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藤本グループ
藤本グループです。
長崎県で整骨・鍼灸治療院とデイサービスセンターを運営しております。
希望・愛情・健康・幸福を皆さまへ。
2:35
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Пікірлер
@user-rh8nf5il9j
Ай бұрын
こんな感じが良くて可愛い息子が欲しかったわ〜
@user-by9bl3dj1g
Ай бұрын
ありがとうございます❤
@user-rt6nj5pt1v
2 ай бұрын
膝の痛みで検索してここに辿り着きました!この1ヶ月片膝だけ痛くてスネの張りも感じてたんですがこちらでご紹介された足首のストレッチやって寝たら今朝から膝の痛みがほぼなくなってました😭 もう病院行くしかないと思ってたので本当に嬉しいです!!これからもストレッチ続けます。ありがとうございました🙇♀️
@user-pu6ph8wo2q
2 ай бұрын
それは、何よりです!この動画にたどり着いていただいたのも、何かのご縁ですね☺ありがとうございます! 継続することが大切ですので、コツコツやってみてください☺
@user-rq2qz3px4r
3 ай бұрын
自分用2:00
@kinko7181
4 ай бұрын
私はそれほどひどい痛みではなかったのですが、やはり体のどこかが痛くても憂うつです。動画を見て早速始めました。いつでもどこででもできるというのが良くて続いてます ズボラな私でも続いていることが、嬉しいです😂 ありがとうございます。感謝してます💮😊
@user-nr9sp9vh4e
4 ай бұрын
足首が上がらない
@user-nr9sp9vh4e
4 ай бұрын
先生 足首が左の方痛くて膝の後ろに筋肉が外出てる
@user-bw7gq5sg9o
5 ай бұрын
長崎からですか?懐かしいです。膝の違和感何年も続いてます、今度こそかんたんですやつてみます。ありがとうございます。
@user-xu5kv7kw5p
7 ай бұрын
座ってできるのが安全で良いですね。 階段を使う二階暮らしですが、 秋冬は着物を着ることが多く、一段ずつおります。 時々、右左と降りようとすると 左だけ硬い気がしているので、これを継続してみます。
@user-uq2ii8en2o
7 ай бұрын
4:18
@user-gp3jw2fj9q
8 ай бұрын
やって見ます
@kaguya-nx9gm
9 ай бұрын
エレベーター無しの上の階に住んでいるのですが、荷物を抱えての階段の上り下りは膝が痛くて大変です。 明日からさっそく始めてみるつもりです。 ありがとうございました😊
@user-xe6xh4ys3j
9 ай бұрын
ウォーキングで膝を痛めてしまい、年かな..と諦めていたのですが、膝の痛みが無くなって助かりました。毎日継続して頑張ってみます、ありがとうございました。
@user-gp3jw2fj9q
9 ай бұрын
貴方は永続的、な治療が、出来る方法です一度試して見ますいい結果が出れば良いのですが楽しみに頑張ります、最後にお聴きしますが、貴方は接骨師、整体師の、どちらですか!⁉️理学療法師、接骨師は国家試験を、受けているが整体師は国家試験を、受けていないので自由診療になりますね動画の、始めに資格を言ってくれば解りやすいのですが動画を見ている限り整体師は個ジン、個人し好き放題言っている方が多いので😅
@user-zs2uw3vr9m
9 ай бұрын
ありがとうございます♥♥♥♥頑張ります♥♥♥
@user-ry2gg9bg7x
10 ай бұрын
膝の痛みが随分楽になりました。継続します。ありがとうございました
@jadek3478
10 ай бұрын
簡単なのに効きます! 椅子に座る事が多いので助かります。 毎日続けて見ます。ありがとうございました。
@sarahjayne1877
10 ай бұрын
サポーターは夜寝る時にもしておけば良いでしょうか。
@user-ly3jp1xv5r
11 ай бұрын
先生右足が痛みがあったり良くなったり階段の下を降りる時が違和感と痛みがあります。✴️最近右足が重い感じで上がりにくい時があります。そんな症状は、ひざの悪い人にはありますか❓
@user-pu6ph8wo2q
11 ай бұрын
もちろんあると思います!
@user-be2jj7hy2r
Жыл бұрын
2:48
@user-sw8qv2gx6l
Жыл бұрын
膝痛に悩みもう二年。通院もしているのですが痛みが続いていて毎日がしんどくて精神的にも参っています…、この動画を見て頑張ってやってみます。
@user-up6ne2iu3i
Жыл бұрын
簡単に出来て続けられそうですね
@user-ll6dp3lb6v
Жыл бұрын
初めまして。 こちらは膝の裏側の痛みにも効きますでしょうか?
@user-pu6ph8wo2q
Жыл бұрын
これだけで治るとは言えませんが、多少の効果はあると思います!
