C'est un bon exemple de routine éducative et je ne suis pas étonné de votre niveau. La répétition systémique de séquences crée un automatisme, mais vous pouvez encore l'améliorer… L'enchainement des trois balanciers est le moyen le plus efficace d'améliorer votre motricité du corps. Vous pouvez varier sur l'amplitude du premier balancier ou vous neutralisez les mains en l'augmentant pour mettre le corps en mouvement tout de suite et le perfectionner. Je vous invite à essayer de contacter précisément le sol sur l'enchainement des 3 balanciers. Si vous le faites bien, vous savez que tout est bon, posture, distance par rapport à la balle, coordination buste/plan. Le fait de faire rebondir le rebond de votre club où vous le souhaitez sans abimer le gazon. Vous serez obligé de ralentir le mouvement et les bras en particulier. Ce sera un moyen supplémentaire de perfectionner votre motricité du corps. Je sais, ce n'est pas très intuitif de ralentir les bras pour améliorer la motricité du corps, et pourtant, c'est le moyen le plus efficace pour améliorer la distance de vos coups. Pouvez-vous me dire exactement comment vous validez votre distance par rapport à la balle. À très bientôt, Laurent

Bonjour, Vous avez raison, la perte de tonicité, de souplesse, de synchronisation cerveau/corps est inévitable en tant que senior. Mais il y a un autre problème que vous oubliez… La maitrise technique n'est pas naturelle et intuitive. Vous pouvez dégrader votre technique simplement en jouant. Nous connaissons tous d'anciens bons joueurs qui finissent avec des swings dégradés. Si vous utilisez une routine éducative, vous perfectionnerez et stabiliserez votre technique. Vous ne pouvez rien contre la dégradation liée à l'âge, à part retarder l'échéance en prenant soin de vous. Mais vous pouvez conserver une bonne technique en utilisant une routine éducative, ça, c'est certain. Personnellement, je suis maintenant un joueur occasionnel qui utilise une routine éducative et je suis impressionné par son efficacité. À très bientôt, Laurent

Bonjour, Je fais mes stages au golf de Barbaroux à Brignoles dans le Var. Vous pouvez me téléphoner au 06 09 97 32 49. Pour revenir au sujet de la vidéo, « la première chose à faire pour ne plus jamais régresser au golf ? » le fait de prendre des cours et de travailler sa condition physique est une vision rationnelle de ce qu'il faudrait faire pour progresser au golf. Le problème de notre profession est que nous n'avons pas de doctrine commune dans l'apprentissage. Chaque enseignant enseigne comme il l'entend et nous sommes majoritairement sur une pédagogie de conseil et d'utilisation d'exercices, d'éducatifs, de Tips que vous devez faire au practice. L'inconvénient de cette démarche est qu'il faut aller les faire régulièrement et suffisamment longtemps pour que ça marche. Personnellement, je travaille sur l'élaboration d'un mode d'emploi depuis 25 ans pour les adultes et les joueurs qui commencent le golf adulte. Quand vous réfléchissez à un mode d'emploi, vous devez prendre en compte la problématique de ce jeu et la façon de consommer le golf des utilisateurs. La majorité sont des pratiquants occasionnels qui jouent au maximum une fois par semaine et qui n'ont pas le temps d'aller au practice. Dans ce cas-là, les outils practice ne sont pas prioritaires et il faut utiliser un outil qui permet de faire un état des lieux permanent de plusieurs paramètres en même temps. La routine éducative est le seul outil qui permet de le faire et qui s'utilise directement sur le parcours. Je peux simplement vous dire que si tous les golfeurs de la terre maitrisaient une routine éducative, ils joueraient mieux et surtout, ils ne pourraient plus régresser. À très bientôt, Laurent

Merci, mais ce n'est pas moi qui suis super ! La routine éducative, oui, c'est certain… Vous devez essayer et utiliser une routine éducative, si vous voulez progresser et ne jamais régresser. Il n'y a pas mieux… Laurent

Le rythme est une remise en question permanente… Apprenez et utilisez une routine éducative et vous verrez qu'il est possible de maîtriser son rythme dans 99% des cas. Bonne continuation, Laurent

La pronation est un mouvement de rotation interne de la main et de l'avant-bras… la main droite pour un droitier. La supination est un mouvement de rotation externe de la main et de l'avant-bras… la main gauche pour un droitier.

