4 ай бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@hajnibucsko8593 Ай бұрын
Kedves Gyula ! A gerincem 11 epiduráláson van túl , aug.26.án volt az utolsó atroszkópos térdműtétemkor. A kérdésem az lenne epidurálás okozta fájdalmaimra is alkalmas-e a gravitációs pad?? Válaszát előre is köszönöm. Üdvözlettel Bucskó Hajnalka
@fajdalomesstresszoldokozpont Ай бұрын
Kérem ezt beszélje meg kezelőorvosával.
@vargarita28 2 ай бұрын
Nekem ilyen nyirokmasszázsra lenne szükségem a lábaimban lévő nyiroködémák miatt. Telefonon jelentkezem.
@fajdalomesstresszoldokozpont 2 ай бұрын
Kedves Rita, ez a szolgáltatás már nem elérhető nálunk, kérem keressen más szakembert.
@gyorgyneseregi2720 4 ай бұрын
Köszönöm szépen a felvilágosítást!
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 ай бұрын
Szívesen.
@jozsefhorvath2587 4 ай бұрын
Nyaki gerincsèrvre is ajánlott?
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 ай бұрын
Minden esetben beszélje meg kezelőorvosával.
@orienn45 5 ай бұрын
Annyi bizonyíték áll rendelkezésre, ha másként nem hinnénk el, hogy egyre inkább nem tudom megérteni, az egyházak miért tagadják rendületlenül. S mikor kérdezed, csak azt mondják, nincs benne a bíbliában. :d
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 ай бұрын
Ebbe itt nem mennék bele részletesen :-) , de ha elismernék, hogy van, és halhatatlan lelkek vagyunk akkor nem lehetne úgy irányítani az embereket...
@juditpasztorne4316 7 ай бұрын
Tisztelt Nagy Gyula! Férjemnek szinte állandó kar zsibbadása van, nyaki gerinc kiegyenesedése miatt. Gerincnyújtó padot szeretnék vásárolni, milyent ajánlana? Orvostechnikait vegyek-e, illetve elegendő a sima nyújtó pad? Derékfájás esetén szükséges-e speciális hason is használható, vagy párnával megoldható-e?
@fajdalomesstresszoldokozpont 7 ай бұрын
Kedves Judit! Tapasztalatom alapján nagy különbség nincsen a padok között. A simát is lehet hason használni, már próbáltam. Egy orvosi véleményezés szükséges a használathoz ( ajánlott). Kar zsibbadásának okát érdemes pszichoszomatikus oldalról is megvizsgálni.
@edithkovacs951 8 ай бұрын
Tökéletesen levezetés, egyetértek minden szavaddal, köszönöm 😊 Sokan nem értenek meg engem emiatt, mert így látom és gondolom és cselekszik. Áldás 🙏🏻
@fajdalomesstresszoldokozpont 8 ай бұрын
Köszönöm a visszajelzésed! Akik nem értenek meg, az az ő bajuk, áldás!
@zsuzsannaszoboszlai7140 10 ай бұрын
Köszönöm 🥰
@fajdalomesstresszoldokozpont 10 ай бұрын
Szívesen.
@anitaszabo3028 Жыл бұрын
Kedves Nagy Judit! Fájdalmas a nyirokmasszázs? Előre is köszönöm a választ. Üdv. Anita
@fajdalomesstresszoldokozpont Жыл бұрын
Kedves Anita! A nyirokdrenázs sohasem fájhat, a kezelés alatt és után is kellemes érzetet kell keltenie. Ha intenzív hányinger vagy hidegrázás jelentkezne, hagyjuk azonnal abba a kezelést, és igyunk bőséges mennyiségű folyadékot! Akinek alacsony a vérnyomása, annál a nyirokdrenázs után enyhe szédülés jelentkezhet. Ilyenkor nyújtsa ki a karjait, szorítsa többször ökölbe a kezét, és nyitott ablaknál lélegezzen jó mélyeket! Majd igyon egy pohár ásványvizet, és feküdjön le pár percre - esetleg polcolja fel a lábait! A nyirokdrenázs ritmikus, gyengéd mozdulatai kellemesen ellazítják a testet. Ez a masszázs vegetatív idegrendszerre kifejtett, harmonizáló, nyugtató hatásának köszönhető. Nem ritka, hogy elalszunk kezelés közben. Ezért legjobb, ha utána már nincs más fontos, nagyobb aktivitást igénylő feladatunk, de legalábbis van egy kevés időnk pihenni, mielőtt újra útra kelnénk. Krónikus problémák esetén a nyirokmasszázst csak kúraszerűen érdemes használni. 1-2 masszázstól még nem várhatunk csodát. A kezelés időtartama:1-1,5 óra, attól függően, hogy mekkora területet kell megmasszíroznia a kezelőnek.
