6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
6 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@stephen_piwa 2 ай бұрын
This is what got me into bodybuilding. Great that there are videos on youtube.
@bert6906 3 ай бұрын
Who remembers when animal used to sell anabolics on their website back in the 2000s
@sorathegod2787 3 ай бұрын
abi yanlış anlama patlayıcılık isteyen başka bir sporla uğraşıyor musun bilmiyorum ama amacı kas yapmak olan biri (hypertrophy) için çok yanlış bir teknik
@TurkishHardcore 3 ай бұрын
Hipertrofi amaçlı değil zaten bu hareket. Videonun altındaki açıklamada yazıyor.
@generator73 3 ай бұрын
love this shit real shit real life
@buzcutala88 4 ай бұрын
hocam dizler ve tendonlar açısından wide stanceden farkı ne, neden daha iyi?
@TurkishHardcore 4 ай бұрын
Wide stance’e göre quad ve quad tendonu üstündeki yük daha fazla. Daha fazla yükleme daha güçlü tendon.
@buzcutala88 4 ай бұрын
@@TurkishHardcore anladım hocam sağol
@dyhegomassena9781 4 ай бұрын
Kkkkkkkk
@stankhunter666 4 ай бұрын
Franks really always been the heavy metal of bodybuilding love this style the fit the work out focus not like these kids of ig and tiktok today more interested in there outfits and filming there half ass effort looking for that social media acceptance more then anything in life not earning there strips in the gym
@birgulcengiz8611 5 ай бұрын
Cok guzel ve aciklayici bi video olmus kadinlar agirlik antremani yapmaktan korkmamali artik
@adriangawryjolek 5 ай бұрын
I just noticed how he has to take a sip of water to down that meal. Guessing he has trouble eating here because of hunger- most likely from orals, I experienced that too. Force feeding yourself while building muscle and you have to eat a lot is a torture
@veselinbarzachki9874 5 ай бұрын
No stupid music , no fancy lights, no little pussies around … only hard work old school 🦾🦾🦾
@DavidLopez-xw6kr 8 ай бұрын
Pure testosterone
@mattym2954 8 ай бұрын
💪🏼
@JatinderSingh-rj4mf 8 ай бұрын
Note this on first exercise totally fake video
@JatinderSingh-rj4mf 8 ай бұрын
Why do the sides of plates change in each set?
@mrbillyb1966 8 ай бұрын
Tie ur boots frank
@mrbillyb1966 8 ай бұрын
Big Frank fan but I am not sure there was alot that separated him from the elite? Big forearms with squigly veins and kool videos.
@andarilhojohnramboamissao8050 10 ай бұрын
Good
@josephl6289 Жыл бұрын
AnimalPak destroyed his kidneys
@leonardomaciel2311 Жыл бұрын
kkkkk maluko brabo
@fatihcoskun-qj4qk Жыл бұрын
hocam ağzına sağlık aklımdaki tüm pürüzleri giderdin tertemiz bir anlatımın var 🎉
@חכצחכחכחי Жыл бұрын
2023 ❤
@emrehandalgc9752 Жыл бұрын
Real
@Wolfman17681 Жыл бұрын
An now he has kidney failure an on dialysis life is crap
@tonfreitas8064 Жыл бұрын
Quando ainda não havia novelinhas. Era old scholl.
@realistadelnuevoextremo Жыл бұрын
Top sets: 5:20 barbell curl 8:38 dumbbell curl 12:26 cable scott curl 16:45 rope tricep pushdowns 21:30 close grip bench 25:25 skull crusher 29:35 straight bar pushdown
@Ocgt 9 ай бұрын
Missed the wrist curl
@birilerivar3011 Жыл бұрын
Merhaba benim vücut tipim de skinny fat, reformer pilatese başladım sizce yeterli protein ile işe yarar mı
@TurkishHardcore Жыл бұрын
Pilates ile de kas üstünde direnç oluşuyor. Ağırlık çalışması kadar olmasa da iyileşme olur.