Bonjour, Pour la majeure partie des joueurs, surtout si vous avez démarré adulte. La pronation n'est pas naturelle, elle se développe… Le fait d'être gaucher et de jouer en droitier n'explique pas tout. L'exercice du cerceau est le moyen le plus rapide d'y arriver. Just do it ! Laurent

Bonjour, C'est ça ! La pronation pour un droitier est l'action de la main droite. Elle commence dans la descente pour avoir la face de club square à l'impact. Elle continue après l'impact pour conserver une accélération de la tête de club et éviter de garder la face de club ouverte et faire du slice. La main et l'avant-bras gauche font en même temps une supination. Cordialement ...

@@AlbatrosAcademyGolf Merci 🏌️‍♂️

Avec plaisir

Tu as raison… c'est le minimum à faire pour continuer à progresser si tu joues au maximum une fois par semaine. Concernant mes stages, je les fais au golf de Barbaroux maintenant. À très bientôt.

Merci pour votre commentaire !

L'index long est un grip de contrainte dans un premier temps. Il va vous obliger à conserver une bonne position des mains. Vous pouvez l'utiliser avec tous les clubs du sac et avec le driver. Pour autant, je conseille de ne pas jouer des balles avec l'index long dans un premier temps. Vous pouvez alterner un mouvement complet sans balle avec l'index long et jouer une balle avec votre grip de jeu (votre grip de confort). Pour les joueurs qui finissent par adopter l'index long. L'index long finit par être un grip de procédure qui est utilisé juste avant de prendre son grip de jeu. Laurent

Et oui mon Serge ça remonte !

Je ne sais pas comment vous aider… Mais vous pouvez commencer par jouer des balles sur un Tee avec un fer 7 en faisant un plein swing en essayant de faire tomber la balle à 25 mètres. Vous finirez par percevoir l'idée de jouer sans effort, sans intensité. Laurent

Merci, Laurent

Le premier défi est d'arriver à faire tomber la balle à 25 mètres en faisant un plein swing au niveau de l'ampleur avec un fer 7 sur un Tee. Ce défi va vous obliger à ralentir les bras pour arriver à faire la distance souhaitée. Cet entrainement peut être pratiqué par tous les niveaux, mais il n'est pas simple. Si vous rajoutez la difficulté du contact de la balle, vous risquez de vous dégouter par la difficulté. Personnellement, je le fais avec un tee en tant que joueur occasionnel (je joue une fois par semaine maxi, même en tant qu'ancien joueur pro). À partir du moment où vous êtes capable de faire tomber votre balle entre 25 et 50 mètres sur un plein swing avec un fer 7 sur un Tee. Vous savez ce que c'est qu'un mouvement relâché. Après, il suffit de faire le même mouvement avec une intensité de plus en plus importante en constatant un gain de distance en restant dans le même état, relâché. De cette façon, vous arriverez à améliorer votre part active du corps et à gagner de la distance en restant relâché. Laurent Morin

Bien vu ;)

Génial Jean louis et merci pour le commentaire

Merci ;)

Vous avez raison, Jean-Louis, l'arrière-plan est moche. L'objectif de cette vidéo est de vous informer que votre progression dépend en priorité de la routine éducative. J'espère avoir atteint cet objectif… Bonne continuation Laurent

ouffff ce genre de commentaire inutile 👏 @jean-louis

Bonjour Tigre des bois, ca m'intéresse de savoir où on peut trouver une série sur mesure gratuite 😁

