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Пікірлер
@danielamontano2082 Жыл бұрын
Me encantó ❤
@claudiavelasquez4818 Жыл бұрын
Excelente práctica! Algunos de estos estiramientos no los conocía. Gracias! Gracias! Gracias!
@stellamaristarot3345 2 жыл бұрын
gracias lo hago todos los dias, es super relajante. Namaste.
@stellamaristarot3345 2 жыл бұрын
mil gracias lo hago todos los dias, es super relejante. Namaste🙏
@anthonyaqui6349 2 жыл бұрын
Quien ma svino por tarea
@marcelaperilla5243 2 жыл бұрын
Gracias Palo!!!! buenisima para aprovechar cuando estoy de viaje!
@beatrizpascual2596 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias, da gusto practicar contigo, ha sido una rutina muy rica
@Raky_Felina 2 жыл бұрын
🙋🏻♀️Me encantan tus clases! Tienes una para calmar las emociones y tenia un nudo en el estómago antes de hacerla que ha desaparecido durante la práctica🙏🏻🙌🏻🙌🏻 Solo oír tu voz ya calma mucho. Mil gracias 💞💞
@palomafernandez5876 2 жыл бұрын
Hermosa! Que alegría leer este mensaje. Espero que puedas ver las últimas prácticas que he subido, más enfocadas a un trabajo amoroso con el cuerpo.
@samu_lab 2 жыл бұрын
Gracias. Muy útil.
@mila_ez5601 2 жыл бұрын
Gracias por esta hermosa práctica! 💕✨🙏🏻
@Someone-hf8ej 2 жыл бұрын
Sorry kzbin.info/www/bejne/fGnPaX2le7ONi68
@biancagarciaaparicio1162 2 жыл бұрын
Super bello el vídeo, los ejercicios, pero sobre todo el espacio que ayudas a construir ❤️💜
@XimeMartz 2 жыл бұрын
Que bonita meditación , gracias
@Montielito_ 3 жыл бұрын
Pvp
@lupitamartinez4996 3 жыл бұрын
Hermosa clase maestra grscias NAMASTE 💗
@lourdesmedina8305 3 жыл бұрын
Paloma, espero estés bien. Me gustaría que por favor hicieras una práctica que englobe todos los chakras, espero pueda ser posible. Me gusta mucho realizar tus prácticas de yoga. Muchas gracias.
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Hola Lourdes! Gracias por tu mensaje. He tenido que pausar las grabaciones por un tiempo pero te cuento que se viene un proyecto súper chévere de practicas diarias. Espero que en un par de meses logre lanzarlo al aire y que lo puedas disfrutar. Un abrazo grande.
@lourdesmedina8305 3 жыл бұрын
@@palomafernandez5876 Estaré esperándolo! 🤗
@waldinagavirialopez9139 3 жыл бұрын
P
@lourdesmedina8305 3 жыл бұрын
Me encanta esta práctica!! Muchas gracias.
@joycegutierrez9900 3 жыл бұрын
Movias mucho las manos, fue estresante, pero igual buen video👍🏻
@lourdesmedina8305 3 жыл бұрын
Hola Paloma. Excelente explicación; sin embargo tengo una duda, cuándo se utiliza el saludo al sol? Es como realizar cualquier otra práctica o antes de la práctica. Gracias.
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Hola Lourdes. El saludo al sol, por lo general, hace parte de la práctica de yoga. Se suele hacer hacia el inicio de la práctica para calentar el cuerpo, empezar a mover la energía y entrar en sintonía profunda con la respiración. Sin embargo, como es un movimiento tan completo, se puede practicar como una práctica sola en sí misma. Si, por ejemplo, estás corta de tiempo, hacer 10 saludos al sol puede ser suficiente. Puedes acompañarlo de algunos estiramientos suaves y cerrar con una meditación.
@ro_paredeshdz 3 жыл бұрын
Jugar fortnite 👍🏻🤑🤑
@lourdesmedina8305 3 жыл бұрын
Hola. Muchas gracias por esta práctica. Me fascinó, como todas tus demás clases. Espero puedas seguir haciendo prácticas para los demás chakras.
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Hola querida! Gracias por compartir el espacio conmigo. Por ahí tengo una del segundo y del tercero!
@c39tejedacastanedacarlos79 3 жыл бұрын
Quien más viene por hacer la tarea?
