2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@hanikhalifa2918 12 күн бұрын
شكرا يا دكتور عالمعلومة المميزة و المفيدة
@صلاحقلدس 13 күн бұрын
ماشاء الله
@طهطه-د1ث1خ 14 күн бұрын
الحليب و مشتقاته مضر لمرضى الربو و حاساسية الصدر
@ssaaaamm Күн бұрын
دي حقيقه🥺
@المنشدهسارهرمزي 25 күн бұрын
انا عملت العمليه بقالي ٣شهور ممكن تكتبي يادكتوره اسم فيتامينات
@المنشدهسارهرمزي 25 күн бұрын
جزاكي الله كل خير ❤❤❤❤❤❤
@روضهروضه-غ9و Ай бұрын
روضة الله يارب 🤲
@بلعربيالخميس Ай бұрын
❤😊
@samwesan3804 Ай бұрын
غير صحيح ١٠٠ غرام من بشار ٥٠٠ سعرة حرارية
@نخبةالنخبة-س3ح 2 ай бұрын
((حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه ))
@FSa-nf8dl 2 ай бұрын
كم دقيقه ؟
@znnouas1396 2 ай бұрын
انا احب اكل سكر انت تقولي خدي دوش😂
@alas-pp6zm 2 ай бұрын
في امل ييمنع جهي بعد الرجيم
@فاطمه-ك3ظ8ز 2 ай бұрын
أستغفرالله العظيم وأتوب إليه
@فاطمه-ك3ظ8ز 2 ай бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@فاطمه-ك3ظ8ز 2 ай бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله آلعظيم وأتوب إليه
@qasaaqaaa3813 2 ай бұрын
طيب لو كان بزيت الزيتون
@emanmahmoud7637 2 ай бұрын
هل يمكن خلط الاثنين معا في العسل ؟
@mutamarid3479 3 ай бұрын
انا نزلت في 3 شهور 20 كيلو تقريبا طبيعي ؟ قللت الاكل وكنت في نادي واتمرن الى ساعتين في الجيم كل 5 ايام .. ووجهي في اخر فتره صار شاحب جدا ونحف كثير .. هل راح يرجع الوجه طبيعي بعد فتره ؟
@HananMesbah-s1u 3 ай бұрын
لا طبعا مش باي كمية درة الفشار كربوهيدرات يعني لو زادت الكمية هيتخن عادي هوا طبعا غني بمواد غذائية تانية كتير علشان كدا هوا سناك صحي مقارنة مثلا بالشيبسي بس بردوا لازم يتاكل بحرص لانه كربوهيدرات
@ritalmohammed8350 3 ай бұрын
انا بعتبروا عشا بالنسبه ليا لانه بحبه جدا هل دا صح انى اكله كل يوم
@MohamedMostafa-es5rq 4 ай бұрын
ايه القرف ده اقليها احسن
@شجرة-ط4ن 4 ай бұрын
الطماطم المعلبة المركزة هي الممنوعة
@MalakAllam-b1l 4 ай бұрын
انا عاملة العملية بقالي 4 ايام وعندي الم شديد في الظهر والجنب هل دا سبب العملية
@qwertyustfey 4 ай бұрын
هل الطماطم والبصل مسموحين للي ماشي كيتو بقصد العلاج من الروماتويد؟؟؟؟؟ 🙏
@منةاللههيبة 4 ай бұрын
جزاك الله خيرا اللهم صل على نبينا محمد
@عبدالمنعمعلي-ع5ي 5 ай бұрын
دكتور لما بعمل التمرين بشعر بدوار هل دة طبيعي مع العلم أن نسبة التعرق بتزبد
@لوجةالله-ط6ش 5 ай бұрын
قال الله عز وجل المستغفرين في الاسحار وقال ادعوالله بءسماءة الحسني استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ❤️ استغفر الله الجبار اللهم اجبربخاطري واجبر بخاطر امة محمد صلى الله عليه وسلم 🌹 استغفر الله الرافع اللهم ارفع عن مصر الغلاء والبلاء والوباء يا الله 🤲 ❤️ استغفر الله الهادي اللهم اهدي اولادي واولاد المسلمين اجمعين ياالله 🤲 💕 استغفر الله الرزاق اللهم ارزوقنا الفردوس الأعلى من الجنة بدون سابق حساب ولاعذاب يا الله 🤲 ❤️ استغفرالله الغني اللهم اغننا من فضلك العظيم ياالله ياذو الفضل ياالله 🤲 ❤️ استغفر الله الرحمن اللهم ارحمنا برحمتك يا أرحم الراحمين يا الله 🤲 ❤️ استغفر الله الرافع اللهم ارفعنا في اعلي درجات الخير دنيا وآخره يا الله 🤲 ❤️ استغفرالله