이제 스타트 연습 들어가는 초보입니다. 신코치님 영상에 많은 도움을 받고 있습니다. 영상 보는 중에, 다음 영상이 뜨네요... 새의 날개처럼 양팔을 펼치는 스타트에 별도의 명칭이 붙어 있는 것 같지는 않은데, 이 분이 유명한 분인 것 같아서 참고삼아 적어둡니다. kzbin.info/www/bejne/mYLJnpWvqNOgq9Usi=nw6mvlyS0I1nrW-I
저는 1년차인데 피지컬은 좋아요 그래서 50m대시하면 30초 정도 나오더라고용 근데 뺑뺑이가 안되요 안쉬고 타이트하게 한 35초쯤 나오는 속도로 300쯤 돌면 얼굴 터질거같고 사레레하는거 마냥 전면 삼각근 부하걸려서 리커버리 올리는게 버거워져요. 뭘 바꿔야 할까요.. 발차기 2-4비트로 거의 안차는 수준..
@storm5820Күн бұрын
50m 30초 수영 가능한데 뺑뺑이가 안되는게 말이 안됩니다 ㅋㅋㅋ 일단 30초 가능하려면 피지컬을 떠나서 수평 뜨기+ 물잡기+킥타이밍+돌핀킥+폐활량등 기본적으로 수영이란걸 할줄 아는겁니다. 수영이 안되는데 피지컬로 50m 30초 가는건 제가 본적이 없습니다..
저는 자수가서 웃김주의 연습 쫌 해야할듯 ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ 상체에 에너지가 너무 없어 평영할때마다 힘드네요.
@dusk8284Күн бұрын
누구한테 배우느냐가 아주! 엄청나게! 중요한 것 같아요. 예전 다니던 수영장에 5개월 동안 자유형을 못 하는 30대가 몇 명 있었습니다. (어떻게 안 그만두고 꾸준히 나온건지가 미스터리입니다..) 저는 유튜브 독학으로 빨리 탈출했구요. 본인 의지만 있으시면, 즐기면서 하는 수영에서는 나이는 크게 상관없는 것 같아요.