21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@sanjarkoch-zq2qz 5 күн бұрын
Там он в конце сказал ты даун
@Alexsa_112 5 күн бұрын
Переживаю что не накачал тело за 1 день, очень ратроился, в спорте одни химики! От души за видос🤝 лайк автоматом, пошел просматривать)
@RightGym40 5 күн бұрын
@@Alexsa_112 😂🤝
@Илюха-ы7ц 5 күн бұрын
Везде сплошные ошибки в упражнениях и технике их выполнения.
@RightGym40 5 күн бұрын
@@Илюха-ы7ц постараюсь научится бро😂
@ИванГрачев-п7д 6 күн бұрын
Касаемо бокса было интерснсно тут послушать. Разумные рассуждения!!!
@RightGym40 6 күн бұрын
@@ИванГрачев-п7д спасибо бро🤝
@АлександрВикулов-э5э 6 күн бұрын
Посмотрел, палец вверх поставил!
@АлександрВикулов-э5э 12 күн бұрын
Интересно было послушать! Спасибо за видео
@RightGym40 12 күн бұрын
@@АлександрВикулов-э5э спасибо бро 🙂🖐️
@АлександрТимофеев-ф3о 12 күн бұрын
Опаснама 😂
@RightGym40 12 күн бұрын
@@АлександрТимофеев-ф3о 😂🤝
@vladimirkuru6490 12 күн бұрын
Когда мышцами играешь, дышать не забывай))
@RightGym40 12 күн бұрын
@@vladimirkuru6490 😂👍
@Asir-t7p 14 күн бұрын
Если будет реванш , то Бивол будет в нокауте , в этом бою ему повезло .
@АнатолийСкиба-б8ь 16 күн бұрын
Упаси вас бог познать заботу Об ушедшей юности тужить. Делать нелюбимую работу, С нелюбимой женщиною жить. Не помню кто автор, но по сути всë верно. Делать нужно то, что любишь, в противном случае, прогони мир хорошей стороной к себе. Михалыч! Удачи в собственном деле!!
@RightGym40 15 күн бұрын
@@АнатолийСкиба-б8ь спасибо бро 😁🤝
@ОлесяКормич 19 күн бұрын
Круто 👍🏼классный выпуск ❤
@RightGym40 19 күн бұрын
@@ОлесяКормич 😍🤫❤️
@АнатолийСкиба-б8ь 20 күн бұрын
Михалыч, расти большой! 💪
@RightGym40 19 күн бұрын
@@АнатолийСкиба-б8ь спасибо бро😁🤝
@АлександрВикулов-э5э 20 күн бұрын
Три кг за неделю! Это хорошо!
@СалонА-ю5с 21 күн бұрын
Вся задача Бивола и команды заключалась в том, чтобы не оказаться в нокауте и они с этим справились, но проиграли. Бетербиев мощь, сила, АБСОЛЮТНЫЙ ЧЕМПИОН!!!
@flock4862 23 күн бұрын
грамотный совет!
@RightGym40 23 күн бұрын
@@flock4862 спасибо бро🤝
@flock4862 23 күн бұрын
тебе спасибо!
@Marvel_DC_fakts 23 күн бұрын
А что качают выпады?
@RightGym40 23 күн бұрын
@@Marvel_DC_fakts это базовое общеразвивающее движение для ног, а конкретно задействуют квадры, ягодицы, бицепс бедра в зависемости от техники выполнения)
@Marvel_DC_fakts 23 күн бұрын
@RightGym40 спасибо огромгое
@RightGym40 23 күн бұрын
@Marvel_DC_fakts рад помочь🙂🤝
@Marvel_DC_fakts 23 күн бұрын
@@RightGym40 можете больше выкладывать видео тренировок для начальных уровней. Я по эти м видео замотивировался и начил ходить в зал. Удачи вам
@RightGym40 23 күн бұрын
@@Marvel_DC_fakts обязательно сделаем бро! Спасибо за обратную связь🤝💪
@ВадимВадим-к4я 24 күн бұрын
спасибо
@RightGym40 24 күн бұрын
@@ВадимВадим-к4я спасибо что смотришь бро🤝
@24hoursLM 24 күн бұрын
Прикол в том, что никто так не делает, а значит тренер не нужен 😙
@vov4anski 24 күн бұрын
полностью согласен, совмещаю зал с киком. Треню для себя
@p0dgyzn1k 24 күн бұрын
Тоже начал набор сегодня. До этого был на дефиците и последние 3 дня обжирался ) посоветуйте приблизительное бжу на мои 174см,69кг.
