![[골통의사가 만나러 갑니다] #배우김형자 님과 함께한 골만나 스페셜](/img/o.gif)
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Пікірлер
@soo-jungbaek5031 9 күн бұрын
갑자기 엘보와서 몇년치 동영상 몰아보기하다보니 영상들마다 비슷한 패턴의 공통적인 댓글이 있네요. ㅋㅋㅋㅋㅋ 아픈 사람들 절박한 마음을 이렇게 현혹시키다니...댓글은 눈감고 영상만 열심히 따라해 보렵니다. 좋은 영상 감사합니다!
@hellonull512 15 күн бұрын
작년 8월에 허리 근육 놀람(급성요추염좌가 이걸까요? 하여튼 디스크는 아니고 근육 놀란 거라고 들었어요)으로 인해 무서워서 이 영상 봤었는데, 선생님 말씀대로 일주일간 아무것도 안 하고 누워만 있으며 휴식했더니 통증이 사라지더라구요. 그때만 생각하면 정말 식은땀 나지만 ㅜ 간간히 떠올라서 오랜만에 영상 보러 왔습니다. 4:15 특히 이 부분 도움 많이 됐어요. 3~5일까지는 정말 침대에 누워있다가 갑자기 일어나려고 하면 비명 지를 정도였거든요.... 그래도 실신하지 않고 비틀거리면서라도 일어설 수 있었던 건 이 영상 덕분이었습니다. 감사합니다. 일주일부터 통증 미약, 2주일부터 정상회복되어 지금은 통증 없고 잘 지내고 있답니다. 혹시라도 허리가 갑자기 아파서 비명지르며 일어서지 못하시는 분, 후들후들 떨리며 간신히 걸으시는 분, 화장실 볼일 마치고 일어서다가 식은땀 나며 쓰러지는 분(저도 근육 놀라면서 2번이나 이런 일 발생했어요....) 디스크인가?! 걱정하며 조마조마 당장 운동!!! 이러기 보다는 허리에 휴식을 취해주세요...... 일단 3일 지켜보시고..... 통증이 가라앉는다.... 하시면 더 지켜보시고... 그래도 아프시다면 병원가보시는 거 추천드려요 저는 첫날 화장실에서 볼일보고 나오다가 일어서면서 쓰러져서 ㅋㅋㅋ ㅜ 디스크인줄 착각해서 응급실 갔는데... 단순 근육 놀람임을 듣고 (그리고 거기서도 선생님이 허리근육 휴식하는 게 제일 베스트다, 일주일간 그냥 누워만 있어라 얘기하심) 걱정을 덜었답니다..... 혹시라도 이 영상을 보시면서도 의심이 가시는 분 계실까봐, 그리고 저처럼 회복될까 안절부절 불안하신 분 계실까봐...... 저도 이런 경험이 있었고 어떻게 괜찮아졌는지 공유하면 좋을 것 같아 적습니다......... 단순 근육 놀람이면 금방 회복 될 거에요!!!! 최소 3일은 누워계시고 진짜 아무것도 하지마세요!!!!!!! 그리고 운동은 통증 안 느껴질때만!!!!! 운동도 기초운동 (등 들기 정도)만 할 수 있는 정도만 하세요!!! 못 하겠다 하면 하지마세요!!! 더 아파져요.....모두 화이팅입니다 건강하세요!!
@jinharu_3835 18 күн бұрын
안녕히세요 허리를 삐끗했는데 요통과 함께 왼쪽 골반과 오른쪽 갈비뼈가 각각 바깥으로 나오면서 허리가 휘어졌어요ㅠ 일주일동안 좀 덜 움직이면서 많이 나아졌는데(통증은 거의 없어졌어요), 아직 앞으로 구부리는게 힘든데 스트레칭 해도 될까요?
@반짝반짝-r7f 21 күн бұрын
너무나 유용한 ㅠㅠ…. 원장님 최고!!!😊
@명한김-o4v 26 күн бұрын
저는 특발성 서유증 인데 치료비 지원됨니까
@아우수 28 күн бұрын
종판이 손상된 경우 치료는 아떻게하나요?? 바른자세를 유지하면 저절로 좋아질수있나요?
