5 ай бұрын
6 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@РегинаГолубь-б4ь 3 ай бұрын
Извините это спорт, а как профессионалы терпели много чего и растяжку тоже, их вообще тренера давили. Если хотим результат надо терпеть.
@saiqkerimov869 5 ай бұрын
Если честно ты не села на шпагат это неправильный шпагат нужна полностью
@saiqkerimov869 5 ай бұрын
Я вообще умею делать колесо мостик Лёше шпагат я давно учила это у меня получилось кольцо я могу сделать ещё равновесие Я всё что угодно могу делать ещё я могу сделать мостик стоя всё что угодно Я могу делать а ты нет ха-ха-ха
@gansanderson6482 4 ай бұрын
Вас кто спрашивал то? Эта информация нахрен никому не нужна, сначала писать правильно научитесь, а потом пишите.
@KIRAN143K 5 ай бұрын
Ur so lovely & cute🫂💋😘😘😘👄😘😘💋❣️❤️🫶
@Марина-ы7х2ъ 6 ай бұрын
Привет✋👋. Всё хорошо, но надо обязательно в шпагате соблюдать правило 2 плеча 2 бёдра чтобы небыло переко,сов
@Margarita.muhametova 6 ай бұрын
Локанично, просто❤супер
@anyasxxo 6 ай бұрын
очень прикольно, продолжай в том же духе💗
@sofija-q4y 6 ай бұрын
сделай обзор на все свои продукты для губ!и оцени каждое
@randowlyx 6 ай бұрын
Удачи тебе в продвижении канала,у тебя хорошо получается)❤
@Ева-ъ7ч 6 ай бұрын
у неё должно быть миллион подписчиков
@Maria10_11 6 ай бұрын
Класс!!!
@YT-xr1gx 8 ай бұрын
Тоесть это ты называешь 2 недели?
@НатальяБокова-д5б 9 ай бұрын
Как можно так запустить Я спать не лягу с такой кухней пока не уберу
@GyuliyaMRZ 9 ай бұрын
Не особо , все равно захламлено
@aleks88992 10 ай бұрын
Всем поху.
@masha.mylashkuur4815 10 ай бұрын
ЭТО НЕ КОМНАТА А МЕЧТП
@Эрик-х9ю 10 ай бұрын
Да сядешь на шпагат я тоже так начинал когда начал Кикбоксингу заниматься но сел тоже разогревайся перед растяжки девушкам все равно легче растягиваться чем на пацанам ну ты умничка😊
@Юстя-ш1д Жыл бұрын
У меня также как и у тебя 5 мая
@denisovna15 Жыл бұрын
классная распаковка! и вы очаровательная 💗
@anast0r Жыл бұрын
Вы выиграли в конкурсе!🎉 Пожалуйста, свяжитесь со мной в ВК vk.com/id402874998
@anast0r Жыл бұрын
УСЛОВИЯ КОНКУРСА! 1. подпишись на мой канал 2. поставь лайк на это видео 3. напиши комментарий 28.11.2023 ждите результаты🤩
@erofeevaequ Жыл бұрын
тимка родная
@Clipso-go2jn Жыл бұрын
3:57 Человек который не занимался растяжкой, не сможет сесть на шпагат за месяц. Тело просто незнает эту новую амплитуду движения и просто рвёт себя. Поэтому надо делать всё постепенно
@Toca_linka 2 ай бұрын
Я никогда не садилась на шпагат но стало интересно попробовала и села на шпагат хотя никогда ничем ни занималась
@s_5m Жыл бұрын
🎉Видео пушка, у меня др в 7 декабря😊С прошедшим день рождением твою маму передай ей🎉
@Вика_2024-о6и Жыл бұрын
Хах скоро заборы а я боюсь
@qwesterxxx4342 Жыл бұрын
Рек
@ruslankim-rf9it Жыл бұрын
Молодец не здаваися ты сможешь!!
@НастяШубина-ъ9д Жыл бұрын
Не могу не смотреть твои видео, как всегда круто😋
@варвара-м4с5ю Жыл бұрын
Вы прекрасна!🌷 Спасибо большое за советы.
