와 👍 👍 👍 👍 매일 몃시간씩 운동하면 저리되나요. 온종일 운동만 열정과 끈기에 박수를보냅니다
@tigermoon4211 күн бұрын
@@버디퀸-y7p 감사합니다💪👵🏻 새해 복 많이 받으세요~💕😍
@K7706y27 күн бұрын
와우 브라보...짱 멋져부러
@tigermoon4227 күн бұрын
@@K7706y 멋지게 봐주셔서 감사합니다🙏 감기 조심하시고, 새해 복 많이 받으세요😍
@guesunbeak7464Ай бұрын
대단하십니다... 저 근육 유지하는게 쉽지 않았을텐데...
@tigermoon42Ай бұрын
@@guesunbeak7464 좋게 봐주셔서 감사합니다😍 새해 복 많이 받으세요~💕
@skywhale6286Ай бұрын
와 정말 감탄밖에....
@tigermoon42Ай бұрын
@@skywhale6286 감사합니다🙏 새해 복 많이 받으시고 건강하세요💪💕
@marine04080Ай бұрын
몸도 얼굴도 여신이신데요....
@tigermoon42Ай бұрын
@@marine04080 좋게 봐주셔서 감사힙니다. 새해 복 많이 받으세요💕😍
@노빠꾸부부TV-1Ай бұрын
대박이네요 응원하겠습니다
@tigermoon42Ай бұрын
@@노빠꾸부부TV-1 응원해주셔서 감사합니다🙏 감기 조심하시고, 행복한 연말되세요😍
@이표근Ай бұрын
뜨아아아 😱
@tigermoon42Ай бұрын
@@이표근 ㅎ ㅔ ㅎ ㅔ^^; 감기 조심하시고 즐거운 주말되세요💪👵🏻
@이표근Ай бұрын
누님 혹시 전화번호좀
@달려라결Ай бұрын
누어서 영상보면서 대단하다 말하는사람 손
@tigermoon42Ай бұрын
@@달려라결 ㅎㅎ 댓글 센스쟁이^^ 감기 조심하시고 행복한 연말 되세요💕
@봄날플라워Ай бұрын
몇십년하셧을거 같네요
@tigermoon42Ай бұрын
@@봄날플라워 69세에 처음 시작해서 74세에 첫 대회 나가셨어요^^ 지금은 77세 곧 78세 되시네요~ 한해 마무리 잘하시고 감기 조심하세요💕
@MrDaejungkim2 ай бұрын
우와... 멋집니다...
@tigermoon422 ай бұрын
@@MrDaejungkim 멋지게 봐주셔서 감사합니다🙏 감기 조심하시고 늘 행복하세요💕
@박린하-e6n2 ай бұрын
최고입니다 와우~~~~~❤😊🎉🎉
@tigermoon422 ай бұрын
@@박린하-e6n 좋게 봐주셔서 감사합니다💪👵🏻
@spursuniverse62762 ай бұрын
놀랍습니다. 머리가 숙여집니다
@남폼생폼사2 ай бұрын
할머니께서는 앞으로 50년은 더 사시겠네요 건강하게 만수무강하세요
@tigermoon422 ай бұрын
@@남폼생폼사 감사합니다. 날씨가 많이 춥습니다. 건강유의 하시고 늘 행복하세요💪
@강서구매니아2 ай бұрын
패션이좀.
@현영미-b8u2 ай бұрын
멋있고 부럽다~~
@tigermoon422 ай бұрын
@@현영미-b8u 감사합니다😍 감기조심하시고, 행복하세요💕
@최병운-c7y2 ай бұрын
놀랍다 여생 건강하게 오래오래 사세요
@tigermoon422 ай бұрын
@@최병운-c7y 감사합니다^^ 날씨가 쌀쌀해지고 있습니다. 건강유의하시고, 행복하세요💕
@헵번.입틀막정권심판2 ай бұрын
와~~대단한 분!
@user-og2yi4qp4e2 ай бұрын
와 75세에 저 근육만들려면 자신과의 싸움에서 승리하신거네요 멋지세요
@tigermoon422 ай бұрын
@@user-og2yi4qp4e 네 맞습니다. 아무래도 젊은 사람들보다 더 노력해야 만들어집니다^^ 나이들어도 근육이 만들어진다는 최근 연구 결과도 본적 있습니다. 나이는 정말 숫자인거 같아요~ 좋은 가을날 되세요💕
@glutenjo2 ай бұрын
와 !