@veronikahornyaknejuhasz3458 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@mihalyneschubert492 Жыл бұрын
De örülök hogy, ezt látom mert én is videóztam otthon sok ilyet...😉
@fajdalomesstresszoldokozpont Жыл бұрын
És ezt milyen sokan nem tudják. Gyönyörködjön bennük 🙂
@halmaitamas1570 2 жыл бұрын
Nyirokmasszázs kiegészítésére, nyiroködéma ellen jó lehet a vízhajtó pl:csalántea?
@fajdalomesstresszoldokozpont 2 жыл бұрын
A felesleges víz eltávolítása mozgással is lehetséges. Az egy helyben ülés már önmagában is vizesedést okozhat. Az izzadással éppen úgy távozhat a felesleges víz, mint a vízhajtó gyógyteák fogyasztásával. A csalántea e területen kitűnő választásnak bizonyul. Ha folyamatosan jelen van életedben a vizesedés, akkor érdemes orvos segítségét kérni. Egy általános kivizsgálás során akár fény derülhet arra is, hogy valamilyen egészségügyi probléma okozza az ödémát.
@attilaskyline201 2 жыл бұрын
Kedves Gyula Hàti alsó L4-L5 között van egy kiboltosodott porckorongom ami nyomja az L5 kilèpõ ideget . Ez isiàszt okoz a jobb làbamon vègig. Erre ,hogy használjam a padot ? Köszönettel ,Attila !
@fajdalomesstresszoldokozpont 2 жыл бұрын
Minimálisan legalább 3-5 percre van szükség, hogy hatékonyan elkezdjenek tehermentesülni az ízületek. Függ azonban attól is, milyen gyorsan képesek ellazulni az izmai. Fontos a nyújtás során, hogy folyamatosan figyelje teste reakcióját, és ne feledje, hogy a gravitációs gerincnyújtó pad használatának a kikapcsolódás és a relaxálás érzését kell jelenteni. A kezdők megkönnyítik a rutinszerzést a gravitációs padon, ha 1-2 perc nyújtással kezdenek, így élvezik a kellemes, jóleső érzést, és jól érzik magukat. Ne feledje, hogy a nyújtás olyan, mint egy edzésprogram. Tartsa be a fokozatosság elvét, és ha fájdalom, vagy kellemetlen érzés jelentkezik, csökkentse a szöget vagy az időtartamot. Ilyenkor jöjjön vissza vízszintes helyzetbe és pihenjen, vagy hagyja abba a nyújtást. Inkább egy kisebb dőlésszögben töltsön el több időt a gerincnyújtó padon, amit fokozatosan emeljen 10-15 percre. Találja meg azt a szöget, ami kényelmes, komfortos és egy jóleső nyújtózkodás érzetét adja. Túlnyújtás esetén izomláza lehet, ami a következő használatkor gátolja abban, hogy teste reakcióját pontosan érzékelje.
@attilaskyline201 2 жыл бұрын
Köszönöm a vàlaszt! Valami hasonló járt a fejemben, ha fáj vagy tùl nagy a szög akkor az nem biztos, hogy jó. Jelenleg gyulladàsban vagyok. Laza sèta ès ismerkedem a paddal. Köszönöm, hogy idõt szakìtott ràm !
