10:10 サムネ

このチャンネルも　　間を空けて　　話すようになりましたね　　残念です。

いつも 有益な情報を ありがとう🌼ございます✨🌹

下痢の時踏ん張りすぎるとトイレが汚れる これは水分を含んだ便が勢い良くショットガンの様に噴射されるためだ

現代人はその社交のせいで早死にする

甘いもの嫌いで口にしない。 子供の頃は食えてたけど 神経質やからイライラは昔からある。

バックの音。少しちいさく

糖尿病だが何一つ症状はない。 症状は尿の泡立ちと時々の尿糖だ。

親父は若い内に煙草はヤメ 酒は飲んでたけど 焼酎１杯かビール１缶 運動(腕立てや腹筋、散歩)はしてたけど 上行結腸癌(末期)になり 今年、亡くなりました。 好物は刺身

夕食後に、重曹を指に少し付けて、口に含み歯磨きすると、虫歯にも歯槽膿漏にもならない。　もう10年以上歯医者には行ってない。

椎茸の軸を 捨てていました✨ これからは 食べることにします✨🌹 苺🍓のヘタもびっくりしました✨ ありがとう🌼ございます✨🥺✨

いつも、為になるお話し、有り難うございます。。。バック音楽を、少し下げて貰えたら助かりますが。。。。

握力弱すぎ どうしようもないのかな

髪の毛は、抜けやすい

多分ストレスの痛みだと思います!

まだ浮腫みは、大丈夫です!

飲酒や禁煙をしない人は、する人よりも、老けないらしい

お医者さんがおっしゃってましたが、健康に長生きしたいならば、飲酒と喫煙を一切しないことだそうです。

ぼくはお酒もタバコも全くやらないのですが、肥満症以外、一応健康です。

匂いだけでも酔ってしまう体質なので、酒は飲めない。 でも健康体である。 無理に酒を飲ませるような印象操作はよくない。 偏りすぎな雑学なんよな。もう見ないよ

ダイエットしてる人がイライラしてるのはそういう事か！

有難うございます。心臓大事ですよね。 そっか不整脈で顔が白かったのってそうなのか。

ためになります、有難うございます＾＾ このお声は青山様という方のお声なんですか？ 落ち着くお声ですね＾＾

古くからの俗説に過ぎなかったり信頼できるエビデンスのない情報ばかり

おぉ、甥 長生きするんや🎶 (握力80) 脂肪率は低すぎたら アカンやんな 私、握力40ぐらいしかないわ……。

サムネ何処？どころか、サムネ何だったっけ？を経て、ああもうどうでもいいやってなる。 もうちょっと視聴側のことも考えなよ。 しかも、 サムネ回収は9:45なのだが、別動画へのサムネイルリンクで情報の一部が読めないという体たらく。 このyoutuberアフォだろｗ

そんな都合よく空き缶ないでしょ😅

いやいや お酒を呑んで血液循環させるより 運動して血液循環させた方がいいでしょ

全く酒を飲まない人より多少嗜む人が長生きするのは、統計の中で「健康上の理由から飲酒出来ない人」も全く酒を飲まない人にカウントしてたからじゃなかったっけ？ 確か今は「ほどほどの飲酒でも全く飲まない人より健康には悪影響」と言われてるはず。

俺は90Kgで、見た目も完璧なデブだけど、呼吸方法を変えたら、血圧がすぐに下がったよ 歩く時も意識して呼吸をゆっくりと行なっている だから血圧は、下が60から70で、上は高くても130ぐらい

毎日純アルコール量100ccだが健康診断はＡ評価

飲酒をして逝去したお爺さんは６０台

医者の言う適量は　麦酒ならコップ1/3　残りは捨てるか翌日飲め　日本酒なら15ccくらいって言われたわ

勉強になります❤

オラは酒飲まないけど理由は美味しいと思った事がない。 それよりもデブ防止コーラの方が好きでよく飲む 酒で血液循環って他にも方法あるわい！

全てにおいて、人による…をつけた方がいいな

別に無理して酒🍶を飲まなくても死にはせんよ。

酒のみで、「適量」に抑えている人を見た事が無いｗ

前は、ヨーグルトは胃酸に晒されやすいから空腹時は避けて、食後の方が乳酸菌が腸まで届きやすい と言うのが一般的だったと思うが、真逆になったのか？

飲みすぎると、糖尿ニなる‼️わからないの⁉️

9:55 サムネ

50代で、お酒一滴も飲まないけど、風邪をひかず、健康体。 酒に頼らず、ストレスの発散出来るし、夜の飲みの付き合いも少ないから、自分の時間がとれるので、銭湯行って血行をよくする

これはワンフレーズが長いんだよね。全体として長くても構わないと思うんだけど、最長2画面ワンフレーズに収めるようにするとリズム感がでて頭に入りやすくなる。 でも内容は良いので、自分はこの動画はリピートしっぱなしにするのがいいと思う。長いなら長いなりに聴き方を変える。

9:45 サムネ

夜１０時～午前２時の説は、その時間帯(夜９時～)に睡眠時間を確保して実験が行われてたから、その結果、入眠から30分～３時間くらいの午後10時～午前2時の間がシンデレラタイムと呼ばれるようになっただけ、って聞いたことがあります。

最後は絶対嘘 他の動画では飲酒は少量でも害になるって言ってるし一体どっちが正しいんだい？w 昔相談業務やってて今まで老人数百人見てきたが「明らかに呑まない人の方が長生きしている」ぞ？ 大抵の人が酒呑んでいたが少量摂取の方もそこそこに呑む人も平均寿命は大して変わらんし「大酒飲みでも頗る健康という人もいて体質による所が大きかった」ね 女性は酒呑まない人が多かったが健康な人が多かったしね 少量飲酒が益になるなら高齢者施設で飲酒も奨励されてる筈だが？

新しく取り入れた腸内細菌が定着する事はほぼないから毎日摂取する、または自前の善玉菌を育てるために食物繊維をきちんと食べるって各所で見かけるけどどうなんだろ。 しかも脂質は特に胃の中で消化するまで5時間ほど停滞するからどちらにせよ胃酸でがっつりやられるのでは？ タンパク質でも３時間ほどは停滞してるし、脂肪ゼロのヨーグルトでも結局は胃酸にほとんどやられてしまう。

お酒が全く飲めない父は現在91歳👨🏼‍🦳💕

バナナの皮🍌やってみます トゲも知らなかったので有難うございました。

薬局の人に「アメリカのチョコって美味しいですよね」って話をしたら、病院行った方が良いって言われて血液検査したら亜鉛欠乏症だった事がある…亜鉛の薬ってすごい高いのね😖