ทำคลิปออกมาบ่อยๆนะคะ ได้ความรู้ไปสังเกตคนในครอบครัว 👏 อยากให้ทำคลิปเพราะอยากรู้ถึงพฤติกรรมและปัจจัย ของคนที่คิดฆ่าตัวตายซ้ำๆว่ามีส่วนเกี่ยวข้องมั้ย ถ้ามีบรรพบุรุษรุ่นก่อนๆเคยทำแบบนี้ ไม่ว่าจะทำสำเร็จหรือไม่สำเร็จค่ะ😊😊😊

กลัวที่สุดในชีวิตคือ "แม่"ค่ะ 555+ คือตอนเด็กจำได้ว่าวิธีลงโทษคือ เอาไปขังไว้ในห้องน้ำมืดๆ ตอนดื้อ😅 และเพราะกลัวแม่เนี่ยแหละ เลยโตมาเป็นคนดีของสังคม รู้สึกขอบคุณไม้เรียวของแม่ในตอนนั้น ก็คนมันแสบ แม่ก็เลยรักเยอะหน่อยค่ะ 555+ แม้ว่าโตมาแล้ว ก็ดื้อนะคะ แล้วก็ดื้อตาใสด้วย ส่วนตัวไม่ชอบโกหก แต่เลือกจะบอกไม่หมดเฉยๆ 😂😂😂 (โกหกมันเหนื่อย แต่ต้องจำว่า บอกเรื่องไหนไม่หมด 555+) อีพีนี้สนุก ขำมากเวลา อจ. กับคุณเข้มแซวกัน 😂 ขอบคุณที่มาเล่าความรู้และมอบเสียงหัวเราะด้วยค่ะ🙏

ชอบรายการนี้มากคะ เป็นประโยชน์ ฟังสบาย เข้าใจง่าย ต้องการความรู้ด้านจิตวิทยาแบบนี้มานานละคะ ขอบคุณที่ทำช่องนี้ขึ้นมานะคะ เป็นประโยชน์และมีสาระ รวมถึงความสนุกของ2พิธีกรด้วยคะ

เราจะวิเคราะห์ภาษากายนักแสดงที่แสดงเก่งๆได้อย่างไร คร่าวๆก็ได้ค่ะ

ESFJ มีใครได้ผู้ให้คำปรึกษาบ้างไหมคะเนี่ย

ชอบ ดร มากๆค่ะเก่งและไม่ต้องฟังธรรมะมาฟัง ดร ตรงกับคำของพระพุทธเจ้าเลยค่ะเป็นเหตเปนผลขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ

