아, 깨달음~ 전 말이 앞서서 너무 요란만 한가봐요.^^ 목표를 세뤘으니 조용히 움직여야 겠어요 감사해요❤

쉽게+잘+오래

이 영상을 몇 번 봤는데, 볼 때마다 제가 다시 뭐든 할 수 있을 거 같은 기분이 들어요! 새 시작이 아무것도 아닌 것처럼 느껴져서 좋습니다 감사해요

칭찬 받은거 1. 사람들한테 싹싹하게 행동 2. 원하는 것을 찾아내 검색하기 3. 단순반복을 즐기기 사무직 (노래나 수다떨면서) 4. 일정 안까먹고 일정마다 잘 챙기기 5. 재밌게 이야기하기 6. 누워서 하루종일 핸드폰 하기^^…

정말 멋있어요. 늘 좋은 영향 받습니다! 감사해요

이솔님 인스타로 유입되어 유튜브까지 오게된 구독자입니다. 직무이동을 여러번하신것같은데, 현재는 어떤일 하고계시는지 앞으로의 목표는 무엇인지 궁금합니다.

고마워요. 오늘도 너무나 좋은 말감사합니다. 저도 내년에 한번 일기를 써볼려고요.

많은 것을 다시 생각하게 만드는 영상과 글입니다. 다시 한번 자신을 되돌아 보게 됩니다. 결국은 자신을 믿고 자신과의 싸움에서 이겨내는 것~~!! 감사합니다.

좋은글 감사합니다😊

감사합니다 같이 목표를 조용하게 이뤄봐요

결국 내가 잘 되길 가장 바라는 사람은, 나 자신! 여러분은 목표를 다른 사람에게 말하나요? 저는 말하지 않는 편이에요. 그 이야기를 영상에 담아 보았는데요. 정답은 없어요. 여러 자기계발서에 목표가 생기면 사람들에게 말하라는 이야기도 있으니깐요. 선택하기 나름이죠. 근데 저는 제가 다른 사람의 말에 휘둘리는 걸 안 좋아해요. 목표를 얘기했을 때 긍정적인 피드백을 들을 수도 있지만, 부정적인 피드백을 들을 수도 있죠. 긍정적인 피드백에 마음이 날뛰는 것도, 부정적인 피드백에 주눅드는 것도 싫어요. 그래서 서로 잘 되길 진심으로 바라고 응원하면서, 객관적인 조언을 해줄 수 있는 몇몇 친구 외의 다른 사람에게는 목표를 쉽게 말하지 않아요. 대신 조용히, 투박한 목표였던 원석을 시간과 노력을 들여 섬세히 세공하면서 빛나는 보석으로 만들죠. 그럼 또 새로운 기회와 운이 찾아오더라고요. 아직 만 29세인 제가 이룬 것들이 누군가에게는 작은 성공으로 보일 수 있지만, 저에겐 가장 저다운 성공으로 보여요. 그렇다고 이 성공을 함부로 팔진 않을 거예요. 우리의 배경과 재능과 외모와 소질과 성격과 특성과 상황이 다른 만큼 성공의 방정식도 사람마다 다를 거거든요. 각자 다른 성공을 하나의 공식으로 말할 수 없어요. 게다가 제가 이룬 성공들 뒤에는 성공의 수의 곱절이 넘는 시도, 시행착오와 도전 혹은 방황과 크고 작은 실패가 있었거든요. 저는 기질 검사를 하면 에너지 레벨과 회복탄력성이 높게 나오는 사람이에요. 평균보다 많이 도전을 두려워하지 않는 성향을 갖고 있는 거죠. 실패해도 금방 일어나는 성향도 있고요. 그런데 무작정 모든 분들께 “도전하세요! 수많은 도전 속에서 성공의 열매를 얻을 수 있습니다”라고 말하는 건 무책임하다고 여겨요. 그래서 개별적인, ‘나다운 성공’을 말하는 거고요. 콘텐츠 제작 5년 차에 접어들며 제가 ‘왜’ 콘텐츠를 올리는지 생각해봤어요. 여러분은 저보다 시행착오를 덜 겪고, 원하는 삶을 사셨으면 좋겠어요. 저보다 덜 방황하고, 원하는 승리를 거머쥐셨으면 좋겠어요. 시행착오를 겪는 것, 실패하는 것, 시도하는 것이 너무 힘든 상황에 놓인 분들도 많이 계실 테니깐요. 시행착오는 제가 겪을게요. 여러분은 저를 디딤돌 삼아 여러분다운 성공길만 걸으세요. 그 성공이 물질적으로 넉넉해지는 것이든, 영향력 있는 사람이 되는 것이든, 고양이와 뒹굴거리며 사는 것이든요! 우리 함께 사회가 정의한 성공 말고, 내가 정의한 ‘나다운 성공’을 거머쥐기로 해요🏆 우리는 딱 한 번 사니깐요. 나답게, 원하는 삶을 살아야죠🙂 우리의 나다움이 사치가 되지 않기를, 우리 모두가 개인의 잠재력을 발휘하며 온전한 나 자신으로 존중받는 세상이기를 꿈꿉니다. #나다운성공

