bende youtube da siyaset ve belgesel izlyerek oyun oynuyorum.
@jakers6Сағат бұрын
yalnız değilsin. bende metin2 bağımlısıyım 10 senedir. günde 4 5 saatini harcıyorum fakat aile ilişkilerimi ve herşeyimi elimden çaldı.
@sundayhardday546 сағат бұрын
Videonun özeti: Kendinize yalan söylemeyi bırakın. Yapmanız gereken işi ertelemek için türlü bahaneler üretmeyi bırakın. (Bu iki cümlenin altını çizin, videonun ana fikri bu iki cümlede yatıyor. Ben çizemiyorum çünkü KZbin altı çizili yorumlara izin vermiyor.) Size sürekli buluşma sözü veren ama çeşitli bahanelerle her seferinde sizi eken bir arkadaşınız olduğunu düşünün; böyle bir arkadaşınız olsun ister miydiniz? Yapmanız gereken işleri sürekli erteliyorsanız, şu anki sizin bu arkadaş profilinden hiçbir farkınız yok.
@umumut_14 сағат бұрын
kardeşim sokağa çıkıp sürtmeni bu kadar övünerek anlatman ilginç. bilgisayarı bırakınca dünyayı kurtarır gibi anlatmışsın yok anı biriktirdim bilmem ne. olay bilgisayar değil, zamanını iyi yönetemiyor olman, sen sadece bilgisayar oynamayı seçmişsin. bırak da insanlar ne yapmak istiyorsa onu yapsın her sosyo kültürel yapının farklı eğlenme tarzı var. boş bi video olmuş. çocukluğumda zengin ailem olsaydı bilgisayar oynar mıydım? muhtemelen hayır. ama konu bu değil
@Zedor318 сағат бұрын
biz devam ediyoruz
@st4rcake22 сағат бұрын
yorumlarda hala lol şakası yapanlar sisteme ne kadar köle olduklarının farkında değiller. hayatlarında başarılı (!) oldukları tek bir alan var o da lol. fakat hala bu oyundan para kazanacak kadar başarılı değiller. lol videosu çekip bundan para kazansanız bile kârdır ama günün sonunda profilinize eklenecek bir çerçeve için bu kadar saat gömüyorsanız dümdüz gerizekalısınız. "arkadaşlarla birkaç el girip eğlenip çıkıyoruz" diyorsanız da gerizekalısınız, "bütün işlerimi bitirdim kafa dağıtmaya giriyorum" diyorsanız da gerizekalısınız. lol kafa dağıtılacak bir oyun değil. aram veya eğlence modu oynamaktan bile artık keyif almıyoruz. sizin üzerinizden para kazanan insanlara çıkarınız olmadığı hâlde bu kadar avukatlık yapmayı bırakın artık.
@user-ht5zw5ws5f23 сағат бұрын
ben lolü bırakalı 1 sene falan oldu zaten daha da oynıcagımı dusunmuyorum su an cs2 oynuyorum günde 1 maç belki bazen 2 çocuklugumdan beri oyun oynayan birisiyim dediklerinin bazılarına katılıyorum bazılarına katılmıyorum.
@barise327Күн бұрын
Eğlendiğin sürece sorun yok.. Hayat bağımlılıklar üzerine kurulu adını ne koyarsan koy. Ne yaparsan yap bahsettiğin gibi sömürülüyorsun... Hayatın ne kadar boktan olduğunu fark ettiğinde tekrar geri dönersin :)
@FurkanGonencКүн бұрын
En azından gelecekteki ailem bolluk içinde yaşar. Benim için boktan olsa da onların gülümsediğini görürüm, sorun yok.
