Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@danielaoliveira3786 3 күн бұрын
Menino, uso meia de poliamida, vaselina, e ainda coloco micropore. E as danadas insistem em aparecer. Não sei mais o que fazer
@NetoOliver-qj1cc 8 күн бұрын
Quantos minutos por tiro ?
@hericofadoni5673 10 күн бұрын
Meu B.O é que fica raspando a cueca nas pernas, nem é perna com perna. Qual a dica? Ja tentei correr sem cueca mas não resolveu. Ps. Uso bermuda da compressão
@neresfit 18 күн бұрын
Como assim essa obra de arte de vídeo está apenas com 589 views, o cara fez um trabalho incrível de filmagem e conteúdo, linda edição! Vamos deixar os comentários aqui glr para ajudar no trampo 🎉🎉🎉 parabéns mano
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
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@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@TavaresSergio86 20 күн бұрын
Obrigado pela a partilha :)
@ze.romero 22 күн бұрын
Que demais! Parabéns pela prova.
@caiomartins453 23 күн бұрын
Puta que parou que vídeo bom!
@JamesAlgure Ай бұрын
O meu like foi o 1000! Kkk parabéns pelo vídeo!
@oglauciomaria Ай бұрын
Vou para a minha primeira em outubro.25 .. obrigado pelo vídeo .
@zolarfilho2358 2 ай бұрын
Cara, que vídeo sensacional. Me emocionei aqui do outro lado, de verdade. Estou começando a correr agora, não corro nem 5km ainda, mas vendo esse vídeo tive muita vontade de correr uma maratona. Se sensacional
@israelalbuquerque6804 2 ай бұрын
Pow Átila volta aos vídeos, primeiro canal de corrida que achei e me identifiquei!!! Por favor volta mano
@biulex 3 ай бұрын
Troquei minhas meias para 96% poliamida e vou aderir a vaselina. Meu pé ficou INUTILIZÁVEL depois da última corrida kkkk trágico.
@tkplatinu423 3 ай бұрын
medalha de prata ????????????? cade a de ouro
@lulliii_10 4 ай бұрын
Amei o seu canal!!!
@luattomaz 4 ай бұрын
que emocionei contigo no fim do vídeo
@luattomaz 4 ай бұрын
parabéns demaissssss! que vídeo maravilhoso!
@uiliamnornberg 5 ай бұрын
Que vídeo bom Átila! Continue criando, tu é fera demais!
@Vlogdomk 5 ай бұрын
Que video lindo, parabens 👏🏻
@kevennstyvenn4765 5 ай бұрын
Muito bom, correr é demais
@andersonaraujo9483 6 ай бұрын
Descobri esse canal pela aba recomendacoes, um video melhor que p outro, nao pare!
@CHS3009 6 ай бұрын
Parabéns
@joaovaz5060 6 ай бұрын
Adorei este video ... vou ver os outros com certeza ... aquele abraço
@Milenaalm 6 ай бұрын
Com certeza! Eu também cometi esse erro de querer correr rápido no início. A melhor coisa é saber respeitar o processo.
@nunocarter6619 6 ай бұрын
em que cidade foi esse treino? zona muito bonita e boa para treinar
@radiobeard 6 ай бұрын
Muito bom o vídeo e a edição! Também estou no processo para correr minha primeira maratona ano que vem, esse conteúdo foi inspirador. Parabéns.
@brunocarvalho4593 7 ай бұрын
Me emocionou aqui my friend. Pra cima
@RuyMarinho 7 ай бұрын
Olá, Átila! Achei seu vídeo aleatoriamente e gostei muito! Fiz a minha primeira meia maratona no domingo passado e aconteceu algo comigo que gostaria de compartilhar. No 7km pisei em falso no asfalto ondulado e meu joelho torceu, ao ponto de inchar e doer bastante a cada passada. O planejado era fazer a prova sub 2h, mantendo 5:30/km, mas tive que reavaliar tudo, pois se continuasse no mesmo ritmo, possivelmente nem iria completar a corrida. Aí resolvi diminuir o ritmo e consegui completar com muito esforço em 2h10. No final das contas, esses momentos de superação são tão valiosos quanto um rp batido e cada medalha conquistada representa uma história de sacrifício pessoal. Por isso esse momento de pendurá-las é algo que fazemos com muito carinho. Grande abraço, continue postando seus vídeos para nos motivar ainda mais!