@e.zamoramoncadamariana8295 3 жыл бұрын
JAJAJAJAJA
@ro_paredeshdz 3 жыл бұрын
Shhhh 😡😡😡
@Montielito_ 3 жыл бұрын
Yo
@Montielito_ 3 жыл бұрын
Pvp o miedo manco
@jonathanulisesmartinezalda9325 3 жыл бұрын
Llevo 3 días haciéndolo y la verdad Calma hasta mi ansiedad
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Jonathan qué alegría. Espero estar compartiendo más material proximamente :)
@jonathanulisesmartinezalda9325 3 жыл бұрын
Me encanto
@danielabarrero6873 3 жыл бұрын
Maravillosa Clase. Gracias Palo!!!
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Gracias por practicarla conmigo!!
@sylvanabernal 3 жыл бұрын
Que practica tan linda🤍 . Gracias, gracias, gracias
@mariajosecastrillon1596 3 жыл бұрын
Muy cool Pal! me encanta!
@miriam8354 3 жыл бұрын
Me relaje mucho
@mercedesleon7530 3 жыл бұрын
Gracias mil veces gracias, amo practicar contigo Paloma un beso enorme
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
beso de vuelta! Qué alegría tenerte en este espacio :)
@sccrespoc 3 жыл бұрын
Palo yo creo que esto me evito una ida al hospital por relajantes musculares 😂
@nelcares 3 жыл бұрын
Gracias!
@Raky_Felina 3 жыл бұрын
Qué clase más chula! Me encantó!! Más así por favor, para empezar el día. Aquí tienes una nueva seguidora ;) Namasté
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Gracias Raquel! Bienvenida a este espacio :)
@frauenmondchocolate7337 3 жыл бұрын
Las mujeres tienen dolor, pero son fuertes.
@sofiaselgrad1970 3 жыл бұрын
Gracias gracias gracias :) me ha hecho mucho bien, tienes una voz muy serena ¡Me encantó!
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Gracias Sofía con sintonizar. Me llena el corazón saber que fue de tu ayuda. Te mando un abrazo
@sofiaselgrad1970 3 жыл бұрын
@@palomafernandez5876 un abrazo fuerte ;)
@taniagutierrez5047 3 жыл бұрын
Excelente!!
@elizrockjazz24 3 жыл бұрын
Gracias me encanto y me hiciste sentir super relajada 💗😏 saludos desde México 🇲🇽 ya me suscribi a tu canal 😀😘
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Hola Elis. Qué bueno! Me hace feliz poder conectar desde la distancia. Un abrazo!
@sinnax7197 3 жыл бұрын
hola
@nicolemaciasurena8724 3 жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@GloriaHeyer 3 жыл бұрын
Super! Me encanta la sencillez de tus rutinas!
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Gracias por aprovecharlas :)
@GloriaHeyer 4 жыл бұрын
Excelente! Me encantó!❣🙏 Gracias a mi nuera que me la compartió ❤😘
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Gracias por tu mensaje :)
@MarisbeliaTomodo 4 жыл бұрын
Gracias a ti Paloma, eres mi compañera de cuarentena. Mil gracias. Excelente!!
@palomafernandez5876 3 жыл бұрын
Hola querida. No había leído tu mensaje. Me hace muy feliz saber que estamos cerquita en la distancia. Te mando un abrazo y pronto estaré compartiendo nuevo material.
@ContingenciaMental 4 жыл бұрын
Te ameee! desde la intro hasta los consejos (como pausar el video). Me voy a buscar cositas para hacer a practica <3
@palomafernandez5876 4 жыл бұрын
Gracias por verlo y conectar desde lejos. Me hace muy feliz que lo hayas encontrado útil :D
@JulianaSandoval 4 жыл бұрын
Genial! Ya identificamos varios errores :D
@sylvanabernal 4 жыл бұрын
Excelente Palo! Gracias!!
@Silvia1491 4 жыл бұрын
Lo mejor! Esto era lo que necesitaba! :) Gracias Palo!
@joaopedrocremonezi1758 4 жыл бұрын
Mucho bueno
@ArelyRivas11 4 жыл бұрын
Disfruté mucho tu clase!!! Me alivió el dolor de lumbares que traía y me quedé 15 minutos en la última postura haciéndole algunas variaciones para más comodidad, fue muy reparador. Muchas gracias!!!
@palomafernandez5876 4 жыл бұрын
¡Qué lindo mensaje! Gracias Arely por acompañarme en el tapete y me alegra mucho que te haya servido :)