Pon una fecha! Ánimo

Ole tus pelotas

Yo voy ya para 2 meses y le he visto las orejas al lobo ya que m dio un infarto pero ahora estoy bastante mejor

Ya has dado el paso. Ahora a ser fuerte

Genial. Felicidades

Felicidades. Un problema que tenemos los fumadores, la mala salud física y mental. Sin duda tú mejor decisión fue dejarlo

Muchas gracias, Manuel. Quien busca encuentra.

Deje de fumar hace 15 años y a los dos meses ni me acordaba es mas lo aborrecia y eso que fumaba 1 y 1/2 paquete ducados todo el dinero que me hubiera gastado lo metía en un frasco ya al abrirlo y ver todo lo que había me di cuenta de lo imbécil que había sido fumando

Enhorabuena María 🎉🎉❤

Enhorabuena María, a seguir sumando salud y vida

❤

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Felicidades. Y a seguir así

Enhorabuena!!

Felicidades, María. Es maravilloso que tu hermana también lo dejara y que os hayáis dado apoyo mutuo. Me alegro de tu mejoría.❤

Yo deje de fumar de golpe fumando 35 años🤦‍♀️sentía q no podía m enfermaba de todo y más de garganta pero gane para la garganta m hacia un te de orégano limón ajo y cebolla u espectorante fabuloso y tomo miel x las mañanas y noches m e sentido super llevo 7 meses sin fumar 🙏🙏🙏

Así que todo lo nuevo y lo viejo es malo. Bueno, muy malo

Cuando dejé los cigarrillos normales y empecé con tabaco calentado tosía el doble

Muchas felicidades 😘😘

🎉🎉🎉🎉🎉felicidades!!

Enhorabuena! 💪🏻🚭💯

Vamos que si se puede 💪🏻👏🏻

Aprovechar lo bueno y tirar a la basura lo malo

Soy Manuel. Muchos animos. Todos podemos. Con fuerza y confianza se puede. Sobretodo que depende de ti. Sólo de tí. Y tú eres fuerte

Yo tb al tercer día ya no fumaba. Llevo 3 meces.

Si tú estás mentalizada en conseguirlo lo conseguirás sin problemas

Si hacéis todo lo que os dice don Manuel lo conseguiréis ánimo campeona 💪🏻💪🏻💪🏻

Me alegro mucho. Esa es la actitud. Lo consigues si o si

Seguir los consejos de un profesional facilita el camino. La decisión de seguir los consejos es del paciente.

Los fumadores no reconocemos q tenemos patologías por culpa del tabaco. Y hay muchas patologías debido al tabaco. Disfonía, falta de aire y un largo etc...

Venga que se puede 💪🏻💪🏻yo lo conseguí y tú puedes

Ánimos a todos.

45 años fumando. Yo también estuve ese tiempo. Las enfermedades producidas por el tabaco son claras. Debemos dejarlo si o si.

Que bien explicado!!!!! Felicidades a Manuel, toda la razón, deberíamos a aprender a controlar la mente, yo llevo dos años y medio sin fumar, y aunque a veces muy de tarde en tarde toda vía me acuerde del tabaco, ya es leve. Otras muchas veces intenté de dejar de fumar con otros métodos, siempre volvía a caer, así que siempre estaré agradecida a todos vosotros y a Manuel. Yo no pude ir a terapias presenciales por distancia y trabajo, creo que eso es una ayuda que los que puedan no deberían dejar escapar, ojalá hubiera tenido yo esa suerte Amalia Duarte

Hola Soy Susana, soy enfermera y estoy en vuestro grupo del tabaquismo. Enhorabuena por todo El Progreso y felicidades!! Aprendo mucho de vuestros testimonios y vuestra experiencia. Cada vez voy conociendo un poquito más de vosotros y es asombroso como lleváis y habéis llevado esta enfermedad. Te mando un abrazo enorme.

La fuerza mental viene en gran parte de la terapias. Ánimo! F javier Florido

Eres un maquina me alegro por ti a seguir sumando campeón Mauricio Gonzalez

Muy buenas reflexiones. Concienciación. Eso es lo más importante. Y si yo he podido tod@s pueden. Agustina Rubio

Gracias Manuel por tu testimonio y felicidades por ese tiempo sin fumar. Yo estoy en ello. Llevo un mes y para mí es un gran logro. De acuerdo en que tenemos que dominar la mente. Yo ahora estoy en ese punto, más que fisica es dependencia psíquica, lo que tengo. Pero hay que pensar en los beneficios y decir NO, no fumo porque ahora estoy mejor que cuando fumaba y cada vez me sentiré mejor. Esa es la realidad. Algunos momentos cuesta, pero menos de lo que yo pensaba. Creo que la terapia es muy importante, te refuerza en el intento. Yo quiero mantenerme fuerte y seguir sumando días sin humo. Si otros lo consiguen, por qué yo no Filo Boton

Buen testimonio. Gracias Manuel

Totalmente de acuerdo

Felicidades, Manuel. El pensamiento es más rápido que la luz. Necesitamos de esa educación de la que nos hablas y las terapias nos ayudan a conocer, a pensar y a no tener dudas de qué dirección tomar y seguir. Enhorabuena y muchas gracias.

Así de claro. Gracias, Paco ❤

Gracias, estupendo testimonio que nos da fuerza para seguir en la lucha!

Muy bien, María José. Enhorabuena por tu decisión.

Mucho ánimo! Hay piedras en el camino a la libertad, pero todas se pueden saltar!

Gracias por los vídeos! Yo por desgracia no puedo asistir pues soy de Cartagena,Murcia, pero aún así agradezco a todos porque viéndolos estoy aprendiendo y cada ve más convencida de salir y dejar de envenenarme. Gracias!!

Gracias por colgar los vídeos! Llevo tres años diciendo todas las noches: mañana no fumo... He apagado a las 00 el que espero de verdad sea el último. Me habéis dado fuerzas con vuestros testimonios y consejos. Mi motivo principal es que estoy asqueada y en segundo lugar,como tantos otros,con problemas de salud. Tengo ilusión de conseguirlo y estoy concienciada que no será fácil, pero si posible.

Buenas , en 2020 consegui dejar de fumar estuve tres años gracias al tratamiento del doctor pero desgraciadamente he vuelto me gustaria volver a intentarlo por favor si alguien puede darme el telefono del doctor barragan he perdido su contacto, Muchas gracias.

FELICIDADES 🎊 .