Zacznij od podstaw 8 - Sztuka relaksu
34:28
Zacznij od podstaw 8 - Sztuka relaksu
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 7 - Silne i zdrowe plecy
46:21
Zacznij od podstaw 7 - Silne i zdrowe plecy
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 6 - Swobodna obręcz barkowa
38:40
Zacznij od podstaw 6 - Swobodna obręcz barkowa
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 5 - Zdrowe stawy biodrowe
42:08
Zacznij od podstaw 5 - Zdrowe stawy biodrowe
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 4 - Oddech
39:10
Zacznij od podstaw 4 - Oddech
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 3 - Stabilność kręgosłupa
38:34
Zacznij od podstaw 3 - Stabilność kręgosłupa
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 2 - Kręgosłup w ruchu
39:52
Zacznij od podstaw 2 - Kręgosłup w ruchu
4 жыл бұрын
Zacznij od podstaw 1 - Stopy to podstawa
39:47
Zacznij od podstaw 1 - Stopy to podstawa
4 жыл бұрын
Joga Fusion w domu dla początkujących - jakie przyrządy do ćwiczeń są potrzebne?
18:29
Joga Fusion w domu dla początkujących - jakie przyrządy do ćwiczeń są potrzebne?
4 жыл бұрын
Witaj na kanale Joga Fusion!
2:10
Witaj na kanale Joga Fusion!
4 жыл бұрын
Uważność - rozmowa z Arturem Brzegowym na temat praktyki zen
12:54
Uważność - rozmowa z Arturem Brzegowym na temat praktyki zen
4 жыл бұрын
Napięcia emocjonalne a postawa ciała. Rozmowa z terapeutką Ewą Dobek.
17:58
Napięcia emocjonalne a postawa ciała. Rozmowa z terapeutką Ewą Dobek.
4 жыл бұрын
Czym jest postawa? Rozmowa z fizjoterapeutą Sebastianem Królem.
15:56
Czym jest postawa? Rozmowa z fizjoterapeutą Sebastianem Królem.
4 жыл бұрын
Równowaga - ćwicz ciało i mózg
47:07
Równowaga - ćwicz ciało i mózg
5 жыл бұрын
NIEZBĘDNIK - PORANEK 1
31:12
NIEZBĘDNIK - PORANEK 1
5 жыл бұрын
Ulga dla pleców i bioder - "Parapetówka"
25:09
Ulga dla pleców i bioder - "Parapetówka"
6 жыл бұрын
Krzesło - nogi - piłka - czyli sesja dla elastycznych nóg
27:36
Krzesło - nogi - piłka - czyli sesja dla elastycznych nóg
6 жыл бұрын
Poradnik - proste warianty pozycji odwróconych
21:18
Poradnik - proste warianty pozycji odwróconych
6 жыл бұрын
Mobilny kręgosłup - sesja z programu "Dobrostan kręgosłupa"
30:10
Mobilny kręgosłup - sesja z programu "Dobrostan kręgosłupa"
6 жыл бұрын
Joga fusion - łagodna sesja uwalniająca napięcie - biodra, kręgosłup, barki
34:45
Joga fusion - łagodna sesja uwalniająca napięcie - biodra, kręgosłup, barki
6 жыл бұрын
Joga fusion - łagodna sesja - rozluźnienie dla nóg i pleców
42:42
Joga fusion - łagodna sesja - rozluźnienie dla nóg i pleców
6 жыл бұрын
Joga fusion - Układ hormonalny a dieta- relacja ze spotkania z dietetyczką Małgorzata Wrzak
1:10:44
Joga fusion - Układ hormonalny a dieta- relacja ze spotkania z dietetyczką Małgorzata Wrzak
7 жыл бұрын
Joga fusion - Spotkanie z dietetyczką - stres i dieta
19:22
Joga fusion - Spotkanie z dietetyczką - stres i dieta
7 жыл бұрын
Joga fusion - Spotkanie z fizjoterapeutą - o bólu pleców i działaniu terapii manualnej
30:44
Joga fusion - Spotkanie z fizjoterapeutą - o bólu pleców i działaniu terapii manualnej
7 жыл бұрын
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 14 - BOCZNA DESKA
20:36
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 14 - BOCZNA DESKA
7 жыл бұрын
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 13 - Bhujapidasana
16:25
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 13 - Bhujapidasana
7 жыл бұрын
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 12 - POZYCJA ŚWIECY
18:29
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 12 - POZYCJA ŚWIECY
