16 сағат бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@важноШамсуллин 2 күн бұрын
🔥🔥🔥🔥
@enlightened_athlete 2 күн бұрын
👍
@эренн 2 күн бұрын
АЙ МИШАНЯ🔥🔥💪 ЧИСТО В КОНДИЦИИ ВОШЕЛ🦁🦁🦁☝️АЙ ЛЕВ ГЛАВНОЕ ВОШЁЛ ТИХО И АККУРАТНЕНЬКО 🔥🔥🔥☝️☝️КРАСАВЧИК ДВИГАЕШЬСЯ РОВНЫМИ ДВИЖЕНИЯМИ АЙ ХОРОШ😈😈💪💪💪☝️🔥🦁🦁
@enlightened_athlete 2 күн бұрын
Главное быть в кондиции
@АндрейЗвонков-л4г 5 күн бұрын
Смотрю потихоньку все выпуски и удивляюсь почему так мало просмотров и лайков , спасибо за то что делаешь 💪🏽
@enlightened_athlete 5 күн бұрын
спасибо! скоро будет миллион подписчиков!💪
@Денис-э4з4н 5 күн бұрын
Очень круто, Благодарю Вас !
@enlightened_athlete 5 күн бұрын
🙏
@blackrussia471 5 күн бұрын
Ыыыыыы кондиции набрал ыыыыыыыы
@enlightened_athlete 5 күн бұрын
много набрал?
@TimurOcean 6 күн бұрын
Бесценные знания! Спасибо большое!
@enlightened_athlete 5 күн бұрын
@@TimurOcean 🙏🙏
@НиколайБураченков-г1т 6 күн бұрын
Для борчишек, пожалуйста, видео 🫸🫷
@enlightened_athlete 6 күн бұрын
@@НиколайБураченков-г1т в инсте делал
@deniskochetov5813 6 күн бұрын
Спасибо, а то до конца нюансы не понимал💪🏽
@enlightened_athlete 6 күн бұрын
@@deniskochetov5813 рад что было полезным 💪🏼💪🏼
@maksmaksov3506 7 күн бұрын
Сколько подходов можно делать занимаясь плиометрикой , к примеру ,запрыгивая ну тумбу
@enlightened_athlete 7 күн бұрын
@@maksmaksov3506 приобретай мою программу «Лорд Доминации 1.0», там всё расписано: dominationconcepts.org/tproduct/782711766-282307581431-lord-dominatsii-10
@ОлександрСмелянський-б3ж 9 күн бұрын
Спасибо!
@enlightened_athlete 9 күн бұрын
@@ОлександрСмелянський-б3ж 🙏🙏
@piotrriabych5727 9 күн бұрын
Про осевую нагрузку и рост - это же миф?
@enlightened_athlete 9 күн бұрын
@@piotrriabych5727 в целом при плавной и последовательной силовой нагрузке проблем никаких не будет
@skyrunner0294 10 күн бұрын
спасибо большое за объяснения цели упражнений!
@enlightened_athlete 10 күн бұрын
@@skyrunner0294 рад что было полезно 🙏
@skyrunner0294 10 күн бұрын
спасибо! очень увлекательно и информативно!👍
@enlightened_athlete 10 күн бұрын
@@skyrunner0294 рад что понравилось!🙏
@maksmaksov3506 14 күн бұрын
Нормально делаешь! Красава
@enlightened_athlete 14 күн бұрын
@@maksmaksov3506 спасибо 🙏🙏
@АндрейКарев-м4с 14 күн бұрын
Очень интересно было больше узнать про Бориса. Искал ранее о нем информацию в интернете. Большое спасибо за такое интервью!
@enlightened_athlete 14 күн бұрын
рад что понравилось!
@OnTheWayToAthleticism 14 күн бұрын
Как всегда супер актуальная и полезная тема! 👍Самый интересный ютуб и инстограм канал в СНГ сейчас, так держать 🥇
@enlightened_athlete 14 күн бұрын
@@OnTheWayToAthleticism спасибо! Рад что полезно🙏🙏
@TimurOcean 15 күн бұрын
Бесценная информация, спасибо!
@enlightened_athlete 14 күн бұрын
Рад что полезно!
@TimurOcean 15 күн бұрын
Спасибо!
@enlightened_athlete 14 күн бұрын
🙏
@Олег-ц2ъ 15 күн бұрын
Здравствуйте, с упражнением "планка" такая же ситуация как и со "стульчиком"?