ฮา คุณเข้ม ไม่ยักไหล่ แต่ยักคิ้ว🤨 😂

สวัสดีค่าาา ดร. ตามมาฟอลช่องอาจารย์แล้วค่ะ

ติดตามครับ จารย์พูดได้ตรงใจครับ❤

จารย์ ผมดูยุครับ ช่อง ถกไม่เถียง

ผีปอบละ จะอธิบายยังไง

ขอถามเพิ่มเติมครับ ถ้าอยากจบความสัมพันธ์แบบไม่ให้กระทบบุตร ควรทำอย่างไรครับ

เป็นเรื่องผีที่สนุกกับมุข อ. ขำท้องแข็งแล้วค่ะ 😅😅😂😂

เห็นด้วยกับคำแนะนำช่วงท้ายคลิปของอาจารย์ค่ะ จากประสบการณ์ตรงที่เข้ารับการบำบัดจนทำให้จิตใจกลับมาปกติอีกครั้ง ตอนแรกไม่รู้ว่าป่วยเป็นซึมเศร้า เพราะตอนนั้นร่างกายแสดงอาการของโรคหัวใจนำมาก่อน เลยไปเช็คค่ะ เช็คไปเช็คมา...เป็นจุดกำลังเริ่มค่ะ เลยเปิดใจรักษาแบบจริงจัง ส่วนใหญ่สิ่งที่ทำให้สภาวะจิตใจอ่อนแอ ก็จากสิ่งแวดล้อมและผู้คนรอบตัว และตัวเองที่ใจดี๊ใจดี จนลืมดูแลจิตใจตัวเองไป และทริคที่เราใช้กับตัวเองก็มีทั้งปรับระบบความคิด และพฤติกรรมการดำเนินชีวิตใหม่ทั้งหมด อย่างแรกเลย เราบอกตัวเองว่า กว่าจะเกิดมาเป็เราได้ เราชนะอสุจิมาตั้งหลายแสนตัว แม้โลกใบนี้จะไม่ใจดีกับเรา แต่เราใจดีกับตัวเองได้เสมอนะ (อันนี้คือสารตั้งต้น) ต่อมาหากิจกรรมทำ เพื่อลดการคิดมาก ส่วนตัวจะกินให้อิ่ม หลับให้พอและออกกำลังกายให้เหนื่อยๆแบบหายใจไม่ทัน** การออกกำลังกายช่วยเรื่องการนอนหลับได้ดี เราใช้มันเพื่อลดการกินยานอนหลับ และของแถมที่ได้มา คือ ร่างกายแข็งแรง และหน้าอ่อนกว่าวัยค่ะ 😂😂 เล่ามาตั้งยาว เป็นกำลังใจทุกคน อยากให้เชื่อว่าเราเก่งและแกร่งมากกว่าที่ตัวเองคิดนะคะ ✌️ ขอบคุณ อจ.และคุณเข้ม ที่ทำคอนเทนต์ดีๆมาเสริฟค่ะ🙏

ชอบมากๆไล่ฟังทุกๆคลิปเลยครับ ผมชอบศาสตร์จิตวิทยา แลชอบเกี่ยวกับคดีฆาตกรรมอยู่เดิมแล้วด้วย อาจารย์ย่อยให้ฟังเข้าใจง่ายมากๆ ติดตามผลงานครับ อาจารย์ทำคลิปต่อนะครับ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥹🥹

ชอบฝันว่าตัวเองอยู่ในช่วงม.ปลาย แล้วเข้าห้องสอบไม่ทัน หาห้องสอบไม่เจอ หาห้องเรียนไม่เจอ สังเกตตัวเองดู พบว่ามักจะฝันเรื่องประมาณนี้ในช่วงเวลาที่มีความเครียด หรือมีเรื่องบางอย่างที่ต้องตัดสินใจค่ะ และไม่เคยฝันว่าเข้าห้องสอบไม่ทัน หาห้องเรียนไม่เจอในช่วงอยู่มหาวิทยาลัยเลยค่ะ เลยมาวิเคราะห์ตัวเองว่า อาจเป็นเพราะช่วงม.ปลาย ชีวิตจริงในช่วงนั้นแข่งกันเรียน แข่งกันสอบ เพื่อแย่งกันเข้าเรียนมหาวิทยาลัยก็เป็นได้ค่ะ ส่วนชีวิตจริงในช่วงมหาวิทยาลัยเป็นช่วงที่สนุก และมีความสุข คณะที่ตัวเองได้เรียนก็เป็นคณะที่ต้องการและเลือกเป็นอันดับที่1 เลยไม่มีความกดดันหรือคับแค้นใจอะไรที่จะไปปรากฏอยู่ในความฝันมั้งคะ วิเคราะห์แบบนี้ค่ะอาจารย์

อย่าชะล่าใจกับบุคลิกหรืออารมณ์ที่เปลี่ยนไปของคนไกล้ตัวนะครับ หากพวกเขาเหล่านั้นมีเรื่องเครียดเรื่องกังวลในจิตใจ แล้วหาทางออกจากปัญหาไม่ได้ ให้รีบพาไปพบจิตแพทย์โดยเร็วเลยครับและ ดูแลอย่างไกล้ชิด ปืนผาหน้าไม้เก็บซ่อนให้หมด ด้วยความหวังดีจากคนที่เคยผ่านเรื่องร้ายมานะครับ