@maxeniteКүн бұрын
Ocak 2017'de başladım LoL oynamaya ve Kasım 2023'te kısmen bıraktım diyebilirim. Hala oynamak istediğimden falan değil aslında, arkadaşlarım da ben de artık eskisi kadar oyun oynayamıyoruz ve onlar oynadığında LoL oynuyorlar. Onlar da bayıldıklarından değil de ortak bir aktivitemiz olsun diye. Her girdiğimizde "ya bu ne, şu ne" diyip hafif sinir oluyoruz ama alışalı yıllar oldu. 1 Şubat 2021'de askerden geldim ben ve geldiğimde keşke LoL'e bir daha hiç dokunmasaymışım diyorum. Zamanında çok keyif alıyordum ama son birkaç senede oyunun kitlesi iyice kontrolden çıktı (hep kötüydü evet ama artık yok yani abi), oyunun kendisi iyice saçmaladı (anlamsız denge değişiklikleri, sadece yeni kostüm dışında bir şey gelmemesi, etkinlik olmaması, sürekli oyuncudan bir şeyler azaltıp daha fazla para yatırmaya itmeleri), artık sıkıldım iyice ve dedim yeter. Başka bir oyuna başladım. LoL'e harcadığımın çeyreği kadar zaman harcamıyorum bu oyuna ve hikaye evrenidir, oynanışıdır, etkinlikleridir hepsinden çok daha fazla keyif alıyorum. Eskiden oyunları bana günlük hayatın sinir stresini unuttursun diye oynardım. LoL'ü oynamaya başladığımdan beri daha fazla stres olduğumu fark ettim. Bıraktığımdan beri de keyfim arttı açıkçası. Toxic muhabbetlerin hepsinden uzağım. Eskiden bazı arkadaşlara "LoL oynasanıza ya, beraber oynarız" diyordum, şimdi bazı arkadaşlar "LoL'e mi başlasam ben de" dediğinde "aklın varsa uzak dur, pişman olursun" diyorum. İnsanlık görevim bu, iyiliğimi yapmışım ben. Gerisi onda valla. :D Cidden bomboş oyun. Sevene lafım yok ama 7 sene oynamış biri olarak aşırı rezil bir halde ve zaman kaybı olduğunu düşünüyorum.
@FurkanGonencКүн бұрын
Ağzına sağlık hocam.
@maxenite20 сағат бұрын
@@FurkanGonenc Valla destan yazdım biliyorum ama içimi dökmek istedim. 😄 Teşekkür ederim.
@ErayottiКүн бұрын
abone oldum adamın dibisin lolü sildim videoları takip edeceğim
@FurkanGonencКүн бұрын
Teşekkür ederim kardeşim, yardımcı olabildiysem ne mutlu bana.
@emredemirbas230Күн бұрын
Gereksiz ve kişilere zarar veren motivasyon videolarının cirit attığı sosyal medya platformlarında ALTIN değerinde bir kanal ve video. Tebrik eder, izlenmelerinin ve başarılarının devamını dilerim
@FurkanGonencКүн бұрын
Düşüncelerin için teşekkür ederim, elimden geldiğince deniyorum 🙏
@betulcolak1616Күн бұрын
The boys 4. Sezon dedin beni çektin
@real367612 сағат бұрын
hahahha 2 gün sonra yeni bölümü geliyor
@IvanIvanov-rf2xdКүн бұрын
Kardeşim yerden göğe kadar haklısın. İnsan hep bir bahane buluyor. Farkındalık için güzel bir içerik, teşekkürler.
@FurkanGonencКүн бұрын
Ben teşekkür ederim abi 🙏
@melekkaya8138Күн бұрын
Hayranımsın Furkan abi 🤍
@FurkanGonencКүн бұрын
Eyvallah kardeşim sen de benim hayranımsın
@Hater-lw3yrКүн бұрын
eğer oyunda başarılı olan biriyse ciddi başarıdan bahsediyorum master ve üstü gibi esporcu olabilir yurtdışına çıkabilir vs. ama yıllardır oynayıp plat elmassan hem senden bı sk olmaz hem de hayatını boşa harcıyorsun demektir cidden kendinize düzgün bir hedef bulun hayat kalitenizi yükseltin bir şeyler öğrenin bir konuda ustalaşın
@yankokusu6182Күн бұрын
Nasi kilo verdin soler misin
@FurkanGonencКүн бұрын
İlerleyen günlerde spora yeni başlayanlar için ve diyet taktikleri için videolar çekeceğim.