@jozsefbarabas2745 2 ай бұрын
@@attilaskyline201 Tisztelt Attila és Gyula! Rendkívül jóleső érzés számomra az Önök párbeszédéből sugárzó egymás iránti tisztelet megtapasztalása. Milyen szép is lenne, ha ez az emberséges kisugárzás jellemezné a virtuális kapcsolatok többségét! Le a kalappal Önök előtt! És persze Attilának gyógyulást, felépülést kívánok! Üdvözlettel Erdélyből, Barabás József
@bertalanvamosi5590 3 жыл бұрын
Ehhez kell orvosi szakértelem vagy használhatja bárki?
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
A kezelés használatához ajánlott egy speciális képzés, anatómiai tudás, hiszen nem minden testtájékon szabad használni.
@enikoverdes703 3 жыл бұрын
Üdvözlöm.azt szeretnèm kèrdezni hogy használhatom e ha csigolyaösszecsúszásom van?
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
Kedves Enikő, igen használhatja, ez nem szerepel a kontraindikációk között.
@ginainotai2529 3 жыл бұрын
Kedves Gyula, heti hányszor érdemes használni es mennyi ideig? Ágyeki porckorongsérv kiboltosulásom van, sajnos gyöki érintettséggel
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
Kedves Gina, javasoljuk, hogy használja a gravitációs padot rutinszerűen naponta. A gravitációs gerincnyújtó pad nagyszerű reggeli ébresztésnek, este pedig hozzásegít a pihentető éjszakai alváshoz. A kezdők megkönnyítik a rutinszerzést a gravitációs padon, ha 1-2 perc nyújtással kezdenek, így élvezik a kellemes, jóleső érzést, és jól érzik magukat. Ne feledje, hogy a nyújtás olyan, mint egy edzésprogram. Tartsa be a fokozatosság elvét, és ha fájdalom, vagy kellemetlen érzés jelentkezik, csökkentse a szöget vagy az időtartamot. Fontos a nyújtás során, hogy folyamatosan figyelje teste reakcióját, és ne feledje, hogy a gravitációs gerincnyújtó pad használatának a kikapcsolódás és a relaxálás érzését kell jelenteni.
@erikanagygyorgy3912 3 жыл бұрын
Szeretném kerdezni hogy magasvernyomasban szenvedok hasznalhatjak-e?
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
Fejjel lefelé lógva egy perc magasságban általában csökken a pulzus, de nő a vérnyomás. Ha magas vérnyomása, szívbetegsége van valakinek, akkor szintén egyeztetni érdemes a kezelőorvossal a használat előtt, és semmiképp sem elkezdeni a lógást enélkül.
@mrorijoe 3 жыл бұрын
file:///C:/Users/User/Downloads/Javallatok-%C3%A9s-ellenjavallatok.pdf
@diq_official8995 3 жыл бұрын
Ez nem fáj nagyon?
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
A kezelés alapvetően fájdalom mentes, általában csípő, húzó érzés tapasztalható.
@hadhazigergo8725 3 жыл бұрын
Üdv az L I. csigoly felső zárólemezemen kis schmorl-herina keletkezett nehéz emelés miatt ,a pad tudna rajtam segíteni ?A csigolya vissza tud menni a helyére ?
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
A Schmorl hernia Scheuermann betegségre utal, a discus hernia pedig porckorongsérvet jelent. A kettő nem ugyanaz! A gerincnyújtó padon töltött idő alatt a gerincoszlopot támogató izomzat ellazul, a porckorongokra helyeződő nyomás helyett vákuum keletkezik. A szívóhatás az egészséges irányba készteti a porckorongsérvet. Minden esetben kérdezze meg kezelőorvosát, hiszen ő ismeri a részletes egészségi állapotát.
@hadhazigergo8725 3 жыл бұрын
Köszönöm a segítséget !
@csillam2658 3 жыл бұрын
Köszönöm szépen, bocsánat, ha hülye a kérdés, ki lehet szívni esetleg köpöllyel a vakcin@'t? Időben?
@fajdalomesstresszoldokozpont 3 жыл бұрын
Kedves Csilla, ez nem megoldható.
