태어날때부터 말랐었음 영양실조로 쓰러지고 유일하게 살 쪘던게 포켓몬스터 빵 스티커 시절이라나? 30살까지 항상 말랐는데 벌크업 하고 싶어서 탄수화물폭탄인보충제란 보충제는 무조건 구매해서 먹음 용량 무시하고 계속 운동하면서 먹음 나중에는 운동 안하고 먹고 또 입맛 좋아져서 먹음 블랙커피도 물 처럼 마셨음 61에서 98까지 찌웠음 몸에 문제가 생겨서 물단식으로 85까지 빼고 정체기와서 쉬웠다가 다시 72까지 뺐었음 근데 또 삶이 무료하고 심심해서 보충제도 또 먹고 싶고.. 다시 벌크업이다해서 86kg만듬 물단식 성공자라서 자신 있어서 자만하고 8kg빼고 난 어차피 금방빼 이러면서 또 폭식함 그러다가 이번에 86에서 78까지 빼고 15일부터인가 물단식중임 이번에는 목표가 최소 20일 길면 내년 1월1일까지 그러면 47일인가.. 물단식 참는거 힘듬 솔직 지금도 쉬운거 아님 제일 힘든게 보식때가 가장 힘듬 한번도 보식을 성공한적이 없음 처음에는 조금씩 먹어야지 하다가 폭식!!! 그러면 속도 이상하고 몸에 무리가도 쑤셔넣음 최장 14일까지했었는데요. 몸무게 변화도 초반에만 있었고 계속 왔다갔다 그래서 중간에 그냥 스톱함 그리고 폭식!!! 한번 입 터지면 stop한다는 사람 그 사람이 대단한거임 절제력 막 몸에서 엄청 땡기는정도가 아님 먹을거 좋아하는 성격이 아닌데도 살려고 몸에서 눈 뒤집어짐 지금 물단식중이지만 보식이 두려움.... 살찌울려고 탄수화물 보충제도 4통사놨는데 .. 그리고 장기단식하면 몸에 문제 생길까봐 저도 걱정했는데 그래도 저는 크게 문제 없었지만 단식을 저번에 심하게하니까 체력이랄까 면연력이랄까 약해졌었던게 생각나는데... 그때는 약간 극초반때는 단식과 절식 섞었었고.. 망각의 동물이라고... 또 같은 실수를 반복.. 물단식하면 초반은 기가막하게 잘빠짐. 물단식 하면서 오래걷기 달리기 전부 해봤지만 이번에는 운동 안하고 물단식만 할려고요. 공복 상태서 운동 자체가 너무 힘듬. 그리고 장기단식이 불가능함. 이때 소금물이라도 섭취를 했어야했는데 소금도 안먹었으니... 예전 방식이 물단식 운동이면 이번에는 식단 운동 같이 말고 완전 식단 위주로... 장기간 버티기....
버스 탑승시에도 구매 가능하시고, 탑승 하루 전까지 인터넷 예매도 가능합니다. 인터넷예매는 10% 할인 혜택이 있으니 유용하실거예요! 버스 탑승시에는 카드 결제만 가능해요. 노선 시간표를 참조하시면 지정된 정류장에서 승/하차가 가능하니 이곳저곳을 여유롭게 구경하실 수 있습니다. 레드/그린/오렌지 환승 가능한 1일권이라고 생각하시면 됩니다 :)
@박재현-o6d3c7 ай бұрын
나약한 놈들은 ... 절대 살아 남을 수 없는....마성의 도시....붓싼....
@zsn19888 ай бұрын
얼굴선 사는거 바바 와우😂
@wealthyj42348 ай бұрын
부산사람이지만 정확한 정보와 편집, 목소리. 발음. 비쥬얼 다 좋으십니다.
@Doval_kr8 ай бұрын
좋은 말씀 너무 너무 감사합니다(감동)
@wealthyj42348 ай бұрын
@@Doval_kr 번창하세요.
@Doval_kr8 ай бұрын
@wealthyj4234 감사합니다
@Gomdong8 ай бұрын
= 월세로 살아라
@마뱀사랑8 ай бұрын
우와 가이드같으심~^^
@Doval_kr8 ай бұрын
뿌듯하네요🥹
@마뱀사랑8 ай бұрын
영상너무잘찍으셨네요 또타고 싶어요ㅠ 감사합니다~^^
@Doval_kr8 ай бұрын
좋은 댓글 감사합니다
@minkim45579 ай бұрын
부산이 고향인데 너무 그립다 지금 있는 곳은 미국에서 제일 날씨도 안좋고 위험한 디트로이트.
@킴모이-f2h8 ай бұрын
아이고 멀리 계시네요 제 동생도 캔자스시티에 살고 있는데 항상 건강하시고 좋은 일만 있기를 바랄게요
@minkim45578 ай бұрын
@@킴모이-f2h 정말 감사합니다 ㅎㅎ
@태양-i5k9 ай бұрын
도발이 대단하노 이걸 어떻게 1년이나 했노
@세보-c5o9 ай бұрын
전망좋은 불루라인을 왜 운행을 안하냐고요?
