now ko lang to Nakita sir Sakin sir ganto pag alam ko may long ride ako 80km to 100km 2 days before sa ride nag kakarga na ako Ng carbs. Centrum Advance at Whey Protein.
@ReneCastillo-bm6ub27 күн бұрын
❤idol Ronald uranza
@GreggyBagtasosАй бұрын
salAmat Po boss
@tonymanayan179Ай бұрын
Gnda jn Lodi,,,sana dto rin sa pinas Meron din museum ng mga ngchampion sa lhat ng tour,,,
@JJ_VèloАй бұрын
San po maganda mag ride near Paris? I will be on vacation mid September, I will bring my bike with me and not sure where to bike from Paris.
@ronaldvision3618Ай бұрын
Bos wla me alam na place to ride sa paris. Dito kasi ako sa marseille south part ng france bossing.. kung dito ka sa marseille pwde kita samahan magbike pag weekend
@JJ_VèloАй бұрын
hi Lodi, will be also in Nice south of France. I think 200km away from Marseile. Pero balak ko mag ride po dyan, hoping to meet you lodi! solo lang me
@JJ_VèloАй бұрын
Naka gravel bike me haha.. chill or coffee ride lang haha
@NathanLadonАй бұрын
Salamat gumawa ka nanaman ng video boss❤
@ronaldvision3618Ай бұрын
Hehehehe salamat bos sa suporta
@NathanLadonАй бұрын
Salamat my mga bago Kang video nanaman idol❤
@cedricsarigumba4370Ай бұрын
Nice vlog bos! Question bos, hindi ba nagpe-peel yung Oakley mo? Kasi nag pe-peel yung lens sa akin. Ano caring procedure mo sa mga oakley sunglasses mo bos?
@ronaldvision3618Ай бұрын
Hindi nman po bos.. hugasan mo after ng ride mo para matagal ang lifespan ng lense
@Jhungsvlog8362 ай бұрын
💪💪💪💪💪
@Jhungsvlog8362 ай бұрын
sending support to your channel safe ride lods
@ronaldvision36182 ай бұрын
Salamat po ng marami bossing
@juliuscabaluna66582 ай бұрын
Sir ilonggo o hiligaynon ka?
@ronaldvision36182 ай бұрын
Ilonggo po sir hehehe
@jopetsenpai31312 ай бұрын
Buti naalala mong may youtube ka sir halos naubos ko na lahat ng video mo hehe
@jezekieloliva61542 ай бұрын
Hahahaha oo nga noh
@jopetsenpai31312 ай бұрын
@@jezekieloliva6154 😁🚴😁🤣🤣
@ronaldvision36182 ай бұрын
Hahahaha pinapasaya mko bos hehehehe.. ingat lagi dyan. Libangan kolang ang youtube for memories hehehe
@erikdefibaugh81063 ай бұрын
Nice video, I was way overthinking it. Thanks for this!
@antoninotumbale43293 ай бұрын
Tama k idol
@antoninotumbale43293 ай бұрын
😅
@MarkchesterPeralta3 ай бұрын
Nahihirapan din Ako huminga idol HAHAHA,Solid❤
@renatosaladobenitojr.37694 ай бұрын
Nice ride coach idol Ronald❤😮
@happydogsvlogph684 ай бұрын
Tropang old skool rimbrake ah
@DraxMoranis4 ай бұрын
Galing ng kanilang pekeng mga gear. Mukang true 😅
@bikerkapsadventures24534 ай бұрын
Nice ride sir. ganda dyan.
@reisterloto31094 ай бұрын
Ganda ng content coach
@DraxMoranis4 ай бұрын
Even With all your ALIEXPRESS gear and class a branded junk, muka ka pa ring probinsyanong tsongo 😅
@alwinhasal84364 ай бұрын
Haha nakkatuwa may halong comedy
@jaimisajon32804 ай бұрын
Happy to see you again DIY COACH RONALD🤣♥️
@AbrahamAlmuete-ng1pq5 ай бұрын
Dapat sumama ako idol para makagapang dn jn🤣
@rectosabandal37245 ай бұрын
Next Mo Ang Rome NAD, para ma kita mo Rin mga mahilig kanin Lamig😊 ingat!