@riseup5679 3 жыл бұрын
neeeee XDDDDd ur isten.
@BombiAdrian 4 жыл бұрын
Sziasztok! Nekem is Wellimpex van, 5-10 percet szoktam használni, viszont gondolom a 130 kg-om miatt fáj a bokám rajta. Erre valami kiforrott megoldásotok van?
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Szia, mi már lecseréltük Kiromedre, és ahhoz adtak gumis lábfejrögzítőt, az segíthet. Esetleg kisebb szögben döntsd meg a padot, úgy kisebb a terhelés a bokán.
@BombiAdrian 4 жыл бұрын
@@fajdalomesstresszoldokozpont Köszönöm!
@valeriaszarka572 4 жыл бұрын
Szia ! Fiatal testvérem önmaga által halt meg márciusban. Ahogy Ő elment az életünk romba dőlt ! Kiváltotta belőlem a hitetlenseget ..azóta csak próbálom visszaszerezni. Nem tagadom hogy szoktam kérni a segítséget ,de nem érzem ... Pedig itt a földön nem segít sem rokon sem barat ,és Csak őbenne bízhatok az öcsémben " hogy Ő segít " . Szeretném megkérdezni ,hogy ezt hogy tudom kérni ...? Köszönöm
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Kedves Valéria! El kell ŐT engedni, hogy át tudjon menni, mert, ha itt ragad, nem tud segíteni. Neki is át kell mennie, hogy elérje a "más" tiszta állapotot, mert utána válhat segítővé. "Ahogy Ő elment az életünk romba dőlt ! " Ezt fel kell építeni, de ezt Önnek-Önöknek kell megtenniük, Ő csak segíteni tud ebben, az általa küldött "sugallatok-megérzések" útján. Amennyiben kéri a segítségem, hogy megoldjuk ezt a helyzetet, ezt a spirituális kezelést ajánlom: fsokozpont.hu/utazas-elozo-eleteidbe-emleksuly-levetel-meditacios-analizis/
@valeriaszarka572 4 жыл бұрын
@@fajdalomesstresszoldokozpont köszönöm a válaszát !
@boriscold1377 4 жыл бұрын
Részemről megérdemli a LIKE-ot a videó! :) Köszönöm, tudtam azonosulni az elmondottakkal :) További sok sikert kívánok!
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Köszönöm szépen.
@leventemarta9085 4 жыл бұрын
Nyaki CVI. csigolya panasz (sérv) esetén is használható és nyújt a pad?
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
A gerincnyújtó pad rendszeres használata lehetővé teheti, hogy az izomfeszülések megszűnjenek, a nyaki gerinc funkciója javuljon, mobilissá váljon. A beteg fájdalommentes, tünetmentes lehet. Ajánlott kiegészíteni egy nyaknyújtó párna használatával, ami a mindennapi élet során napközben vagy esténként a tehermentesítést szolgálja. www.kiromed.eu
@monikakecskemety8644 4 жыл бұрын
Hol találom önöket??
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Kedves Mónika, honlapunkon minden információt megtalál: www.fsokozpont.hu
@sandororsos8969 4 жыл бұрын
Üdvözlöm. Nekem nem rég derült fény egy L.V-S.i szakaszon lévő kiszakadt gerincsérvre. Egyenlőre műtétet nem javasoltak, derék és jobb láb fájdalmaim csillapodtak. Háziorvos ajánlotta nekem ezt a nyújtó padot. Ön mit gondol? Hasznos lehet számomra? Mit és hogy kezdjek? köszönöm megtisztelő válaszát.
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Tisztelt Orsós Sándor! A pad használata hasznos lehet az ön számára is, de a fent leírtak alapján javaslom, hogy fokozottan tartsa be az orvos utasítását. Amennyiben használja a padot, a kezdetekben kisebb szögben kezdje a nyújtást, és fokozatosan menjen el 60 fokig, az időt is ehhez igazítsa. Mindig figyelje a teste üzeneteit, mit érez, ha kellemetlen és fájdalommal jár hagyja abba.