Vous êtes nombreux à penser que la souplesse est une priorité pour progresser et peut-être à penser qu'elle est l'élément clé pour donner de la vitesse au club. La souplesse est une notion nécessaire, mais insuffisante pour augmenter la vitesse de votre club. Le plus gros pourvoyeur de vitesse est la motricité du corps et restera un défi pour nous tous… Je peux vous le confirmer en tant que senior moi-même. Dans cette vidéo, je veux attirer votre attention sur le fait que si vous augmentez la vitesse de votre club en augmentant la part active de votre corps (moyen prioritaire). La tonicité de vos doigts devient indispensable, car une plus grande vitesse de votre club nécessite de le contrôler pour conserver la balle sur le fairway. Laurent Morin

J’y connais pas grand chose ça fais un an que je joue au golf mais je trouve votre swing pas très souple 😂

​@@jean-louisparmeggiani778tu l as pas vu le mien 😂

Mobilité et non la souplesse.

@@es75015 la mobilité sans un minimum de souplesse c est une illusion et un mensonge

Vous avez raison, la souplesse est une qualité physique importante, mais secondaire dans cette affaire-là… quel que soit votre niveau, pour progresser, il faut être en mesure de gagner de la distance sur vos coups. La distance de vos coups dépend de votre capacité à donner de la vitesse à votre club et à contrôler la face de club pour conserver de la précision. La tonicité de vos doigts est prioritaire pour atteindre cet objectif, pour 2 raisons, une vitesse croissante du club nécessite de contrôler votre club… Et la vitesse du club, vous oblige à gripper avec les doigts, encore faut-il avoir les moyens de le faire sachant que quelqu'un qui n’est pas en mesure de tenir le club dans les doigts, l’agrippera dans la paume. Je vous invite à faire les différents tests que je conseille dans cette vidéo, par exemple jouer dans un rought en perdant maximum 30 % de distance sans lâcher le club. Maintenir à la verticale votre club en le positionnant dans les doigts en conservant la paume ouverte… Très bon moyen d’évaluer la tonicité de vos doigts. Laurent Morin

Merci Alex pour le commentaire

Avec plaisir Umagon :)

Jonas, sais-tu pourquoi il faut une routine de pre-shot ?

Évidemment et toi ?

@@ohmygolfbelgique Oui moi aussi 🤣

@@ohmygolfbelgique plus sérieusement, une bonne routine de pre-shot te permet de : 1. te calmer avant ton shot 2. gagner en confiance 3. fixer ta concentration sur ton coup de golf et non sur les distractions 4. éviter les pensées négatives ... tellement de chose à dire, mais tu as compris l'idée.

Je pensais que ça servait à placer son club, ses mains, évaluer sa distance, écarter ses pieds,... Merci beaucoup ! 😉

C'est ça Nick !

Avec plaisir 😁

Merci !

Merci Emarcycles 🤗

Merci pour votre commentaire C'est au Golf de Sainte-Victoire à côté d'Aix-en-Provence ;)

Merci !

Merci à toi 😊

Un grand merci Serge !

Avec plaisir 👍

Bonjour, merci pour votre commentaire et pour répondre à votre question, le programme s'adresse à tous les golfeurs qui auront déjà pris quelques cours avant de pouvoir profiter pleinement de notre programme complet. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous envoyer un email.

Et oui ! c'est l'atout n°1

Merci pour le gros charisme !!! je te laisse mon mail : [email protected] pour que tu me laisses ton 06. Je serais ravi d'en discuter de vive voix avec toi. A très vite, Laurent

Salut Greg, merci pour ton commentaire. La seule chose que je te conseille, c'est de tester le programme de formation et pendant 30 jours ça va te permettre de te faire à l'idée si la formation te convient ou non. Tu vas découvrir ce qu'est réellement un programme de formation. Tu as 30 jours pour essayer ! Why not

La montée fait face à une contradiction majeure qui complique les choses !!! La sensation de rotation facilite une montée plate mais ne garantit nullement une motricité du buste et un bon trajet de club, plus en ligne, facilite le mouvement des bras. Le défi est d'avoir un buste moteur avec un trajet de club suffisamment vertical pour avoir soit un trajet de club sur un plan, soit sur 2 plans.