ตามอาจารย์มาเรื่อยๆโดยเห็นครั้งแรกจากพวกการวิเคราะห์ฤติกรรมอาชญากรรมต่างๆ จนมาดูช่องแยกและถูกจริตมากเลยค่ะ ผลิตรายการดีๆอบบนี้ออกมาอีกนะคะ ทุกอย่างลงตัวไปหมด ในอนาคตอยากเห็นไปคอลแลปกับช่องอื่นๆในแนวเดียวกันมากๆเลย

สนุกมาก เราฝันรองเท้าหาย บ่อยมากกกก😂😂😂

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ก็สนุกอีกแล้ว ส่วนตัวจะมีความฝันอยู่ความฝันนึง ฝันซ้ำ แนวเรื่องคล้ายกัน แต่คนละเวลา คือ ฝันว่าเรียนมหาลัยไม่จบค่ะ ก็ทำเอาตื่นเต้นไม่น้อย จนสะดุ้งตื่น 😅 แต่ในชีวิตจริงคือ จบแล้วค่ะ และบางทีก็ฝันเห็นเหตุการณ์ล่วงหน้า แบบงงๆ😂 ขออนุญาตนอกเรื่อง อจ.เป็นคนที่ใส่เสื้อยืดสีขาวขึ้นกล้องมาก ออร่ามาก โครตเท่ห์เลยค่ะ 😎✨️

เย้ๆๆมาแล้วรอตั้งนาน

ตามดูอาจารย์เกือบทุกช่องข่าวเลยค่ะ ขนาดข่าวเดิมๆก็ยังตามไปฟัง ปล.ไม่ใช่โรคจิตนะคะ😅😂😂 ตอนนี้ตามมาถึงนี่เพราะมาหาความรู้เพิ่มเติมค่ะ😊

บางทีก็แยกไม่ระหว่างกลัวหรือวิตกกังวล มันรวมๆมาบางที

ตั้งแต่คุณเข้มบอกว่าคิดจะทำศัลยกรรมหูเพราะรู้สึกว่าหูกาง หลังจากนั้นมาทำไมเราโฟกัสแต่ที่หูคุณเข้มโดยไม่ได้ตั้งใจ อันนี้ปกติใช่มั้ยคะ😂😅

คนเราชอบทุกอย่างที่สวยดูดีเป็นอันดับต้นๆครับไม่ว่าจะ คน สัตว์ สิ่งของ รถยนต์ บ้าน กระเป๋า รองเท้า แม้แต่ของกินผักผลไม้ที่สวยงามดูดีคนมักจะเลือกซื้อก่อนอันที่ดูไม่ดีไม่สวย คงเป็นแบบที่อาจารย์บอกเป็นมาตั้งแต่เกิด

จริงมากค่ะ​พ่อแม่ผู้ปกครองบางคนไม่รู้ตัวเองว่าตนเองเป็นต้นเหตุ​ของ​ปัญหา​และทำให้เด็กๆเป็นโรคซึมเศร้า​จากคำพูดและ​การกระทำ​ที่ถึงแม้จะเป็นความรักและความหวังดีจากใจแต่ถ้าสื่อสารไม่เป็นคำพูดคำถามจากความหวังดีจะกลายเป็นยาพิษที่ทำร้ายทั้งผู้ให้และผู้รับ

ไม่กล้ามองหน้าคนอื่น ชอบก้มหน้าเวลาเดินเข้าสังคมในที่คนเยอะๆ รู้สึกกลัวตลอด ptsd ไหมครับแบบนี้

