Пікірлер
@francinebertrand7932 Күн бұрын
Merci de nous offrir ces capsules de bonheur et d’étirement mon corps s’en réjouit.
@Yogatout 10 сағат бұрын
@@francinebertrand7932 très heureuse que vous y trouviez du plaisir !
@CarolineSabot 2 күн бұрын
Merci pour cet exercice 🙏 j’ai une cyphose avancée et l’exercie etait un peu douloureux, quel conseil auriez vous pour m’aider à réduire cette cyphose ? Merci ☺️
@soso83580 3 күн бұрын
Super pour commencer l année! Namasté.
@francinebertrand7932 5 күн бұрын
J’ai du mal au bas du dos est ce qu’il y a des posture pour aider ou renforcer le bas de dos? Merci j’aime vos capsules de yoga.
@MARIAMENNUNI 6 күн бұрын
Bonsoir Carole très contente de cette séance, je reviens demain ça me fait bcp de bien. Merci bcp. Bonne soirée ❤
@Yogatout 5 күн бұрын
Merci Mariane ! Je suis toujours si heureuse de savoir que les vidéos font du bien. Au plaisir de pratiquer ensemble. 💜
@francinebertrand7932 7 күн бұрын
Merci cela me fait un grand bien dans mon corps qui n’est plus souple avec l’âge.
@Yogatout 5 күн бұрын
Bonjour Francine, merci de votre commentaire. Oui, le yoga sur chaise apporte beaucoup de souplesse et de circulation. Je vous invite à essayer toutes nos capsules. Vous m'en donnerez des nouvelles 🧘♀🧘♀😊😊
@ginetteboulanger9635 8 күн бұрын
Merci pour ce vidéo, après un bon moment d'absence je reviens enfin à vos vidéos ! Je retrouve enfin mes forces pour mon yoga. Namasté ❤
@Yogatout 5 күн бұрын
Bonjour Ginette ! C'est vrai, il y avait un moment que vous n'étiez pas venue. Heureuse de savor que vous reprenez des forces. Je vous souhaite une année 2025 remplie de santé, de joie et de paix du coeur. Om shanti
@charlottedesailly5493 Ай бұрын
merci
@Yogatout 12 күн бұрын
Merci à vous d'explorer ces capsules !
@eliseklimacek4333 Ай бұрын
merci :) vos seances m'inspirent beaucoup pour mes classes de yoga assis sur chaise !! J'aimeris tellement que vous en fassiez certaines de 1h ! pour avoir un cours complet et une bonne base pour créer mes propre séances :) Merci encore ! ( en france il y a assez peu de contenus et de formations spécifiques au yoga sur chaise et c'est bien dommage !
@Yogatout 12 күн бұрын
Bonjour Élise, merci de votre intérêt. Je suis vraiment heureuse que ses séances vous plaisent 😊. Je ne mets pas des capsules d'une heure en ligne. C'est beaucoup de travail et d'investissements. Cependant, je une série de huit séances auxquelles vous pourriez vous inscrire si cela vous intéresse : www.yogatout.com/evenements/cours-de-yoga-sur-chaise-serie-de-8-cours-3/
@lumiere_61 Ай бұрын
J’aimerais combiner ces séances avec un autre type de yoga qui me ferait perdre environ 4 kg et qui tonifierait mon mes muscles ( ventre, cuisses etc). Pouvez-vous m’aider ? Merci à l’avance.
@Yogatout Ай бұрын
Bonjour Lumière ! Cela prendrait du yoga Vinyasa. J'aime beaucoup Marie-Josée Rioux kzbin.info%C3%A9e Elle a toute une série de vidéos et nous avons une approche similaire. Aussi, faire un peu de musculation avec des poids, marcher et boire de l'eau. Bonne pratique.