@donnybatolina96425 ай бұрын
Aus nad
@junjuntv21645 ай бұрын
ang gaganda naman ng mga bike nio idol🤩 rifesafe po
@jaimisajon32805 ай бұрын
Thank you po for coaching, gumaganda po yung performance ko sa teaching yopo ❤️🔥
@tedceldor5 ай бұрын
CYCLIST din pala si Philmar.
@andreimasilang44885 ай бұрын
Thunderson hahahaha
@padyakadventuresunlimited49196 ай бұрын
Always good to see Nanay Rina. Sarap magrecover dyan after ahon either ahon lang sa Bugarin or Jalajala loop or laguna loop pa.
@Ja_alexis36 ай бұрын
maraming salamat sa payo lods susundin koto!
@noahjeron88056 ай бұрын
I dol newbee po ako. Ok lng ba araw2x ako mag ahon. Ok lng ba
@ronaldvision36186 ай бұрын
No bos.. ok na ung 2x a week wag lagi. Bibigat sipa mo bos
@RemanMiedes8 ай бұрын
Kuya thank you sayung mga tips ❤
@ronaldvision36188 ай бұрын
Welcome as always bos. Rs🚴♂️
@Music-pq8cm8 ай бұрын
The original Shot model was better than the Shot 2. The tongue of the original Shot more evenly distributed pressure on the upper foot area. The 2 doesn’t distribute the pressure as well. This makes it more challenging to optimally adjust the tension. This can lead to upper foot pain. Also, the material used for the 2 is more difficult to get clean. Oils from the bike and road seem to penetrate and not want to come out. I went back to wearing my original Shot shoes; the 2 are just sitting in the closet.
@ronaldvision36188 ай бұрын
Yes i agree😁.. hoping for better comfy for the new sidi shoes model this 2024
@unnf99718 ай бұрын
and the torque spec for the front axle nut is for pussies right....
@carlodestinado9 ай бұрын
Patag po ba interval to?
@ronaldvision36188 ай бұрын
If may makahanap ka na venue na inclined konte mas ok..
@rjtv459 ай бұрын
Sa patag ka nag training boss oh sa ahon? Newbie
@ronaldvision36189 ай бұрын
Mas ok pag sa climb bos para mas ok ang improvement ng power mo
@kalvinsantero81229 ай бұрын
pagdating sa blackwall walang pro-pro😂 pagalingan sa technique at exercise sa ahon
@joveloniot945010 ай бұрын
bago pa ako naga bike ano gawin para mag lakas ako idol,
@ronaldvision36186 ай бұрын
Just keep riding lang bos.. time will come lalakas kadin po💪🚴♂️
@jeffshaijohnjeanpateno841510 ай бұрын
Si JPM no talk lang😂😂😂😂😂
@jeffshaijohnjeanpateno841510 ай бұрын
Tagal ko to napa nood pero saya parin panoorin😅😅😅
@arielblunzaga749610 ай бұрын
Hahahaha ewan ko sayo
@benjiebar10 ай бұрын
Pa shout out po idol team (kabiyak)👍
@ronaldvision36186 ай бұрын
Rs kayo bos lagi
@daviereyes546610 ай бұрын
New subscriber eman reyes
@ronaldvision36186 ай бұрын
Thank u po bossing
@edmonespina787911 ай бұрын
Boss ask ko lang may sahod ba ang pro natin.. kc pag wala kawawa naman ang pamilya nila
@ronaldvision361811 ай бұрын
Meron po bos bale allowance po ang tawag at ang amount is depende po sa sponsor or sa managment na humahawak po sa knila