2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@TadA-i1i 8 ай бұрын
Please make more follow along videos. Thank you.
@TadA-i1i 8 ай бұрын
Please make more follow along videos.
@TadA-i1i 8 ай бұрын
Thank you
@alexstathopoulos165 Жыл бұрын
Bloody hell you can tell it isn't your own equipment just dropping the bar like that. If you can't put it down properly then do one less rep
@workoutanywhere9266 11 ай бұрын
This is what people do crossfit, mate:)
@alexstathopoulos165 11 ай бұрын
@@workoutanywhere9266 no, it's what twats do in CrossFit.
@swl-i9p Жыл бұрын
이제 박스운영은 안하시나요?
@workoutanywhere9266 Жыл бұрын
누귀?? 안 하옵니다~ㅎ
@swl-i9p Жыл бұрын
@@workoutanywhere9266 그러시군요 전에 선생님께 영어와 운동배웠던 학생입니다! 다시 크로스핏 해볼까 싶어서 찾아봤는데 오랜만에 정정하신 모습뵈니 좋네요! 종종 영상찾아보겠습니다 좋은밤 보내세요
@workoutanywhere9266 Жыл бұрын
@@swl-i9p 승원인가?ㅎ 잘 살고 있지라~ 잘 지내지?ㅎㅎ 건강해라^^
@swl-i9p Жыл бұрын
@@workoutanywhere9266 기억하신다니 기쁩니다! 선생님도 건강하시고 하시는 일 다 잘되시길 기원하겠습니다!
@brianmoore48 2 жыл бұрын
No comment
@workoutanywhere9266 2 жыл бұрын
all movements from 10-to-1
@workoutanywhere9266 2 жыл бұрын
22.5kg / 12:33
@투자의마음 3 жыл бұрын
형님 잘 지내시쥬? 한국 다시오셨어요?
@workoutanywhere9266 11 ай бұрын
누고?
@무순-k4x 3 жыл бұрын
스텝업 운동하려는데 도움 많이 됐습니다. 채널 취지가 제가 평소 생각하는 운동의 목적과 비슷하네요. 좋은 채널을 찾은 것 같아 기쁩니다
@yodol293 3 жыл бұрын
휴양지에서도운동을 진짜리스펙입니다
@yodol293 3 жыл бұрын
런은뭐로대체하는게좋은가요??
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
줄넘기요^^
@yodol293 3 жыл бұрын
답변 감사합니다 헬렌이 400m면 싱글언더로몇개해야하나요???
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
@@yodol293 200개 가시죠ㅎ
@yodol293 3 жыл бұрын
안녕하세요 풀업대신 인버티드로우로 대체가능할까요???
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
네!
@DageyWow18 3 жыл бұрын
Killed it. gg thank you for great display sir.
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
Thanks from me as well, sir:)
@darcyma14 3 жыл бұрын
테스트 1 하신거죠? 이걸 10분 안에 끝내라니 +_+ 수고하셨어요~믓져요 👍
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
ㅎ 천재들의 잔치~ㅎ
@darcyma14 3 жыл бұрын
수고하셨어요~^^
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
졸라 힘드네 ㅎㅎ
@김한석-y3x 3 жыл бұрын
쌤 잘 지내지라 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 제자 올림
@workoutanywhere9266 3 жыл бұрын
ㅎㅎ네 똑같습쥬ㅎ 안양가믄 전화 드리겠나이다 ㅎ
@burpees0604 4 жыл бұрын
와.. 멋지십니다!열심히 하시는 모습에 좋은 자극 받아갑니다!! 응원합니다!! 👍👍
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
감사합니다^^
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
와 오늘 진짜 춥던데... 고생하셨습니다!!ㅎㅎ 2021년도에도 건강하세용~~~
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
지은이도 풍성한 한해 되그레이^^
@DondonniTV 4 жыл бұрын
teach me how to do that step by step
@DondonniTV 4 жыл бұрын
hey my friend nice work out
@anamaraprado3205 4 жыл бұрын
O que tá contente ceno?
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
English is the only mode I can communicate, please.
@fraserslife8399 4 жыл бұрын
Imagine just being able to hang for 6 minutes straight lol.
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
Not even close it was:)
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
다시 운동시작하셨나요?? 저두 운동해야하는뎁 ㅎㅎㅎ
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
맨날 하지.. ㅎㅎ 촬영 안 하다가.. 그래도 내 삶의 추억인데 해야지 하고 다시 하는겨~ 너 첵관 안 나가노???
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
아무데서나 운동하다: Workout Anywhere 저는 박스도 휴관하고 코로나땜시 잠깐 쉬었어요 ㅠㅠㅎㅎ 담주에 다시 나가려구용!
