2 жыл бұрын
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2 жыл бұрын
Пікірлер
@philscholz3855 20 сағат бұрын
Sau starkes Video. Hat mir echt geholfen. vielen Dank!
@Peter-kq6es 5 күн бұрын
Gutes Video
@mariemarie3005 15 күн бұрын
Hochinteressant und wirklich hilfreich! Vielen Dank!
29 күн бұрын
Vielen Dank für dieses Video. Genau so etwas habe ich lange gesucht und nun alle Antworten bekommen :) weiter so!
@bettycosette8764 Ай бұрын
1000 Dank für die Erklärung. Ich war so frustriert dass mein Trainung anscheinend keinen Effekt hatte aber sehr wohl hatte es das, nur nicht so wie ich dachte. Dank des Videos hab ich es verstanden. War schon so frustriert dass ich dachte, bringt alles nix, kann ich auch lassen.
@user-zc3tk5em5w Ай бұрын
Mir schmeckt es einfach,Süßigkeiten sind doch einfach nur lecker
@philipposgudos1228 Ай бұрын
Interessantes Video. Wie oft un der Woche sollte man das Kältetraining den absolvieren? Täglich kalt duschen oder reich Bspw. 3x/Woche? Und wann wäre theoretisch die "beste" Tageszeit dafür?
@PrimalLifestyle1 Ай бұрын
3x würd reichen, alle paar Tage mal
@prophetics Ай бұрын
Hast du die Joe Nimble getestet?
@florianpower Ай бұрын
Nicht mal die Steinzeit Menschen waren so dumm und haben nur Fleisch gegessen. Fleisch war ihre Nahrung vielleicht zu 5%. Sie wahren eher Sammler und vegan. Ich lebe genauso: vegan, ausgewogen, vielseitig, basisch und lecker und es macht verdammt Spaß.
@dummehummel8871 Ай бұрын
Klasse Video! Perfekt erklärt. Danke!
@tottenhamhotspur3464 Ай бұрын
Ich schau dieses Video gerade mit Süßigkeiten an
@enoone442 2 ай бұрын
Das heißt also im Klartext das wir es ruhig angehen lassen sollen aber trotzdem intensiv bis zum verschnaufen Trainieren sollen ?
@andrehausmann310 2 ай бұрын
Stimmt genau. Habe ich früher immer so auf dem Heimtrainer gemacht und mich im Winter so fit gehalten. Noch ein Vorteil : du bleibst gesünder als andere im Vergleich.
@user-jn2kx8ns4c 2 ай бұрын
Abonniert
@MrBenigi 2 ай бұрын
Sehr gutes Video, danke viel mal.
@nataliemeier8640 2 ай бұрын
mission impossible..;)) für mich ist Süßes wie eine Beruhigungspille;). leider!
@AP-lc5ys 2 ай бұрын
Abonniert
@calmyourmind8952 3 ай бұрын
Mensch...haste dir ein kleines Fitnessstudio auf dem Dachboden eingerichtet...cool:) Abo ist raus!!
@calmyourmind8952 3 ай бұрын
Hi mein Lieber...sehr gutes Video! Ich betreibe seit 3 Jahren Intervallfasten und bin mittlerweile bei 23/1 angekommen...ich esse also nur 1 x am Tag. Damit habe ich 40km Wandertouren locker und mit voller Power gemeistert. Man muss sich nicht ständig was in die Lucke schieben. Das ist anerzogen aber völlig unnötig. Ich finde deinen Primal Ansatz super! Weiter so und LG nach Österreich...
@kcirtapspigel 3 ай бұрын
Hallo und super Video 1A erklärt.
@kcirtapspigel 3 ай бұрын
Abonniert😊
@SB-cy8ho 3 ай бұрын
Super erklärt, vielen Dank! Eine Frage habe ich: Wenn ich also in GA 1 bleiben will, dann walke ich aber "nur" bei 5,5 - 6 km/h, wenn ich jogge, geht der Puls rauf auf 150-160. Soll ich also tatsächlich "nur" gehen, um meine Grundlagenausdauer zu trainieren? Danke schonmal!
