3 exercices pour le renforcement des genoux (ça marche vraiment)
11:49
3 exercices pour le renforcement des genoux (ça marche vraiment)
2 ай бұрын
Ce régime alimentaire va te faire sécher (et peut-être même t'aider à prendre de la masse)
49:28
Ce régime alimentaire va te faire sécher (et peut-être même t'aider à prendre de la masse)
5 ай бұрын
Ma séance de musculation complète aux anneaux (5 exercices pour tout le corps)
10:27
Ma séance de musculation complète aux anneaux (5 exercices pour tout le corps)
5 ай бұрын
Voici ma routine matinale (on l'a fait ensemble)
23:54
Voici ma routine matinale (on l'a fait ensemble)
5 ай бұрын
BILAN: j'avais 28 jour pour retrouver le corps de mes 20 ans (programme de remise en forme)
14:42
BILAN: j'avais 28 jour pour retrouver le corps de mes 20 ans (programme de remise en forme)
5 ай бұрын
HANCHES: 3 exercices pour retrouver de la mobilité et de la souplesses
16:29
HANCHES: 3 exercices pour retrouver de la mobilité et de la souplesses
5 ай бұрын
3 Exercices de musculation pour RENFORCER tes ÉPAULES (très efficaces)
8:03
3 Exercices de musculation pour RENFORCER tes ÉPAULES (très efficaces)
6 ай бұрын
5 Exercices de musculation sans matériel (mon entrainement au poids du corps)
10:59
5 Exercices de musculation sans matériel (mon entrainement au poids du corps)
6 ай бұрын
Comment gérer son stress en 2 étapes (une respiration Wim Hof en Bonus)
22:05
Comment gérer son stress en 2 étapes (une respiration Wim Hof en Bonus)
6 ай бұрын
28 jours pour retrouver le corps de mes 20 ans (mon programme de remise en forme)
14:49
28 jours pour retrouver le corps de mes 20 ans (mon programme de remise en forme)
6 ай бұрын
Les 3 étapes pour retrouver du sens dans son activité (et réussir sa vie)
6:33
Les 3 étapes pour retrouver du sens dans son activité (et réussir sa vie)
7 ай бұрын
Je me remets en forme à 40 ans (et je filme tout)
12:22
Je me remets en forme à 40 ans (et je filme tout)
7 ай бұрын
Gérer votre stress Instantanément - Respiration Wim Hof Guidée
13:50
Gérer votre stress Instantanément - Respiration Wim Hof Guidée
7 ай бұрын
IceSwitch Un stage de préparation mentale unique et transformateur
1:21
IceSwitch Un stage de préparation mentale unique et transformateur
Жыл бұрын
ÉPISODE 2: POURQUOI je fais ça - Préparation Mentale & Wim Hof
18:21
ÉPISODE 2: POURQUOI je fais ça - Préparation Mentale & Wim Hof
Жыл бұрын
ÉPISODE 1: Nager 1000 mètres dans une eau à 5° (et sans combi) - Préparation Mentale & Wim Hof
5:52
ÉPISODE 1: Nager 1000 mètres dans une eau à 5° (et sans combi) - Préparation Mentale & Wim Hof
Жыл бұрын
Comment SE REMETTRE d'une DÉFAITE - Mon conseil à CIRYL GANE
6:03
Comment SE REMETTRE d'une DÉFAITE - Mon conseil à CIRYL GANE
Жыл бұрын
Comment gérer un championnat du monde [Mon Expérience]
11:59
Comment gérer un championnat du monde [Mon Expérience]
Жыл бұрын
Comment diminuer la PRESSION de l'objectif en COMPÉTITION
9:24
Comment diminuer la PRESSION de l'objectif en COMPÉTITION
Жыл бұрын
Comment Gérer le STRESS en COMPÉTITION simplement
9:28
Comment Gérer le STRESS en COMPÉTITION simplement
Жыл бұрын
Préparation Mentale - Les coulisse d'un accompagnement
6:38
Préparation Mentale - Les coulisse d'un accompagnement
Жыл бұрын
Les 5 Conseils pour choisir un BON Préparateur mental
8:36
Les 5 Conseils pour choisir un BON Préparateur mental
Жыл бұрын
La Préparation Mentale Classique ne MARCHE PAS! Voici pourquoi...
9:53
La Préparation Mentale Classique ne MARCHE PAS! Voici pourquoi...
Жыл бұрын
[Ice Switch] Nager 40 mètres en apnée sous la glace et sans combinaison
7:51
[Ice Switch] Nager 40 mètres en apnée sous la glace et sans combinaison
2 жыл бұрын
3 conseils pour améliorer ta performance sportive [Nage Hivernale]
6:15
3 conseils pour améliorer ta performance sportive [Nage Hivernale]
2 жыл бұрын
[Témoignage] Améliorer sa Préparation Physique en Jiu Jitsu Brésilien avec Quentin
11:01
[Témoignage] Améliorer sa Préparation Physique en Jiu Jitsu Brésilien avec Quentin
2 жыл бұрын
[Témoignage] Comment améliorer sa récupération en boxe avec Endy Patel
7:46
[Témoignage] Comment améliorer sa récupération en boxe avec Endy Patel
2 жыл бұрын
Comment Hacker et Améliorer sa Performance Sportive
6:17
Comment Hacker et Améliorer sa Performance Sportive
2 жыл бұрын
Comment Gérer son Stress en cCompétition
6:09
Comment Gérer son Stress en cCompétition
2 жыл бұрын
Пікірлер