@skyrim_f0ever918 4 жыл бұрын
Tud a csávó 👌
@anghelarpadhamza3094 4 жыл бұрын
Nagyon igazad van, én nyíltan tudok beszélni a szexről bárkivel.
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Az lenne jó, ha ezt tenné mindenki.
@laughingmanpoint 4 жыл бұрын
Hello! Azt megmondaná nekem valaki hogy az normális hogy egy 50 perces kezelés fele svéd-masszázs? Illetve hogy átlagosan mennyi idő egy kezelés? Az én csontkovácsom így csinálja, ezért kérdezem. Válaszokat előre is köszönöm
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Mindenki egyénileg állítja össze a kezelés menetét és idejét.
@laughingmanpoint 4 жыл бұрын
@@fajdalomesstresszoldokozpont És lenne értelme olyan szakembert keresni aki inkább 1-1,5 órás kezelést végez? A masszőröm 1,5 órás
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
@@laughingmanpoint Az egyik masszőr, amit írtál, a másik csontkovács. Te döntöd el, hogy mit választasz. Van olyan csontkovács, akinél 15 perc egy kezelés, és van olyan masszőr, akinél akár 2 órát is kérhetsz.
@zsanettkatona3734 4 жыл бұрын
Nagyon Koszonom! Mamam rakos es mar nagyon szeretne elmenni...
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Legyen könnyű neki.
@chriscullen5500 4 жыл бұрын
WOW!
@ВладимирЧерноморский-ж3э 4 жыл бұрын
Девушка супер 🔥🔥
@istvanszijj7775 4 жыл бұрын
Üdvözöllek! Az alábbi reinkarnációs utazást cirka 2015 környékén tettem meg. Az előző életem végén magyar katona voltam, fáradtak, kimerültek voltunk, a hegyoldalról lefelé támadtak az oroszok reggel. Tiszta sor volt, hogy ezek megesznek bennünket reggelire, és tartottam tőle, hogy rossz helyre kapom a végzetest, és ott agonizálhatok órákat, mire vége lesz. Kiálltam a fedezékből, és egy orosz srác feje mellett meglőttem a sziklát, de a következő lövésem is pontosan odament, jelezve, hogy akár a fejedet is eltalálhattam volna, ha én úgy akarnám, de sajnáltam, mert pont olyan kiszolgáltatott egyszerű melós lehetett, mint én. Erre tőle balra hirtelen eldördült egy valamilyen combos fegyver, és pont szíven talált. Hátul kiszakadt a testemből egy tenyérnyi, szóval nem tartott sokáig a menet. Na, most, aki engem szíven lőtt, ő lett a mostani éltemben a legjobb barátom. Jellemzői közé tartozott, hogy félreérthetetlenül mindig, rendkívül készséges volt hozzám, már szinte nem is mertem kérni Tőle semmit, hogy ne éljek vissza az udvariasságával. Meglepően jó érzéke volt a mechanikai dolgokhoz. Szerette a fegyvereket, amikor az urak vadásztak 1980 körül, mindig készségesen megtisztította nekik a vadászat után a puskákat. Elképesztően pontosan tudott lőni légpuskával. Szóval, biztosan volt valamilyen oroszos egyénisége. Ez volt az első utazásom, és az egyik legérdekesebb. Csak szerettem volna ezt az élményemet megosztani Veled. Üdv!
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Nagyon érdekes és tanulságosak sokszor ezek az utazások. Soha nem tudhatjuk, hogy akik most mellettünk vannak, azok milyen szerepet töltöttek be előző életeinkbe.
@hildegardhildegard3606 4 жыл бұрын
Az utaztatást reinkarnációnak hívnak
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
A lélekvándorlás, vagy latin szóval a reinkarnáció (= újra megtestesülés) filozófiai vagy vallási fogalom, amely fő tana, hogy az élőlények lelke a fizikai test halála után egy másik testbe vagy formába vándorol, azaz emberi, állati vagy növényi alakban újra megszületik.
@Gazdyka 3 жыл бұрын
Kiváncsi lennék mi voltam az elöző életembe.
