Una corretta respirazione può essere estremamente efficace sia per la salute fisica che per quella mentale. A livello fisico ciò si tradurrà in una più ricca ossigenazione del sangue che si tradurrà in molti benefici per la salute e forse anche in una vita più lunga. Ma il vero potere del respiro entra in gioco quando viene utilizzato per ottenere un essere più calmo e centrato. Diventi più attrezzato per affrontare le difficoltà della vita e le situazioni stressanti. Può anche essere utile in momenti di estremo dolore e lutto. Il libro “l’intero respiro” di James Francis spiega tutto questo e spiega anche in termini semplici il concetto di sviluppo spirituale e di illuminazione. Una delle cose che possono rovinare la nostra salute e la nostra vita più di ogni altra cosa è lo stress e il disagio mentale. Se conosci qualcuno che sta soffrendo nella vita o è in grandi difficoltà, questo libro potrebbe aiutarlo a lottare per uscire e a diventare di nuovo felice ed equilibrato. Lo puoi trovare su Amazon
@nikkk7096 күн бұрын
Grazie e che bono
@francescazito91408 күн бұрын
Buongiorno amore ❤️
@lauracapecchi88619 күн бұрын
Non ci capiscono nulla. Danno gli stessi farmaci a tutti e le stesse tecniche terapeutiche costose
@AlexCantuni23 күн бұрын
Grazie di cuore❤ per questa bella meditazione efficace. Buona la voce e lo svolgimento. Che il Signore ti benedica.
@user-rw3xh4em8f28 күн бұрын
9:52 uno dei video più belli grazie
@danielaconstileАй бұрын
Grazie ❤
@lilli1644Ай бұрын
❤
@francescazito9140Ай бұрын
Dolce serata e dolce notte ❤
@lorenzomarini5112Ай бұрын
Nelle persone maggiormente evolute, ovvero più sensibili a livello genetico, la cultura affettiva (Genesi 2.17) causa della nevrosi (del mal di vita) di massa, innesca le psicopatologie.
@Mare760Ай бұрын
Grazie di offrirci un quadro di queste nuove terapie ❤
@francescamaulu76372 ай бұрын
Non si esce dalla depressione, Forse col passare del tempo migliora ma durerà x sempre 😢
@LAquilabellameАй бұрын
Esatto, è impossibile. Io la tengo da 30 anni! E ho provato tutte le cure esistenti, ma nulla.
@andrea_croceАй бұрын
Comprendo la rassegnazione, che magari arriva anche dopo numerose terapie fallite, mi dispiace. Purtroppo esistono delle situazioni complesse che spesso non riscontrano benefici da numerose terapie, per un insieme di diversi fattori. Tra i quali il fatto che ogni terapia fallita fa perdere fiducia e motivazione nella persona. Tuttavia non dobbiamo fare l'errore di tradurre questo nel fatto che sia un problema da cui in generale non si può uscire perché non è così, quello che ci dicono le ricerche e le evidenze cliniche è che dalla depressione, si può uscire. Esiste sempre una chiave per migliorare la situazione, anche se a volte si fa molta fatica per trovarla.
@francescazito91402 ай бұрын
Buongiorno amore ❤
@carliyay2 ай бұрын
Buongiorno! Come fare in caso avessi paura di prendere l’aereo?
@andrea_croce2 ай бұрын
Buongiorno in quel caso si tratta di una paura ben specifica. ti consiglio di guardare il video sulle fobie specifiche che è più inerente: kzbin.info/www/bejne/bJTLdoWwjpl6Zqssi=Gom-ckXRfbVgQW6f
@carliyay2 ай бұрын
Grazie mille 🙏 Utilissimo!
@user-jf9rl9zo1r2 ай бұрын
E se una persona non si può curare?
@user-jf9rl9zo1r2 ай бұрын
Non si vuole curare?
@Mare7602 ай бұрын
Credo che superare qualcuna delle nostre paure sia una delle soddisfazioni più belle della vita
@orsolinamammola79882 ай бұрын
Buonasera
@Mare7602 ай бұрын
❤️
@user-yz6pl6wc8p2 ай бұрын
Spiegazione semplice ed esaustiva..
@ritanarduzzi59812 ай бұрын
Grazie!
@francescazito91402 ай бұрын
Kiss Kiss 🏵️
@francescazito91403 ай бұрын
Tvb ❤️
@Qqafhkl3 ай бұрын
Io credo che tutti noi un po di depresione abbiamo
@rosselladasaro98893 ай бұрын
Buongiorno dottore mia figlia di 7 anni da tempo spesso durante tutti i giorni annusa spesso le manii o si tocca spesso la gola puo essere disturbato ossessivo compulsivo?