@BBchege Ай бұрын
주차장에 눈 치우다가 급성허리통증이 왔어요.
@김-s9g7s Ай бұрын
좋은 영상 감사합니다. 저도 팔꿈치 때문에 고생했는데 스트레칭 따라하고 많이 좋아졌습니다. 근육이 뭉쳐서 아플 때도 있는데 팔꿈치집중관리기 쓰고 많이 좋아졌어요. 다른 영상도 자주 시청하겠습니다. 감사합니다.
@123-kd5uf Ай бұрын
혹시 어떤 거 쓰셨는지 알려주실 수 있으세요?
@김-s9g7s Ай бұрын
@@123-kd5uf 팔꿈치 집중관리기로 관리하고 있습니다.
@OneStep-e5z 20 күн бұрын
팔꿈치집중관리기 효과 어떤 지 알 수 있을까요
@해옥-s5s Ай бұрын
안녕하세요 원장님 저는70살된여성입니다 지금증상은 왼쪽허벅지부터발끝카지저린듯하면서 짜증나게아픕니다 서있으나앉아있으나걸을때도모두같아요 8년전쯤왼쪽허벅지가아파서여러병원다니다가 다들허리라하시면서허리에주사맞고~~좋은샘을만나 인대강화주사란걸 일주일간격으로6번맞고 괜찬았는데 몇달전부터또아파서 저희동네신도시)병원갔는데 신경차단술과근육주사라는걸4번맞았는데 계속더아쁩니다 인대강화주사라는것 맞고싶은데 이동네엔없다하는데요 어떤치료하면좋을까요 원장님의 빠른답변듣고싶읍니다 어디큰병원가봐야할까요? 꼬ㅡ옥 답변부탁드리며~ 을사년새해엔 좋은일만가득하시길 바랍니다 편한밤되십시요 🙏
@채란김 Ай бұрын
윤원장님 올 한해도 안팎으로 애 많이 쓰셨습니다. 새해에도 더욱 건강히 활기차고 좋은 방송 부탁드립니다 ~~
@골통의사윤재웅 Ай бұрын
자막 오류가 있어 정정합니다. 8:13 인공관절 전치환술 은 오류입니다. 곽정희 선생님은 내시경을 통해 십자인대재건술, 반월상연골봉합술, 줄기세포시술을 받으셨습니다. 자막에 착오가 생긴 점 사과드립니다! 영상 재밌게 봐주세요~
@도리돌마을 Ай бұрын
포천은 사랑이죠!
@IamMissJ Ай бұрын
골통의사님께 감사드릴 분은 훨씬 많은걸요. 늘 바쁜 와중에도 선한 영향력을 전파해주셔서 감사합니다 원장님😊내년에도 파이팅🎉🎉
@김정화-u8q2p Ай бұрын
양방향수술한지 한달인데 엉덩이,발목이 너무 아파서 걷지도 서있지도 못하겠어요 재발시 다시 수술해야 하나요?
@borabora37367 Ай бұрын
허리베개 사용우 어떤가요.3.5센티 구할까해서쇼😢
@황두칠-w8h Ай бұрын
4:15
@sunnypark5062 2 ай бұрын
골대사지표검사 25OH-vitD 18.9나왓는데 이게몬가요?
@지금이대로-s8x 2 ай бұрын
정말 감사합니다
@성배추-b1b 2 ай бұрын
작은스트디오 참멋지네요 ㅋ ㅋㅋㅋ
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
앗!! 추성배님이시다~~~ 오랜만에 반갑습니다! 늘 건강하시고 행복한 연말보내세요 :)
@채란김 2 ай бұрын
아 자전거.. 다시 도전 해봐야 겠네요
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
늘 윤원장님이 허벅지 근력 키우는데 제자리자전거만한 것이 없다고 강조하시거든요~ 김채란님의 제자리자전거 도~즈언!! 응원합니다💪
@lecorbusier88 2 ай бұрын
좋은정보 잘 보고갑니다.