العفو اللهم انك عفو كريم تحب العفو فاعف عنا يا الله 🤲 ❤️ استغفرالله الشافي المعافي اللهم اشفينا واشفي كل مريض ياالله 🤲 💕 استغفرالله التواب اللهم توب علي كل عاصي ياالله 🤲 💕 استغفر الله الرؤوف ارءف بينا وابءمة سيدنا محمد ياالله💞 استغفر الله الباسط اللهم ابسط لنا ولمصرنا الحبيبة الرزق يا الله 🤲 ❤️ استغفر الله الوهاب اللهم هب لنا ولمصر الخير ولبلاد المسلمين اجمعين ياالله 🤲 💕 استغفر الله الرحمن اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين ياالله 🤲 💕 استغرالله المعز اللهم اعزنا ولا تزلنا يا الله 🤲 ❤️ استغفر الله المنتقم الجبار اللهم انتقم من ال ص ه ا ي نة وارنا فيهم عجائب قدرتك ياالله عاجلا غير اجل يا الله 🤲 ❤️ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ♥️ 💚💖
@لوجةالله-ط6ش 5 ай бұрын
الاستغفار الجامع بسم الله الرحمن الرحيم استغفرالله العظيم من كل ذنب اذنبتة استغفرالله العظيم من كل فرض تركتة استغفر الله العظيم من كل انسان ظلمتة استغفر الله العظيم من كل صالح جفوتة استغفر الله العظيم من كل ظالم صاحبتة استغفر الله العظيم من كل بر اجتلة استغفر الله العظيم من كل ناصح اهنتة استغفر الله العظيم من كل محمود سئمتة استغفر الله العظيم من كل زور نطقت بة يا الله 🤲 استغفرالله العظيم من كل حق اضعتة استغفر الله العظيم من كل باطل اتبعتة استغفر الله العظيم من كل وقت اهتدرتة استغفر الله العظيم من كل ضمير قتلتة استغفر الله العظيم من كل سر افشيتة استغفر الله العظيم من كل امين خدعتة استغفر الله العظيم من كل وعد اخلفتة استغفر الله العظيم من كل عهد خنتة استغفر الله العظيم من كل امريءاخذلتة استغفر الله العظيم من كل صواب كتمتة استغفر الله العظيم من كل خطاء تفوءت بة استغفر الله العظيم من كل سر فضحتة استغفر الله العظيم من كل لغو سمعتة استغفر الله العظيم من كل لهو لهوت بة استغفر الله العظيم من كلاثم سننتة استغفر الله العظيم من كل ناصح خالفتة استغفر الله العظيم من كل علم نسيتة استغفر الله العظيم من كل شك اطاعتة استغفر الله العظيم من كلظن لازمتة استغفر الله العظيم من كل ضلال عرفتة استغفر الله العظيم من كل دين اهملتة استغفر الله العظيم من كل ذنب تبت لك بة ثم عدت فية مرة اخري استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ماوعدتك بة من نفسي ولم اوف بة يا الله 🤲 استغفرالله العظيم واتوب اليه من كل نعمة انعمت عليا بها فااستعنت بها علي معصيتك يا الله 🤲 استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل ذنب اذنبتة في ضياء النهار او سواء اليل في ملاءاو خلا اوسراوعلانية ياالله 🤲 استغفرالله العظيم واتوب اليه من كل مال اكتسبتة بغير حق استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل علم سئلت عنة وكتمتة يا الله 🤲 استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل قول لم اعمل بة وخالفتة ياالله استغفر الله العظيم واتوب اليه من كل فرض خالفتة او فوتة اوسرحت فية اوعجلت وسرعت فية يا الله 🤲 فقلت استغفرو ربكم انة كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بءموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم انهارا
@رابحقطاش-و2ر 5 ай бұрын
سأبدأ من اليوم 23 جويلبة وسأقول النتيجة
@safounet7869 4 ай бұрын
هيه في نتيجة او لا .... شجعينا
@assiaben6539 4 ай бұрын
.
