Dr. Edoardo Bo

Пікірлер

@marcopecorella1236 3 сағат бұрын

ho sempre pensato che le categorie migliori di uova fossero quelle bio e quelle di galline allevate all'aperto

@AngeloTobaldi 23 сағат бұрын

Dottore ma è vero che le uova possono far. crescere i polipi intestinali gradirei una risposta

@edodoc 23 сағат бұрын

No Angelo, le uova non portano a polipi intestinali

@AngeloTobaldi 23 сағат бұрын

@@edodoc grazie tante

@annafrontino3221 5 күн бұрын

E in che consiste questa strategia?

@edodoc 5 күн бұрын

Un piano personalizzato che mette al centro la vita e di approcciarsi alla dieta del paziente, che permetta di far si che il deficit calorico includa anche gli alimenti preferiti così da riuscire a sostenere il tutto per un periodo di tempo che permetta veramente di ottenere dei risultati

@christianbuzio9468 8 күн бұрын

Corretto!

@AngelaVerdi-u7g 9 күн бұрын

Finalmente un medico che ci dici di bere latte e frullare la frutta

@AngelaVerdi-u7g 9 күн бұрын

Ottimo doc🎉

@AngeloTobaldi 20 күн бұрын

Io essendo ovo vegetariano uso anche le proteine in polvere vegane dato che mangio proteine dell’uovo quante ne devo mangiare alla settimana grazie

@edodoc 20 күн бұрын

Buongiorno Angelo puoi arrivare a 30-40g al giorno di Vegan Protein per supportare il raggiungimento del tuo fabbisogno proteico giornaliero

@AngeloTobaldi 20 күн бұрын

Grazie per la risposta

@susannatargioni6338 20 күн бұрын

Contiene glutine o no?

@edodoc 20 күн бұрын

🤗No

@silviaambu2304 Ай бұрын

Quanti mirtilli si devon consumare giornalmente? E gli spinaci vanno mangiati crudi o cotti

@edodoc Ай бұрын

La quantità varia in base a quante volte a settimana li consumi. Circa 500g all'interno della settimana è un buon target. Spinaci cotti, preferibilmente a vapore.

@silviaambu2304 Ай бұрын

@@edodoc la ringrazio

@andreaoyeah Ай бұрын

Quindi goditi il tuo 1/32esimo di pizza al mese... che rientra comodamente nel fabbisogno calorico 😂

@MarcoFranzoni Ай бұрын

Bravo Edo 🔥

@edodoc Ай бұрын

Grazie Marco, a presto un forte abbraccio!

@oraziogugino4004 Ай бұрын

Doc io invece credo di avere un problema.... Bevo durante il giorno più di 2 litri ... E durata la notte mi viene spesso la sete e ne bevo almeno 1 litro... Perciò arrivo spesso a 3 litri... È un problema secondo lei? Per favore sono serio.

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno Orazio, se da tempo fai così, sei abituato e ti senti in generale bene, no. 3 Litri se abituati a berli non sono troppi di per se'. Saluti, Dr Bo

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Doc, ma dicono che con la frutta assumiamo molto fruttosio

@edodoc Ай бұрын

Si, non è un problema se il piano alimentare SETTIMANALE è tarato con un giusto equilibrio tra zuccheri, proteine e grassi 🤗

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Grazie dott. Edo quindi posso mangiare la pizza🎉🎉

@edodoc Ай бұрын

Certamente

@gianfrancocarrara9025 Ай бұрын

Un collega pochi giorni fa sosteneva che l’integrazione su persone sane può avere effetti negativi e far scatenare malattie degenerative può essere vero?Grazie

@edodoc Ай бұрын

No assolutamente no, saluti. Dr. Bo

@MariaSiligato Ай бұрын

Grazie mille, sempre ottimi consigli.

@mariacimminiello292 Ай бұрын

Ma i mirtilli sono stagionali. In inverno non ci sono.