@Doval_kr9 ай бұрын
저도 블루라인 타보고 싶어요
@정형진-m4u9 ай бұрын
오늘 5일찬데 2일 더 하려고요..
@Doval_kr9 ай бұрын
7일차 되시면 10일까지 하시는 건 아니시겠죠~
@nene-r3g9 ай бұрын
저도 오늘부터 시작했어요~^^
@Doval_kr9 ай бұрын
아자 가자 화이팅!
@kimhansu10 ай бұрын
여수에 갔다 오셨군요...여수 라마다 호텔이면 라마다프라자 에서 묶으셧나 봅니다.라마댜프라자 부근의 돌산 진모지구에서 2026년에 여수 세계 섬 박람회 개최됩니다...항상 운동 열심히 하시길 기원합니다....전 내일부로 쿠팡 물류센터로 출근 하기 시작합니다...계약직 이에요.....ㅋㅋ 저는 여수에 총 5번 다녀왔습니다..그중 올해 신년맞이 여수 3박4일 일출투어 입니다. kzbin.info/www/bejne/mHnOmYB4i8isi6Msi=-PSJDaSzviWDAi_2
@Doval_kr10 ай бұрын
발목부상으로 운동에 브레이크가 걸렸네요 쿠팡물류센터 어떤지 궁금하네요~
@kimhansu10 ай бұрын
@@Doval_kr 저는 입고 담당으로 주로 팔레트 옮기고 컨베이어 밸트타고 내려오는 상품을 카트에 담고 진열사원께 상품을 전달하는 업무를 주로 합니다...그저깨 20일 토요일날 웰컴데이날 했었는데..바로 다음날 합격 문자 왔습니다...ㅋㅋ
@다나오피니8010 ай бұрын
남자 짚트랙 타기 좋아요 도발
@김상근-r3i10 ай бұрын
부산역에서 부산항대교까지는 얼마나 걸리나요???
@Doval_kr10 ай бұрын
그린라인은 코스 후반부에 만날 수 있구요 시간은 교통상황에 따라 달라지는데 한시간 정도로 기억해요 레드라인은 초반에 나와서 한 십오분 정도면 볼 수 있어요
@김상근-r3i10 ай бұрын
아 넵 감사합니다!!!
@김상근-r3i10 ай бұрын
그럼 왕복은 얼마나 걸릴까요??
@Doval_kr10 ай бұрын
@@김상근-r3i 교통상황에 따라 다르지만 편하게 2시간이라고 보시면 됩니다
@김상근-r3i10 ай бұрын
마지막으로 부산시티투어 티켓 구매하고 부산역에서 그린라인을타서 왕복 해서 부산역 도착후 레드라인으로 환승 가능한거죠?? 제가 이번주 주말에 부산여행가서 처음으로 타보는거라ㅎㅎ
@lovesj8811 ай бұрын
설렁탕인가효
@Doval_kr11 ай бұрын
사골곰탕입니다
@성명주-b6z11 ай бұрын
예약해야하나요
@Doval_kr11 ай бұрын
예약없이 선착순 이용하시면 됩니다
@gigantic99911 ай бұрын
높게 지은 이유 부산국제여객터미널에 크루즈선이 들어오다보니 60미터 이상으로 지을수 밖에 없음
@KoreaWalkingToursTV Жыл бұрын
설명 잘봤습니다. 조만간 타러 갈려구요❤
@자기뽑아도돼 Жыл бұрын
전에 투어버스 2층 왼쪽에 탔었는데요... 고소공포증 있는 사람으로써는...무서웠어요....ㅠ
@kimhansu Жыл бұрын
저는 사실 블루라인파크 갈때마다 올해 여름전까진 해변열차 절대안탓고(탈 생각도 없었고)오로지 미포~송정까지 도보주행으로만 했습니다..그러다 올해 4월중순~10월 말까지 공사(해월전망대)로인하여 미포~청사포사이 구간 데크길 통제로 인하여 부득이 7월 방문때,9월방문때,,이렇게 총 2번만 해변열차 탓고 그외엔 도보로만 이동하였습니다...올 11월부턴 주간시간에 한해 공사구간도 통행가능하게 되어..이제 또 전면통제되지 않는한 앞으로 해변열차 탈일 없을것 같다는 생각입니다... 솔직히 저는 부산을 총16번 방문하였고,도보를 좋아하기에 특별한 사유가 아니면 굳이 돈주고 해변열차 타진 않을것 같네요....ㅎㅎㅎ 오늘도 즐건 하루 되시기 바랍니다.😊
@Doval_kr Жыл бұрын
한수님 덕에 오늘도 많이 배웁니다 오늘도 좋은 하루 되시고 항상 따듯한 댓글 남겨주셔서 감사합니다