생긋생긋 웃으면서 말씀하시니 기분이 좋아지네요^^

😢넘 늦어버린 내년습관 1. 일기 매일쓰기 2. 요가와 스트레칭 6개월 이상하기 3. 강연자로 성장하기

[이벤트참여]매일 아침 녹차마시고 명상하는 시간갖기! 매일 자투리시간에 10분 독서하기, 아무리 책읽는걸 싫어하는 사람이라도 10분 도전은 가능하고 막상 10분만 봐야지했어도 점점 시간이 늘어나는걸 경험하게될거에요❤

저는 메모장이나 SNS, 각종 노트에 기록한 메모들을 주기적으로 다시 들여다보는 게 목표예요. 언어와 정보를 다루는 일을 하고 있다 보니 순간 순간의 생각을 기록하고자 메모를 정말 많이 하는데.. 돌아보니 정작 그 중에 다시 들여다 보는 것은 20%도 안 되는 것 같아요. 메모 그 자체로도 다양한 순기능들이 있지만, 내년에는 메모하는 데서 멈추지 않고 메모한 것들을 삶에 들이겠어요! 마침 이솔님도 이 영상에서 메모 관련 인사이트를 나눠 주셨구만요,,기쁘고 반가워요💌🎄✨ 2025년도 파이팅입니당

내년에는 꼭 매일매일 있었던 일을 다이어리에 기록하고, 순간순간 떠오르는 생각도 다이어리에 작성하는 습관을 만들고 싶어요 ㅎㅎ 사실 해마다 꾸준히 꼭 만들고 싶은 습관이라고 생각하고는 있는데 항상 작심삼일이더라구요 ㅠㅠ 이번에 이솔님의 커버서울 해빛 캘린더와 함께라면 달라지지 않을까 해서 이벤트 신청해봅니다 ㅎㅎ

하루 단 5분이라도 자기전에 스트레칭을 하고 자는 습관을 꼭 만들겁니다!!! 사실 지금부터 실천하고 있는데, 잠들기전 야금야금 저를 괴롭혔던 근육통들이 사라져 수면의 질이 훨씬 좋아졌어요:) 새해에도 이 루틴 그대로 이어서 습관으로 만들어버리겠습니다❤️‍🔥

운동 열심히 하기❤

2025년에는 주에 한번 씩, 한 주간 적은 메모를 읽고 정리하는 시간을 갖는 습관을 만들고 싶어요. 항상 적는 건 이제 습관이 되었는데 돌이켜보니 다시 읽지를 않고 살고 있더라고요😅 한번 더 리마인드할 건 하고 버릴 건 버리고 이때 이렇게 느꼈었구나 하는 시간을 보낼래요! 그리고 사람으로부터 배우기 폴더명은 탐나네요 ㅎㅎ 좋은 영상 감사합니다😊

올해는 메모장, 노션을 활용해 많은 기록을 해왔지만! 바깥으로 콘텐츠화하는 시간이 적어서 아쉬웠어요😢 블로그 1주 1콘텐츠 업로드해서 선한 영향력을 전파하고 싶습니다!!! 🙏🏻😻

올해가 며칠 남지 않아서 남은 올해도 잘 보내고 내년은 더 잘 지내보자 약속하는 요즘입니다! 추천해주시는 습관도 너무 좋아보이네요!❤ 저는 내년에 습관으로 정한건 아침에 일어나서 10분 잠자기 전 10분 명상하기에요! 나를 다스리지 못하고 달리기만 했었는데 이제는 저를 챙겨보려구요!🍀

열시미 운동하기❤

자기전에 오늘하루 털어내듯 마음비우는 명상하기!! 그래야 수면의 질도 높아지는 거 같고 내일을 잘 시작할 수 있는 거 같아요😊

2025년도에는 출근길, 퇴근길에 산책을 하고 싶어요! 조금이라도 걸으며 생각정리, 마음정리 하고 싶어요✨

아이디어 꾸준하게 기록하고 정리하는 습관을 만들어서 '나만의 아이디어 노트' 만들기! 그 이유는 이렇습니닷 1.20살의 뭔가 정제되지 않은 날 것의 생각과 아이디어는 나중에 나에게 큰 영감이 될 것 같다! 2. 아이디어를 얻으려면 계속 작은 도전들도 할 테고 2024년보다 더 유의미하고 보람찬 한 해가 될 것 같다. 3. 아이디어의 깊이나 질적인 변화로 나의 더 성장한 모습을 확인한다! 좋은 이벤트 열어주셔서 감사합니당. 그리고! 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사해요! 뜬금없지만, 저 평생 솔방울 할 거예요! 가장 오래되고 단단한 솔방울이 되리라!! 다짐!!!!