@chiarac980 Ай бұрын

surgelati 😅

@tizianaantonini5233 Ай бұрын

Grazie dottore,gli spinaci vanno bene quelli surgelati? Perché non sempre si trovano.grazie

@edodoc Ай бұрын

Si, vanno bene 😌

@mariarosamion-is3td Ай бұрын

Molto esaustivo dottore Bo. Cosa n'è pensa del nuovo studio che la melatonina si può integrare al di sopra del1mg ,cioè anche fino a 4 mg è farebbe bene anche al cuore,per persone che le hanno provate tutte tipo mia zia poverina che ha sempre dormito pochissimo dalla nascita. Grazie

@edodoc Ай бұрын

Per quanto riguarda i benefici cardiovascolari purtroppo no. Aumentando però la dose assunta in sinergia con delle tecniche di rilassamento si può migliorare molto lato insonnia ✋🏼

@dinglicliffs Ай бұрын

Si possono sostituire gli spinaci con insalata spinacino? 🫧

@edodoc Ай бұрын

Si è possibile 💪🏼

@MariaM-zw8tb Ай бұрын

Va bene anche la marmellata di mirtilli senza zucchero ?🤗

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno Maria, purtroppo no poiché i processi termici a cui vengono sottoposti i mirtilli per realizzare la marmellata anche se senza zucchero vanno a abbattere i composti benefici per la tua salute. Cordiali saluti, dr Edoardo Bo

@MariaM-zw8tb Ай бұрын

@@edodoc grazie mille doc

@happy_gentleman_ Ай бұрын

molto interessante..ma quanto è importante la "siesta" pomeridiana in questo contesto? positiva o dannosa per il sonno principale della notte? grazie

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno, se non supera i 20-30' è quasi sempre positiva ( si parla di power nap), altrimenti può ridurre la qualità del sonno nella notte

@happy_gentleman_ Ай бұрын

@@edodoc molte grazie

@mariaolivieri466 Ай бұрын

Salve Dottore, è la prima volta che l'ascolto, e mi è stato di grande aiuto, farò come ha detto lei. E continero' a segure i suoi consigli. Un caro saluto dalla Germania

@edodoc Ай бұрын

Grazie Maria, a presto! Saluti

@marinellapuddu2481 Ай бұрын

Finalmente una spiegazzione chiarissima👏

@edodoc Ай бұрын

Grazie Marinella, contento ti sia stata di aiuto

@salvatoresassu Ай бұрын

Salmone..ormai tutto di allevamento..😢

@simmyc.4258 Ай бұрын

Buongiorno dottore è il mio primo video con lei - una domanda che non mi sembra sia indicata... quantità di mirtilli..quotidiana o settimanale perché abbiano un significativo effetto? 🙏

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno, il carico di Mirtilli dipende dal resto del piano dietetico settimanale (se si aggiungono o no altri alimenti ricchi in antiossidanti). In ogni caso 250-350g a settimana sono un ottimo range a cui puntare. Saluti

@Pts-zu3yc Ай бұрын

Prima di consigliare gli alimenti ad un paziente bisognerebbe provare le intolleranze alimentari. Sennò si rischia di consigliare cibi altamente dannosi per quella persona. Vede dottore non siamo automobili....siamo tutti diversi. Cosa ancora non accettata dalla medicina ufficiale. I nutrizionisti dovrebbero considerare questo fattore.

@edodoc Ай бұрын

Bravissimo! Condivido, infatti il video è divulgativo e fornisce delle informazioni generiche che poi vanno personalizzate con il paziente durante una classica visita. Da un lato c'è la divulgazione, che in questo caso viene fatta tramite un video, dall'altro la pratica professionale con i pazienti in cui si scende in profondità e si personalizza il tutto. Saluti

@rosariamingolla205 Ай бұрын

Si sostiene che gli ossalati contenuti negli spinaci possono essere un limite...c è qualke soluzione x contrasrare, eventualmente, questi ossalati senza dover cuocere gli spinaci( onde evitare la perdita delle vit b)? Grazie 😊

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno Rosaria, per contrastare l'effetto degli ossalati non c'è un metodo diretto bensì due metodiche indirette, aumentare l'assunzione di cibi ricchi di calcio e l'apporto idrico sia tramite acqua sia tramite cibi ricci di acqua

@rosariamingolla205 Ай бұрын

Grazie mille😊

@ritafavaro3734 Ай бұрын

Grazieeeee Dio ti benedica ❤❤❤ Gli spinaci li posso prendere surgelati? Grazie mille di cuore ❤❤❤

@edodoc Ай бұрын

Si certamente

@marinellaerbi8948 Ай бұрын

Buonasera grazie doc....si può sapere se l aumento del fegato può essere dovuto ..sempre alla infiammazione?...

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno Marinella, si è possibile

@dinovicentini2991 Ай бұрын

Dottore complimenti

@MariaRosa-uz4bt Ай бұрын

Grazie ,bravissimo ❤

@fabriziomincone1923 Ай бұрын

Ecco Dott. io sto sempre a terra ......la forza per andare a lavorare ce l'ho , la forza di lavorare è scesa del 60% .....e quando torno a casa , non ho voglia di fare più niente .....mentre una volta , oltre ad un lavoro pesantissimo e stressante , facevo 10 sport , ed ero sempre pieno di energia .... Oggi , sport zero .... 😖

@edodoc Ай бұрын

Capisco Fabrizio, forza, faccio il tifo per te!