@Szatie 4 жыл бұрын
Szia! Ez pontosan milyen típusú denevérpad?
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
WELLIMPEX RED PRO GRAVITÁCIÓS PAD
@andrasdina3679 4 жыл бұрын
kedves Gyula! lumbális tájékú instabil gerincre javallt ez az eszköz?
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Kedves Dina! A betegség lényege: A gerinc kóros folyamatai, illetve sérülései hatására létrejövő olyan állapot, ahol a gerinc mozgásai túlmehetnek a normális határokon, a csigolyák egymáshoz képest kórosan elmozdulhatnak, miközben fájdalom és idegrendszeri tünetek jelentkeznek. Ezért a pad használat nem javasolt! A fájdalmas területet lehetőleg helyezze nyugalomba, ne terhelje. Bénulás, vizelet- vagy székletvisszatartási zavar, érzészavar esetén forduljon orvoshoz. A panaszok enyhülése után a törzs izomzatát gyógytornával és rendszeres sportolással kell erősíteni. Kerülje azonban az olyan helyzeteket, ahol a gerinc hirtelen mozgásnak lehet kitéve és kialakulhat gerincficam vagy törés.A kisebb fokú lazaság gyógytornával enyhíthető, de ha a csigolyák elmozdulnak, a műtét elkerülhetetlen. Az gerincvelő súlyosabb elmozdulásnál sérülhet, és ez maradandó idegi károsodást okozhat.
@rageroad900 4 жыл бұрын
Tenyleg jo video!de a no megmoshatta volna a talpat
@danielendresz338 4 жыл бұрын
Ha ezt rendszeresen csinálom, és emellé párosul még úszás és torna; Helyre lehet hozni egy kisebb mértékű S- alakú gerincferdülést?
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
Általánosságban azt lehet mondani, minél hamarabb kezdje el használni a gerincnyújtó padot. A fordított gerincnyújtás segít lassítani a scoliosis hatásait, és esetleg vissza is fordítható ez az állapot. Bármely életkorban hasznos, de különösen mielőtt a csontok teljesen megkeményednek 12-16 éves korban. Ebben az esetben a gyermek a gerincnyújtó pad használatához felnőtt segítségét igényli. A scoliosisnak (gerincferdülésnek) sok oka lehet. A legtöbb gyermekkori gerincferdülés csontrendellenesség vagy meszesedéses betegség, melyekre nagyon jó hatással van a gravitációs gerincnyújtó pad használata. Néhány ok problematikus lehet a gerincnyújtó pad használatát illetően (csont-fertőzés, a rák, kompressziós törés). Itt is azt javasoljuk, kérdezze meg kezelőorvosát, nincs-e valamilyen kizáró ok.
@danielendresz338 4 жыл бұрын
Köszönöm a gyors választ! Gerincferdülésem oka a hirtelen növés, és terhelés. Még csak 16 éves vagyok , utóbbi két évben 30 centit nőttem, emellett építkezésen dolgozom és iskolában ülök. Nem a legjobb párosítás, kb 4-5 hónapja fáj a derék-hát-nyak-i szakaszom, erre gondolom jó választás ha beszerzek egy ilyen padot.
@fajdalomesstresszoldokozpont 4 жыл бұрын
@@danielendresz338 Javasoljuk, hogy a hatékonyabb javulás érdekében ,a pad használata mellett , keresse fel központunkat, egy gyógymasszőri gerincterápiára ( mely kezelés egyik része a gravitációs pad). www.fsokozpont.hu
@_Mr_Blackmagic 5 жыл бұрын
Jó napot kívánok. Hobbi országúti biciklis vagyok, minden nap végzek nyújtásokat, egészséges a hátam. Megelőzésképpen reggel-este hány percet javasol?
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
A nyújtás után ne eddzen. Edzés után nyújtson, amennyi jól esik. Van aki 1-2 perc alatt teljesen el tud lazulni és nyúlni. Ez mindig egyéni, személyre szabott. Figyeljen a testére.