@lumiere_61 Ай бұрын
@ Bonjour ! Je suis ravie d’avoir votre réponse. Je vous suis très reconnaissante. Je prends bonne note de ces précieuses informations et j’ai bien hâte de débuter cette nouvelle aventure. Merci beaucoup et bonne continuation! 😘👋
@sandrineramcharan9280 Ай бұрын
Merci pour cette séance Après une entorse sévère de la cheville et fracture malléole, je n'ai pas pu pratiquer de yoga postural durant 2 mois 1/2. Me revoilà doucement sur le tapis pour quelques séances adaptées et ciblées, ma hanche gauche est devenue très raide. Alors je la bichonne 😅
@Yogatout Ай бұрын
Bonjour Sandrine, merci de votre partage. J'ai déjà vécu la même chose. J'étais très reconnaissante d'avoir le yoga sur chaise....et, je me faisais guider par moi-même 😊😁Courage, vous y arriverez. C'est vrai que les hanches en prennent un coup !!!
@sandrineramcharan9280 Ай бұрын
@Yogatout merci pour votre partage également :)
@marysenadeau4352 Ай бұрын
Merci Carole pour cette capsule 😊
@Yogatout Ай бұрын
Contente que tu aies aimé, Maryse ! Contente de voir que tu poursuis tes pratiques ;-)
@MariaConstantin-kl1wt Ай бұрын
Wow. 👏👏👏. Je viens de m'abonner et j'en suis très très contente ! J'adore comment vous donne la séance. Et temps pour respirer pendant les postures !!
@Yogatout Ай бұрын
Bienvenue Maria ! Vous pourrez en découvrir de nouvelles ! Merci de m'avoir envoyer ce mot, c'est apprécié.
@MariaConstantin-kl1wt Ай бұрын
Merci. ☘️🙏. Magnifique et douce séance !! Je me sens très relâchée wow 👏👏👏😊
@Yogatout Ай бұрын
Merci à vous 😊
@suzannelabrosse7761 2 ай бұрын
Cette seance me fait beaucoup de bien. Merci
@Yogatout Ай бұрын
Merci, Suzanne ! N'hésitez pas à essayer d'autres capsules ! Bonne pratique !
@christianesamson8658 2 ай бұрын
Merci Carole pour cette scéance qui commence très bien la journée! 🥰
@Yogatout 2 ай бұрын
Merci chère Christiane ! Très heureuse de passer ce moment avec toi !!
@annieclavie4457 2 ай бұрын
merci
@Yogatout 2 ай бұрын
Merci à vous ! N'hésitez pas à vous abonner à la chaîne pour découvrir toutes nos vidéos ! Une once de pratique vaut une tonne de théorie
@ncollette7 2 ай бұрын
J adore❤
@Yogatout 2 ай бұрын
Merci !!! Super ! Alors, elle sera une inspiration !
@christianesamson8658 2 ай бұрын
Quelle bell façon de commencer la journée! ❤️🙏
@Yogatout 2 ай бұрын
Moi aussi, j'aime beaucoup commencer mes journées avec du yoga. Je ne m'en lasse jamais !
@christianesamson8658 2 ай бұрын
Super! Je me sens tellement détendue après chacune de tes séances, merci!!! 🙏
@Yogatout 2 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@christianesamson8658 2 ай бұрын
Oui….prendre le temps, merci! 🙏
@Yogatout 2 ай бұрын
Ouiii ! Prendre le temps pour soi, pour notre corps !!! C'est tellement important !
@babethdzyga962 2 ай бұрын
je voulais essayé le yoga mais avec mes problèmes de dos je ne pouvais pas faire beaucoup de posture. Là le yoga sur chaise me convient j'ai adorée je vais continuer a vous suivre. Merci🌞
@Yogatout 2 ай бұрын
Très heureuse de lire cela. Vous trouverez toutes une gamme de séances. Je vous invite à les découvrir ! Tenez moi au courant.
@LaurierChat 3 ай бұрын
Merci beaucoup première fois où je vous découvre Namaste
@Yogatout 2 ай бұрын
Alors, j'espère que pourrez explorer les autres vidéos ! Je vous remercie d'avirpris le temps de m'écrire
@rose-mariefournet-fayas 3 ай бұрын
Bonjour j'ai 68 ans, je tombe régulièrement et collectionne les fractures. Depuis quelques semaines, je pratique avec vous et cela m'apporte beaucoup. J'ai suivi des cours de yoga durant quelques années et apprécie de m'y remettre en douceur. Merci pour votre bienveillance. Belle journée
@Yogatout 2 ай бұрын
Rose-Marie, merci de votre commentaire. Je suis heureuse que vous trouviez du bien dans mes vidéos. Je les fais pour cela, pour diffuser le yoga ! Bonne pratique.
