Doctor Pronator

First Day in the gym | Which exercises should you do | step by step guide | Dr.Usama

16:23

First Day in the gym | Which exercises should you do | step by step guide | Dr.Usama

14 күн бұрын

How to avoid injury while doing squats | Don't do these mistakes | Solution by Dr. Usama 🩺

3:19

How to avoid injury while doing squats | Don't do these mistakes | Solution by Dr. Usama 🩺

21 күн бұрын

How to Fix uneven chest | Chest imbalance workout | By Dr. Usama🩺

7:19

How to Fix uneven chest | Chest imbalance workout | By Dr. Usama🩺

21 күн бұрын

Bench Press Competition in Hostel GYM | Alhamdulillah Regained my Strength | Dr.Usama🩺

7:37

Bench Press Competition in Hostel GYM | Alhamdulillah Regained my Strength | Dr.Usama🩺

21 күн бұрын

How i Train my Forearms 💪 in My Hostel Room 🏠 😌

1:54

How i Train my Forearms 💪 in My Hostel Room 🏠 😌

3 ай бұрын

Left Hand Practice Match 💪 | Sparring | Dr. Usama

1:07

Left Hand Practice Match 💪 | Sparring | Dr. Usama

3 ай бұрын

Armwrestling Supermatch Right Handed💪 | 70kg(me) vs 78Kg | 3 rounds match

6:30

Armwrestling Supermatch Right Handed💪 | 70kg(me) vs 78Kg | 3 rounds match

3 ай бұрын

A very first time in my life on table, Armwrestling match with professionals.

1:12

A very first time in my life on table, Armwrestling match with professionals.

5 ай бұрын

A funny shoulder and arm wrestling day with new trainer🥴

4:51

A funny shoulder and arm wrestling day with new trainer🥴

9 ай бұрын

Legs ( Quads and calves) | Core | Forearms 💪 Clearing myths related to these exercises

11:20

Legs ( Quads and calves) | Core | Forearms 💪 Clearing myths related to these exercises

11 ай бұрын

Shoulder and Arms day | Myths bursting

19:40

Shoulder and Arms day | Myths bursting

11 ай бұрын

Chest and Back Training | Clearing myths about exercises

4:33

Chest and Back Training | Clearing myths about exercises

11 ай бұрын

How to do dynamic stretching? and when to do?

0:41

How to do dynamic stretching? and when to do?

11 ай бұрын

Ful body Workout Routine for strength and muscle building.

10:14

Ful body Workout Routine for strength and muscle building.

11 ай бұрын

How to do One arm Rows

1:03

How to do One arm Rows

Жыл бұрын

Seated Cable rows Tutorial

1:38

Seated Cable rows Tutorial

Жыл бұрын

Barbell Bent over rows tutorial

1:26

Barbell Bent over rows tutorial

Жыл бұрын

lats pull down tutorial #latpulldown #fitness

1:01

lats pull down tutorial #latpulldown #fitness

Жыл бұрын

desi deadlift tutorial #deadlifttips

2:40

desi deadlift tutorial #deadlifttips

Жыл бұрын

Complete Back Workout with explanation of all angles of every single exercise #viralyoutubeshorts

11:38

Complete Back Workout with explanation of all angles of every single exercise #viralyoutubeshorts

Жыл бұрын

Complete Chest Workout, explaining all the angles properly #fitness #shorts #youtubeshorts #chestday

8:42

Complete Chest Workout, explaining all the angles properly #fitness #shorts #youtubeshorts #chestday

Жыл бұрын

Пікірлер

@jahanzeblodhi3685

@jahanzeblodhi3685 9 күн бұрын

Informative ❤❤

@jahanzeblodhi3685

@jahanzeblodhi3685 16 күн бұрын

Good shot dr sb....❤❤❤

@DaudRehman15 17 күн бұрын

🎉

@DaudRehman15 17 күн бұрын

Superb

@DaudRehman15 17 күн бұрын

Mashallah 🎉

@jahanzeblodhi3685

@jahanzeblodhi3685 20 күн бұрын

Nice dr sahib ❤❤❤

@MeerabAsifkhan

@MeerabAsifkhan 21 күн бұрын

👍🏻 good

@tehreemAsif-n1m

@tehreemAsif-n1m 21 күн бұрын

👍

@Sajidoffical393

@Sajidoffical393 22 күн бұрын

Mashallah good effort carry on

@AnwarChaudhry-l1y

@AnwarChaudhry-l1y 24 күн бұрын

Very good efforts Dr. Usama. Stay blessed. Elahi Amin. Very soothing. MA SHA ALLAH

@Doctor_Pronator

@Doctor_Pronator 24 күн бұрын

Thank u so much

@jahanzeblodhi3685

@jahanzeblodhi3685 Ай бұрын

❤❤❤❤

@jahanzeblodhi3685

@jahanzeblodhi3685 Ай бұрын

Good shot Well said ❤❤❤

@MeerabAsifkhan

@MeerabAsifkhan 2 ай бұрын

Mera shahzada beta

@lukeyamashiro8212

@lukeyamashiro8212 2 ай бұрын

Great explanation thank you

@Евгения-в1ю7й 7 ай бұрын

3 кг за 24 дня!? Халтура батенька!

@smoothheaven786

@smoothheaven786 7 ай бұрын

Sweet forearms ❤

@Zara78663 7 ай бұрын

Ek no brò😂👌🏻

@Zara78663 7 ай бұрын

😂😂😂😂

@Zara78663 7 ай бұрын

Allah aapke jaisa naik deendar husband sabko de ameen summa ameen🤲🥰meri dili khowaish hai meri jisse shadi ho wo 5 waqt ka namazi ho❤😊🤭🥰

@Zara78663 7 ай бұрын

Ramzan mubarak🌙🌟🥰

@Zara78663 7 ай бұрын

Masallah❤😊

@smoothheaven786

@smoothheaven786 8 ай бұрын

Legs 🔥

@smoothheaven786

@smoothheaven786 8 ай бұрын

Sweet ❤ Masha Allah

@tmgabdullah375

@tmgabdullah375 10 ай бұрын

good bro keep it up

@TITAN_EDITZ-9 8 ай бұрын

😈😈😈😈😈

@Anonymous_Ali01

@Anonymous_Ali01 10 ай бұрын

And strong man creates weak time Which makes weak Men

@hamzasaif2212 11 ай бұрын

Time dy bhai😉

@ihsankareem6191

@ihsankareem6191 11 ай бұрын

❤❤

@khizerkhan9981

@khizerkhan9981 Жыл бұрын

Control the weight while going down . It will increase your strength more

@johncoops6897 Жыл бұрын

Why don't you advertise for a 🏳️‍🌈 partner on a more suitable website?

@hamzasaif2212 Жыл бұрын

Bhai mjhy b apni shagirdi mn ly lo❤

@Doctor_Pronator

@Doctor_Pronator Жыл бұрын

Ajo ajo❤️

@dimplekataria406

@dimplekataria406 Жыл бұрын

Handsome ❤

@usamanagra500 Жыл бұрын

Teacher online 🫡

@hadayat_k_Rasta

@hadayat_k_Rasta Жыл бұрын

Good

@MrWakasKhan Жыл бұрын

Exceptional details, Good technique keep it up

@AzizAziz44810 Жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@Lana0933 Жыл бұрын

فرحة التمن لايكات 🎉🎉🎉🎉🎉