@xxxt13 ай бұрын
salve dottore da circa una settimana praticando autoerotismo quando arrivo all'orgasmo provo poco piacere una piccolo brivido iniziale ma poi diciamo provo poco e niente, prima di tutto ciò era tutto normale. Non saprei se facendo sesso si riscontri questo problema ma al momento con la masturbazione ho questo problema,ho 20 anni non se si può definire anorgasmia oppure è solo un periodo e ritornerà tutto come prima.
@francescazito91403 ай бұрын
Buongiorno amore ❤
@mariogrande55503 ай бұрын
Grazie Dottore. Però a volte la meditazione sembra dare un po' pace e calmare
@andrea_croce3 ай бұрын
Certo è possibile, ovviamente si tratta di qualcosa che varia da caso a caso.
@mariogrande55503 ай бұрын
@@andrea_croce io per esempio a volte quando ho l'impressione di impazzire vengo a fare anche solo la sua meditazione brevissima e mi calmo.😘🤝🏻Grazie di tutto quello che fa per noi.
@Mare7603 ай бұрын
❤
@francescazito91403 ай бұрын
Buongiorno amore ❤️
@giuliacaruso86443 ай бұрын
Grazie!!!
@cinzia38903 ай бұрын
In primis rivolgersi ad uno psichiatra
@francescazito91403 ай бұрын
Buongiorno amore ❤❤
@giannicolafoddi28753 ай бұрын
Grazie
@dadolo603 ай бұрын
Grazie 🙏🏻 ❤️🧘🏻♂️
@carliyay3 ай бұрын
Finalmente un video pratico su questi argomenti 👏
@lilli16443 ай бұрын
❤
@Mare7603 ай бұрын
Accettare la possibilità di non essere perfetti ❤
@Carmen-pd1oi3 ай бұрын
Buonasera,Dottore! Assumo il Songar gocce (13 tutte le sere) ma sento l'assuefazione visto che sono passati più di 5 anni da quando ho fatto ,,amicizia,, con il Songar .Vorrei diminuire per poi finire di assumere le gocce ma,non sono in grado .Ho timore di non dormire . Comunque anche con le gocce dormo tre ore a volte non dormo....il medico di base mi ha consigliato di ridurre a metà...mi sembra difficile ..la metà ridotta sostituita con Melatonina spray ..e vero? E possibile? Mi potrebbe consigliare.? Grazie di cuore!
@ornellameduri42043 ай бұрын
Buonasera non ha dato consigli però su chi evita di fare esami per paura …..
@francescazito91404 ай бұрын
Ti voglio un mondo di bene ❤
@Mare7604 ай бұрын
Io ho paura di guidare , naturalmente pur vivendo normalmente mi crea numerosi limiti nella vita quotidiana e soprattutto limita la mia autonomia, secondo lei il problema può essere affrontato in tempi ragionevoli con le terapie brevi? Grazie
@lilli16444 ай бұрын
❤
@Mare7604 ай бұрын
Grazie come sempre ❤
@massimoborotto44454 ай бұрын
Praticato oggi prima volta Pasqua 2024. Mi sento più rilassato e sereno. ✌️🙏
@francescazito91404 ай бұрын
Buongiorno amore ❤kiss kiss
@sophiafrerichmann58994 ай бұрын
Io vorrei solamente dire una cosa. Sono anni che quando si parla di ansia e depressione CHIUNQUE consiglia la mindfulness come se fosse acqua santa. Ma nessuno sembra comprendere che per alcune persone molto depresse che sono in questo stato da anni, la mindfulness non è nemmeno lontanamente accessibile. È letteralmente impossibile meditare quando l'unica cosa che riesci a pensare è che sei stanco di vivere. Detto da una persona che soffre di ansia e depressione da ben prima che diventasse una "moda" e che le ha provate davvero tutte.
@andrea_croce4 ай бұрын
Si sono d'accordo, ovviamente nel video parlo in maniera molto generica, ci sono dei protocolli di mindfulness fatti apposta per problemi di questo tipo, utili soprattutto nel gestire le ricadute, ma in fase acuta e soprattutto in situazioni di una certa gravità personalmente non la ritengo un trattamento così efficace.
@BennyCava814 ай бұрын
E se, così, per la legge dell'attrazione, attraiamo chi non vogliamo attrarre?
@francescazito91404 ай бұрын
Buongiorno amore e scusami se in ritardo buone Palme ❤
@valtergilenardi26394 ай бұрын
Io l'ho sconfitta e sono diventato una roccia 😊❤
@pinaminiero55922 ай бұрын
Come ci sei riuscita????grazieeeee ❤io ho 72 anni e certo non mi aiuta.....da 27 anni ormai dopo un evento lutto...ma con un infanzia....difficile...❤
@L4GANN4 ай бұрын
Facile dire di cercare aiuto... con quello che costa una terapia dallo psicologo, viene una depressione al quadrato in aggiunta a quella che gia si ha.