@meryemmarouchka5073 3 ай бұрын
ياترا
@user-km5pt5lg5h 5 ай бұрын
/*&€£₩@&€¥@£&❤😊
@ستركيارب-ر6ص 5 ай бұрын
مش فهمه اذي انفخ بطني وانا بتنفس ولا اشفطها لو سمحتي حضرتك المفروض تقفي علي شاشه كامله مش الجزء العلوي بس عشان نتعلم
@sl55l 4 ай бұрын
لا تنفخي البطن والصدر يبقى ثابت وهذا هو التنفس البطني.
@محمدنبيي-ش6ذ 5 ай бұрын
لا إله الا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم
@ibtihalabdullah9358 5 ай бұрын
كل ده زيت وصحية !؟ 😏
@آميرهہدجلهہ 5 ай бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام
@TofikKebeche 6 ай бұрын
ربي اغفرلي ولوالدي وللمؤ منين والمؤ منات
@dodeyz.m4566 6 ай бұрын
بصراحة جربتها وطلعت بجد تحفة جزاك الله خيرا ❤
@wanesAzer-jq7nd 6 ай бұрын
كيف اعرف انو عندي مقاومة الانسولين
@tooti63 7 ай бұрын
اسهل طريقة تتطبق تقليل كميةالاكل هي تقوم من الاكل وانت ماشبعت وتاكل على جوع لدرجة مصارينك بتصوصو😂
@EmanDiab-qy9vw 7 ай бұрын
تسلم ايدك وصفه رائعه وشرح سهل جدا ومعلومات رائعه
@EmanDiab-qy9vw 7 ай бұрын
تتاكل جنبها ايه
@EmanDiab-qy9vw 7 ай бұрын
تسلم ايدك .. ومعلومه رائعه جزاكي الله خيرا
@mesha1604 7 ай бұрын
يا دكتوره انا وزني 116 و عمري 23 وطولي 165 جالس امشي يومي ساعه ونص هروله و مشي و اكلي بس فطوره خفيف و غدا خفيف راح انزل وزن ولا جالس اسوي شي غلط و ماله فايده
@OzenN-i8s 7 ай бұрын
نصيحتي لك احسب السعرات شوف كم سعراتهم و حاول انك ما تاكل لفترات اطول يعني خلي وقت اكبر بين كل وجبة و وجبة بس لا تخليها وايد طويلة و نظامك بيضعفك ما دامك تاكل اشياء خفيفة
@mesha1604 7 ай бұрын
@@OzenN-i8s اقلك فطور خفيف و غدا خفيف و بس معد اكل شي بعد كله مويه قهوه كذا يعني اشياء حره و الحمد لله ما قصرت اخوي 👍🏻♥️
@baderkhaled7737 3 ай бұрын
@@mesha1604نزل وزنك ؟
@NadiaDahouz Ай бұрын
السلام عليكم أخي شفت نتيجة من هذه الطريقة ؟
@mesha1604 Ай бұрын
@@NadiaDahouz اكيد نتيجه جميله الحمد لله فيه شياء ما كنت اقدر اسويه الحنيه اقدر و انا مرتاح الحمد لله على كل حال
@malaksamer5600 7 ай бұрын
م
@GreenBlue-ee2fy 7 ай бұрын
سعر العبوة
@Omadnan-ge7zz 7 ай бұрын
احسن دكتورة شرح بسيط ملخص ودخول مباشرة في الموضوع
@محمودابوخضره-غ2ق 8 ай бұрын
احسنتي الشرح بالتفصيل
@مريمالشيخي-ث3ش 8 ай бұрын
افل اكل بعد الستصال المراره
@ساميهالسنطير-ب5و 8 ай бұрын
وبالنسبه للاسماك
@haythamomran9708 9 ай бұрын
كل ده زيت
@ammarsahip745 9 ай бұрын
الصيووم والضغوط تتكلم بالواو