เรื่องกินยาตามหมอสั่งคือจริงมากๆ ผมกิน6เดือนตามแพทย์สั่ง ดีที่ส่วนตัวไม่สูบไม่ดื่ม แต่กว่าสมองจะกลับมาทำงานได้เหมือนก่อนที่จะเป็นใช้เวลานานกว่านั้นมาก ปกติก่อนเป็นซศ. ผมความจำค่อนข้างดีคือฟังครั้งเดียวจดจำได้ และจำได้นานยิ่งฟังยิ่งเรียนจะยิ่งคล่องแคล่ว แต่พอป่วยแล้วต้องทั้งย้ำทั้งจดเพราะรู้เลยว่าตัวเองไม่เหมือนเก่า เป็นกำลังใจให้คนอื่นๆน้า อย่าจดจ่ออยู่กับมันให้มองเหมือนเราเป็นไข้เป็นหวัดแล้วอะไรที่เค้าว่าทำแล้วดีก็ลองทำตามมันจะดีขึ้นตามลำดับและทำให้ตัวเราเองไม่โฟกัสว่าเราป่วยซศ. คิดแต่ว่าเราป่วยจะยิ่งย้ำตอกย้ำตัวเองไปเรื่อยๆ เป็นกำลังใจให้คร้าบ❤

ช่องนี้ดีมากๆ แต่คนอาจจะยังไม่รู้จัก แนะนำให้ลองใส่ # หรือมีชื่อ อ.ตฤณห์ ด้วยนะคะ น่าจะช่วยได้เยอะเลยค่ะ 😊

ชอบ American Sniper เหมือนกันค่ะ ดูหลายรอบมากๆ อีกเรื่องนึงที่ชอบมากๆคือ Brothers ที่พี่ชายต้องฆ่าเพื่อนทหารด้วยกันเพื่อให้ได้รอดชีวิตกลับมาบ้านแต่กลายเป็นมี extreme PTSD + paranoia แล้วคิดว่าน้องชายกับเมียเป็นชู้กัน

พอพูดถึงกระสือเป็น lgbtq แล้ว อยากสอบถามเกี่ยวกับ Lgbtq+ ครับ พฤติกรรมอัตลักษณ์ลักษณะนี้ส่งต่อทางพันธุกรรมหรือไม่ครับ ถ้าไม่แล้วเป็นเพราะแวดล้อมเขาหรือครับ คือผมเคยถามเพื่อนที่เป็นทอม เค้าบอกว่าเค้ารู้ตัวมาตั้งแต่ประถมต้น โดยที่ตั้งแต่เด็กเค้าก็ถูกเลี้ยงดูแบบเด็กผู้หญิงมาโดยตลอด ผมสงสัยว่าและถ้ามันส่งต่อผ่านทางยีนส์พันธุกรรมนี่ ผมก็คิดว่าไม่น่าจะส่งมายังรุ่นหลังได้นะครับ เพราะคนกลุ่มนี้ไม่สามารถมีลูกได้อ่ะครับ อาจารย์มีความเห็นยังไงเกี่ยวกับเรื่องนี้บ้างครับ ขอบคุณมากๆครับ

ชอบรายการนี้มากค่ะ พิธีกรเข้าขากันดีมาก ได้ความรู้มากมาย ทั้งๆที่หลายเรื่องเรารู้อยู่แล้ว หรือได้ยินมากจากแหล่งอื่น แต่อาจารย์อธิบายให้เข้าใจง่ายขึ้น และสนุก ตามไปดูตั้งแต่คลิปแรกเลยค่ะ

ณ​ ตอนนี้​จิตแข็งเป็นเพชรเลยคะจารย์​

เป็นกำลังใจให้ค่ะคิดสนุกดีดูมา 3 คลิปแล้วทั้งสนุกแล้วก็มีความรู้ด้วยอยากให้ทำต่อไปขอบคุณมากค่ะ

ตามดูครบทุกคลิปในช่องแล้วค่ะฟังเพลินจบไวมากๆแอบอยากให้คลิปยาวกว่านี้เลยค่ะเป็นประโยชน์มากๆ เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปเรื่อยๆนะคะ💖

ชอบlookสบายๆของอาจารย์ตฤน สนุกดีค่ะ ติดตามอยู่ค่ะ ขอให้มียอดlike sub เพิ่มขึ้นทุกคลิปนะคะ