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
앞으로 더 유용한 정보, 따뜻한 영상 많이 준비하겠습니다! 자주 찾아와주세요~
@박보선-h1l 2 ай бұрын
인공관절만 하는게 아니라 여러가지 치료가 있다는게 희망이 생겼네요
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요 박보선님! 100세 시대를 넘어 120세 시대를 살아가고 있는 요즘, 내 관절을 최대한 유지하면서 무릎 건강을 지키는 것이 중요한 가치가 되었습니다!! 강남yk병원 역시 그런 가치를 지키고자 합니다!! 좋은 치료법으로 오래오래 건강한 관절로 살자구요~~~💪
@선정은-o7i 2 ай бұрын
저희엄마는,작년12월달에..허리디스크...파열되셔서,큰수술하셨어요..허리쫴는수술이요ㅜ.ㅜ 지금은..허리는좋아지셨는데 발.다리에 감각이없으세요 어떤치료를받아야할까요?
@막가이버-i1b 2 ай бұрын
김장완주하고 오셨네요 ㅋㅋ 익으면 다 맛있어요 좀 심심한 배추?? 잘보고갑니다~~
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
의술빼고는 허당~ 윤원장님의 매력이죠!! ㅎ 늘 응원해주셔서 감사합니다!!!
@이재영-w1u 2 ай бұрын
제가치료받던 선생님 유튜버서 보니 신기하네요~ 치료받고 많이좋아졌습니다 도수치료에대해 자세히 설명해주시니 좋으네요
@hsun7650 2 ай бұрын
치료받던 선생님이 유투브에 나오시니까 반갑네요~! 덕분에 허리랑 고관절 너무 좋아졌어요 감사드려요!!
@greenfishx4 2 ай бұрын
감사합니다!🤗
@hyunjunglim2344 2 ай бұрын
저희 첫째아이가 고3인데 책상에 앉아있는 시간이 너무나 많고 운동량이 점점 줄면서 허리를 많이 아파하였습니다. 서울외곽에 거주를 하여 거리가 있음에도 불구하고. 주기적으로 계속 선생님께 도수치료를 받으며 아이가 공부에 집중할수 있는 시간이 점점 늘어가며 아이가 호전되는것이 눈에 띄게 보였습니다. 항상 아이건강을 먼저 애써주시며 공부시간에 지장이 없도록 해주셔서 너무 감사드립니다 ^^
@greenfishx4 2 ай бұрын
감사합니다!🫡
@pry0901 2 ай бұрын
슬링치료 무슨운동하는지. 자세히알려추소
@greenfishx4 2 ай бұрын
증상에 대해 설명해주시면 더 상세한 도움을 드릴 수 있을 것 같습니다.😊
@pry0901 2 ай бұрын
@greenfishx4 허리디스크로 신경이눌러 종아리 저림 당김 증상입니다
@greenfishx4 2 ай бұрын
@@pry0901 해당 증상에 대한 도수치료는 근막이완과 신연치료, 내장기 도수치료를 많이 사용합니다. 저희 병원에는 슬링은 없지만 매트 안정화 운동을 통해 척추의 안정성을 개선시켜드리고 있습니다. 심한 디스크로 고생중이시면 엠알아이를 먼저 찍고 나의 상황에 맞는 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.🙂
@Bori0316 2 ай бұрын
하루종일 앉아 있는 직장인에겐 매우 유익한 정보네요.^^
@greenfishx4 2 ай бұрын
앞으로 더 유익한 정보 올리겠습니다. 감사합니다.
@이수영-d7j9r 2 ай бұрын
예전에 지인소개로 받아봤었는데요 여기 선생님만큼 잘보는곳 없던거같아요!!! 진짜 약손이십니다!!!