@RightGym40 24 күн бұрын
@@p0dgyzn1kбро если нужна консультация сюда в ТГ ЛС @Rightgym40 с радостью помогу 🤝
@RightGym40 24 күн бұрын
@@p0dgyzn1k в следующем выпуске будет подробно про питание 🤜
@tankg4496 25 күн бұрын
массОнабор. безграмотным ничего не светит. чтобы что-то набрать, необходимо уметь читать и думать. не про тебя
@RightGym40 25 күн бұрын
Что бы что то набрать надо уметь есть бро😂 а думать кОчкам вредно😂
@opinioner2339 25 күн бұрын
Я таких полтиников 10 штук выпиваю за тренировку
@СвятославЛобов 25 күн бұрын
Здравствуйте!!!Снимите видео про пауэрлифтинг для любителей этого вида спорта,буду очень признателен!!!
@RightGym40 25 күн бұрын
@@СвятославЛобов а что именно хотелось бы увидеть про пауэрлифтинг?
@СвятославЛобов 25 күн бұрын
@RightGym40 Программа тренировок, особенности тренинга,способы прогрессии нагрузок, подсобка!Как грамотно прогрессировать и прибавлять веса,при этом не сорвав никакую часть тела!Просто смотрю ваши видео, грамотные вещи говорите,я ко многим прислушиваюсь и уже в спортзале ментально веду себя по другому!И аргументом для меня служит то,что наши антрометрические данные очень похожи,правда я маленько выше и больше по массе тела,чем вы!Мой рост 188 см,вес 103 кг!Все вроде устраивает,хочется стать сильнее и маленько стройнее(ночная работа дает свои коррективы),спасательный круг присутствует)))Хотя все вокруг кричат,что мне не дано заниматься ,и вот как быть,если всей душой и сердцем я люблю это дело!
@RightGym40 24 күн бұрын
@@СвятославЛобов я не большой специалист в плане пауэрлифтинга, самое лучшее что могу посоветовать здесь это найти хорошего тренера если именно пауэрлифтингом хотите заниматься, это серьёзный спорт и без тренера тяжело будет и в плане травм тоже. По поводу внешнего вида видел массу примеров ребят лифтеров которые просто супер выглядят тут главное следить за питанием без этого внешний вид не изменится. Попробую что нибудь по этому поводу снять и рассказать 🤝
@ДядюшкаМерлуш 25 күн бұрын
Я как тренер скажу тебе так ; с твоей формой идти в массанабор сейчас ошибка. Тебя тупо раздует и всё, пропорции не получится изменить. В идеале тебе бы скинуть 4-5 кг, посмотреть на форму, как там талия будет. Потом уже начинать набор, не жестить по препам, энки 500-600 в неделю, потом опять смотреть надо, так поступательно корректировать БЖУ и препы может что-то добавить.
@RightGym40 25 күн бұрын
@@ДядюшкаМерлуш спасибо за совет бро🤝
@Avtofocus-h2j 24 күн бұрын
А подскажите , для чего посмотреть на форму после похудения на 5кг? Спасибо
@RightGym40 24 күн бұрын
@Avtofocus-h2j сейчас просто есть тенденция что перед набором надо максимально "обезжириться" а потом начинать набор. Имеет место быть такое но не на всех одинаково хорошо работает. По моему мнению так надо делать когда совсем много лишней жировой ткани, в средних же кондициях вполне можно начинать с массонабора а потом убирать жирок, тем более чем больше мышц тем потом легче сушиться😉🤝
@Avtofocus-h2j 24 күн бұрын
@@RightGym40 Именно об этом подумал и я , но интересно было бы услышать мнение автора основного комментария
@RightGym40 24 күн бұрын
@Avtofocus-h2j подождём может быть ответит, мне тоже интересно 🙂
@rambltv 25 күн бұрын
Юмор из 2010-х... Тебе бы в вк с таким контентом)
@RightGym40 25 күн бұрын
Какой есть бро😂
@rambltv 25 күн бұрын
@@RightGym40 без обид, просто чтобы не заскуфиться, надо держать руку на пульсе. Сними шо нибудь про квадроберов)
@RightGym40 25 күн бұрын
@@rambltv ни каких обид бро🤝 про квадроберов только сегодня думал, чтобы снять 🤣🤣🤣 слишком остро социальная тема чтобы пройти мимо😂✌️
@rambltv 25 күн бұрын
@@RightGym40 подписался, жду квадроберов)
@Неамиот 26 күн бұрын
Жиза😂
@jeanclaudevegan8790 26 күн бұрын
Если твоя цель набрать, то лучше делать акцен на те группы, которые хорошо откликаются. У меня это ноги, руки и спина.
@АндрейКожевников-в8в 27 күн бұрын
Лёха молодец,я за тебя!!!!
@АлександрВикулов-э5э 28 күн бұрын
Давай полный газ!!! Интересно будет смотреть за изменениями.
@RightGym40 28 күн бұрын
Полный газ бро! 🤜
@АндрейГромницкий-й1г 29 күн бұрын
Лёха, привет !✌️ дружище удачи тебе на твоём новом месте.