ตัวเองเคยมีทั้งแฟนเก่าที่เป็นtoxic relationship ตอนมหาวิทยาลัย แฟนเก่าชอบพูดใส่ว่า “เธอไม่ใช่คนแรกของเรา” พ่อคุณหนังสือก็ได้เรียน ทำไมไม่รู้ว่าเยื่อพรหมจรรย์มันไม่ได้ขาดแค่ตอนมีพสพ ไม่พอพอแนะนำเรากับครอบครัว พ่อมันพูด นี่สวยแล้วเหรอ มึงมีปัญหาหาสวยได้แค่นี้เหรอ โถูๆครอบครัวหน้าตาดี บายค่ะ และก็ครอบครัวตัวเองไม่ใช่เซฟโซน ด้วยความที่พ่อแม่เราเลิกกัน เราเลือกมาอยู่กับพ่อ ด้วยความคิดของเด็ก3ขวบว่าพ่อจะอยู่ด้วยกัน แต่พ่อเอามาทิ้งไว้กับย่า ใช้คำว่าทิ้งเพราะพ่อไม่ติดต่อ ไม่ส่งเสีย ไม่อะไร เจอกันปีล่ะครั้ง พ่อบวชตลอดชีวิตค่ะ ย่าทิ้งต่อให้ลุงกับป้า แล้วป้าก็เลี้ยงด้วยลำแข้ง ความรุนแรงทั้งทางร่างกายและจิตใจ คำพูดที่จำได้ดีคือ มึงมันโง่ มึงปัญญาอ่อน มึงจะทำอะไรได้ เกลียดครอบครัวตัวเองมากค่ะ มันไม่มีอะไรดีๆให้จำ ตอนนี้แต่งงานมีลูกเอง เราจะไม่ทำแบบที่เราเคยโดนกับลูก เราจะไม่ใช่คำพูดแย่ๆกับลูก ส่วนสามีคือดีมาก เขาให้เกียรติเราทั้งต่อหน้าและลับหลัง ครอบครัวสามีคือรักเราเหมือนลูก และเขาชมเราตลอดว่ายูสวย ยูเก่งมาก ยูเป็นแม่ที่ดีมาก ซึ่งเราไม่เคยได้รับคำชมสักคำจากครอบครัวตัวเอง ตอนนี้พ่อเราป่วยหนัก ทางบ้านบอกว่าให้เราบินกลับไปหา เราบอกไม่ไป เราไม่มีความผูกพัน เขาอยู่ไหนตอนที่เราอ่อนแอ เขาอยู่ไหนตอนที่เราโดนทำร้าย เขาอยู่ไหนตอนเราร้องไห้จนหลับไป ทุกวันนี้เรายังมีแผลเป็นจากวัยเด็กอยู่เลย ทั้งบนร่างกาย และในความทรงจำ และเราถูกประเมินว่าเป็นซึมเศร้าขั้นรุนแรง นี่แหละค่ะครอบครัวไม่ใช่เซฟโซน

🤍

ดีๆๆมาก มีแระฌยชน์ ขอบคุณ ติดตาม

เรามีทุกข้อที่เขาบอกเสี่ยงเป็นโรดซึมเศร้าแต่เราไม่อยากหาหมอเพราะกลัวได้กินยาตลอดชีวิตร้องให้ตลอด เวลาเห็นคลิปสัตว์ต่างๆโดนทำร้ายยิ่งถ้าเป็นสุนัขโดนทำร้ายหรือเห็นมันเดินอยุ่ข้างถนนอย่างน่าสงสารทำให้เรานึกถึงแต่ภาพนั้นเวลาจะนอนมันเลยทำให้นอนไม่หลับและก็ร้องให้เพราะเรารักหมามาก

เสียงจากคลิปช่องพี่นอนฟังโดยไม่ได้ดูคลิปฟังได้เรยคับว่าคนที่พูดอยู่ด้านซ้ายหรือขวา โดยไม่ต้องใส่หูฟังคับ🎉🎉❤❤

