KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Ngọc Yoga xứ Đông
❤ Thực hành Yoga đơn giản và hiệu quả cho cơ thể bạn khỏe mạnh, linh hoạt và dẻo dai. ❤ Vận động kết hợp với dinh dưỡng lành mạnh, hợp lý giúp bạn khỏe, đẹp tự nhiên.
❤ Yoga trị liệu phục hồi cơ thể.
❤ Yoga nâng cao với những asana đẹp, thực hành yoga với niềm tự hào bản thân, tăng cường sức mạnh và sức chịu đựng của cơ thể, giúp bạn hạnh phúc và biết ơn chính cơ thể của mình.
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
Practicing Yoga simply and effectively makes your body healthy, flexible and supple. ❤ Exercise combined with healthy, reasonable nutrition helps you stay healthy and naturally beautiful. ❤ Yoga therapy restores the body. ❤ Advanced yoga with beautiful asanas, practice yoga with self-pride, increase your body's strength and endurance, help you be happy and grateful for your own body.
32:29
BÀI TẬP MỞ NGỰC VAI VÀ THĂNG BẰNG (CHEST OPENING AND BALANCE WORKOUT)
19 сағат бұрын
17:54
KHỞI ĐỘNG TRƯỚC KHI LUYỆN TẬP (WARM UP)
Күн бұрын
4:27
KIẾP SAU NGUYỆN LÀM MỘT ĐOÁ SEN - YOGA FLOW CÓ LỜI HÔ CHI TIẾT
Күн бұрын
5:47
KIẾP SAU NGUYỆN LÀM MỘT ĐOÁ SEN - HƯỚNG DẪN ĐỘNG TÁC CHI TIẾT
Күн бұрын
44:46
MỞ NGỰC VAI VÀ LƯNG TRÊN (CHEST, SHOULDER & BACK OPENING)
21 күн бұрын
1:10:02
MỞ NGỰC VAI, HÔNG HÁNG (CHEST, SHOULDER & HIP OPENING)
28 күн бұрын
39:27
MỞ NGỰC VAI, LƯNG TRÊN VÀ HÔNG HÁNG (OPENING CHEST, SHOULDERS AND HIPS)
Ай бұрын
6:05
NHỮNG LƯU Ý CHÍNH KHI LÊN MỘT SỐ TƯ THẾ YOGA (MAIN POINTS OF SOME POSES)
Ай бұрын
7:42
GIẢM CÂN? - MỐI QUAN HỆ GIỮA VẬN ĐỘNG VÀ DINH DƯỠNG (HOW TO KEEP FIT?)
Ай бұрын
4:23
NÀNG THƠ XỨ HUẾ YOGA FLOW (LỜI HÔ CHI TIẾT)
Ай бұрын
33:06
BÀI TẬP BỔ TRỢ LÊN TƯ THẾ BÁNH XE (SUPPORTING WORKOUT FOR BACKBEND POSE)
Ай бұрын
23:46
YOGA MORNING FLOW
Ай бұрын
38:17
LINH HOẠT CƠ THỂ, ĐỐT CHÁY MỠ TOÀN THÂN (FULL BODY FAT BURNING & FLEXIBILITY)
Ай бұрын
25:49
25 PHÚT SIẾT EO CON KIẾN, ĐỐT MỠ THỪA TOÀN THÂN (25 MIN FULL BODY FAT BURNING)
2 ай бұрын
15:29
15 VÒNG CHÀO MẶT TRỜI (15 SALUTATION CIRCLES)
2 ай бұрын
10:45
10 VÒNG CHÀO MẶT TRỜI N02 (10 SALUTATION CIRCLES)
2 ай бұрын
3:26
TẠI SAO NÊN TẬP YOGA (WHY YOGA?)
2 ай бұрын
4:00
MỘT VÒNG VIỆT NAM YOGA FLOW ( LỜI HÔ)
2 ай бұрын
7:31
MỘT VÒNG VIỆT NAM YOGA FLOW (HƯỚNG DẪN ĐỘNG TÁC CHI TIẾT)
2 ай бұрын
9:39
MỘT VÒNG VIỆT NAM - YOGA FLOW (LỜI HÔ HƯỚNG DẪN CHI TIẾT ĐỘNG TÁC)
2 ай бұрын
9:12
BÀI TẬP YOGA GIÚP CHẮC KHỎE TAY VAI (ARM AND SHOULDER WORKOUTS)
2 ай бұрын
6:25
NÊN TẬP YOGA BAO NHIÊU PHÚT MỘT NGÀY VÀ AI CÓ THỂ TẬP YOGA? (YOGA: HOW LONG PER DAY? AND FOR WHOM?)
2 ай бұрын
3:44
YOGA CÓ GIÚP BẠN GIẢM CÂN? (WHETHER YOGA HELPS YOU TO LOSE WEIGHT?)
