbarstazz1 6 ай бұрын
Si claro
@federicoferrari184 11 ай бұрын
Muy buen video, podrias hacer alguno asi de pierna ? Porque algunos tenemos mala genética y aun con 2 dias aparece la desproporción
@fernandoposas3691 11 ай бұрын
Buen video, pero debería mejorar la forma en cómo se expresa, se trabo al hablar varias veces, de ahí todo bien.
@diegobustamante8604 11 ай бұрын
Definicion de estetica : calistenia
@L-g4ng.exe444 9 ай бұрын
Gym también mira a Kevin de Laid (creo que es así)
@L-g4ng.exe444 9 ай бұрын
Es David laid
@danieldramirez9382 9 ай бұрын
Mira.jeff seid , David Laid, Carlos belcast
@edwardberrocal3968 6 ай бұрын
Deltoides 👍
@SteRard7894 2 ай бұрын
El 99% de los calistenicos no sabe alimentarse bien y entrenar bien por eso estan flacos
@juandaやあ 11 ай бұрын
Lo malo es que a mi me toca hacerlo desde casa
@benja0915 11 ай бұрын
No hay nada de malo papito,esta todo en ti🫵🏻☠️
@juandaやあ 11 ай бұрын
@@benja0915 Gracias ❤️🩹
@carloosss4425 Жыл бұрын
Y las series como deberían ser!???
@noemitorres1618 Жыл бұрын
Muy bueno el video pero no hay que olvidar las piernas que tambien dan la imprecion de que la cadera es mas pequeña
@pipaheredia3731 Жыл бұрын
Amigo me da bronca que digas "uve" mucho odio ajjaa
@visam-k4q Жыл бұрын
Dorsales, pecho, hombros, piernas, son los que mas te van a resaltar
@oscarmendozaolaya1660 Жыл бұрын
Debiste empezar hablando por la farmacia que la gran mayoría de los aesthetic usan, desde testo a bajas dosis, sarms, oxandrolona, clenbuterol, los cuerpos de la mayoría de estas personas son los falsos naturales, el chuzado natural o el consumidor en las sombras.
@Xhunaa333 Жыл бұрын
Hola, como estudiante de medicina la mayoría de tips fueron excelentes, solo me gustaría agregar 2 puntos: -El acondicionador va solamente en las puntas, ya que si este hace contacto con el cuero cabelludo con el tiempo puede alterar el equilibrio de la piel y producir más grasa, dejando residuos de sebo que se vuelven visibles y darán un aspecto sucio. -La ducha es preferible 1 vez al día. Nuestra piel es capaz de generar sustancias que nos protegen de agentes externos, tiene un equilibrio y si nosotros estamos limpiando constantemente sus grasas naturales, se puede volver perjudicial, generarnos resequedad o dermatitis. Es preferible tomar la ducha luego de actividades físicas que nos hayan echo sudar, o al final del día, para entonces si, quitar los residuos que hay en exceso. Espero que lo tomen en cuenta, buen video :))
@cubeteam1570 Жыл бұрын
Voy a verlo, me gusta tu contenido. Espero que sigas con este valioso canal
@k.burial.0144 Жыл бұрын
Yo hago ejercicio en mi casa soy delgado pero le gano a varios más grandes que yo en fuerza o fuercitas :) Me gustaría ir al gym pero necesitas mucho tiempo hermano y orita con la escuela proyectos y situaciones que se presentan no tengo mucho tiempo pero tengo disciplina y priorizo hacer mis tareas a tiempo
@SPiral50 Жыл бұрын
Creo que si puedes tener tiempo tampoco son muchas horas de gym
@SPiral50 Жыл бұрын
Echo puedes hacer solo 2 ejercicios de cada musculo 2 ejercicios de 4 series y 2 de esas casi al fallo estaria bien
@JuanBlanco-dh6rh Жыл бұрын
Hola because si diosvenezuela Juan Carlos Blanco
@JuanBlanco-dh6rh Жыл бұрын
Hola because si dios
@JuanBlanco-dh6rh Жыл бұрын
Hola because si Venezuela Que amro Come entirely different from what are you still
@cinthiamarianaromerovillar9532 Жыл бұрын
Alguna rutina q pueda seguir con todos estos puntos tomados en cuenta? Yendo al gym
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
necesitas una organizacion semanal de grupos musculares o necesitas saber que ejercicios hacer? dime y te ayudo!
@not_diepro1178 Жыл бұрын
Hola bro, yo necesito tu ayuda para la organizacion semanal de mis grupos musculares (con una rutina de 5 dias a la semana bro, quiero tener un cuerpo estetico) me ayudas por favor
@Mente_Poderosa Жыл бұрын
El Antebrazo no es importante?
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
Y… te puede dar estetica si pero no es tan importante como los demás músculos que mencione, el antebrazo muchas veces crece haciendo ejercicios de espalda, saludos bro!❤️
@Mente_Poderosa Жыл бұрын
@@AbundanceHub_ dale maquina muy buen contenido ,lo tomaré en cuenta saludos🤙
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
@@Mente_Poderosa Muchas gracias crack, de todas formas si no notas crecimiento los puedes entrenar especificamente al antebrazo por separado tambien, mi idea en el video es que esos musculos los que te haran verte estetico, pero sin duda debes entrenar todo lo demas, y si quieres entrenar los antebrazos de forma separada y estar 15 min mas en el gimnasio es decision de cada uno, obviamente si los entrenas se veran mejor!! Saludos genio!🤙
@ravelo.jr. Жыл бұрын
ya soy
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
Muy bien, a no dejar de entrenar! Lo mas dificil es mantenerse en la cima!
@ravelo.jr. Жыл бұрын
@@AbundanceHub_ Así es hermano
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
@@ravelo.jr. Exitos crack!!
@SamuelRodriguez-q2y Жыл бұрын
❤ buen video me aclaraste muchas dudas gracias bro
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
Muchas gracias bro, me alegro de haberte ayudado, cualquier pregunta o duda que tengas aquí estaré 🫡❤️
@justynmartinez3967 Жыл бұрын
Primero
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
Saludos crack😮💨
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
Dejen sus ideas para proximos videos, los estaré leyendo, cualquier video que quieran se los traeré mas adelante❤
@mati1384 Жыл бұрын
Muy buen video bro, saludos!!!
@AbundanceHub_ Жыл бұрын
Muchas gracias Bro! Saludos!!