@user-ll6dp3lb6v
Жыл бұрын
@@user-pu6ph8wo2q 有難う御座います。毎日頑張って続けます。
@isa-eo6cj
Жыл бұрын
椅子から立ち上がる前にゆっくり足首を上げる動作をしました。 膝の痛みがなかったです。継続してみます。 ご指導ありがとうございました。
@user-nk1ou5qu9m
Жыл бұрын
立ち上がりの時に右膝が痛くて初めの一歩がなかなか出せません。この動画を見てやってみたいと思います😊ありがとうございます
@user-gm9tp8do8c
Жыл бұрын
先生、お疲れ様です😌💓私は、脳出血して、左半身麻痺です、1年ぐらい前、膝から、転倒して靭帯損傷しましたが、整形と、リハビリの先生のお陰で治ったですけど、最近、寝たまんま、カエル足 の、体操してからか、膝が痛くて、冷やしたら、余計痛むし、塗る湿布して、膝のコルセットしてまして。整形に、行くか、悩んでいます。先生の教えてくださった、リハビリ頑張ってみようかて、思います。ありがとうございます🥰
@0o5n
Жыл бұрын
みんな膝の炎症?
@user-pj4qh5kb4r
Жыл бұрын
O脚の人も膝を外に向けても大丈夫ですか?
@user-dg5cg9qz7d
Жыл бұрын
とても簡単で、わかりやすいストレッチありがとうございました。 つづけられそうです。
@user-dr6yd7vu2k
Жыл бұрын
今日からつづヶで見ます
@m.n252
Жыл бұрын
足首上げるのけっこう疲れますね、ほれだけ効いてるんだと思います。続けてみます✨
@user-zl7yy3bb2y
Жыл бұрын
膝が痛くて今まで違う ストレッチをしていました。ストレッチにも色々なストレッチがありますが今日から やってみょうと思います。ありがとうございます。
@misayo
Жыл бұрын
ありがとうございました^o^ 足首の拘縮があるので、しました^o^
@isono2011
Жыл бұрын
驚きました。一回で治りました。 階段を上るのに両膝が痛く難儀してました。 尚、説明が単純明解で取り組みやすかったのが良かったです。有難うございます。
@QiuyuanSheng
Жыл бұрын
ありがとうございます。あきっぽい私でも毎日やれそうです。10年来の膝の痛みが軽減できれば感激です。膝痛解消目指し今日から実施してみます。
@shinjioya4918
Жыл бұрын
小生は3日月前ひざの故障で楽しみのテニスもいまはお休みです。でもビデオのおかげで明日は楽しみたいです。いつも火、木、土、日を繰り返していました。有難うFrom Shinj Oya
@user-hg9rg3eh9c
Жыл бұрын
簡単でした😊
@user-yn7xy1yw4x
Жыл бұрын
最近痛くて、探していました。数あるサイトの中で,飛び抜けて爽やかで礼儀正しい姿勢。感動しました、お人柄が偲ばれ,誠実さ,安心感が感じられます,ありがとうございます♪
@user-st2nr6qi5b
Жыл бұрын
有難う御座いますm(_ _)m😊
@user-gr5kq9by4t
Жыл бұрын
教えて頂いた一日三回欠かさずトレーニングをしたおかげで88歳の今7センチのヒールの靴をはいてダンスが出来感謝感激してます。 何時までも続けて行きます。
@user-pu6ph8wo2q
Жыл бұрын
素晴らしいですね!すこしでもお力になれて嬉しいです!ありがとうございます!
@user-zu4ji2qj6l
Жыл бұрын
すっご!!! 当方、45歳で膝後ろ十字靱帯損傷して フットサル引退よぎりましたが 励みにして頑張ろうと思います!!!
@ryus5185
11 ай бұрын
88歳 7cmのヒール ダンス 素晴らしいですね! 怪我に気をつけいつまでも美しくいて下さい😉
@user-tu8ps8ol3q
Жыл бұрын
先生ありがとうございます✨ 急に膝が痛くなり😢 先生の真似をしてやってみたら膝の痛みがなくなりました✌️ 先生の動画に巡りあえてよかったです💕
@user-pu6ph8wo2q
Жыл бұрын
良かったです!続けることでさらに効果も高まりますよ!続けて頑張ってくださいね!
@user-qq3gq7nq2j
Жыл бұрын
足先は外向きでしたねー。忘れてた❗️
@user-dr8mn4rj6q
Жыл бұрын
簡単な動きですが、これから毎日この運動をして痛みが取れるように継続してやってみたいと思います。
@user-cy5rr8pd3q
Жыл бұрын
寝ながらでも効果ありますか?
@user-lm3mt2rm3w
Жыл бұрын
明日から実行してみます
@user-dw5nr8vy1l
Жыл бұрын
冬は必ず春🌸となる☀️
@kanatakoko8810
Жыл бұрын
ありがとうございました☺️膝、坐骨神経痛があります頑張ってストレッチやります🙇
@user-ed3dq5bz7i
Жыл бұрын
ゲームばかりしていたら膝が少し痛くなったので、視聴してみたら痛みが和らぎました。ありがとうございます!!!
@user-ge3io7gr8y
Жыл бұрын
膝が痛くて病院通いをしています。でもこの運動は座って 出来るので本当に嬉しいです。 毎日簡単に出来るのがいいですね😄😄😄 頑張って毎日続けます。ありがとうございます。
@ku.k4689
Жыл бұрын
膝にもいいですし、 何より、足が暖まってます。連動してるんですね。 教えて下さり本当にありがとうございます😊