2 ай бұрын
5:42
CẢM NHẬN TỪNG CHUYỂN ĐỘNG KẾT HỢP CÙNG HƠI THỞ (FEELING EVERY MOVEMENT AND BREATH)
2 ай бұрын
12:25
10 VÒNG CHÀO MẶT TRỜI (10 SALUTATION CIRCLES)
2 ай бұрын
29:07
30 VÒNG CHÀO MẶT TRỜI (30 SALUTATION CIRCLES)
2 ай бұрын
24:34
25 VÒNG CHÀO MẶT TRỜI (25 SALUTATION CIRCLES)
2 ай бұрын
21:00
20 VÒNG CHÀO MẶT TRỜI (SUN SALUTATION - SURYA NAMASKAR)
2 ай бұрын
6:25
5 PHÚT YOGA KÉO GIÃN BUỔI SÁNG (5 MIN MORNING STRETCHING)
2 ай бұрын
Пікірлер
@nhienchu7267
2 күн бұрын
Rất khỏe
@LyNguyen-oj7dy
2 күн бұрын
Rất tuyệt
@LyNguyen-oj7dy
2 күн бұрын
Uyển chuyển
@LyNguyen-oj7dy
4 күн бұрын
Động tác này cơ thể rất khoan khoái
@LyNguyen-oj7dy
5 күн бұрын
Bài tập cũng rất tuyệt
@LyNguyen-oj7dy
6 күн бұрын
Dứt uyển chuyển
@NguyenThiNgoc29
5 күн бұрын
Thank u
@nhienchu7267
6 күн бұрын
. Rất uyển chuyển
@LyNguyen-oj7dy
6 күн бұрын
Rất đẹp
@NguyenThiNgoc29
5 күн бұрын
OK u
@nhienchu7267
7 күн бұрын
Rất uyển chuyển
@LyNguyen-oj7dy
10 күн бұрын
Rất uyển chuyển
@NguyenThiNgoc29
9 күн бұрын
Thank you
@LyNguyen-oj7dy
12 күн бұрын
Rất uyển chuyển
@NguyenThiNgoc29
9 күн бұрын
Great
@LyNguyen-oj7dy
13 күн бұрын
Rất tuyệt vời
@nhienchu7267
15 күн бұрын
Thân hình uyển chuyển rất đẹp
@nhienchu7267
16 күн бұрын
Rất tuyệt vời
@nhienchu7267
16 күн бұрын
Rất tuyệt vời
@nhienchu7267
19 күн бұрын
❤
@nhienchu7267
24 күн бұрын
Động tác này giảm đau lưng và có
@nhienchu7267
26 күн бұрын
Các bạn giỏi lắm
@nhienchu7267
26 күн бұрын
Rất tuyệt vời
@nhienchu7267
27 күн бұрын
Cơ thể uyển chuyển
@nhienchu7267
27 күн бұрын
Rất đẹp
@nhienchu7267
28 күн бұрын
Rất đẹp
@nhienchu7267
29 күн бұрын
Rất tuyệt vời
@nhienchu7267
Ай бұрын
Uyển chuyển mềm mại
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất uyển chuyển
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất đẹp
@nhienchu7267
Ай бұрын
Bài tập về cũng rất tuyệt
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất đẹp
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất đẹp
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Biết ơn bạn!
@nhienchu7267
Ай бұрын
Yoga rất hấp dẫn
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Ok
@nhienchu7267
Ай бұрын
Đẹp trên cả tuyệt vời
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Thanks
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất tuyệt vời
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Thanks
@nhienchu7267
Ай бұрын
Giỏi lắm
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất giỏi
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất tuyệt
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Cảm ơn ạ
@banakane1187
Ай бұрын
Tu es trop fort courage 😘
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Many thanks. I think you’re great.
@LyNguyen-oj7dy
Ай бұрын
Chia sẻ bài tập rất có ích cho cơ thể
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Many thanks
@LyNguyen-oj7dy
Ай бұрын
Bài hướng dẫn của cô tuyệt vời
@LyNguyen-oj7dy
Ай бұрын
Các bạn giỏi lắm
@nhienchu7267
Ай бұрын
Tuyệt vời
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Ok
@nhienchu7267
Ай бұрын
Cô và trò rất đẹp
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
Many thanks
@nhienchu7267
Ай бұрын
Tập dẻo lắm
@nhienchu7267
Ай бұрын
Cô giáo của mọi người thật tuyệt vời
@LyNguyen-oj7dy
Ай бұрын
Rất uyển chuyển
@LyNguyen-oj7dy
Ай бұрын
Rất giỏi
@LyNguyen-oj7dy
Ай бұрын
Đẹp lắm
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất giỏi
@nhienchu7267
Ай бұрын
Thật giỏi
@nhienchu7267
Ай бұрын
Rất giỏi
@acemc1
Ай бұрын
Cool
@NguyenThiNgoc29
Ай бұрын
OK