@greenfishx4 2 ай бұрын
감사합니다!🤗
@이현진-o6x 2 ай бұрын
어머!제가 치료받았던 훈남선생님 이시네요 너무 친절하게 설명도잘해주셨어요 앞으로 도수치료는 김동우선생님께만 받을생각입니다
@greenfishx4 2 ай бұрын
감사드려요!🤗
@구리구리봉봉-q8g 2 ай бұрын
병원에서 도수치료 도수치료 하길래 대체 그게 뭔가 궁금했는데 도움이 많이 되었습니다!🫰🏻 잘 보고 가요!
@greenfishx4 2 ай бұрын
많은 도움 되셨으면 좋겠습니다. 강남YK병원 재활치료센터 많이 사랑해주세요!
@막가이버-i1b 2 ай бұрын
👋👋👋 어머님을 사랑으로 대해주신다니 좋아하시겠네요. 육체치료 대화로 정신치료까지 ^^ 대화가 많이 필요하신게 어머님들이시죠. 강남와이케이병원 재활센타 퀄리티 🙏 잘보고갑니다..^0^
@greenfishx4 2 ай бұрын
시청해주셔서 감사합니다. 강남YK병원 재활치료센터 사랑해주세요!
@sin8920 2 ай бұрын
저는 현재 전방전위증에다가 한쪽 디스크가 떠졌고, 하나도 굉장히 불안한 상태입니다. 그래서 신경주사를 3개월 정도에 한번씩 맞으면서 관리하고 있습니다. 주사로 근본적인 완치는 안되는거 알고있는데 주가사 뼈?에 손상을 입히나요? 병원에서는 극소의 스테로이드로 문제가 없다고 하는데 30대 초반의 젊은 나이인데 병원만 수백번 가네요.. 주사를 맞지 않으면 허리가 굉장히 불안하네요.. 이럴경우는 주사를 맞는게 나을까요? 아니면 참아보는게 나을까요?
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요, 강남YK병원 공성주입니다. 소량의 스테로이드는 몸에 심각한 부작용을 일으키지는 않으나 반복적으로 사용시엔 영향을 줄 수 있습니다. 30대초반인데 전방전위증이 있으시다면 척추의 불안정성이 진행되는걸 막는게 가장 중요합니다. 전방전위증 악화시 디스크도 나빠지고 협착도 진행될테니까요. 꾸준한 운동을 통해 근력강화가 필요할테구요. 스테로이드 사용은 피하시고 스테로이드 대신 사용할 수 있는 약물을 이용해서 주사치료 받으시는게 도움될꺼 같습니다. 후관절부위를 강화하는 것이 무엇보다 중요해보입니다. 감사합니다.
@서북풍-h8d 27 күн бұрын
C 암 이나 초음파를 보면서 놓는 신경차단술과 압통주사라고 하셨는데 두 주사의 약물 차이도 있는건가요? 아니면 방법의 차이지 약물은 비슷한가요? 여러 통증의학과를 다녀봤는데 엑스레이나 초음파를 보면서 주사를 놓는병원(금액이 좀비쌈) 대충 어디가 아푸다하면 그 주변으로 3~4방정도 주사를 놓는병원 두부류로 나뉘더라고요 물론 의사마다 약품의 차이가 있겠지만 한 의사분이라 할때 신경차단술과 압통주사의 약성분 차이가 있는건가요? 또한 오늘도 신경외과에서 Dna주사인 하이주란을 맞았는데 주사기가 좀크면서 안에 핑크색 약물은 포도당이나 식염수인가요~~~??
@채란김 2 ай бұрын
윤원장님 입담 여전하시네요. 역시나 과하지 않고 가감없는 명쾌한 설명, 정말 귀에 잘 들어 오네요. 또한 홍보팀 진행,내용구성도 알차네요. 원장님 ~~ 다가오는 겨울. 특히 목관리 잘 해주세요 ~~
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요 김채란님~ 병원채널에서 만나니 또 반갑습니다 :) 늘 힘이 되는 응원 감사드립니다!!🥰
@잭팟-m2h 3 ай бұрын
선생님!~60대주부입니다~몸관리을못해서~살이많이쪄서~이제사조금씩빼고있읍니다~저도오른쪽허벅지앞쪽이~서서일하고있는데~싸하면서~굳는느낌ㆍ꼭마비되는것같아요ㆍ통증은없는데~물벼락을받는것같아요ㆍ며칠전부터하루에한번정도몇분간그러는데~정형외과을가야하나요?~신경외과을가야하나요?~답좀주셨으면합니다🤗
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요,강남YK병원 공성주입니다. 병원에 내원하셔서(척추전공하신 정형외과 혹은 신경외과) 진찰 및 검사를 받아보시죠. 증상이 지속되는거라면 원인을 찾는게 중요합니다. 감사합니다.