@RightGym40 29 күн бұрын
@@АндрейГромницкий-й1г привет друг, спасибо 🙂🤝
@kolllakk 29 күн бұрын
😂😂
@АндрейКожевников-в8в 29 күн бұрын
Спасибо Алексей за ваше мнение...,я думаю что это очень важно для кто болел за этот поединок..!!!
@ЕкатеринаКормич-ы1с 29 күн бұрын
😅
@АлександрВикулов-э5э Ай бұрын
😂
@opinioner2339 Ай бұрын
А вы сказали я зря лямки одевал когда жим гантелей делал😂
@RightGym40 Ай бұрын
@@opinioner2339 обманул получается 🤣
@ҒабитАсанов-с9ж Ай бұрын
Похожи ситуации на счет работы мне 28 лет не давно ушел с работы в котором проработал больше 5 лет, сейчас точно не знаю чем заниматься дальше, но не могу без спорта
@Прекраснаязамерзшаявесна Ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@RightGym40 Ай бұрын
@@Прекраснаязамерзшаявесна 😂
@АааВвв-д6э Ай бұрын
Ты добрый человек видно никого обидеть нехочещ нетвоя это работа крепко здоровье тебе и твоей семье блогер
@aramakopyan2276 Ай бұрын
Алексей - профессионал своего дела и очень разносторонний, душевный человек, который действительно находится на своём месте! Благодаря ему я успешно тренируюсь и меняюсь в лучшую сторону во всех смыслах этого слова. 🫶
@Ilya_ivanov6115 Ай бұрын
Тоже поддержу комментарием это Красавчика , молодец , сила 💪🏻 только вперед🎉🎉💥💥💪🏻💪🏻💪🏻
@opinioner2339 Ай бұрын
Живет на свете дядька Лëша, Легко он жал сотку лëжа.
@RightGym40 Ай бұрын
@@opinioner2339 😂😂😂
@АлександрВикулов-э5э Ай бұрын
В самом начале видео промелькнула мысль, скажешь ли про Станислава Васильевича, и конечно же ты рассказал. За это отдельный лайк) Ждём книги и музыку!
@RightGym40 Ай бұрын
@@АлександрВикулов-э5э это был выдающийся Педагог! Настоящий учитель!
@finishhim602 Ай бұрын
Есть течение воды,есть горение огня и есть Алексей ❤ Очень душевно
@RightGym40 Ай бұрын
@@finishhim602 спасибо бро😂
@Newt00n Ай бұрын
Неплохо рассказал. Можно еще было рассказать вариант с упором на ноги. Не знаю, честно говоря, как делать на этом тренажере, я пробовал на наклонном. В первый раз, когда мне показали, я слез и просто упал)
@RightGym40 Ай бұрын
@@Newt00n есть такой вариант, он такой скажем для опытных, новичкам не сильно подойдёт 👍🤝
@Newt00n Ай бұрын
@@RightGym40 не соглашусь, что для опытных. Для любых, если показать, как его выполнять. Но через видео, конечно, вряд ли получится. Там надо, чтобы именно человек рядом показывал, как это делать, и корректировал, потому что сам ты его хрен сделаешь нормально) Всегда будет включаться либо спина, либо ягодичная, потому что там как будто не очень очевидно движение спиной надо делать.
@RightGym40 Ай бұрын
@@Newt00n обсалютно верно, в этом и суть, для новичков есть куча других простых движений где не нужен такой контроль а нагрузку какую надо получат, а когда упражнение выполнить достаточно сложно без помощи тренера, лучше его оставить на попозже)
@СвятославЛобов Ай бұрын
Доступно,лаконично,и все по теме,буду завтра пробовать,спасибо за полезное видео,подписываюсь на Вас обязательно!!!
@RightGym40 Ай бұрын
@@СвятославЛобов спасибо за обратную связь 🙂🤝
@Неамиот Ай бұрын
Не знаю, можно было ещё чуть ниже 😂
@Штифт Ай бұрын
Интересно, но очень нудно
@RightGym40 Ай бұрын
@@Штифт хорошо бро, буду стараться не так нудеть😄🤝
@MsRustyk Ай бұрын
Нифига себе, ваш прогноз выиграл. Круто.
@АлександрВикулов-э5э Ай бұрын
Круто! Много нюансов объяснил
@RightGym40 Ай бұрын
@@АлександрВикулов-э5э спасибо бро, рад если узнал что то новое для себя🤝
@Олег-д9й2б Ай бұрын
Король это бивол. 👍👍👍😜
@RightGym40 Ай бұрын
@@Олег-д9й2б оба они красавцы на самом деле, тот уровень бокса который они показали заслуживает огромного уважения! 🙂🤝
@Mod_orc Ай бұрын
@@RightGym40 бивол не заслуживает реванш. Бивол бегал 7 лет от Бтра , и вышел против Бтра когда тому уже 40. Ну и что , дайте молодому ещё один шанс ?😊