8 ай бұрын
10 ай бұрын
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Пікірлер
@sofiaelaurairmas9287 2 күн бұрын
Como ela e leve 😂
@mvjn02 3 күн бұрын
Que maneiro ver alguém de Marinha se destacando. Vibro quando vejo alguém que veste a mesma farda que a minha nos representando. Adsumus!
@carolynnegomes8138 4 күн бұрын
Comprei uma creatina na academia onde malho por 180,00 e comprei uma na internet por 79,00 da mesma marca,testura,sabor,cor,quantidade do produto,e efeito colateral o mesmo,fiz o teste com vinagre e com iodo e deu idêntico,ou seja: nem tudo que sai mais barato significa que não pode ser original,fora que onde você mora, você ta pagando bem mais caro por que voce paga ate a alma do vendedor kk
@Herculles2010 5 күн бұрын
Alê é foda mesmo !!!! Guerreira espartana !!!
@MissSpiderful 5 күн бұрын
Amei essa mulher!
@redducino 5 күн бұрын
Kkkkk
@caviariobelosampaporquinho4136 5 күн бұрын
Muzy é uma lerdeza pra explicar,aí chega Alê e joga a realidade na lata
@danicris3839 5 күн бұрын
Simplismente amei a Alê que pessoa sensacional, que didática. 😊❤❤❤❤
@andersonlima7958 5 күн бұрын
Pensa numa pessoa que dá para ficar horas escutando.
@marcelobononi9456 5 күн бұрын
Dentista não é médico...
@Marcole10 6 күн бұрын
Quantos exercícios isolados seriam necessário fazer para valer uma série de levantamento terra? Isolar tem que ser o mínimo, se não é perder tempo e forçar demais as articulações para nada...
@OMDutosRechapeamentos 6 күн бұрын
Muito bom parabéns muito muitas informações importantes obrigado
@azorinacio2289 7 күн бұрын
A Alê tinha que ensinar a ala masculina da maromba a falar a verdade,que anabolizante mata sim
@BrunoSerravalledaSilva 7 күн бұрын
QUE AULA INCRÍVEL 🙌
@milefurtado9859 7 күн бұрын
Parabéns mulher vc é luz nesse universo.
@genoshax9186 7 күн бұрын
Amo essa mulher. Quem dera se todos da área fossem sinceros assim. Tantos que erraram, evitariam esse recurso tão perigoso.
@CatSpittingFacts 8 күн бұрын
Para não vir produto falso só comprando direto dos sites das marcas, no caso a maioria vai ser mais cara que em lojas porque a grande maioria das empresas (com exceção da Growth por exemplo) trabalham com Lojistas, então não faria sentido o preço no site deles ser mais barato do que na loja (o que desencorajaria as pessoas a comprarem em lojas). Por isso eu só compro na Growth, além de eu ter certeza que o produto é original, o preço é mais barato que das outras marcas por venderem direto da fábrica ao consumidor final. Mas há quem se aventure com as Trevizos da vida em market places como Amazon, ML, shopee... Só o que tem é reclamação no Reclame aqui, eu não arrisco. Embora sim, tenham produtos originais, mas é um tiro no escuro, com a Growth não.
@canaldaHelokids 8 күн бұрын
O que essa cara disse mano. Não entendi nada
@willlima761 9 күн бұрын
O meu caiu muito. Quando parei de tomar a creatina, parou de cair 🤷🏽
@LuanArantesoficial 12 күн бұрын
Engraçado que eles querem tampar o sol com a peneira😂😂. Mas nos vídeos sobre creatina tem uma enxurrada de comentários de pessoas que notaram queda e afinamento do folículo capilar. Na minha experiencia pessoal, quem tem alopecia androgenética jamais deveria tomar creatina, ou tomem, e daqui 1/2 meses volta aqui pra contar o estrago rsrs
@ocimarmacedo8537 15 күн бұрын
TÔ USANDO UM TAL DE WHEY GOURMET E ESTOU PEIDANDO PRA CARVALHO. RSRSRSRSRSRRS
@RMEX777 18 күн бұрын
A frase no quadro do Einstein é a melhor 🤣🤣🤣.
