Э мущиик.ти защем таак косищ под омерьеканца ?

12.05.24------

День 1 5-5-5-5-5-5-5-5-5-5

Ильич кор...

Приветствую Всех! 🙋‍♂️ Я каждый день отжимаюсь от пола 100 раз по 5 подходов. Перерыв между подходами 5 минут 🤷‍♂️

Привет Бро дай Пожалуйста списке от этого тренировка питание

Ты меня мативируешь

Просто мощь

Здравствуйте! Благодарю,мне 36 лет ,с утра начну по этой системе начать путь к стройности,буду дописывать каждый день

Игорь Войтенко . А можно увидеть новый - старый рацион питания за эти 4 года будет новый мотивацией снять новый ролик. Жду не дождусь.

Ода, я 900 коммент

Заметили что Вован мало говорит ? Он оч плохо еще знал русский, а теперь вот какой вырос блогер😊

Я на тебя подписался неподведи

Смотрю в зеркало бро

Вот если честно, мне абсолютно не важно как Игорь зарабатывает. Но его мотивационное вещание это что-то нечто)

Хорош

Кто из 2024

Спасибо, Бро! Спасибо за советы! Топим к мечте🤝🏼💪🏼

Топим к мечте!🤝🏼💪🏼

какая минимальна сумма нужна , для того чтобы на старте обезпечить себе жизнь в Америке ?

Смотрю с 2024 и вот реально это вдохновляет . С Польши в Америку

iman gadzhi Отдыхает

Спасибо 👍

Брат, смотря это видео, вижу сейчас в тебя настоящего, мужика. Потому что, в этом видео голос у тебя как у мальчика, и выглядишь как только прозревший мальчик-парень. А сейчас у тебя харизма "взлетела до космоса". Пррдолжай в таком доме. У тебя отлично получилось!

Мужик, лучший! Продолжаем бомбить 💪

Главное правило тренировок- бери пример с того, кем хочешь быть. Я лично не хочу иметь такую фигуру, слабовата. Игорь, ты в плохой форме же

Спасибо за пример того, что если упорно трудится, можно дойти до любого результата! Работаем.

Спасибо почти научилась стоять на руках ❤

а если все будут зарабатывать онлайн и перестанут работать непосредственно с людьми (врачи, учителя, парикмахеры, полицейские, пилоты самолётов и т.д.), все будут по домам сидеть и думать, как ЗАБРАТЬ у других деньги, не заработать, а ЗАБРАТЬ, мы окажемся в яме. это самое важное в жизни что ли? как можно учить ЗАБИРАТЬ, а не зарабатывать деньги?!

Спасибо за видео, Игорь. Без рекламы оно бы зашло ещё больше (доверия бы что ли больше было, и уже мог последующие видео на эту тему с рекламой давать). А так, безусловно большая доля полезности есть. Продолжай вести этот канал

Столько жрать за день??!!! Растолстеешь.

Піду писати власну книгу

Я не п'ю каву на ранок, грію макарони або якийсь суп.

№6 нельзя грысть ногти

Ты так хорошо умеешь жестикулировать и рассказывать. Мне очень нравится слушать твой советы ❤❤❤

Спасибо, мужик. Уже 16 день жарю максимум на своем канале

Кто из 2024?😅

В 5 утра с голыми мужиками в ванной

kzbin.info/www/bejne/iJCagXicapWWasksi=RyHQ2ygXDNxaTKiR

Короче нужно иметь товар и покупателя. А потом этот товар ему нужно продать! Это гениально бро!!!

А если работать ещё надо

Игорь братан делай🔥🔥🔥

загнивающая Америка.. каждый русский на фронте воюет наверное за это.?. на самом деле за сартир на улице..

Игорь, а приложение еще работает ?

всем привет с сегодняшнего дня я начинаю эту сушку мне 15 лет рост 172 вес 60 буду отписываться 14+ дней p.s. пишу это уже после первой тренировки. 1 день. Встал в 8:30 попил воды пошел на тренировку, мой результат за первую тренировку, Отпрыгал 6:22 мин. щас дождусь 12 и поем. 2 день. Всем ку вот и прошла вторая тренировка сегодня выбрался на результат 7:08 держу питание уже идет все легче, держимся. Вот и я, это уже 3 день встал в 7:50, на скакалке вышел до результата в 9:02 питание все еще держу ем творог, яйца, курицу и овощи взвешусь после 14 дней сушки.

Вован❤

Ильич профильнич разносит базоскуфов?

А что сказать если скажут ЭТО ТЕБЯ ЕБАТЬ НЕ ДОЛЖНО

Кто из 2024 заходит поностальгировать?

Кто восхищается Гераклом?))