@윤광호-t7e 4 жыл бұрын
아이들 커서도 운동좀 하겠습니다. ㅎㅎ
@손동만-q9g 4 жыл бұрын
앞뒤 맥락 없는 본인 위주 횡설수설 설명은 여전하시네요
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
미친 눔 ㅎㅎ
@yoosungwook 4 жыл бұрын
다시 한국에서 운동 하시나 보네요 ㅎㅎ 화이팅입니다 형님👍
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
ㅎ 코로나땜에 잠시 들어왔지..ㅎ 잘 지내노??ㅎ
@윤광호-t7e 4 жыл бұрын
보기 좋습니다. 형님.ㅋ 아이들이 잘 따라오네요
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
얘네들도 얼추 4년차여...ㅎㅎ
@smith600 4 жыл бұрын
7rounds 1reps @13kg (each) 항상 잘 보고 있습니다 선생님
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
고맙데이^^
@윤광호-t7e 4 жыл бұрын
놀이터에 꼬마들은 안보이고 형님만 계시네요. 어려운 동작들을 잘 해내셨습니다. ^^
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
둑는줄ㅎ
@dowhdk 4 жыл бұрын
deadlift : 27/21/23/23/23 push ups : 14/12/12/10/13 엄청 힘들었습니다 ㅎㅎ 대신 운동이 짧아서 일상에 잘 꾸겨넣을수있어서 좋습니다. 이번 운동에서 관철시켜보려했던것은 데드 한번도 안떨어뜨리고 하기 였는데, 성공해서 만족합니다. 감사합니다^^
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
전 몇번을 쉬었는디ㅎ 수고하셨습니다^^
@dowhdk 4 жыл бұрын
5:41 걸렸습니다. 덤벨 9kg로 수행했구요, 부담없이 시작한 와드였고 별로 힘들진 않았지만 그래도 와드는 와드인지 어느정도 땀이 나서 좋았습니다!
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
천천히 끌어 올리셔도 됩니다. 저도 옛날에는 성장..성장..만을 이야기 했는데.. 이제는 그저 '삶'의 일부입니다. 삼시세끼 먹듯^^ 화이팅!
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
Younger but not smaller girl= Rhyme ㅎㅎㅎ They have grown so much!! Nice workout!!
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
How did you know that, older girl???🤣🤣🤣
@윤광호-t7e 4 жыл бұрын
좋은 영상입니다. 복압 넣는부분을 풀어서 설명해주는것도 좋습니다. 근데 데드를 대체한다는건 동의하기 어렵습니다. 순전히 저의 개인적인 생각일 뿐입니다.^^
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
무장비.. 즉 집순이 운동인들의 경우를 말합니다. 바벨에 대한 접근성이 떨어지니, 덤벨로 하기엔 가동성에도 좀 문제가 있고.. 크로스핏형식으로 기록 측정이 아니라, 순전히 스트렝스형식으로 접근하면 전 비슷한 운동이 될수 있다 봅니다^^
@darcyma14 4 жыл бұрын
다시마군: 3R+71 (22.5kg DB) 가리비양: 5R (2KG DB 양손 쓰러스터)
@darcyma14 4 жыл бұрын
다시마군(Rx'd) 10'15" 가리비양(Rx'd) 12'52"
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
ㅎㅎ 수고하셨습니다^^
@darcyma14 4 жыл бұрын
비례축소 옵션 4 가리비양: 15'40" 다시마군: 15'51"
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
또 수고하셨습니다. 이거 왜 댓글 알림이 안 뜨는지 원...^^
@영준킴-l9u 4 жыл бұрын
자세한 설명이 정말 좋네요👍👍
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
감사합니다^^
@asjoonaspossible 4 жыл бұрын
아주 유익했습니다ㅎ
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
감사합니다^^
@darcyma14 4 жыл бұрын
1R+15 / 1R+15 / 1R+18, 17.5 kg DB, Snatch, O.H.L 버피 빠르게 가는 게 기록에 좋을듯요ㅎ~^^
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
공감합니다!! 수고했쓔~^^
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
왼쪽에 떠있는 운동설명 글씨크기가 좀 작은듯 합니다.. 좀만 더 키우면 좋을거 같아용
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
의견반영하겠사옵니다! 감사합니다^^
@영준킴-l9u 4 жыл бұрын
대단해요👍👍
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
감사합니다ㅎㅎㅎ
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
썸네일 뭔가 무서워요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
으시시한 야외운동....ㅎㅎ 재미지지 않냐??ㅋㅋㅋ
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
한다리 스쿼트 축소방법을 깜빡 했습니다ㅡ,.ㅡ;; 다 찍어놓고..ㅎ 담엔 빠짐 없이^^
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
블로그에 '피스톨' 비례축소 영상 올려놨습니다~ㅎㅎ
@darcyma14 4 жыл бұрын
¶ 다시마군 3 rounds of: 40 double-unders 30 box-jumps 20 alternative grass-hoppers +Record: 9'21" ¶ 가리비양 3 rounds of: 20 double-unders 20 box-jumps 20 mountain-climbers (R+L=1) +Record: 9'21"
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
둘이 시간을 일부러 맞추셨나용??ㅋㅋㅋ
@darcyma14 4 жыл бұрын
@@workoutanywhere9266 봐주면서 살살했더니 겁나 따라오더라고요..ㅋㅋ
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
@@darcyma14 진짜 겁났겠다ㅎㅎㅎ
@변지현-s9x 4 жыл бұрын
잔소리 같은 설명이 있어야 억지로 라도 하지~^^
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
우째, 편집 잘 놓고 하면 쓸만 하겄소???ㅎ
@smith600 4 жыл бұрын
선생님 설명하는거 좋아요 👍👍
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
더 좋아질겨ㅎ 머리속에 있는거 다 털어노께^^
@MyChoiceZone 4 жыл бұрын
That's good outdoor exercise.
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
It was brutal. Brace for that, mate:)
@이지은-l8z1w 4 жыл бұрын
오메.. 기구도 다 못쓰게 해놨네요 ㅠㅠ 저도 아무데서나 운동좀 해야하는데.. 😂😂 그나저나 애들 스쿼트 깊이가👍👍
@workoutanywhere9266 4 жыл бұрын
쪼금씩 가다듬어 가고 있지...ㅎ 글고, 애들이잖여..ㅋ
@cynic7901 4 жыл бұрын
잘하시네요.. 화이팅