@josesoaresjuniorsoares1762 19 күн бұрын
Tomei e aumentou ainda mais a queda de cabelo!parei e melhorou o volume capilar.
@jonathanschonberger1355 23 күн бұрын
Valor justo 3mil , eu fiz esse combinado por 900 reais kkk
@jeanfabre7840 25 күн бұрын
OS COMENTÁRIOS DOS USUARIOS NÃO ATLETAS SÃO OS MAIS FIÉIS! FAZER PESQUISA COM CARAS QUE TOMAM UM MONTE DE PRODUTOS, NÃO PODE SER BOM! O JOÃO E A MARIA QUE SÓ TOMAM CREATINA E QUE REVELAM QUEDA DE CABELO É O QUE VALE! OBRIGADO!
@PriscillaBHack 27 күн бұрын
O meu cabelo caiu bastante, tentei relacionar a algo, uma possibilidade é a creatina, mas não tenho como afirmar, só sei que parei de usar, infelizmente, pq tem tantos benefícios.
@PSBradio1 27 күн бұрын
Os caras falam que nao cai e tem milhares de comentários nos videos de quem usou falando que caiu 😂
@iasminelima5292 29 күн бұрын
Dica: na vida, não seja esse cara de azul.
@alexandreweiss6428 Ай бұрын
Mostrar o estudo e dizer qual foi a porcentagem a mais de hipertrofia em quem fez exercício isolado…
@vandisantos8930 14 күн бұрын
Ma isso é uma coisa óbvia colega ,ao fazer remadas é preciso diminuir a tensão do bíceps, e jogar a maior parte da tensão no músculo a ser trabalhado ,diferente do trabalho de bíceps em que será trabalhado com mais intensidade nos exercicios para bíceps, você não consegue entender uma coisa tão simples .
@alexandreweiss6428 14 күн бұрын
@@vandisantos8930 se é óbvio então vc sabe me responder qual a porcentagem a mais de hipertrofia em quem fez isolado do que quem fez multiarticular.
@vandisantos8930 14 күн бұрын
@@alexandreweiss6428 eu disse que é obvio por que ,quanto ,e quanto mais amplitude maior o trabalho d um músculo, isso é ciência, e é claro que a amplitude em um exercício para bíceps sera muito maior e mais efetiva ,que a amplitude que é quase nula em uma remada ,sem contar ,que você irá ter que diminuir a tensão nos bíceps bíceps enfatizar a tensão nas costas como se tivesse puxando com elas ,não precisa ser muito inteligente pra se percebe isso .
@jorgeluis-qt2ud Ай бұрын
O supino treina o tríceps. Correto?
@Rafael-iw5iw Ай бұрын
Eu comecei a tomar 5g, 3 meses abriu um clarão na minha cabeça. Parei de tomar e depois foi voltando. Fiquei 1 ano treinando depois sem tomar e tudo normal, voltei a tomar e voltou a cair de novo… Só olhar os relatos aí ! A indústria de suplementos nunca vai deixar esses influencers dizerem ao contrário.. simples assim.
@BHA.93 Ай бұрын
Maluco defendendo a Anvisa é FODAAAAA
@XIMENES_2024 Ай бұрын
ENGRAÇADO QUE É SEMPRE PRA MENOS PRO CONSUMIDOR, FALA SÉRIO CARA.
