KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Yoseline Plascencia
Rutinas de entrenamiento sin equipo, tutoriales ejercicios de gym💪🏃♀️🙌🍎🤸♀️🥑🧘♀️✨
40:59
Fuerza pierna/glúteo
Күн бұрын
44:09
Glúteo/Abdomen Fuerza/estabilidad core
21 күн бұрын
39:15
Fuerza full body básico principiantes
Ай бұрын
29:03
Movilidad básica full body - Nivel 1
Ай бұрын
35:48
Rutina completa de movilidad full body Parte 1
5 ай бұрын
2:43
Calentamiento de pierna y glúteo (lubricacion articular)
10 ай бұрын
1:04
Tutorial curl nórdico para trabajar femorales
10 ай бұрын
2:26
La mejor rutina para marcar abs y fortalecer core al mismo tiempo
11 ай бұрын
1:32
Step up en Smith técnica correcta
11 ай бұрын
Пікірлер
@oscarsandoval1875
Ай бұрын
Muchas felicidades teacher!
@yossoyfit
Ай бұрын
Hola, muchas gracias
@monicacontreras1284
Ай бұрын
Exelente me encanto!!!!
@yossoyfit
Ай бұрын
A la orden
@monicacontreras1284
Ай бұрын
Estupenda rutina me a cambiado la vida
@yossoyfit
Ай бұрын
Que bueno! Tu has hecho el nivel intermedio, muy pronto les subiré el avanzado
@lalefitness
Жыл бұрын
👍👍