@PrimalLifestyle1 3 ай бұрын
Hy, du könntest auch eine Mischung aus leichtem Joggen für 2 Min und schnelles Gehen abwechselnd durchführen Lg
@SB-cy8ho 3 ай бұрын
@@PrimalLifestyle1 Danke, das probiere ich! Es ist also nicht tragisch, wenn während des Trainings der Puls kurzzeitig mal in den anaeroben Bereich steigt, solange ich ausreichend lange im GA 1 Bereich bleibe, richtig? Ich freu mich, das auszuprobieren und werde berichten :)
@PrimalLifestyle1 3 ай бұрын
@@SB-cy8ho richtig
@SB-cy8ho 3 ай бұрын
@@PrimalLifestyle1 Danke fürs Antworten und Deine Tipps 😊👍
@MrYasuX 4 ай бұрын
Hab den Kanal gerade erst entdeckt, toll erklärt. Wird es noch weitere Videos geben?
@daxheffernan5695 4 ай бұрын
👌
@bizzylizzy438 4 ай бұрын
Ich habe einen ganz schlimmen Hallux Valgus und habe mit jetzt Barfußschuhe gekauft. Am meisten habe ich Bedenken wenn man über Schotter läuft oder große Steine, das es zu weh tut bei der dünnen Sohle. Da ich auf beiden Seiten Fersensporn habe werde ich versuchen Einlagen zu tragen und evtl ein 2 Paar Schuhe auf längere Wanderungen mitzunehmen. Das habe ich schon oft gemacht weil ich fast immer irgendwo Blasen bekomme oder der Schuh geht am Ballen kaputt.Die letzten eigentlich teuren Sportschuhe sind in 3 Monaten auf Kreta völlig verschlissen.Da war ich schon enttäuscht.Bin gespannt.
@user-er9ts6ut1z 4 ай бұрын
Tätowierungen sind auch giftig. Die Farbe muss über Jahrzehnte zersetzt werden und schädigt Haut und Entgiftungsorgane.
@XeLL1453 5 ай бұрын
Urin(instinkt) 😂
@ilw5803 5 ай бұрын
Top Video! Warum so wenig Views?...
@PrimalLifestyle1 5 ай бұрын
Danke, youtube hasst mich lol
@Hallo-CM99 6 ай бұрын
Super Video 👍🏽 danke
@BeatLuginbuehl 6 ай бұрын
Heyhey Ovi, ich finde es schade, dass dein letztes Video schon so lange zurückliegt. Ich hoffe es geht dir gesundheitlich gut. Gruss aus der Schweiz 🇨🇭
@PrimalLifestyle1 6 ай бұрын
Hallo Lugin, ja mir geht es sehr gut, finde es aber auch schade, dass ich keine Videos mehr produziere. Ich arbeit zurzeit selbstständig als Abnehm-Coach (offline) und hab echt viel zu tun. Da zahlen sich YT-Videos für mich finanziell leider nicht mehr aus. Ich arbeite aber an ein paar Nebenprojekten, da könnte KZbin dann mal wieder intetessant werden 🤞 Lg und danke der Nachfrage 🙋♂️
@BeatLuginbuehl 6 ай бұрын
@@PrimalLifestyle1 Heyhey, danke für deine Antwort. Ja, manchmal muss man Prioritäten setzen 😉 Es freut mich, dass es so gut läuft. Lieber Gruss, Beat
@BeatLuginbuehl 6 ай бұрын
00:04 Dein Gesicht 😁 Das bin genau ich, respektive das war ich
@ruetay7520 6 ай бұрын
Super Erklärung. Dankeschön:)
@BeatLuginbuehl 6 ай бұрын
TOP! Vielen Dank und Gruss aus der Schweiz 🇨🇭
@martinr8221 7 ай бұрын
Gut erklärt 👍
@Changalero 7 ай бұрын
Vielen Dank 🙏
@kevinsingh6649 7 ай бұрын
ist schnelles Spazieren schon Zone 2 Training?
@PrimalLifestyle1 7 ай бұрын
Meistens ja
@migelangelo1988 7 ай бұрын
Die Vorstellung eines Barfuß-Wanderschuh‘s, also eines etwas festeren Schuh‘s, wäre gut. Falls es so einen gibt …
@pohladam 7 ай бұрын
So ein super Video. Vielen Dank! Mein Problem ist, dass ich beim Boxen nach einer Minute schon außer Puste bin. Kann ich das auch mit dem Grundlagenausdauertraining im aeroben Bereich verbessern?
@PrimalLifestyle1 7 ай бұрын
Ja, meistens :) lg
@pohladam 7 ай бұрын
@@PrimalLifestyle1 Toll, danke. Seit zwei Wochen rudere ich oder bin auf der Treppe fast jeden Tag für 45 Minuten und ich habe jetzt schon das Gefühl, dass ich beim Sparring deutlich länger durchhalte.