@manoelmendes9273 8 ай бұрын
Me emocinei contigo amigo, voce é merecedor desta maravilhosa conquista👏👏👏
@manoelmendes9273 8 ай бұрын
Parabéns guerreiro👏👏👏
@marianafrancoso8328 8 ай бұрын
Vou participar da minha primeira maratona e me sinto bem pos com medo mas feliz pos não vejo a hora de chegar o dia de pegar minha primeira medalha acho incrível essa superação de vcs e espero um dia chegar nessas maratona de 42
@correndocomvicente 8 ай бұрын
Que show, PARABENS!!! muito legal seus videos, ja me inscrevi em seu canal... tb estou preparando para minha primeira Matarona em agosto 2024, devido ao aumento no volume de km, comecei sentir meus joelho, na semana que vem levo o resultado da Ressonancia ao ortopedista, Espero que nao seja nada de grave e que eu possa realizar meu sonho de completar uma Maratona.... Sucesso pra ti!!!
@tonny2490 8 ай бұрын
Ei amigo, existe uma distância maxima para ser treino leve? Ou melhor, qual o padrão de km que grandes corredores correm em treino leve? 10km, 20km, não pode passar de 15 Eu odeio fazer por mais de 15km, gostaria de saber se pode, só que meu volume semanal é MUITO alto, se eu não correr mais de 15km leve acaba que corro rápido mais de 60km da semana...
@williancostalopes6071 8 ай бұрын
Tô chorando aqui, me preparando pra minha primeira meia maratona. Seu video deu um gás extra!! Parabéns e muito obrigado por documentar isso
@rafaelperes5963 9 ай бұрын
Forçaaaaaa Tmj tmb to na buscaa
9 ай бұрын
Muito bom seu conteúdo mano! Continua que vai crescer esse canal, tá massa demais, parabéns!
@atilaruns 9 ай бұрын
Valeu demais, André! Tem sido complicado manter o canal mas tenho criado muito no Instagram. Se tu tiver instagram te convido a acompanhar os vídeos que tenho feito lá no @atilaruns Abração!
@rafaelbeachsoccer1220 9 ай бұрын
Lição 2 ninguém corre uma maratona sozinho/// infelizmente não, realmente estou correndo sozinho, e ainda aparecendo dificuldades
@lkjljllljjçlk 9 ай бұрын
4 meses sem vídeo, tem criança chorando
@atilaruns 9 ай бұрын
hahahaha Valeu mano. Tá nos meus planos editar um vídeo longo sobre o final de semana que acompanhei meu amigo na primeira ultra dele. Ainda não consegui, mas prometo que esse vídeo vai sair aqui no canal em breve. Abração!
@Geo481020 9 ай бұрын
Quanto tempo de descanso?
@atilaruns 9 ай бұрын
Esse treino foi há bastante tempo, mas acredito que tenha sido entre 1 minuto, 1 minuto e 10 de recuperação ativa. Abraço!
@Geo481020 9 ай бұрын
@@atilaruns valeu!
@juliosantos2543 10 ай бұрын
Cara! Nao conhecia seu canal nem seu Instagram! Vou fazer minha primeira maratona em setembro, meu KZbin é só conteúdo relacionado… Já vi vários vídeos de grandes canais cobrindo majors etc, nunca vi nada em português tão perfeito quanto esse vídeo! Parabéns👏🏻👏🏻👏🏻 Edição, trilha, roteiro: emoção! Quando eu completar os meus 42195m certamente tb me lembrarei de vc!
@atilaruns 9 ай бұрын
Po, Julio! Valeu demais pelo comentário. Eu tenho muito orgulho de ter conseguido registrar a minha tragetória rumo à maratona nestes vídeos. Infelizmente não tenho conseguido tempo para manter o canal, mas tenho criado conteúdo constantemente no Instagram (tenho mais facilidade em encaixar a produção destes conteúdeos curtos na minha rotina). Se tu por acaso tem instagram, te convido a me acompanhar por lá @atilaruns Sucesso na sua preparação, fico na torcida para que seja um ciclo de muito aprendizado e evolução e que sua prova seja incrível. Muito obrigado. Abração!
@NataliaTorres-kk6im 10 ай бұрын
Vc me fez chorar demais! Muito obrigada por compartilhar suas experiências
@atilaruns 10 ай бұрын
Que legal começar a manhã lendo esse comentário, Natalia ❤️ Esse ciclo de maratona foi muito especial para mim. Fico muito feliz de ver que meus vídeos realmente tocam as pessoas de alguma maneira. Obrigado pelo comentário.