@enlightened_athlete 14 күн бұрын
@@Олег-ц2ъ планка это упражнение гораздо меньшей интенсивности
@НикитаВасильев-у9ь 16 күн бұрын
Классный канал. Желаю успехов !
@enlightened_athlete 16 күн бұрын
@@НикитаВасильев-у9ь спасибо 🙏🙏
@AdamRamazanov-ut4ib 16 күн бұрын
Спасибо большое ! 🙏🔥
@enlightened_athlete 16 күн бұрын
🙏
@fedor.chamortsev 17 күн бұрын
Борис. Подскажите, пожалуйста, у меня есть вопросы к тренировкам Алексея Антропова. Их не много, но мне кажется через чур уж много баллистики и отсутствия контроля в упражнениях. Пистолетики и другое. Лично мое мнение, и возможно есть обоснования
@fedor.chamortsev 17 күн бұрын
Он просто, на сколько я знаю, ориентируется на ваши методы
@fedor.chamortsev 17 күн бұрын
9:30 Я (тренер по хоккею) в этот момент: Господи, адекватный человек. Как же вас мало 😂…
@enlightened_athlete 17 күн бұрын
элитный момент подкаста!)
@user-stalker1. 17 күн бұрын
Много интересного
@user-stalker1. 17 күн бұрын
Хорошее видео
@enlightened_athlete 17 күн бұрын
@@user-stalker1. 💪🏼💪🏼💯
@user-stalker1. 17 күн бұрын
Хороший тренер
@bbxkickboxing8905 18 күн бұрын
Борис нужно сделать лагерь в нью-джерси или в нью-йорке. Со льдом могу помочь. Будем очень рады вам, а то вы очень далеко от нью-йорка.
@enlightened_athlete 17 күн бұрын
@@bbxkickboxing8905 его соцсети и сайт в описании подкаста
@bbxkickboxing8905 18 күн бұрын
Борис умничка всё правильно всё по делу
@enlightened_athlete 17 күн бұрын
@@bbxkickboxing8905 💯
@tuturu-tuturum6006 18 күн бұрын
Очень интересно было послушать. Спасибо!
@enlightened_athlete 17 күн бұрын
@@tuturu-tuturum6006 🙏
@ЕвгенийЗанин-ц2в 18 күн бұрын
Борис не изобретал эту систему,философию и методику подготовки, её изобрёл Великий Иван Правилов! Правилов долгие годы обкатывал эту методику на команде «Дружба 78» ,постоянно совершенствуя её! Результаты команды подтверждали что методика подготовки уникальная , тогда они обыгрывали всех и вся по всему миру и дети здорово отличались своим катанием от сверстников! Борис тренировал детей в Мексике и преподавал математику в школе и ему посчастливилось увидеть тренировочный процесс Дружбы 78, эта методика его впечатлила и он втёрся в доверие к Правилову и бегал с камерой и снимал упражнения которые выполняли ребята,соответственно ещё и общался с Иваном и узнавал всю суть методики. Когда Ивана не стало,Борис всем рассказывает что это его методика, Иван наверное в гробу перевернулся. Возьмите интервью у Геннадия Петровича Ревина,это был друг и ближайший соратник великого Правилова они вместе стояли у истоков создания этой методики,либо поинтересуйтесь у великих в прошлом хоккеистов НХЛ Зубруса и Зюзина ,они непосредственно тренировались под Руководством Правилова и выполняли все эти прыжковые упражнения ,которые Борис сейчас выдаёт за свои! Жалко что молчат все коренные Дружбовцы и только в телефонных разговорах обсуждают всю эту ситуацию! ЛжеДмитрии считают что если они придумали прыжок немного отличающийся от Правиловского то значит они придумали что-то уникальное, но это тоже самое что придумывать новые шахматные ходы и бить себя в грудь какой я уникальный ….но шахматы изобрели увы не Вы а Правилов.