@mariellabussi3767 Ай бұрын

Scusi ma chi soffre di divertì colite come fa a mangiare i mirtilli ? E degli spinaci cosa mi dice ?

@edodoc Ай бұрын

Se si soffre di diverticolite il discorso generico del video va personalizzato e anche in questo caso ci sono alimenti che possono essere utili come Frutta Secca e Pesce Azzurro, meglio se cotto a vapore 🤗

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Bravo doc, finalmente qualcuno che ci dice la verità, mi ispira fiducia

@paolagatti442 Ай бұрын

Buongiorno dottore ma i mirtilli solo nel periodo estivo e poi ???????! D'inverno cosa si può assumere ??!!! Grazie

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno Paola, ci sono altri alimenti come quelli elencati nel video che puoi trovare anche di inverno e che hanno ottime proprietà 🤗

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Però comunque mangio noci e cioccolato

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Quanto sei bravo doc, io sempre sotto stress, casa lavoro, vorrei andarmene un pensione, ma ci vuole tanto ancora

@lucio58 Ай бұрын

Grazie giovane dottore ❤

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Doc come consumare i mirtilli surgelati, sulla co fezione c'è scritto da consumarli cotti, come cotti? Grazie

@edodoc Ай бұрын

Basta sobbollirli per pochi minuti per abbattere possibili microbi contaminanti 💪🏼

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

@@edodoc Grazie DOC, gentilissimo

@AngelaVerdi-u7g Ай бұрын

Buongiorno DOC, molto chiaro

@anyagrey935 Ай бұрын

Grazie docteur

@fedele1fedelefedele1fedele38 Ай бұрын

Lo yogurt al mirtillo? Mirtillo congelati? Grazie

@edodoc Ай бұрын

Yogurt al Mirtillo no perdono le proprietà, Mirtilli congelati yes

@zivagoyt2 Ай бұрын

Grazie

@edodoc Ай бұрын

💪🏼👨🏻‍⚕

@annadiserio7080 Ай бұрын

Buongiorno dottore, il merluzzo fa bene, perché mio figlio mangia spesso merluzzo a vapore. Grazie per i preziosi consigli. Dio la benedica per il suo importante lavoro.

@edodoc Ай бұрын

Si va bene è un ottimo alimento 💪🏼

@annadiserio7080 Ай бұрын

@@edodoc La ringrazio dottore è molto gentile ma anche molto chiaro

@mariagiuseppavricella977 Ай бұрын

Grazie Dott.per la sua chiarezza ho ascoltato con attenzione anche io soffro di uno stato infiammatorio i mirtilli non li ho mai assaggiato il pesce saltuariamente mi devo limitare con le verdure anche se mi piacciono tanto ho un dubbio sugli spinaci e la vitamina K io prendo l'anti coagulante potrebbe interferire?la mia è una situazione di stress cronico ho 76 anni la ringrazio infinitamente mi ha fatto piacere conoscerla buona giornata

@edodoc Ай бұрын

Buongiorno! Semplicemente in un'ottica settimanale basta limitarli a 1-2 volte. Quindi si, c'è interferenza ma no, non è un veto di totale non assunzione, basta limitare quante volte vai a mangiarli durante la settimana. Saluti, Dr. Bo

@stefaniacroce7370 Ай бұрын

Grazie dottore, trovo molto utili ed interessanti i suoi consigli

@edodoc Ай бұрын

Grazie a te Stefania, a presto! 👨🏻‍⚕🤗

@GiuseppinaIntagliata Ай бұрын

Grazie dottore😊

@cristianasalardi8585 Ай бұрын

😂 VOI BIOLOGI NUTRIZIONISTI SIETE DIVENTATI RIDICOLI.......PORTATE AVANTI UN DISCORSO CHE SI STA RIVELANDO COMPLETAMENTE ERRATO...LATTICINI..CEREALI...FARINE...FRUTTA CREANO PROBLEMI...GUARDATE I VIDEO DEL DOTTOR MOZZI CHE È MEGLIO !

@DoraVardaci-o5u Ай бұрын

Grazie dottore,solo che io sono vegetariana e il pesce non lo mangio.

Ең жақсы KZbin

Пікірлер