@sebastianfernandez5926 2 жыл бұрын
What a gym - you won’t see these anymore - love the vibe
@MiguelRDias2001 2 жыл бұрын
This looks like Temple Gym.
@richardbowley7328 2 жыл бұрын
At 6mins looks like there's no plates on the bar in the mirror in the background,,hmmm
@daddyrobinson6940 2 жыл бұрын
If animal pak is so great then why do they always use guys on steroids as advertising models? 🤔
@ZUUL117 2 жыл бұрын
Yeah please don't do that. Your teeth will thank you.
@ramonunbelievable9766 2 жыл бұрын
ESSE É CASCA GROSSA!!! ALÉM DE LOBO SOLITÁRIO DEVE TER EXECUTADO UM DEMÔNIO DEPOIS DO TREINO. SUPER XANDÃO, FRANK MCGRATH, EVAN CENTOPANI OS BRABÍSSIMOS SIMPLESMENTE "TROGLODITAS".
@ramonunbelievable9766 2 жыл бұрын
OLD SCHOOL TOTAL!!
@stephankwapis 2 жыл бұрын
All of the outfits are so anabolic
@kaderimsecekerim4460 2 жыл бұрын
Benim omurga dik durmuyor. Dursa bile vücut öne doğru eğiliyor. Düz çizgi halinde duramıyorum.
@BrndshTV 2 жыл бұрын
I tore my right peck almost 3 months ago. I rested then started doing light physical therapy. It feels weak and disjointed but it's all I can do as I hate our primary care system and prices. I do feel much better. I can still throw a hard punch but just can't do wide grip pushups, bench press etc.
@samirashirov9253 2 жыл бұрын
🆘 ARKADAŞLAR Ben skinny fat değilim..Boy 177 kilo 73 ..Yani bedenim cılız zayıf değil normal ama göbeğim var..Ben ne yapmalıyım? Yağ oranım %20 .. Bel ölçüm 89 ....
@TurkishHardcore 2 жыл бұрын
Bu durum da bir çeşit skinny fat aslında. Videodaki öneriler sana da uyar.
@goddofwarr5050 2 жыл бұрын
Hows it going man i saw your comment on a video about your pec tear. How is it now? I need to wait a couple months because of school to get surgery I just tore it this week. Was wondering if thats an ok time frame to wait to get surgery
@TurkishHardcore 2 жыл бұрын
Sorry to hear that. Well, a late surgery won’t be as successful as an early one no matter what. I wouldn’t wait a day if I could. But first, you have to learn what grade is the tear. If it’s a grade 1, maybe a surgery won’t be necessary at all.
@25inspector 2 жыл бұрын
Bob Paris today looks lean and fit but not like a bodybuilder anymore. No more gear, so he's much smaller now.
@ScrolltheNature 2 жыл бұрын
That's how i should have created my neck harness.
@johnlammergeier2890 2 жыл бұрын
wicked good form on the barbell curls even with 185, insane close grip benches with 315
@rafaelcastellano2415 2 жыл бұрын
Turki no te infles más asi luces espectacularmente hermoso please. Grazie.
@rafaelcastellano2415 2 жыл бұрын
No comments. Belo and strong.
@leelunk8235 2 жыл бұрын
DEADLIFT IS DANGEROUS AND GARBAGE, DOESN'T BUILD MUSCLE, WEAR AND TEAR ONLY
@leelunk8235 2 жыл бұрын
FRANKS WHEELS WERE SMALL BUT THAT'S OK
@leelunk8235 2 жыл бұрын
LOST OF ROIDS
@CODCritic101 2 жыл бұрын
I wonder what he was blasting
@Michael-Simoes 2 жыл бұрын
Frank "The Animal" McGrath 🔥
@BatuBozz 2 жыл бұрын
Real Workout.
@animalmorph2276 2 жыл бұрын
🔥
@Mens-table 2 жыл бұрын
Bu doğrumu sence
@atilla125rr3 Жыл бұрын
Degil