매일 책읽기😚 매일 휴대폰 보는 것처럼 매일 책 읽고싶어요💝

잠자리에 들기전에, 오늘 하루 중 좋았던거 기억 더듬어 보는 습관! 사소한거라도, 떠 올려서 나에게 좋은 피드백 주기.

📝 밤 11시 취침모드로 on하고 일기 꾸준히 쓰기 취침시간이 유동적이니깐 다음날 아침에 영향이 많이가더라구요. 11시부터 조명을 끄고 편안한 음악을 틀어놓고 잠들 분위기를 만들고 싶어요. 편안한 분위기 속에서 일기를 꾸준히 써서 내년에 회고할 때 뿌듯함을 느끼고 싶네요. 이번에 습관을 잡아서 항상 한달만 쓰던 일기를 이번에는 일년 써보고 싶어요🥰

매일 저녁마다 일기를 쓰고 하루를 돌아보고 싶어요! 그리고 항상 규칙적으로 일어나고 내가 해야 할 공부를 충실히 하고 싶습니당~ 2025년 화이팅!!

기록을 통해 회고하고 어제보다 나아지기❤

1년간 내결심을 내려놓지 말기

😊매일 일기쓰면서 나를 돌아보기 이걸 꼭 지키고 싶어요!

해빛 캘린더를 통해 기록습관을 꼭 만들고 싶어요 ❤

독서습관을 만드는 25년이 되는것이 바람입니다! 독서기록을 남기는 습관을 만들고 싶습니다😊

작은 것 하나라도 기록하고 매일 일기쓰기. 자기 전에 한 페이지라도 독서하기!

매일 30분 이상 운동하기!

2025년에는 매일 만 보 걷는 습관을 만들고 싶어요 ! 좋은 습관을 만드는 건 스스로를 돌보는 것이기에 내년에는 좀 더 자신을 사랑할 수 있는 사람으로 거듭나고 싶네요 ! 좋은 이벤트와 브랜드 소개 감사해요 :)

2025년에는 매일 하는 육아.. 순간들 흘려보내지 않고 육아기록(영상,일기) 하는 습관 만들겠습니다🤍

2024년도 가득 채운 기록도 좋은 습관도 남지 않아 1년을 돌아보지 못하는 제 자신에게 자괴감이 들었는데 이솔님이 올려주신 팁을 통해 2025년엔 좋은 습관들을 가득 키우고 싶어요ㅠㅠ🍀2025년에는 운동습관 꼭 기르기!!!🍀2024년에는 운동을 숨쉬기 운동 위주로 했더라구요… 기록과 함께 체력을 꼭 기르고 싶어요!!!

내년에는 "아침에 일어나자마자 휴대폰 대신 모닝페이퍼 작성하기"를 꼭 습관으로 만들고 싶어요~ 좋은 이벤트 갖고 와주셔서 넘 감사합니다!! 미리 메리크리스마스에용🎄

하루에 30분 이상 운동 꾸준히 하기

기상후 스트레칭하기😊😊😊😊

2025년에는 매일 다이어리에 기록을 남기는 루틴을 만들고 싶습니다!

2025년에는 매일 5분 명상, 10분 스트레칭하는 습관 꼭 만들어야지!

오전 8:30에 일어나서 운동 30분이라도 하기!! 프리랜서로 일하고 있어서 아침에 일찍 일어나는 게 쉽지 않은데요, 아침에 일찍 일어나는 습관을 2025년부터는 꼭 갖고 싶어용ㅎㅎㅎ

※ 2025년 목표 습관 - 매일매일 기록하는 삶 살기 - 여러 분야에 관심을 가지고 배움을 추구하기

아침에 일찍 일어나 조깅을 꼭 하고 싶어요

아침에는 '오늘할일' 자기전에는 '오늘한일' 적어보고 매일 하루정리 하기 ;) 적금처럼 하루하루를 가치있게 쌓아올리고 싶어져서 적어봅니다 ^^7

2025년에는 대학원생이 돼요.. 제 인생에서 또 다른 phase로 넘어가는만큼 마음가짐도 독하게 먹고 있어용!! 1주에 수업 coursework에서 다루는 논문 외의 논문/책을 2편씩 읽고 기록하는 것이 목표입니다❤

나만의 기록하기(글, 사진, 영상)📝 시간이 지나면 과거의 내가 어땠는지 알 방법이 없다는 걸 깨닫고 일기로 꾸준히 기록하고 있어요. 생각, 감정, 내가 좋아하는 것들을 기록으로 남김으로써 나에 대해 알아갈 수 있으니까요:) 글도 좋지만 사진과 영상으로 경험, 도전, 실패, 일상 등 나만의 기록을 꾸준히 하는 습관을 가지고 싶어요😊