@lustoffizielКүн бұрын
bende sildim 2.5 sene önce bırakmıştım yaklaşık 6 7 saatimi heba ettim 1 ay boyunca bu oyuna kilo olarakta oyunlardan dolayı çok kilolu olmasamda boyumdan üstün seviyedeyim en iyisi spora başlamak sokayım lole amk
@yankokusu6182Күн бұрын
leş gibi yazım olmasa kesin tutardım günlük
@FurkanGonencКүн бұрын
Yazın Arapça gibi de olsa sen okuyorsan gerisi hiç önemli değil. Ben de genelde ne kadar düzgün yazdığıma bakmıyorum, sadece yazıyorum
@yankokusu618219 сағат бұрын
@@FurkanGonenc görüntü kirliliği olunca motivem kayboluyo :D
@ahmetyapici6247Күн бұрын
Hocam 10 yıldan fazladır oynuyorum işim gücümde yerinde sporda yapıyorum sosyal yaşantım var aslında kişinin kendisinde bitiyor
@batuhan8465Күн бұрын
1:30 kral o zaman tablete not al. tablet ekranına eklentiyle kağıda yazma hissiyatını da çözüyorlar
@FurkanGonencКүн бұрын
Tabletim yok ancak o da kullanılabilir, güzel çözüm.
@samsun55772 күн бұрын
Haklısın kardeşim özetlemek gerekirse sana fayda vermeyen aksine zarar veren her şeyden uzak duracaksın.
@loredeski12342 күн бұрын
Ben daha yeni akıllandım bu videoda akıllandığım günü gördüm sosyal hayatım oldu arkadaşlarım eşim dostum işim gelirim herşey yoluna girdi çok şükür yol yakınken bırakın lol oynamayı 😊
@karayuz2 күн бұрын
Bir kere geldiğimiz hayatta challanger olmadan ölmek kadar rezil bişey olamaz hedeften şaşma durmak yok yola devam.(tr serverı geçersizdir.)
@wit_ha3 күн бұрын
17 wasted years
@tricon95063 күн бұрын
abi peki diyelim spordan geldik veya yorgunuz gunluk isimizi yaptık o kalan vakitte ne yapmamızı onerirsin bende cok rahatsızım oyun oynamaktan tiktokta kaydırmaktan falan filan dil ogreneyim veya bi ensturman calayım diyorum ne zamandır ama ilk adım asla gelmiyo
@FurkanGonenc3 күн бұрын
Bununla ilgili detaylı bir video çekeceğim kardeşim, umarım yardımı dokunacaktır.
@i1234-53 күн бұрын
Mükemmel tespitler yapmışsın abi cidden ağzına sağlık bende şuan bırakmaya çalışıyorum umarım bende başarabilirim
@FurkanGonenc3 күн бұрын
Umarım bırakırsın kardeşim, büyük rahatlık.
@ahmetpaksoy29773 күн бұрын
aynı...
@youlost7043 күн бұрын
hayatını hayatıma çok benzettim tam bu gün 17 yasima girdim ve iğrenç hissediyorum. bende ilk okuldan beri lol oynuyorum fakat sorun lol değil lol bağımlılığım yok. ama inanılmaz bi üşengeçlik ve boşluk hissiyatım var. maalesef zaman istemeden de olsa elimden akıp gidiyor ve her gün daha da boş geçiyor. ne arkadaşım ne bir şeyim var. tutunabileceğim bir dal veya herhangi bir şey de yok. anne baba desen zaten allaha emanet. dini inancım da yok ki bi yerden bir şey isteyeyim. gerçekten rezil bir hayat yaşıyorum ve seni çok iyi anlıyorum abi :)
@neonmante73463 күн бұрын
valla reis haklı olduğun noktalar var ama bende şunu demek istiyorum hayatını buna adamak tabiki saçmalık ama bunun yerine işlerini bitirdikten sonra kısa süreli oynamak ve bunu level için deil de gerçekten eğlenmek için oynamakta ben bi sakınca görmüyorum ben oynuyorum ama amacım şuan seviye asla deil bir sene önce öyle olabilirdi ama şuan sadece arkadaşlarımga gülmek eğlenmek için oynuyorum ve dediklerinin çoğu rekabetçi oyunlar için geçerli yani güzel hikayeli ve bulmaca içeren bi oyun bence gayet eğlenceli olabilir stray undertale gibi oyunlar oynamış biri olarak bunu rahatlıkla söyleyebilirim tabi haksız deilsin haklı olduğun çok fazla nokta var ama benim düşüncem bu teşekkürler