@tamarindorindo2117 Ай бұрын
Questão final nesse vídeo: Começa se poupando, meio do treino fraco, final do treino serve para nada mais. Não acho que mesmo um treino fraco não tenha valor. Todo treino tem seu valor, embora eu entenda o que ele quis dizer e concordo. Vejo o erro em iniciar se poupando. Você inicia (depois de aquecer obviamente), a 100%... Meio do treino vai reduzindo de acordo com a capacidade máxima que se pode alcançar em cada série... Finaliza o treino no maior esforço possível ali. Sempre fiz isso, nunca tomei merda nenhuma de esteróide, já estou com quase 50 anos e sou maior que boa parte dos juice lovers por aí. Resumindo: Treinar é estilo de vida, é gostar, é não olhar para o relógio, é não encontrar desculpa para não ir, é sempre fazer seu corpo compreender que ele não é suficiente naquele dia. Disciplina, resiliência, técnica e paciência.
@shortdickman6780 Ай бұрын
Faltou comparar a hipertrofia no biceps com: Somente Puxadas (barra/pulley) Puxadas + isolado p/ biceps
@aleatoriamentecomaday8739 Ай бұрын
A shoppe vende why proten a 56 reais😅 proteina de trigo! Eu era leiga, eu comprei me fud!$!$
@joaocleber1995 Ай бұрын
Não tem como saber se é falsa simplesmente tomando.
@gislanesilva1338 Ай бұрын
Olá! Onde compro esse gel clareamento,pra fazer em casa.
@jonathanschonberger1355 23 күн бұрын
No consultório do dentista 🦷
@DavidsonCavalini Ай бұрын
Comprei pelo mercado livre, mais pela própria empresa q estava vendendo por ele.
@augustogomes5738 Ай бұрын
Eu faço tratamento contra calvície e meu médico disse que podia tomar creatina tranquilo. No tratamento ele passou dutasterida e minoxidil, é muito bom. A minha alopecia diminuiu sensivelmente mesmo tomando creatina. A dutasterida 0,5 é uma revolução contra calvície. 1000 vezes melhor que finasterida. Já tomo a 2 anos!
@aug3xt118 3 сағат бұрын
Eu estou nesse tratamento também há 4 meses minha calvice estava avançada ja deu uma grande diferença para ter ideia nem topete eu conseguia fazer e agora ja meio que consigo, minha pergunta é em relação a creatina pois eu em 10 anos de treino sempre percebi que quando tomava eu treinava muito melhor porém a queda era intensa, ja testei várias vezez, porém quero voltar a tomar 5g pelo menos mas estou com medo de perder oa ganhos da duta e minoxidil.
@augustogomes5738 2 сағат бұрын
@@aug3xt118 o meu médico disse que eu tomasse a creatina.
@pill7880 Ай бұрын
Não tem mito nenhum, a creatina ACELERA A CALVICIE. O dht é responsável pela calvicie, e a creatina aumenta muito o DHT. Só pesquisar, tem estudos sobre.
@jonathasfigaro4992 Ай бұрын
Crossshit
@gravinaitaliano Ай бұрын
Mestre Simão foi meu professor na Ugf em 2002 e era muito rigido e didatico em seus ensinamentos,até erro de pontuaçao ele tirava décimos em suas provas,bons tempos.
@gravinaitaliano Ай бұрын
Simão foi meu mestre na Gama filho em 2002,extremamnte competente e metodico,cobrava e tirava decimos de quem errasse algo de portugues nas provas dele,boas lembranças.
@gravinaitaliano Ай бұрын
Simao foi meu mestre na UGF em 2002,ele era excelente,ate erro de pontuaçao ele tirava decimos rsrs.
@gravinaitaliano 2 ай бұрын
Excelente Pet,mimha ex fez agora e vou mostrar ese video a ela.
@rodrigoforte8093 2 ай бұрын
Oq é isso?? Duvido encontrar alguém pra reproduzir 😂😂😂😂
@pedrowashington8780 2 ай бұрын
A gangue do Paulo Gentil,kkk estamos juntos
@euridesjunior6139 2 ай бұрын
E o que dizer sobre a máxima de que músculos não sabem contar? Seria esse o caso de treinar até a falha ou até fadiga muscular?
@wizeghostt Ай бұрын
Sim
@douglassantiago9743 2 ай бұрын
Vendo os dois ai no podcast, olha a careca deles, penteados para disfarcar a careca