@anast0r Жыл бұрын
боже, спасибо большое🌸✨
@Людмила-х7к3т Жыл бұрын
Теперь сними видео, закупка новой косметики.
@detrxs9811 Жыл бұрын
Аааа ты прям светишься!!! Спасибо за такое информативное видео, а сколько стоила установка?
@anast0r Жыл бұрын
спасибо большое🥺💗 сама установка ~12.000руб на каждую челюсть (цены Московские)
@НастяШубина-ъ9д Жыл бұрын
Всё равно не привычно видеть тебя с брекетами. Когда мне их поставили, то все мои близкие и друзья долго не могли привыкнуть. Теперь уже не знают как я буду без них. Но тебе они очень идут. Интересно потом будет узнать результат.
@anast0r Жыл бұрын
спасибо большое💗 да, тоже интересно как изменятся зубы🙈
@НастяШубина-ъ9д Жыл бұрын
Аааа, новое видео❤️
@НастяШубина-ъ9д Жыл бұрын
Подсела на твои видео. Такая красивая и яркая девушка. Надеюсь что будешь снимать дальше ❤️💗
@vemir845 Жыл бұрын
Надо же делать эффективные упражнения, а не только садится на шпагат! А так ты молодец
@anast0r Жыл бұрын
так я же в видео говорю, что тянулась по такому-то видео😌
@Polya24.06. Жыл бұрын
Эмм.... Ничего сложного... Но ты не села на шпагат.........Извини (не хейт)
@abobq241 Жыл бұрын
Я за 5 дней села на шпагат
@АннаФиль-п2т Жыл бұрын
Не села ты еще на шпагат 😄😄😄😄😄
@zulfinastar Жыл бұрын
Умничка ❤️
@ОльгаМиночкина-т7ы 2 жыл бұрын
Мне 61 , я сажусь на шпагат, начала с видео Юлии Смолиной, 5 упражнений, четыре года назад, села через 3 недели тренировки
@Пользователь-с3г Жыл бұрын
Вы крутая
@МоесчастьевИсламе 5 ай бұрын
Классно ❤😊
@Mama1Sina 2 жыл бұрын
Очень молодым легче сесть) я за неделю сама тренировалась и села, сейчас в 30 лет надо долго тренировать приспосабливаться)
@Yhhjhgfyiigff 2 жыл бұрын
У тебе дом вапше бардак
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
блин, даже если не получится шпагат, фигурка всё равно красивая
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
надо поперечный, тогда можно считать что села
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
блин, давай общаться ближе))))
@hadiabadieva9921 2 жыл бұрын
Молодец! А поперечный можешь?)
@anast0r 2 жыл бұрын
ой, не думаю гораздо сложнее, хотя мысли были
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
@@anast0r ну так то, ты же не парень, и поперечный это и есть настоящий
@ПростоНастяКр 2 жыл бұрын
Кривой шпагат - не шпагат) бедро в полу должно быть, а не смотреть в сторону, а задняя нога должна находится на одной линии с передней
@anast0r 2 жыл бұрын
спасибо, что сказали🙏🏻 я сейчас буду заново садиться, надеюсь будет правильно❣️
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
сама то умеешь?*
@СветланаТимахова 2 жыл бұрын
Не села ….до правильной Ханумасаны очень далеко…еще Есть шпагат гимнастический… Зачем оно тебе вообще нужно?
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
а как считается что села?)))) что бы присоска сработала?))))
@НатальяКозлова-д6т 2 жыл бұрын
Диз Лайк за 1 минус ты сказала плохие слова
@anast0r 2 жыл бұрын
извините, пожалуйста, такого больше не повторится🥺!
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
@@anast0r а это какие слова?
@НастяХарченко-л2у 2 жыл бұрын
Если бы ты села шпагат, ты хотя бы больше 2 секунд просидела при том полностью не проваливаясь назад
@fyyfcehuen7783 2 жыл бұрын
показать сама то можешь?
@НастяХарченко-л2у 2 жыл бұрын
Я не для того, чтоб тебя затроллить, но ты не села на шпагат, завалилась, и плюс бедро не вставила
@anast0r 2 жыл бұрын
крч я сейчас снова планирую заняться растяжкой, мб выйдет видос посмотрите потом села или нет)