@OceanGreen-f7s 3 ай бұрын
영상 감사드립니다. T점수 -2.8으로 주1회 먹는 골다공증약과 칼슘약 매일 한알 먹은지 6개월 됩니다. 골다공증 검사 다시 하고 싶은데 의사선생님이 일년은 먹으라고 하시네요. 55세 폐경 여자입니다. 다시 검사하고 골 감소증 이면 칼슘약 먹고 운동 으로 치료하고 싶으데 가능할까요? 골다공증 약 끊으면 급격히 나빠질까요? 6 개월만에 검사 다시 하는 건 의미없을까요? 조언 부탁드립니다. 골다공증약 부작용도 있더라구요.
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요,강남YK병원 공성주입니다. 1주 한번 골다공증약과 칼슘약 복용중이시라면 1년후 검사해보는것이 맞고 결과에 따라 약을 유지할지 중단할지 결정해야할꺼 같습니다. 6개월에 다시 검사하시는건 큰 의미는 없어보입니다. 감사합니다.
@초보자입니다-y8j 3 ай бұрын
L3-L4 , L4-L5 두군데 한번에 디스크 제거술 한지 1년이 다됐습니다. 처음엔 근육을 많이째서 했는지 근육이 약해서 몸도 많이 비틀어지고 그러다가 정상몸으로 돌아왔는데 1년쯤 되니까 다시 오래 걷다보면 다리가 저리고 왼쪽 골반뼈랑 넙다리뼈목쪽이 뻐근하면서 아프네요 ㅠ 약 먹으면 참을정도긴한데도 ..ㅠ 근데 헬스에서 오르막길걷는것처럼 하기도하고 다른 운동도 많이하긴하는데 허리에 무리안가고 허리근육 코어근육 키우는 ㅠ 좋은 운동이 잇을까요..?
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요, 강남YK병원 공성주입니다. 절개후 수술로 인한 근육손상은 어느정도 고려해야 하지만, 수술후 꾸준한 운동으로 근력을 키우는게 무엇보다 중요한데요, 걷기는 너무 오래 걷기보다는 한번에 30분 정도를 목표치료 하시고 중간에 통증이 있으면 쉬세요.약간 빠른 걸음으로 걸으시구요, 코어근육 강화를 위한 여러운동중 수영(발차기없이 팔로만 천천히 자유형) 혹은 플랭크와 같은 운동을 추천드립니다. 감사합니다.
@초보자입니다-y8j 2 ай бұрын
@YK-nz1wi 감사합니다!! 실천하고 나중에 또 경과 댓글 달겟습니다!!!!
@박순만-g7x 3 ай бұрын
Mri 결과 척추는 정상인데 뼈 전체가 하얗다고 피검사 하자고 하신데 뭘까요? Ct는 척추 퇴행,팽창,직선화 등 진단이 되었구요
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요, 강남YK병원 공성주입니다. 아마도 혈액관련 질환들을 생각한거 같습니다. 추가혈액검사 해보시죠...감사합니다.
@srk96 3 ай бұрын
통증이 1년 이상 지속된다면 허리디스크 문제라고 봐야할까요, 재기그릇 파란박스 허리로 들어올리다가 삐끗한 이후로 왼쪽뒤 통증이 앉거나 누워 있을 때 너무 심합니다. 왼쪽 종아리에도 방사통도 있구요.. 오른쪽부분은 아무 통증도 없어서 왼쪽도 예전처럼 아무 통증도 안느껴지면 좋겠는데 1년간 겪고나니 힘드네요 아직 30대인데
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요, 강남YK병원 공성주입니다. 증상이 없어지지 않고 지속된다면 MR검사를 해보셔서 신경압박으로 인한 증상인지 확인해보시는게 좋겠습니다. 큰 문제가 아니면 1~2주 정도 지나면 증상이 호전되어야 하는게 맞습니다.