@titanhl 18 күн бұрын
👍👍👍
@enlightened_athlete 18 күн бұрын
@@titanhl 💪🏼💪🏼
@hodossofia 18 күн бұрын
Очень интересный тренер! Не говоря уже про его красоту😊
@enlightened_athlete 18 күн бұрын
@@hodossofia 😇
@sergeygatti4619 19 күн бұрын
Можете ссылку дать про исследование о мифе про 10 000 часов, недавно спорили на эту тему😊😅
@enlightened_athlete 19 күн бұрын
@@sergeygatti4619 royalsocietypublishing.org/action/oidcStart?redirectUri=%2Fdoi%2F10.1098%2Frsos.190327
@sergeygatti4619 19 күн бұрын
ТОП выпуск! Продолжайте дальше! Только плаце́бо правильно говорить, аж ухо режет 😅
@enlightened_athlete 19 күн бұрын
@@sergeygatti4619 🙏🙏
@Muldernt 19 күн бұрын
то чувство что делал стульчик и теперь можешь умереть здоровым
@enlightened_athlete 19 күн бұрын
@@Muldernt как мы дальше обсуждали, стульчики бывают разные и не только стульчики
@doubleahockey5501 20 күн бұрын
Это лучший рассказ о подготовке хоккеиста и спортсмена, который я слышал. У Бориса отличная энергетика и правильный подход к подготовке в первую очередь - человека, а только затем - спортсмена. Борис, благодарю!🤝
@enlightened_athlete 20 күн бұрын
@@doubleahockey5501 согласен💪🏼💪🏼
@Brandenburg800-vq4bq 20 күн бұрын
Очень круто спасибо!
@enlightened_athlete 20 күн бұрын
@@Brandenburg800-vq4bq 🙏🙏
@РоманТорин-ш2д 20 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏👏👍👍🔥🔥🔥🔥
@enlightened_athlete 20 күн бұрын
😁
@РоманТорин-ш2д 20 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏🔥🔥🔥🔥
@enlightened_athlete 20 күн бұрын
@@РоманТорин-ш2д 💪🏼💪🏼😅
@kanfuzzkanfuzov520 20 күн бұрын
обожаю как ты рассказываешь что либо! спасибо за видео
@enlightened_athlete 20 күн бұрын
@@kanfuzzkanfuzov520 рад что понравилось 🙏🙏
@РоманТорин-ш2д 21 күн бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@enlightened_athlete 21 күн бұрын
@@РоманТорин-ш2д 💪🏼💪🏼
@РоманТорин-ш2д 21 күн бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@enlightened_athlete 21 күн бұрын
@@РоманТорин-ш2д 💪🏼💪🏼
@Александр-щ7п2х 21 күн бұрын
Вы говорите что новичкам нужно выкладываться по полной каждую тренировку, приседая , толкая . Есть ли смысл в этом ? Да, новичок например сможет присесть свой какой то условный максимум , но будет ли его мышцы готовы к такой нагрузки ? Он просто может получить сразу множество травм
@enlightened_athlete 21 күн бұрын
@@Александр-щ7п2х нужно плавно прогрессировать нагрузку и всё будет ок
@Black_Hawk77 22 күн бұрын
Ыыыыыыы я первый ыыыыыыы
@enlightened_athlete 21 күн бұрын
@@Black_Hawk77 🏆
@Belazik1 24 күн бұрын
Хотел бы задать вопрос , есть ли смысл в утяжелителях для ног. Если я начну в них бегать или боксировать для улучшения ног , есть ли в этом смысл или я просто убью свои суставы и есть боле безопасные методы ? заранее спасибо за ответ !
@enlightened_athlete 23 күн бұрын
@@Belazik1 есть более действенные и безопасные методы
@nikacomposite1086 27 күн бұрын
Спасибо. Полезное видео. Полезные мысли в конце ролика. По таймингу роликов: удобно смотреть до 10минут, полезно более 15 минут ))), вам решать, как автору
@enlightened_athlete 27 күн бұрын
@@nikacomposite1086 спасибо за обратную связь!💪🏼
@ИванГончаров-в5и 28 күн бұрын
Я пописался на Вас когда у Вас было 300 с небольшим подписоты
@enlightened_athlete 28 күн бұрын
@@ИванГончаров-в5и очень рад что тебе зашел контент, будет ещё круче!
@TimurOcean 28 күн бұрын
👍👍👍👍
@enlightened_athlete 21 күн бұрын
@@TimurOcean 🙏
@TimurOcean 28 күн бұрын
Спасибо большое🙏🙏💪💪
@enlightened_athlete 28 күн бұрын
@@TimurOcean 🙏🙏
@zamirgaflanov3406 29 күн бұрын
Послушав его до того момента когда он рассказал про отставание, увидев на сколько тренер может быт развитым, у меня возник мысль, что мы от России отстали навсегда. А послушаешь наших тренеров, можно подумать, что отстаёт Америка от нас.
@enlightened_athlete 28 күн бұрын
@@zamirgaflanov3406 многое всё равно в наших руках!💪🏼💪🏼
@zamasatyp2335 Ай бұрын
Ты руский, она из Нигерии Вы в Кыргызстане Тренер по офп
@enlightened_athlete 29 күн бұрын
@@zamasatyp2335 да