Ceren beni disiplinli çalışman ve 10km hazırlanman ve başarı ile bitirmen ile hep olumlu etkiliyorsun. Ben de bu sene 10km hazırlanıyorum umarım.🙏. Nazlı ile sizin Swim & Travel konseptini çok sevdim. Beni de alın aranıza ☺️☺️ Sicilya da güzel lokasyonmuş☺️ her türlü swim & travel programlarına varım Malta da antrenman havalı geliyor insana☺️☺️

KZbin'dan öğrendiğim teknikleri belediyenin havuzunda kendi kendime uygulamaya çalışıyordum. Bi süre sonra denediğim her drill'i gayet iyi yapmaya başlayınca motivasyonun kayboldu. Gerçekten de yarışlar insanı her gün sabah kalktiginda yüzmeye devam etme motivasyonu verir. Bu podcastleri dinlediğime çok sevindim. Ve evet just keep swimming :)

Huri harikasın🙏🧿🧿🧿

Hocam merhabalar, emeğinize sağlık, yüzme eğitimi almak istiyorum size nasıl ulaşabilirim, yeriniz nerede

erdoğan gündüz😍😍😍

Merhaba, çok teşekkürler bu güzel paylaşım için. Ben bu yıl 2. kez deneyeceğim şansımı. 2 sorum var, birincisi 2 kulaçta bir nefes almayı mı öneriyorsunuz? İkincisi de sizce el dönüşü yapmak çok mu vakit kaybettirir?

Çok teşekkürler bu güzel içerik için. ❤

Aquarally çok güzel bir konsept Umarım bir organizasyona en kısa zamanda katılabilirim Çevremdekilere anlatacağım . Bu organizasyonun büyümesini ve bu kelebek etkisinin tüm yüzme severleri olumlu etkilemesini diliyorum 🙏

Harika bir söyleşi Ögeday’ın antrenman ve beslenme disiplini konusunda da detaylı konuşmanızı isterdim☺️

Dolfin vurmadın

Web siteden kanala bağlandım ve hemen abone oldum. Çok sade açık ve uzun anlatımlar ile boğmuyor. Teşekkürler

Bunu yaparken genzim çok yanıyor bunu nasıl çözücem?

Hocam ben sizin yaptiginizi denedimde bi türlu olmuyo yani suda takla atabiliyorum ama duvar sonuna geldigimde takla atarken duvardan uzak kaliyom ayaklarim duvara degmiyo mesafeyi ayarliyamiyorum onu nasil yapcaz

Yanlış sadece suyun altında 1 ayak sonra çıkarken ayak vurup kol çekcen

Bugun dedimki size ilk defa 50 metrelik havuzda yuzucem, bana soyleyeceginiz birsey var mi :) 20lik te de yuzdun 25likte de bunu da yuz gel dediniz :) bana cok iyi geldi, zaten bedenin neyse onu yapacak bilgisinin rahatligiyla girecegim yarin secmeye :)

Yarın seçmelere katılacağım. Yeniden izlemek hem motive etti ve sakinleştirdi, hem de bunun keyif alacağım bir heyecan olduğunu hatırlattı :) Çok faydalı bir içerik, teşekkürler.

Başka.hangi yarış var böyle uzun menzilli yüzme olarak isimlerini paylaşır mısınız cok.faydalı video olmus elelrinize saglik

Mutlu yillaaaaaaar🧿🏊‍♀️🏊‍♂️🏊👾

Kulağınıza su kaçmasını nasıl önlüyorsunuz? Bonenin buna bir yararı oluyor mu?

hocam taklayı havuzun sonuna geldiğimizdemi atıcağız zamanlamayı nasıl yapmamız gerekiyor?

Emeginize saglik! harika projeniz .Fakat anlamadigim bir sey var,neden comun yasam degilde, bireysel yasami tercih ediyorsunuz?

Secmelere katilmistim. Ama gene de izledim. Motivasyonunuz 👌 Tesekkurler

reis ödev için geldim keşke neden bu antrenmanları yapıyoruz tam olarak neyi geliştirmek istiyoruz onuda yazsaydın be

Hocam kazlarin bulundugu kisimda balik yetistirilebilir veya Kazlar için azolla kulturu denenebilir

Özledik!

Hansi kitaplardi turkce yazilsa yaxsi olar men trener deyilem deyilem ama heves var

Neden ?

Salam Taha bey mene 6-12 yas arasi cocuklar ucun profesyonal antrenman proqramlari yaza bilermisiniz yarislar ucun