7 жыл бұрын
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 11 - STANIE NA RĘKACH podstawy
23:38
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 11 - STANIE NA RĘKACH podstawy
7 жыл бұрын
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 10 - POZYCJA KRUKA
26:08
Joga fusion - 14 DNI DLA RÓWNOWAGI - DZIEŃ 10 - POZYCJA KRUKA
7 жыл бұрын
Пікірлер
@pandarecki8110
@pandarecki8110 Ай бұрын
Andzia miłego dzionka
@elizampia584
@elizampia584 Ай бұрын
❤ Dziękuję Aniu! Wracam do Ciebie po 3mies. przerwie w ćwiczeniach. To była idealna sesja na początek 👌😊 Spokojna i całościowa
@renatastanczak6958
@renatastanczak6958 Ай бұрын
Odkryłam ćwiczenia z kanału dzisiaj i jestem zachwycona:)
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 8 ай бұрын
❤❤❤😊
@olauruszczak-jogowsparcie
@olauruszczak-jogowsparcie 8 ай бұрын
Dziękuję Aniu, jak zawsze cudna sesja❤
@elizampia584
@elizampia584 9 ай бұрын
❤ Świetna łagodna sesja całościowa 👌🙂 Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🥰
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@ttCountenance
@ttCountenance 9 ай бұрын
Bardzo trudna praktyka, jednak da się wytrzymać 😉
@ttCountenance
@ttCountenance 10 ай бұрын
Dziękuję ❤
@davidszlaga6827
@davidszlaga6827 10 ай бұрын
Ulubione. Polecam zaczynać tą praktyką każdy tydzień :D
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 10 ай бұрын
❤❤😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 11 ай бұрын
❤❤❤❤😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 11 ай бұрын
❤❤❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 11 ай бұрын
😊❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 11 ай бұрын
❤❤❤❤❤😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 11 ай бұрын
❤❤❤❤😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 11 ай бұрын
❤❤❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤😊
@elizampia584
@elizampia584 Жыл бұрын
❤Dziękuję Aniu! Łagodna i relaksacyjna sesja. Spacer dziś obowiązkowy 😊👍 Pozdrawiam ❤
@elizampia584
@elizampia584 Жыл бұрын
Dziękuję Aniu❤Idealna pobudzająco- wzmacniająca sesja gdy mniej czasu. Jest tu pies, krzesło, drzewo, wojownik I i III , okręt ... Polecam bardzo 🧘‍♀️
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
Cudnie 😅
@ewelinajaniszewska
@ewelinajaniszewska Жыл бұрын
Cudowna rozmowa 😍❤️
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤❤❤😅
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
👍🥰❤️
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
🥰👍
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
Super dziękuję bardzo ❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
Super dziękuję bardzo ❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
Cudnie już dawno tak cudnie się nie czułam ❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
😊❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
👍👌😘
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
🥰🥰🥰👌
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
Super dziękuję bardzo ❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
😊😊❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
😊❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤😊
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
4 miesiące po operacji biodra 😅
@AniaBrzegowa
@AniaBrzegowa Жыл бұрын
Brawo :)
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
👍👌😍🥰
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤❤😅
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
😍👍👌
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
😊😊❤
@teresakarpiej1145
@teresakarpiej1145 Жыл бұрын
❤❤