【15分】寝たままヨガ、肩こり解消、腰すっきり、快眠
14:58
【15分】寝たままヨガ、肩こり解消、腰すっきり、快眠
28 күн бұрын
「１０分で完了」全身ストレッチ、スッキリ目覚める
9:29
「１０分で完了」全身ストレッチ、スッキリ目覚める
Ай бұрын
【10分で完了】お腹がみるみる引き締まるお腹引き締め呼吸ヨガ・代謝UP
9:38
【10分で完了】お腹がみるみる引き締まるお腹引き締め呼吸ヨガ・代謝UP
Ай бұрын
【10分で完了】骨盤調整ヨガ！股関節周りをほぐして軽やかに1日をはじめよう♪
11:55
【10分で完了】骨盤調整ヨガ！股関節周りをほぐして軽やかに1日をはじめよう♪
Ай бұрын
【寝たまま10分】肩こり解消＆疲労回復ヨガ
11:21
【寝たまま10分】肩こり解消＆疲労回復ヨガ
Ай бұрын
【10分で完了】朝ヨガでスッキリ！心も体もみるみる整う♪
13:57
【10分で完了】朝ヨガでスッキリ！心も体もみるみる整う♪
2 ай бұрын
【10分で完了】肩甲骨周りをほぐして目覚めスッキリ！夜ヨガ
12:13
【10分で完了】肩甲骨周りをほぐして目覚めスッキリ！夜ヨガ
2 ай бұрын
ヨガヒーリングお客様の声（ももえさん） 1
5:03
ヨガヒーリングお客様の声（ももえさん） 1
3 жыл бұрын
キャットドック しやすくなる２
3:19
キャットドック しやすくなる２
4 жыл бұрын
キャットドック スムーズにする１
3:26
キャットドック スムーズにする１
4 жыл бұрын
美脚＆美尻になるウォーリア３
4:59
美脚＆美尻になるウォーリア３
4 жыл бұрын
足の冷えを根本から解消！タオルギャザー！
1:24
足の冷えを根本から解消！タオルギャザー！
4 жыл бұрын
たった1分！？足の冷え・むくみ解消ヨガ
1:29
たった1分！？足の冷え・むくみ解消ヨガ
4 жыл бұрын
１０８回太陽礼拝の半分！５４回やってみた♪
9:15
１０８回太陽礼拝の半分！５４回やってみた♪
5 жыл бұрын
太陽礼拝がスムーズにできるようになるウォーミングアップ
6:48
太陽礼拝がスムーズにできるようになるウォーミングアップ
5 жыл бұрын
骨盤調整ヨガ〜骨盤の動きをスムーズにする！
3:34
骨盤調整ヨガ〜骨盤の動きをスムーズにする！
5 жыл бұрын
骨盤を支える筋肉を鍛えればサクッと「骨盤調整」
10:43
骨盤を支える筋肉を鍛えればサクッと「骨盤調整」
5 жыл бұрын
ツイスト
3:16
ツイスト
5 жыл бұрын
橋のポーズでヒップアップ
4:06
橋のポーズでヒップアップ
5 жыл бұрын
肩こり解消
4:33
肩こり解消
5 жыл бұрын
「ヨガ」実は美尻に効果的！ウォーリア２
4:24
「ヨガ」実は美尻に効果的！ウォーリア２
5 жыл бұрын
腰痛に効くヨガ
4:37
腰痛に効くヨガ
5 жыл бұрын
低気圧のだるさを吹き飛ばそう！
7:25
低気圧のだるさを吹き飛ばそう！
5 жыл бұрын
ゴロンゴロン
1:02
ゴロンゴロン
5 жыл бұрын
美腹メイク！プランクポーズ
1:28
美腹メイク！プランクポーズ
5 жыл бұрын
前屈
2:44
前屈
5 жыл бұрын
トカゲのポーズ
2:26
トカゲのポーズ
5 жыл бұрын
美腹1日目
1:58
美腹1日目
5 жыл бұрын
美腹二日目
1:57
美腹二日目
5 жыл бұрын
Пікірлер
@いちごミルク-n6x
@いちごミルク-n6x Жыл бұрын
はじめて視聴させて頂きました🤗💞　筋トレやピラティス、太陽礼拝前のウォームアップがわからず大変参考になりました😍やった後は体の柔軟性が出て、気分もスッキリしました❤動画投稿してくださりありがとうございます🤗✨✨