@enes93703 күн бұрын
Mastera çıkma maçımı kaybedip sigara yaktım ve youtube'a tıkladım.Ne hikmetse daha önce karşıma bile çıkmayan bir kardeşimin videosu önüme düştü.Az önce yaşandı bunlar videonun tamamını izledim.23 yaşındayım 12 senedir oynuyorum kardeşim.Ve dediklerinin hepsine altına imzamı atarım.Bu videoyu izleyen kardeşlerim yine yorumlarda esprili tavır takınmışlar fakat durumun ciddiyetini ne kadar erken kavrasanız o kadar iyi.Hayatım yok gerçekten hayatım yok.Ailem dahil herkes benimle taşak geçiyor koskoca adamsın tek vasfın bilgisayar oynamak(sadece lol oynuyorum bide).Uzun lafın kısası bu bok uyuşturucudan,alkolden,kumardan daha kötü bir bok.Umarım en kısa sürede bırakabilirim.Senin sayende de kendime uzun süredir sormadığım soruları sordum.Sağolasın kardeşim
@FurkanGonenc3 күн бұрын
Faydamın dokunabilmesi çok mutlu etti abim. Umarım temiz bir sayfa açarsın 🙏
@xswear313 күн бұрын
İlkokul 3te ne oyun tavsiyesi amm
@prowler-kc3hv3 күн бұрын
abi bende basladim güzel gelior sariyor ama bu aralar tek oynadigim oyun LoL
@Furkan0503 күн бұрын
Maç ararken izlemek sarıyo
@realsett71213 күн бұрын
Abi sen çok kritik bir vakasın, bizim günde oynadığımız 1 2 saatin hayatımıza öyle aman aman bir engeli olacağını sanmıyorum.
@FurkanGonenc3 күн бұрын
Günlük 1 saat oynasan ve 72 yıl yaşasan hayatının 3 yılı, 2 saat oynasan 72 yılının 6 yılı yapıyor. Senin bileceğin iş kardeşim.
@iglozerdas3 күн бұрын
@@FurkanGonenc hayatının 72 yılında da lol oynayan mı var dkasdksakda
@Fireles3 күн бұрын
Abi sen lolu dogru oynamamıssın bence arkadaşlarla gerçekten lol oynamak farklı çok fazla eğleniyosun ve lol bu şekilde zararlı oldugunu dusunmuyorum.
@FurkanGonenc3 күн бұрын
%70i arkadaşlarımlaydı aslında ve eğlenceliydi de ancak maalesef sorun eğlencede başlıyor. O kadar eğlenceliydi ki yıllarım boşa geçti, videoyu da bunun üzerine çektim. Keşke her eğlenceli olan yararımıza olsaydı.
@kerr10423 күн бұрын
berbat bir maçtan sonra cok iyi denk gelen bir video lolden şu aralar cok uzaklaştım günde 1 maç atmak bile bunaltıcı geliyor yakın zamanda tamamen bırakacağım umarım
@FurkanGonenc3 күн бұрын
Umarım bırakırsın kardeşim, arkandayım.
@sergeno16873 күн бұрын
yasim 30 hala oynuyorum ama deli gibi hergun oynamak yerine hafta da 2 gun 3 er el oynamak cok tatli geliyo oyle rank kasma derdin olmadan keyif almak icin oynarsan sikinti yok ama hayatsiz gibi hergun oynarsan hayatin bosa gecer tabii ki bunun bir hobi oldugunu unutmayin
@cyvtka86563 күн бұрын
lolu hangi mentaliteyle oynadın hiçbir fikrim yok ama oyundan nasıl keyif alacağını bildiğin taktirde bir zararı yok (mentaline zararı yok), ben bağımlı değildim (beynim buna gereksinim duyduğu için değil boş vaktimde keyif alabileceğim daha iyi bir aktivite bulamadığım zamanlarda lol oynuyordum) üniversite sınavım da güzel geçti, okul hayatımda da gayet başarılıydım çünkü nerede duracağımı biliyordum. sınav senemde 1 el lol oynamadım. sen sınırlarını bilmiyorsun diye senin aksine sınırlarının ve birey olmanın gereksinimlerinin farkında olan birine 3:04 "hayatından 30dk da çalsa sonuçta zarar" diyemezsin çünkü ben gayet lolde de kendime katabileceğim şeyler buldum. ha bana o 30dk'nın zararını düzgünce açıklayabilirsen anlarım ama videodaki anlatımın yetersiz.