@lucilemimart 3 ай бұрын
merci pour vos conseils bIen relaXANT
@Yogatout 3 ай бұрын
Je suis toujours heureuse de savoir que ces capsules sont utiles. Merci de nous l'avoir écrit. 😊😊
@FrancianePellissard 3 ай бұрын
Merci Carole pour cet excellent cours et de plus avec ta bon humeur❤😂😊
@Yogatout 3 ай бұрын
Bonjour chère Franciane ! Heureuse de savoir que nous avons passé ce moment ensemble ! 😊🧘♀️❤️
@NatalieARTUS 3 ай бұрын
Merci , j'ai fait cette seance avec vous
@Yogatout 3 ай бұрын
Ha ! Très heureuse de le savoir ! Je vous invite à essayer les autres aussi ! Bonne pratique !
@sherleymclean8134 4 ай бұрын
Je vais proposer cette séance à mon groupe, je suis certaine qu'ils vont apprécier! Merci!
@Yogatout 4 ай бұрын
Quelle bonne idée ! Les pieds sont tellement importants et si souvent négligés !!!
@florencelenglet2885 4 ай бұрын
Quel plaisir de vous retrouver. Gratitude pour postures toujours bienfaisantes🙏. Belles pensées à vous et à tous.🙏☀️
@Yogatout 4 ай бұрын
Bonjour chère Florence, c'est toujours un plaisir de vous lire. Il y a toute une série de nouveaux vidéos à venir ;-) Merci pour vos belles pensées, c'est apprécié. Namasté ! 💜💜🧘♀🧘♀
@francoisedetandt3026 4 ай бұрын
Bonsoir Carole, je vous remercie pour vos conseils empreints de bonté. Je viens d'effectuer le test et je suis effarée, des que je ferme les yeux, je vacille après un laps de temps vraiment très court; alors que lorsque je les ouvre je garde l'équilibre beaucoup plus longtemps. J'ai 71 ans est ce normal?
@Yogatout 4 ай бұрын
Bonjour Françoise, merci de votre gentil commentaire. Ne vous faites pas de souci, c'est tout à fait normal de vaciller lorsque nous fermons les yeux et cela peut importe l'âge. La vue est très importante dans l'équilibre. Le test se fait les yeux ouverts, les yeux fermés est une difficulté de plus. Oui, parfois, le test nous met face à une dure réalité. Cependant, on peut le voir comme un guide pour nous motiver à prendre des actions. Il est possible d'améliorer son équilibre. Je crois qu'il est vraiment important de travailler la musculature, la respiration, les postures de Guerrier er autres pour assurer un bon équilibre pour les années à venir. Prévenir les chutes, c'est assurer notre autonomie. Bonne pratique Françoise !
@zahraourhim5460 4 ай бұрын
👍Merci
@Yogatout 4 ай бұрын
Avec plaisir
@JocelyneLacoste-d4e 4 ай бұрын
J'apprends à connaître de plus en plus vos exercices et leurs variantes. Aussi, il est agréable de ne sentir aucune pression si les mouvements sont plus limités dûs à nos conditions: physique et flexibilité. Les variantes nous permettent de bien évaluer ces 2 conditions. Merci, car je retrouve des exercices que je ne faisais plus suite à des pertes d'équilibre plus fréquentes.
@Yogatout 4 ай бұрын
Bonjour Jocelyne, merci de votre commentaire. C'est exactement dans cet esprit que je fais les capsules. Bien heureuse qu'elles vous soient utiles et bienfaisantes. Namasté
@sherleymclean8134 4 ай бұрын
Merci pour votre générosité avec vos capsules vidéos. Elles sont faciles à suivre et très bénéfiques.
@Yogatout 4 ай бұрын
Merci Sherley ! C'est très gentil d'avoir pris le temps de m'écrire. De nouvelles capsules sont à venir. Si des idées de capsules vous viennent à l'esprit, n'hésitez pas à m'en faire part. Namaste
@sherleymclean8134 4 ай бұрын
@@Yogatout Je suis contente de savoir que vous allez faire de nouvelles capsules! Je vais essayer de trouver des idées ☺️❤️Namaste
@francoisesantangeli1900 4 ай бұрын
Merci pour cette super scéance ! Je pratique souvent avec vous.🙏
@Yogatout 4 ай бұрын
Merci Françoise, cela me fait toujours plaisir de le savoir !