@_Mr_Blackmagic 5 жыл бұрын
@@fajdalomesstresszoldokozpont Elnézést, most nézem, hogy nem teljes a kérdésem. A kérdésem a denevérpadra vonatkozott. Egészséges embernek, hogy javasolja a használatát? A nyújtást helyesen végzem, izomcsoportok szerint és csak edzés után, érzésre. Edzés előtt bemelegítek, hengerezek. Nagyon szépen köszönöm az előző válaszát is.
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
@@_Mr_Blackmagic A porckorong víztartalmát is előnyösen befolyásolja egy ilyen állvány, ezért egy kor után (14:) ) lehet preventív jelleggel, vagy a szegmentinstabilitások, becsípődéshajlamok megelőzése céljából is használni őket. Összességében tehát hasznos szerkezetek a gravitációs állványok.
@pepe78037 5 жыл бұрын
Gerincferdülést lehet gyogyitani?
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
A denevér pad, önmagában nem gyógyítja meg a gerincferdülést.
@gyulapenzes7800 5 жыл бұрын
Jò estèt ès akinek magas a vèrnyomása ugye nem jò ezt használni,mert nekem van
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
Fejjel lefelé lógva egy perc magasságban általában csökken a pulzus, de nő a vérnyomás. Ha magas vérnyomása, szívbetegsége van valakinek, akkor szintén egyeztetni érdemes a kezelőorvossal a használat előtt, és semmiképp sem elkezdeni a lógást enélkül.
@gyulapenzes7800 5 жыл бұрын
@@fajdalomesstresszoldokozpont köszönöm szèpen
@viragrozsa8006 5 жыл бұрын
Miért kell be kötni a szemét? 😮😮🤔🤔?
@sandorkata497 4 жыл бұрын
Hogy többen megnézzék a videót.
@imresolyom8532 5 жыл бұрын
Heló :) Az lenne a kérdésem hogy milyen olajat ajánlotok a köpölyözéshez? Testápolót esetleg lehet használni?
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
Szia, a testápoló az testápoló, tehát attól függ mi a probléma. Lehet melegítő krémet-olajat, vagy hűtő hatásút is. Sokszor, csak önmagában végezzük a kezelést ,a hatását így is teljesen kifejti.A használt olajak-krémek csak kiegészítik a kezelést,de a krémek-olajok nem mindig ajánlottak. ( allergia,stb.)
@zolikapn 4 жыл бұрын
utána esetleg friss paradicsomot rakni rá lehet nem lenne rossz ötlet?
@TommMan 4 жыл бұрын
Hol lehet ilyen köpöly készletet rendelni?
@NoName-ok8ec 5 жыл бұрын
Végre a sok kamus, lehúzós, nehány latin szót tudok és okoskodok vele féle idióták után egy ember aki tényleg profi... nagyon látszódik hogy értesz ahoz amit csinálsz. Csak így tovább!
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
Köszönöm szépen.
@martonarany7673 5 жыл бұрын
Érdekes lett
@patrikkovacs4819 5 жыл бұрын
Hat 4 év konditerem után , sohanemvoltam mèg csontkovácsnál . Szerintem úgy ropognèk mint a ropi 😂😂
@patrikkovacs4819 5 жыл бұрын
Downhill mtb hat elég jolvégzi a dolgàt , bekotott szemmel vègzi ezeket el másnak ez 6 szemmel is lehetetlen lenne , nagyon èrzi a dolgokat rosszat nemtud veled csinàlni
@matyask.560 5 жыл бұрын
Szerintem próbáld ki ;)
@peakofanxiety2 5 жыл бұрын
:)
@andor760928 5 жыл бұрын
gyönyörű ez a lány :)
@tedclubberlang7627 5 жыл бұрын
Tökéletes 😊
@bence4577 5 жыл бұрын
Nagyon szép😏
@anianasztazia2084 5 жыл бұрын
Szeretem ahogy beszélsz, elgondolkodtató :)
@fajdalomesstresszoldokozpont 5 жыл бұрын
Köszönöm, de csak elmondom, amit gondolok :-)