@FurkanGonenc3 күн бұрын
Sınırlarımı zaman zaman bilmiştim ki kaliteli bir eğitim hayatım oldu ve olmaya devam ediyor ancak oyunlara harcadığım zamanı kendime yatırsam çok daha iyi bir eğitim ve genel olarak hayatım olurdu. Oyunların senden aldığı 30 dakikanın neredeyse tamamen senden çalınmış bir süre. Videoda uzun uzun açıkladığım üzere bu vaktini kendini geliştirmek için ya da en kötü ihtimalle "gerçek hayatta" deneyim kazanmak için kullanabilirsin. 15+ yıldır oyunlarla içli dışlı olan, yeri gelmiş yıllarca oynamamış yeri gelmiş saatlerce başından kalkmamış ve onlarca farklı oyun oynamış bir genç olarak benim deneyim ve düşüncelerim bunlar. Kimsenin elinden klavyeyi zorla alamam, oynamak isteyen devam eder. Benim derdim insanlarla çok geç olmadan bu konudaki deneyimlerimi paylaşıp bir ortak nokta yakalamalarını sağlamak. Olay maalesef sadece sınav senesi değil, tüm hayat. Sonuçta hepimiz hayat boyu öğrenciyiz ve öğrenci olduğumuz süreci verimli ya da "gerçek hayattaki" işlerle geçirmenin de en iyi yol olduğunu düşünüyorum. Oyun oynamak sadece zaman kaybı değil, videoda dediğim gibi dopamin sistemini de olumsuz etkiliyor. Daha çok "yapay dopamin" tüketmek base dopamine seviyelerini yükseltip sıkıcı olarak nitelendirenileceğin çalışma ya da öğrenme işlerine odaklanmanı, motivasyonunu azaltıyor. Dopamin konusunda daha detaylı bir video çekeceğim. Bu arada hocam "boş zamanlarımda keyifli bir aktivite bulamadığımdan oynuyordum" demişsin. Alışkanlıkları yenileriyle değiştirmekle ilgili de bir içerik düşünüyorum, sonuçta yenileri olmadan eskileri kaldırmak çok zor.
@sergeno16873 күн бұрын
@@FurkanGonenc sinirlarini bilen birisi olsaydin bu videoyu cekmezdin kardesim yasim 30 20 li yaslarimda basladim hala oynuyorum okulum bitti isimi gucumu kurdum bazen 1 wsene hic lol girmedim bazen aylarca oynamadim oyun bagimlisi olmussun hayati etkilemis. ben snrlarimi bilen birisiyim isimde gucumdeyim hafta sonu mesela yarin 2 saatimi lol e ayiracagim sonra esimle film izleyecegim o 2 saat lol oynamasam baska bisey yapacagim yani yine bir hobi mu yapiyo olacagim . sinirlarini bilirsen sayet lol oynamanin bi olayi yok seni etkilemesine izin verme
@Aliyev-w8b3 күн бұрын
Valla 4 senedir oynuyorum hic pisman degilim. Bu bence kisiden kisiye gore degisen birsey. Bagimlilik degik 2 3 saat oynarim gunde ve mutluyumda bos vakitlerimde egleniyorum
@serbay14143 күн бұрын
La dur daha yenisin en az bir 7-8 sene sonra oluyor pişmanlık
@Aliyev-w8b3 күн бұрын
@@serbay1414 4 sene yada 7 8 ne farki var ki. Illa duyar olsun diye sacma bisey uydurmussunuz. Kisiye gore degisen bisey. Zaten arada gecen anlamadiginiz kelime bagimlilik. Her seyin bagimliligi zarardir. Bagimli oldugum bir oyun yok eglenceli oldugu icin arkadas cevremle yada yanliz oynarim
@serbay14142 күн бұрын
@@Aliyev-w8b Duyar ile alakası yok. Bir bildiğimiz var ki konuşuyoruz 2014 den beri oynadım lolü bir çok da yakın arkadaşım var bu konuda bir şeyler biliyoruz herhalde 8 sene sonra dayanılmaz oluyor zaten çekilmiyor artık oyun boş oyun 9-10 sene oynadım ben halen de nadir girdiğim olur ama çok nadir tek başıma girmem asla arkadaşım ısrar eder öyle gireriz oynadığım oyundan da bir bok zevk almam sırf sohbet muhabbet ederim
@kagansahin47233 күн бұрын
Sen anlatırken lole giresim geldi aq
@cupy20143 күн бұрын
maç ararken izledim maç buldu video tam bitmedi sonraki maçı ararken devam etcem 4:17
@nıghtmarezed3 күн бұрын
sağol abi iyi motivasyon oldu artık daha cok oynayacağım
@tamushortz3 күн бұрын
Lol bırakılmaz kardeşim aynı metin2 gibi ara verilir arada girilir milletin anasına bacısına sövülür hayata devam edilir.