@mango-q7y3 ай бұрын
멋지십니다😮😮
@콩난이-h1h3 ай бұрын
대단합니다 할머니...화이팅
@정재훈-q7g3 ай бұрын
징그럽다 노친네들 근욕만들면 왜이렇게 징그러워보이지?
@toyotadaijo33333 ай бұрын
좋아요 누님 나도 열심히해서 누님처럼 될께요
@Yge5hhft3 ай бұрын
와 👍 멋져요 ❤
@tigermoon423 ай бұрын
@@Yge5hhft 감사합니다💪👵🏻
@user-haooo13 ай бұрын
와~ 멋있다...
@요니-j2g3 ай бұрын
저의 룰모델이 되셨어요❤❤❤❤ 너무 멋지세요
@tigermoon423 ай бұрын
@@요니-j2g 감사합니다^^ 어머니께 댓글 하나 하나 보여드리니 모두 전달됩니다. 행복하고 좋은 가을날 되세요💕
@올땡큐3 ай бұрын
정말 멋지세요. 요추 1번 압박골절된지 3년이 지났는데 이런 사랑도 도전이 가능한지요? 가능하다면 대구에 운동 가능한 곳 소개부탁드립니다.
@tigermoon423 ай бұрын
@@올땡큐 저희들은 트레이너일뿐…의학적 지식이 높지 않습니다. 솔직히 트레이너가 재활 교정을 홍보하며 관리한다는 것 자체가 말이 안된다 생각합니다. 저도 운동처방사 1급이 있지만…그저 근육학적으로 트레이닝 학적으로 오랜 경험과 노하우로 지도할 뿐입니다. 대구에는 예전부터 실업팀도 있었고 유명한 지도자들이 많습니다. 사체과 막 졸업했거나 이제 막 트레이너 생활해서 경험이 적은 친구들은 피하시길 바랍니다.
@올땡큐3 ай бұрын
우와~정성스런 답변 넘 감사합니다. 운동 시작할려고 하는데 어디를 갈지몰라 고민이 큽니다. 비용이 들더라도제대로운동을 배우고 싶어요. 압박골절 이라 무서워 계속 망설이고 있답니다. 어머니보니 저도 운동 시작하고 싶네요. 건강을 위해서요. 트레이너를 잘 만나야하는데 이쪽로는 무지합니다, 검색해보고 찾아봐야겠어요.
@최영미-q1g3 ай бұрын
와우 최고십니다 멋지세요^^
@tigermoon423 ай бұрын
@@최영미-q1g 멋지게 봐주셔서 감사합니다😍 좋은 가을날 되세요~💕
@짜몽맘-h6h3 ай бұрын
어머님께 박수를 ~~🎉🎉🎉 노력은배신하지않는다 ~~
@tigermoon423 ай бұрын
@@짜몽맘-h6h 감사합니다💪👵🏻
@행운이프리티3 ай бұрын
와아~~멋지세요~~🎉🎉
@tigermoon423 ай бұрын
@@행운이프리티 감사합니다🙏 깊어가는 가을날 더 행복하세요💕
@tv-jn4uw3 ай бұрын
와ㆍ우 아들과엄마 부럽습니다 넘 멋져요
@tigermoon423 ай бұрын
@@tv-jn4uw 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏
@jck25703 ай бұрын
와👍🏻👍🏻👍🏻
@tv-jn4uw3 ай бұрын
우ㆍ와 정말 대단하십니다 최고이십니다
@tigermoon423 ай бұрын
@@tv-jn4uw 좋게 봐주셔서 감사합니다💪👵🏻💕
@haminee06913 ай бұрын
와, 어머님, 멋있으셔서 구독해요! (스레드에서 먼저 봄)
@tigermoon423 ай бұрын
@@haminee0691 구독해주셔서 감사합니다🙏
@igrs08104 ай бұрын
그..죄송한데 순간 록리인줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@tigermoon424 ай бұрын
@@igrs0810 ㅋㅋㅋ 록리가 누군지 몰라 검색해봄🤣
@igrs08104 ай бұрын
내추럴에 이정도도 쉽지 않은디 ㄷ
@tigermoon424 ай бұрын
@@igrs0810 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏 올해는 시합 일주일 남기고 면역력 저하로 아토피가 심하게 왔습니다ㅠㅠ 도핑대회라 스테로이드 처방을 못받아서 그냥 버티고 올라갔는데…다덮혀서 꼴찌했습니다^^;