C'est pourtant tout à fait réalisable et sans forcer avec un travail de relaxation... Mais avant le Niveau 3 , il y a le niveau 1 et 2 !

@@espaceapnee le niveau 1 n'est déjà pas possible chez moi. Alors, que proposez vous? Une minute d'apnée, oui, mais pas une exploration de 25 secondes après... C'est fou.

@@jessiecherall5041 😂😂😂 il faut commencer par la base avant de ce lancer dans un exercice hypercapnique relevé ,écouté vos sensations et relâcher vous ,si vous lutté contre vos spasmes c'est sur que vous allez vite vous retrouver avec une sensation de détresse ,les exos de Fred en partie celui ci sont largement réalisable pour des personnes qui travaille la tolérance au CO2 et qui savent gérer leurs spasmes .je pratique la table Wonka qui est dans le même style ,sauf qu'il faut retenir sa respiration jusqu'à la première contraction plus tenir un temps exemple 40 sec reprendre une ventilation et repartir pendant 10 tours .

@@jessiecherall5041 y'a la plongée en bouteille, je pense que c mieux pour vous 💋

@@mahdiababsa5746 Donc il n'y a que 2 possibilités : on plonge avec bouteilles ou on peux faire cet exercise apnée masochiste? L'apnée ce n'est pas de chiffres... 🙄

ben oui bien sûr, regardes n'importe quel schéma sur la toile, il n'y a que des viscères en dessous

mdr j'adore même si c'est un vrai apnéiste

Surement un des commentaires les plus idiots

finswimmer35 et toi tu pratique quoi comme sport ? tu connais quoi à ce sport ?

Compenser la flottabilité des poumons de l'avant du corps. Avec le plomb déplace vers le coup (plutôt qu'à la ceinture) permet d'éviter que le corps se cabre.

+Espace Apnee bonjour frère; juste je voulais savoir une petite information concernant l apnée dynamique sans palmes, est ce que on peut atteindre les mêmes résultats si on ne utilise pas les poids, ça veut dire apnée sans plombs ?

Promis Riri, quand tu reviens me voir on met en place aussi un palan pour ta mise à l'eau... ;-) bises à bientot