9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@diazfan5986 11 ай бұрын
Hell ya brotha, I'm gonna subscribe r.n and send it to my homies to subscribe also
@strongwiseandfree 11 ай бұрын
Thanks bro! That means a lot!
@smithdolla8329 Жыл бұрын
Great body transformation 👍... New friend Smithdolla just subbed to your world straight away 💪
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks Smithdolla! Let's get jacked together
@LeonGainsborough Жыл бұрын
Your way to approach training is very Intuitive based, I think
@strongwiseandfree Жыл бұрын
I think so too, Leon. I had been keeping a spreadsheet before this that was more rigid. This let's me play around with my training, while still keeping one eye on progression and the other on recovery.
@IntentionalGains Жыл бұрын
Good rant bro. I definitely see the advantages of training logs for most people, as they do help you keep better track of how much progress you're making. Not gonna lie though, I've just been winging it lol. I've been adding sets and reps for progressive overload when I feel my work capacity has increased lately but I haven't been keeping close track. I definitely plan to be more thorough on the future but I can definitely tell my body's changing; but I know experiences can definitely vary to each individual.
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks Joel! You've definitely been getting some results from your training. At the end of the day, your body doesn't know if you're tracking or not. It helps me make decisions, since I can just glance at my phone and see when the lat time I curled was, and how much weight/reps/sets. If I'm feeling good, I might try to beat last session. It helps me wing it with a purpose.
@IntentionalGains Жыл бұрын
A full body workout in the eye of a hurricane sounds rather epic 😂 Very impressive repetoire of exercises!
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks bro! I'm building a mini-gym at my mom's, since I've been spending more time with her.
@strongwiseandfree Жыл бұрын
I apologize for the terrible audio. I will be working on better quality for future videos!
@LeonGainsborough Жыл бұрын
The sound quality has some noise but I can still hear you
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks bro. I'll record the voiceover at home next time
@junebug1216 Жыл бұрын
go Tim!!
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thank you!
@roygordon7948 Жыл бұрын
🙃 Promo-SM
@UpendiMedia Жыл бұрын
This is going to be soooo good
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thank you! Let me know how it tastes!
@soullesstrader Жыл бұрын
Good camping recipe too!! 👌
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thank you! Do you make it on a fire or on a stove?
@briannacaikens Жыл бұрын
This looks amazing!! Can you do a simple non-dairy & gluten-free high-protein lunch meal? 😍
@strongwiseandfree Жыл бұрын
I literally just made the opposite meal, but I added the gluten-free and non-dairy alternatives you could swap out for. I'm going to make a more specific non-dairy & gluten-free high-protein lunch video for you soon!
@soullesstrader Жыл бұрын
Lookin good 👍 food looks great too
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks Sav! Let me know if you have any recipe requests! Are you going to be reviewing more coffees and teas?
@UpendiMedia Жыл бұрын
I freaking love 🥒
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Bonus points for putting the pickles in the air fryer. You can cook them right in there with the tofu.
@UpendiMedia Жыл бұрын
Yum peppers to give us flavor and spice!
@UpendiMedia Жыл бұрын
Yeah good way to add calories! I like adding some healthy fats that way too!
@UpendiMedia Жыл бұрын
Can't wait to try this Tim! I'll make it this week and report back!
@UpendiMedia Жыл бұрын
Imma remember this shoutout for when you blow up! 😎
@UpendiMedia Жыл бұрын
That makes a lot! Wow!
@UpendiMedia Жыл бұрын
Yum this looks delicious Tim!!! Adding it to my list! Going grocery shopping tomorrow!
@strongwiseandfree Жыл бұрын
I'm excited for you to try it! Let me know how it goes!
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Sauces for the win!
@timstutors 2 жыл бұрын
based
@timstutors 2 жыл бұрын
This was the peak of this channel
@DoseofFitness 2 жыл бұрын
nice watch !
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks bro! I'm trying to get more consistent
@smartsimplefit 2 жыл бұрын
Big fan of Helm's row!
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thanks Davin! Helms rows are the poster-child for stimulus to fatigue ratio. I feel like I can do them at or close to failure for multiple sets without recovery becoming an issue
@croissantrophy.channel 2 жыл бұрын
That workout looks killer ngl... full body is tough!
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
Thanks man! I'm seriously thinking of switching back to it even when I get home. My upper/lower has been really good to me, but I like the flexibility of full-body, and I have some ideas to make it special.
@croissantrophy.channel 2 жыл бұрын
@@strongwiseandfree nice 💪🏻
@smartsimplefit 2 жыл бұрын
Catty or Not is a series I am on board with
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
duuuuuuude!!!
@timstutors 2 жыл бұрын
he's MIA...
@Croissantrophy.meme.channel 2 жыл бұрын
We at the buffet right now!
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
I had to get in on this meme train you started
@DoseofFitness 2 жыл бұрын
woww
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
whatchu got? down here?
@MonkeyBarsEveryday 2 жыл бұрын
someone suggested I try acro. this looks horrifying omg lol
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
it's terrifying at first
@DoseofFitness 2 жыл бұрын
nice watch !
@strongwiseandfree Жыл бұрын
Thank you!
@DoseofFitness 2 жыл бұрын
as long you are trying its good new friend !
@Croissantrophy.meme.channel 2 жыл бұрын
This is not natural achievable.
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
fake nattys keep crawling out of the woodwork
@timstutors 2 жыл бұрын
dude, what happened to his channel?
@Croissantrophy.meme.channel 2 жыл бұрын
Multiple camera setting like a pro
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
this is the height of my cinematography
@Croissantrophy.meme.channel 2 жыл бұрын
I did experiment! 😂😂 I hate all kinds of curls
@hussainattai4638 2 жыл бұрын
Even spider curls?
@Croissantrophy.meme.channel 2 жыл бұрын
@@hussainattai4638 ok, that's the only one I didn't try, I have to figure out how to set them up in my gym dungeon and give them a try
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
I have wrist issues, so curls can be an issue for me as well. I'm mostly doing hammer curls these days as the neutral grip feels good on my wrists. What about curls do you hate? There may be a variation that negates the problem.
@Croissantrophy.meme.channel 2 жыл бұрын
@@strongwiseandfree I've done db curls, hammer curls, ez bar curls, straight bar, cable with a bar, cables single hand, preacher curls... the only ones that felt ok were supinated db curls and seated ez bar curls. All the others hurt my elbow to some degree, and even when it doesn't hurt is just boring. I still train arms 3 times a week, but biceps is the worst. Oh and also ring curls, those feel great
@strongwiseandfree 2 жыл бұрын
@@Croissantrophy.meme.channel sounds like ring curls are the winner for now