@juwonjeong4792 3 ай бұрын
안녕하세요 혹시 경추 mri에서 Transverse Ligament 가로인대(횡인대) 도 확인 가능할까요?
@들어뽕-m8w 3 ай бұрын
4년전 대형 병원에서 경추5,6번 전방유압술을 받았습니다. 4년정도 경과후 우측 승모근 통증으로 mri촬영 하였으나 이상없다고 하시는데 수술한 부위가 척수액쪽으로 눌려있는 모습으로 보이는건 정상 인지요 ?
@YK-nz1wi 2 ай бұрын
안녕하세요, 강남 YK병원 공성주입니다. 답변이 늦었습니다. 수술하신 부위는 뒤쪽으로 빈공간이 있어서 뒤로 닿아있는 것처럼 보일 수 있습니다. 이상없다 하면 너무 걱정하지 않으셔도 될꺼 같습니다. 후관절 부위가 자극되거나 근막통증후군때문에 불편할 수 있으니 전문의와 상의해보시면 좋을꺼 같습니다. 감사합니다.
@꾸꾸누나-v4n 3 ай бұрын
목소리는 작고 음악소리는 크고 감사합니다
@YK-nz1wi 3 ай бұрын
네! 지적해주신 내용 확인하고 다음편 작업 할 때 더욱 신경쓰도록 하겠습니다. 계속 관심과 응원 부탁드립니다! 감사드려요~
@kimazero 3 ай бұрын
원장님 엄청미인이셔서 신뢰가갑니다!! 가을에 포동포동해져있는데 한번시도해봐야겠어요!!
@YK-nz1wi 3 ай бұрын
양서연 원장님 영상에 관심가져 주셔서 감사드립니다! 양서연 원장님도 출산 이후 열심히 체중감량하셨고 지금도 꾸준히 관리 중이라 누구보다 다이어트에 진심이세요! 앞으로도 실감나는 다이어트 정보 많이 전달하도록 하겠습니다!! 계속 응원 부탁드려요~
@ayaya6197 3 ай бұрын
3:41
@조인희-g2u 3 ай бұрын
선생님 일반인들의 눈에 맞추어서 친절하게 알려주셔서 감사합니다 항상 잘보구 있습니다
@흰다미 3 ай бұрын
와 이런것도 찍어주시고 너무 감사합니다
@muiln 4 ай бұрын
하지마라 - 허리누르는 운동, 허리꺽는 운동. 해라 - 플랭크. 바른 허리 모양으로 걷기. 맥켄지운동.
@혜상윤-f9b 4 ай бұрын
😊😊😊😊😊😊😊_______😊__.😊😊ㅇㅁx x; 5:35
@woojung9558 4 ай бұрын
안녕하세요 선생님. L5/S1 척추전반전위증을 동반한 양측 L5 척추분리증 진단 나왔는데요 증상은 오래 앉았을때나 옆으로 누웠을때 다리 저림 증상이 있어요. 혹시 이증상이 골프때문에 생긴걸까요? 골프와 관련이 있으면 완전 관둬야 하는지 고민이 많네요. 고민 들어주셔서 감사합니다 Regards
@davidkwon7545 5 күн бұрын
안녕하세요, 의사는 아닙니다만 골프는 척추건강에 안좋은 운동입니다. 전방전위증은 말할것도 없고요. 운동뿐 아니라 의자나, 침대도 바꾸셔야될수 있어요. 30분이상 못 걷는다거나 그러지 않으신거 같은데 잘 예방하셔야 될거 같습니다. 정리하면, - 체중관리 디폴트 - 골프 안좋음. 끊어라. 근데 못 끊는걸 아니 지양해라. - 의자, 침대 바꿔라 - 좋은 운동 찾어 해라.