ในกรณีที่เล่นบอร์ดเกมฆาตกรในกลุ่มเพื่อน แบบว่าเห้ยมึงสอดไพ่ใบต่อไปในกองนี่จะแอบฆ่ากุป่าว อะไรทำนองนั้นครับ บรรยากาศก็ครื้นเครงสนุกๆ ในกรณีแบบนี้สามารถเอาภาษากายมาจับโกหกได้อยู่ไหมครับ คือผมเดาว่าถ้าเค้าไม่ได้เครียดแต่โกหกแบบนี้คือสนุกๆกัน น่าจะจับไม่ได้รึเปล่าครับ

แมวที่เลี้ยงมาสิบกว่าปี เสียชีวิตเพราะอุบัติเหตุ เมื่อช่วงต้นปี โดยที่เรามีส่วนทำให้เขาจากไป ทุกวันนี้นึกถึงบางครั้งร้องไห้ไม่หยุด เสียใจมาก จนบางครั้งถ้าคิดถึง ก็ยังทำใจไม่ได้ ร้องไห้ไม่หยุด อาการจะเป็น on and off ไม่แน่ใจว่า แบบนี้ จะถือว่าเป็นโรคไหม

ความฝันผมมักจะเป็นการเอาชีวิตรอดและการแก้ปริศนาต่างๆ ซึ่งผมจะกังวลใจและมีความกลัวบ่อยๆ แต่ผมรู้สึกสนุกและตื่นเต้น อันนี้จะเรียกว่าฝันดีหรือฝันร้ายครับ และกรณีนี้ยังเกี่ยวข้องว่าเป็นสภาวะจิตใจที่เครียดกังวลรึเปล่าครับ

ลงบ่อยๆครับ ติดตาม ดร.

คือ ที่พูดมาทั้งหมด ก็เคยเป็นมาเกือบหมดแล้วค่ะ แต่หาหมออยู่ตลอด 😢 // edit: เห็นด้วยค่ะ ว่าการหาจิตแพทย์เนี่ยใช้เวลาเหมือนกันสำหรับเราเองเนี่ยคือใช้เวลานานมากๆกว่าจะละลายน้ำแข็งแล้วยอมที่จะเล่าเรื่องที่ไม่เคยเล่าให้หมอฟัง ยิ่งครั้งแรกแรกที่ไปหมอถามว่าประมาณว่าโอเคไหมเราก็จะบอกเขาว่าก็โอเคแต่ในใจเราก็รู้สึกว่าเราไม่โอเคแหละแต่ว่าเราไม่รู้จะเล่าให้หมอเค้าฟังยังไงแล้วเค้าจะเข้าใจ ก็เลยเลือกที่จะปล่อยมันไปก่อน แล้วก็กลับมา suffer ร้องไห้ เพราะเราไม่โอเค แต่ไม่รู้จะสื่อสารยังไงแล้วก็เคยถึงขั้นว่าปัญหาของเราอ่ะ คนอื่นจะมาเข้าใจได้ยังไงถึงเป็นหมอก็เถอะเค้าจะมาเข้าใจเราเหรอ // ขอบคุณมากที่มองเห็นถึงปัญหานี้แล้วก็พูดถึงในวิดีโอนะคะ ขอบคุณมากที่พูดถึงปัญหาหลายหลายอย่างแล้วก็เรื่องที่แนะนำว่าควรให้เด็กพบกับจิตแพทย์เพราะว่าบางทีผู้ปกครองเนี่ยก็อาจจะเป็นส่วนหนึ่งของการทำให้เด็กเป็นโรคซึมเศร้าก็ได้ คือวิดีโอนี้พูดได้ค่อนข้างครอบคลุมเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลย 🤍

ชอบท่านอาจารย์ ทุกบริบทนะคะวันนี้ ท่านน่ารักสดใส มากค่ะชื่นชม ท่านนะคะ

ต้องกลับไปดูหนังอีกรอบแล้ว

ตาม อาจารย์มาจากรอยสักค่ะ

ตอนนี้เข้าใกล้จิตเวชมากขึ้นแล้วค่ะ ใกล้ได้เข้าไปเป็นคนไข้นะ 555