@sherleymclean8134 4 ай бұрын
Merci pour cette vidéo, un bon support visuel pour bien maitriser l'enchainement!
@Yogatout 4 ай бұрын
Merci !!
@clairette1011 4 ай бұрын
Jai eu une chirurgie de deux genoux en même temps et j'avoue avoir des craintes d'aller au sol et me relever. En plus mes mains sont sensibles et je suis quand meme lourde.
@Yogatout 4 ай бұрын
Bonjour Clairette, je comprends. Vous pouvez pratiquer les premiers mouvements sans aller au sol. Ainsi, votre cerveau s'habituera et vous verrez dans le temps si vous pouvez aller plus loin, Si non, pas grave, vous avez toutes les autres pratiques sur chaise pour vous faire du bien. Bonne journée à vous.
@clairette1011 4 ай бұрын
@@Yogatout merci
@muriellelepalud5712 5 ай бұрын
merci infiniment. J'aime beaucoup votre douceur . Vous êtes rassurante. Votre séance structurée
@Yogatout 4 ай бұрын
Merci à vous 😊
@marietheresemillie2688 5 ай бұрын
Une capsule sur les ballonnements Merci Carole J attends votre dernier livre Contre les chutes Gratitude pour votre bienveillance. Namasté 💞
@Yogatout 5 ай бұрын
Bonjour Marie-Thérèse, c'est noté ! Une séquences pour les ballonnements ! Super ! Vous m'en donnerez des nouvelles. Merci à vous ! Namaste
@marietheresemillie2688 5 ай бұрын
Merci Carole ....super cour Namasté 💞
@Yogatout 5 ай бұрын
Avec plaisir 😊
@marietheresemillie2688 5 ай бұрын
Namasté 💞
@Yogatout 5 ай бұрын
Namasté !!!
@marietheresemillie2688 5 ай бұрын
Merciiii❤
@Yogatout 5 ай бұрын
💜🧘♀️
@marie-anne8303 5 ай бұрын
Je suis une fidéle de vos séances et je suis trés contente de ce travail en votre compagnie! Merci pour le bien être qui en résulte!
@Yogatout 5 ай бұрын
Merci Marie-Anne de partager votre commentaire. Cela me touche et me fait grand plaisir de savoir que ces capsules sont utiles. Bonne pratique !
@florencelenglet2885 5 ай бұрын
Merci beaucoup. Un vrai plaisir et bienfait pour mes épaules. NAMASTE ❤
@Yogatout 5 ай бұрын
Très heureuse Florence ! Merci de ce mot ! Bonne pratique.
@francoisejean59 5 ай бұрын
Merci 🙏
@Yogatout 5 ай бұрын
Avec grand plaisir ! N'hésitez pas à découvrir les autres vidéos ! Bonne pratique, Françoise.
@florencelenglet2885 5 ай бұрын
Merci beaucoup pour vos enseignements, vos pratiques de yoga sur chaise me sont vraiment bénéfiques❤
@Yogatout 5 ай бұрын
Bonjour Florence ! Merci d'avoir pris le temps de me le dire. N'hésitez pas à essayer toutes les vidéos !!! Bonne pratique !
@florencelenglet2885 5 ай бұрын
Merci beaucoup pour ce bon moment de détente ❤ NAMASTE 🙏
@Yogatout 5 ай бұрын
Avec grand plaisir, Florence. Namasté 😊
@soso83580 6 ай бұрын
un Instant merveilleux que je vais garder pour toute cette journée! Namasté.
@Yogatout 5 ай бұрын
Magnifique !
@francoisejean59 6 ай бұрын
Merci 🙏
@Yogatout 5 ай бұрын
Avec plaisir
@francoisejean59 6 ай бұрын
❤
@Yogatout 6 ай бұрын
Super ! Une capsule par jour nous garde en santé ;-)
@PascaleLibaud 6 ай бұрын
🙏