Es correcto, ella luce muy bella. Dios la bendiga siempre.....

De todo se aprende poquito a poquito💪🏼

El vestido verde lindísimo te pega con tu pelo rojo

El azul me gustó más pero si te queda bien ese vestido y el otro también. Los zapatos no saben mal zapatos no se ven mal

Los vestidos muy lindos te quedan si te ves súper sexy y femenina😊

Pero tú no tienes mesita d enoche con gavetas ? Ahí pones tus blumes y ajustadores. Si no un gavetero chico ahí en closet

Ese negro con tatuajes que locura 👀

Yoli te llevó duro Nacho, tu mamá fue más dulce al opinar 😂😂

excelente, es nutricion y no dieta, bien por tu mama, con tantas opciones de alimentacion, hay que observar aquellas que nos causan dano, dejarlas de lado y escoger las que se ajustan a nuestra salud. Todo lo que han indicado es correcto, azucar y carbohidratos mantenerlos controlados. slds desde 305 y que siga asi.

Tiene razón tu madre

Yo fui a cuba , vi tantas mujeres y hombres guapísimos , no obesos , sin cachetes , me pareció bien que no tienen tanta comida chatarra

Yoli se nota que estas aprendido se nota en la cocinada cuando hagas esa pechuga asi es mejor cocinar por partes no todo junto.😂😂pero lo importante es que ahi vas aprendiendo. Nacho tiene razón yo creo que como diriamos en Colombia le falto sabor y el se nota que sabe cocinar.

Está enamora

Consejo que funciona mucho para hacer el pollo: primero calentar la sartén con un poco de aceite. Cuando esté bien caliente, entonces agregar la pechuga, porque sino, el jugo de la pechuga se sale y se seca. Otro consejo, los garbanzos enlatados yo los suelo poner en un colador y los lavo con agua para quitarle los conservantes de la lata. Espero que te sirva, un abrazo desde España ❤

Tu mamá está mucho mejor !!!!! Y es una mujer muy linda 😊.

Más vídeos con Nacho es muy gracioso 🤣🤣🤣

Que bueno el momento de la opinión de Nacho, es un buen catador!! 👌🏻😅😅 Un tip para que el pollo no se seque siempre lo tienes que estar mirando y si le hace falta más aceite se lo agregas y un poquitín de agua para que salga más jugoso!! 😋 Yo lo que me eh dado cuenta que hay gente que no mira la comida la deja haciendo y se va a hacer otras cosas; eso es un error te tienes que quedar mirando para ver qué le falta y como va en el proceso!! 😊 Besitos a todos Dios les bendiga 🙏🏻😘😘

A mi me da tanta alegría verte buen y que puedas darle esa felicidad y alegría a tu mamá. Saludos desde españa

❤

Usa tu olla eléctrica o arrocera para cocer garbanzo o frijol, es super sencillo. Producto enlatado es malísimo, investiga un poco. Práctica más en la cocina, es una actividad importantísima en la vida de uno, ya que de tu alimentación depende tu salud!!

Ooohh Apreder màs de la cocina Yoli jeje, Nacho es muy exigente😂 un 7..., pero no dejo ni un grano😅. Te apuesto que repitio🎉, quiero que Nacho cocine la proxima Yoli le da la puntuaciòn😛

Yoli cuando hagas la pechuga primero sofrie la cebolla y el sjo cuando esté transparente pones un poco de comino y pimenton dulce y sl acto echas la pechuga para que absorban todo los sabores

Tu mamá se ve muy bien, ella es una mujer muy guapa y hace muy bien en bajar de peso y cuidar su alimentación para conservar la salud. Saludos y bendiciones.

Uno puedecomer de todo moderado

Nacho la verdad Nacho no importa Yoliene en la Próxima comelata cuídense 😂😂😂😂🙏🙏🇵🇷🇨🇺

Yoliene cómo estás te veo bien y a tu Mamá se ve muy bien hermosa sigan cuidándose las esperamos en Puerto Rico 🇵🇷 Pronto cuídense besos 💋 y abrazos 🫂 🙏😂🇵🇷🇨🇺❤️🫂👍👋🇺🇸

Te recomiendo que la comida que viene en lata la laves con un colador y quitarle el conservante que lleva en el agua

Por qué no vive más con nacho?

Que redflag ese Nacho criticando todo lo que cocinó

🤍 🤎 💜 💙 💚 💛 🧡 ❤ Hola Yoli, saludos cariñosos desde Boston, MA, para ti, Nacho y doña Gladys. 1- Lamento que tu mamá siga malita. 2- Cuando doña Gladys apareció en escena, y antes de que tú informaras que ella había bajado de peso, yo lo había notado. 🤫 El cambio es notable y la felicito por eso. 👋👋👋👋👋¡Bravo! ¡Qué bueno, me alegro por ella. Después de todo, la vida americana la va beneficiando. En USA hay abundancia de todo y es normal que habiendo llegado de un lugar donde hay tanta escasez, uno se tome la libertad de consumir de todo eso que no consumía antes y de ñapa, repetir. No soy quién para prohibirle a doña Gladys consumir lo que su corazoncito desee, pero le puedo decir que el secreto está en comer con moderación. Soy diabético, pero consumo mi maltita, mi Coca Cola, helados, pizza, etc., pero todo con moderación. Mis "números" están donde mi endocrinólogo desea. Como boricua, el arroz lo consumía diariamente, pero ahora limito la porción pues el arroz me sube mis "números" (A1C). 3- También noto a doña Gladys desenvolviéndose mejor frente a la cámara. Aparentemente el stress y preocupación de dejar su adorada casita y aventurar en un país totalmente ajeno, de cultura e idioma diferentes, se está disipando. Y me alegro por ella y todos ustedes. 4- Yoli, ¿no acostumbras a adobar las carenes? Es sencillamente la inmersión de la carne en una mezcla de orégano, sal. ajo, vinagre, pimienta o los condimentos de tu predilección. Hay también un adobo en polvo, comercial, como el que hace Goya, Bahía o Bohío y otras marcas. El de Goya contiene sal, comino, ajo, pimienta, orégano y turmeric. Un solo pomo de adobo Goya te ahorra el tiempo y la compra de diferentes pomos de ingredientes como los que usaste. Lo que no trae el pomo de adobo Goya se puede añadir a mano. ¡Buen provecho! Besos y abrazos, ciao.