@b.t.s5831 7 ай бұрын
Danke für das Video, brauche dringend mehr Ausdauer für den Sporttest bei der Polizei - ist leider schon in einem Monat.
@ths_basti864 5 ай бұрын
Hast du ihn geschafft ??
@elstermann.j9970 8 ай бұрын
Ich möchte gerne für das Basketballtraining eine bessere Ausdauer haben. Nun befindet sich ein eher leistungssport-orientiertes Training und Spiel vermutlich nicht im aeroben Bereich. Bringt Training im aeroben Bereich mit verbesserte Ausdauer für 2h Basketballtraining und -spiel? Mein Ziel ist es weder abzunehmen und auch mit meiner Alltagsausdauer bin ich sehr zufrieden. Mir mangelt es einfach an Ausdauer bei höheren Belastungen (wie zB Basketball)
@PrimalLifestyle1 8 ай бұрын
Da Grundlagenausdauer die Basis für alle anderen Ausdauerarten ist bringt es sich immer was. Du könntest aber mit einem Intervalltraining auch baksetballspezifisch trainieren
@ralfsoda6620 8 ай бұрын
toll erklärt:)!!!!!! danke!!!!!!!!
@PrimalLifestyle1 8 ай бұрын
Gerne!
@Cgn44 8 ай бұрын
Deswegen liebe ich Deutsche. Immer top Erklärungen💯
@unknownuser2031 8 ай бұрын
Ist ein österreicher und kein deutscher
@Cgn44 8 ай бұрын
@@unknownuser2031 ist das gleiche
@IronGold19 5 ай бұрын
@@unknownuser2031🫵🏻😄
@izanagi9928 4 ай бұрын
@@unknownuser2031 Is das gleiche, sind wie Geschwister
@GustavGans-cq3ow 2 ай бұрын
Gut, dass es nur deutsche und Österreicher kennen! Puh, wo wären wir denn sonst ohne diese priveligierte Rasse 😂😂😂
@martinafrickel9724 8 ай бұрын
Vielen Dank für dieses Video: Kämpfe mein ganzes Leben mit meiner Zuckersucht und bin jetzt 63. Nach dieser Anleitung habe ich Hoffnung, es doch noch zu schaffen....
@PrimalLifestyle1 8 ай бұрын
Freut mich dass es dir hilft, ich wünsch dir viel Erfolg damit :)
@romanaavena564 11 күн бұрын
Ich auch Nicht Ich bin 6O😂🍫🍫👍😋
@Berta_8470 9 ай бұрын
This is very good explained about sugar. Now i see the thing some more clearly.
@PrimalLifestyle1 9 ай бұрын
Mit diesem Rabattcode bekommst du 10% auf alle funktionellen Schuhe von Joe Nimble Code: JN10PL ► www.joe-nimble.com/
@prophetics Ай бұрын
Hatte 2 paare bestellt addict und beim normalen gehen hatte ich das Gefühl das die ferse nicht richtig im Schuh sitzt und habe die wieder zurück geschickt.
@annakempinsky3825 10 ай бұрын
Eiweißtyp. Joghurt + Fisch, grünes Gemüse 👌perfekt. Noch nie so fit gewesen. Vom Sammler zum Jäger.
@HedaHex 10 ай бұрын
Top erklärt👍
@ix11980 10 ай бұрын
Ich finde deine Videos toll. Hab ein Abo dagelassen. 👍
@MorphoXx 10 ай бұрын
Ich finde das Thema super, allerdings finde ich zusätzlich interessant wann der körper auch Muskelmasse in angriff nimmmt, da diese meines wissen, mehr Energie benötigen als die anderen energielieferanten. Es macht ja einen unterschied welche Proteine wir zu uns nehmen.
@PrimalLifestyle1 10 ай бұрын
Sobald die Glykogenspeicher einigermaßen aufgebraucht sind (1-2 Std bei Wandern mit höherem Puls) werden Proteine als Zuckerersatz (Glukoneogenese) herangezogen. Ich hoffe das hilft
@LeopoldElwes 11 ай бұрын
Servus aus Vorarlberg schade dass es nicht mehr Videos gibt 😢 LG Leopold 🤗
@PrimalLifestyle1 11 ай бұрын
Servus, vlt in Zukunft mal, arbeite gerade sehr viel offline