@IvanIvanov-rf2xd4 күн бұрын
Kardeş ben oyunlara 30 senemi verdim, pişmanmıyım? Yooooo
@FurkanGonenc4 күн бұрын
@@IvanIvanov-rf2xd Farklı hayatlar, farklı hedefler.
@IvanIvanov-rf2xd4 күн бұрын
@@FurkanGonenc Hedeflerini oyun oynayarak ta gerçekleştirebilir insan. 40 yaşında bir dinozor tavsiyesi, hayatın tadını çıkarın. Çünkü çok kısa.
@IvanIvanov-rf2xd4 күн бұрын
@@FurkanGonenc Bu arada takipteyim, içerikler kaliteli, hak ettiğin başarılara en kısa zamanda ulaşman dileğiyle kardeşim.
@IvanIvanov-rf2xd4 күн бұрын
@@FurkanGonenc Bu arada bol yorum yapıyorum sana ki algoritmayı beraber tokatlayalım.
@FurkanGonenc4 күн бұрын
@@IvanIvanov-rf2xd Eyvallah hocam. Eksik olma 🙏
@SuleymanSuleymanl-sd6eo4 күн бұрын
Doğru
@real36766 күн бұрын
instagramınn da varsa takip edebilirmiyiz seni oradan
@mvllisa7 күн бұрын
ne okuyorsun, hangi universitede? yoksa mezun mu oldun? neyle ugrasiyorsun kisacasi
@FurkanGonenc7 күн бұрын
@@mvllisaEskişehir Osmangazi Üniversitesi Bilgisayar Mühendisliği öğrencisiyim. Kişisel gelişim amaçlı da nörobilim ve psikolojinin çoğu alanıyla ilgili araştırma yapıp kendi tecrübelerimi ve bildiklerimi anlatıyorum.
@castlevibe8 күн бұрын
Selamlar dostum, dışarıdayım ilk 2 dakika izledim. Daha sonra izle listesine kaydettim akşam izleyip tekrar yorum yapacağım.
@FurkanGonenc8 күн бұрын
@@castlevibe Şimdiden iyi eğlenceler hocam
@aa_aquascaping8 күн бұрын
Şuan 20 yaşındayım ve hayatımın büyük bir kısmında arkadaşlarıma kendimi kanıtlamak için büyük çaba sarfettim istemediğim ortamlara girdim, sevildim sevdim fakat o ortamlara uyum sağlamam o ortama ait olduğum anlamına gelmiyordu maalesef, bunu biraz geç farkettim. O dediğin amerikan futbolu tayfası gibi serseri arkaşlarım oldu sanki onlar beni kabul etse ben, ben olucakmışım gibi hissettim hepsi zırvaymış şuan tamamen kendime odaklanmaya çalışıyorum geçmişte görüştüğüm o arkadaşlarımla bağımı tamamen kestim çünkü bana iyi gelmiyorlardı, sıksık görüştüğüm 4-5 arkadaşım var gerçekten ne kadar az insan o kadar kaliteli insan demekmiş zamanında kendini kanıtlamaya çalışan o çocuğa şuan gülüyorum
@FurkanGonenc8 күн бұрын
@@aa_aquascaping Çoğu insan bu tarz toksik ilişkileri fark etmiyor genelde. Gurur duyuyorum seninle kardeşim.
@okyarin8 күн бұрын
i don't know the language, but bro goodluck with your videos, you'll be a big ytber
@FurkanGonenc8 күн бұрын
It's Turkish my brother. Thanks for the good wishes 🙏
@schwerze82457 күн бұрын
He touched upon some key points to evaluate our circle of friends my dear Okabe. El Psy Congroo
@okyarin7 күн бұрын
@@schwerze8245 Got it, Labo Member 004, Kuristinaaa