Yoli,para hacer las fajitas,yo salpicando la carne,agrego sazón completo,hago también los pimientos fajitas de diferentes colores verde,rojo amarillo y la cebolla la picó en rodajas entonces primero sufrió los pimientos,hasta que estén blandos luego les agrego la cebolla hasta que se hablanden reservo y en el la misma olla agrego un chorro de aceite y sufrió el pollo tapo para que hablando con su propio jugo,destapó y dejo secar y sofreir,luego agrego los by cebolla.Los garbanzos bota el agua donde vienen tienen mucha sal y lavalos en la pila.

el rostro de yoliene con respecto a los garbanzos como que no me convencio

El pollo se debe cocinar bien antes de que agregues las verduras por que tiene muchas bacterias, y mi interpretación de ancho es que no le gustó

Dile a tu mami que compre el helado “Enlighten” lo venden en Publix

Hola Yoliene, probablemente puede que no sea gastritis en si lo que tienes, pregunta a tu doctor si te puede hacer una prueba para ver si no tienes la bacteria H. pylori. La prueba es super facil, es soplar en una tipo bolsa pero creo hay mas formas de checar si esta bacteria esta presente. Muchas veces esta bacteria dura muchos años en nuestro estomago y es adquirida por comida o beber agua contaminada (y es muy popular en paises 3er mundista). Los sintomas son dolor, irritacion en el estomago (que en si es lo que es la gastritis). El tratamiento es super facil, tu doctor te receta un antibiotico por dos semanas, usualmente 3 veces al dia. Ojala veas este mensaje.

Yo he bajado 60 libras con dieta intermitente y nada de carbohidratos en 6 meses.

Saludos! Tu mami se ve regia y mucho mas "feliz", y eso lo trae el sentirse bien con ella misma. De seguro se siente mas liviana, bella, y joven! De la cena, lo que te recomendaría es ajustar los sabores mientras cocinas; especialmente la sal. Con el tiempo podrás identificar si a la carne , el caldo, o lo q sea, le falta sal, comino, cilantro, etc., y todo te quedará rico, ya verás. El secreto de un buen cocinero es probar y dar su toque, sin importar lo q diga la receta.

Tu mamà esta joven y muy bonita, y tiene un senblante mas tranquilo, Dios les guarde.

Trata de ir probando mientras cocinas así puedes ir a justando los condimentos.

felicitaciones a tu mami por decidir mejorar su salud!! Se entiende....hay de todo y en abundancia y quieres comer todo!! pero bueno.... por suerte lo puede controlar!!

Hola Yoliene también en México así le decimos a la comida..la papa 😊

Tu mami se ve muy bien la felicito❤

YOLIENE se nota que no cocinas mucho! Jajajaj esa cantidad de carne la tienes que hacer en dos tandas.😂

Para que te quede con más sabor la carne necesitas hacerlo de manera diferente; los ingredientes están bien pero le falta sazón porque el proceso fue hecho de manera incorrecta. Primero sofrie la cebolla con el ají y el ajo ( sin dejar que se queme el ajo) luego pones el pollo. De la forma como lo hiciste queda hervida y no dorada . Para hacer fajitas con más sabor mezcla algo de muslos y piernas bien deshuesadas y hechas fajitas también, le darán más sabor. También agrégale un poco de tocino (bacon )dorado. 😊

Qué bonita tu mamá cómo ha bajado de peso

Mira chica esta bien para empezar, y bueno Nacho es un hombre sincero y me gusta 😊 porque un hombre sincero no te anda echando mentiras y eso se agradece. Ya iras mejorando con la práctica 👏🏼👏🏼👏🏼🤩 PS: el agua con que vienen los vegetales y carnes en las latas se desecha, se bota porque esa agua 💦 se la ponen para preservar los alimentos enlatados y no es buena para nuestro organismo

Qué bonita tu mami, es bueno lo que está haciendo, la salud es lo primero, las personas erradamente dicen: "Bueno, si salí de Cuba, tengo que comer" y sí, hay que aprovechar y comer miles de cosas que uno como cubano ni conoce, pero realmente todo con medida, porque realmente afecta comer tantas gorduras saturadas y todo, así, TODOS los empaquetados y la mayoría de los productos industriales son ricos en gorduras saturadas.

Yoli tu madre está más delgada ❤🎉🎉

La papá no es proteinas, los frijoles es fibras, muy bueno , claro, no el caldo, más bien , los frijoles. Sé puede comer de todo pero en pequeñas cantidades, el arroz bien poquito........... Se mira muy bien tu mami....

Jajaja…7 de 10 ☺️, bueno Yoliene tiene otros talentos pero se ve que la cocina no es su fuerte . La cocina es todo un arte , hay que hacerla despacio , con amor y pasión , y mucha creatividad…así como haces tus obras de arte 🖼️ 🫶🏼