Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@eminapetkovic382 17 күн бұрын
Tako je, bravoo
@Sculptoroid 18 күн бұрын
Doktore, potkrepite barem neke od bezveznih cinjenica koje prosipate dokazima, u vidu rezultata klinickih ispitivanja. Od silnih 'strucnjaka' koji cesto imaju suprotna misljenja, osecam nelagodnost u stomaku.
@Sculptoroid 18 күн бұрын
Doktor lupa gluposti. Narocito u vezi keto dijete. Keto dijeta ja bazirana na visokom unosu masti i umerenom unosu proteina, ne na proteinima. Ovo je osnovno znanje. O drugim tvrdnjama koje nemaju klinicke dokaze, necu ni da govorim.
@MK-k8m 26 күн бұрын
a muski sterilitet???? Kako on nije u porastu kad apsolutno znam da je tako
@natasakovacevic6963 Ай бұрын
Volim da čujem nešto"novo".Svi su u pravu sa svog gledišta,a mi toliko različiti da ne bi bilo logično da postoji recept za svakog od nas.Uzimam od svakog ponešto i pravim svoj recept! Hvala i danas sam čula nešto malo što bi moglo da mi posluži.Pozdrav
@thedavorinknezevic Ай бұрын
Da
@coachognjen Ай бұрын
@@thedavorinknezevic Vidiš, nisi zaboravio da zaboravljaš
@thedavorinknezevic Ай бұрын
@coachognjen to je verovatno sledeca faza do koje se iskreno nadam nece doci
@eminapetkovic382 21 күн бұрын
Zato najbolje napisati šta nam treba
@ljiljanakakokad1211 2 ай бұрын
Nema se vremena za ,"nevažno", kao što je unos zdrave hrane, jer nam treba vreme za "važne" stvari, kao što su igrice, mreže, rialitije i serije.😕
@MihailoPandurovic 2 ай бұрын
Našta si mislio da radimo nešto ritmično u krevetu jos i namignuo😅
@coachognjen 2 ай бұрын
@@MihailoPandurovic Na listanje knjige
@pirana036 3 ай бұрын
Pametno posle treninga nikad se netreba nabacati hrane pogotovo ako skidas kilazu
@coachognjen 3 ай бұрын
@@pirana036 Jeste!
@snezamil7309 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@Jasmine-r2v2s 3 ай бұрын
Kako se zove knjiga o kojoj se prica pri kraju emisije?
@coachognjen 3 ай бұрын
@@Jasmine-r2v2s koliko znam, nije još izdata
@Jasmine-r2v2s 3 ай бұрын
@@coachognjen hvala puno sve najbolje 🥰
@Ninica93V 4 ай бұрын
Ova emisija je odlična, žao mi je što sam je tek sada pogledala. Voditelj pripremljen, a sagovornika nećj ni komentarisati. Blago vašim studentima doktore! Vi ste neiscrpan hunar znanja. Spoj prirode i nauke, s to je čarobna formula. Kamo sreće kada bi u svakom gradu bio samo po jedan lekar ovakvog znanja i nsčina lečenja, bili bismo mnogo zdraviji.
@kristijanakristijanic 4 ай бұрын
Hvala, video je bogat informacijama i jasan 😊
@coachognjen 4 ай бұрын
@@kristijanakristijanic Drago mi je da Vam je bio od koristi!
@ruzajengic170 4 ай бұрын
Po noci imam inzulinsku residensiju moram da popijem sok a ujutro vadim secer
@franjamesaros9754 4 ай бұрын
👍👍🙏
@kristijanakristijanic 5 ай бұрын
Hvala❤
@coachognjen 5 ай бұрын
@@kristijanakristijanic ❤️
@ninarici 5 ай бұрын
Divno! Bas cu probati da sredom i petkom postim pa cu onda tim danima unositi oko 500kcal😊
@zojacirovic4746 6 ай бұрын
Uvek nesto mogu
@coachognjen 6 ай бұрын
@@zojacirovic4746 Tako je! "Mogu ono što mogu 🤷, ali UVEK makar nešto MOGU! 💪
@andrejmarkovic2531 6 ай бұрын
100g maslaca ima manje kalorija nego jedna jabuka.
@coachognjen 6 ай бұрын
@@andrejmarkovic2531 Nadam se da samo pokušavaš da se našališ, i to na vrlo neslan način (naročito ako je unsalted butter u pitanju)
@daganaa 6 ай бұрын
Odlican video, Tijana je jedna predivna zena. ❤
@coachognjen 6 ай бұрын
@@daganaa Slazem se! ❤
@eminapetkovic382 6 ай бұрын
Tako je😊
@slobodankaantonijevic2223 6 ай бұрын
Jednostavno iznosi svoje veliko znanje, i svako ga može razumeti, obožavam da ga slušam, i testiram svoja činjenja i ne činjenja
@SreckoBerisavljevic-gs4id 6 ай бұрын
Bitno je i kombinovanje namirnica proteini i ugljenihidrati ne idu zajedno
@jubictubic4398 7 ай бұрын
Profesor odlican, kao i uvek !!
@coachognjen 7 ай бұрын
@@jubictubic4398 a vala mogao je neko i mene malo da pohvali, makar za frizuru!
@zeljkoackovic3266 7 ай бұрын
A kako neko ko je mrsav, jede sve nista ne broji, ne meri i ne moze da se ugoji?
@jankovranjes3102 5 ай бұрын
Malo jede, ili je nekvalitetno.
@NenaTepic-hf2tz 7 ай бұрын
Svaka čast verujem u dok Čubrila, i nastojim da se pridržavam i jako dobro se osecam...verujem u zato što sve objasni i ništa nije nejasno ,Čestitam i svaka mu čast, da da BOG da je više takvih bili bi svi zdraviji....neka ga Bog cuva na svakom njegovom putu 🙏❤
@MirjanaMatolic-id6oz 7 ай бұрын
😮😂😂😂malo kruva ispod peke i navatamo koju smokvu...kao Dalmas...navata koju ribicu...na gradele i bukaru vina...zivio minimalizam ❤🎉
@ernasarajevo4698 7 ай бұрын
Molim vas doktore napisite knjigu..😊
@NinaFazlic-y1y 7 ай бұрын
Neznamo sta jesti kombinovati namirnice
@necavujnovic4877 7 ай бұрын
Ako nemamo dovoljno enzima da li mozemo da uzimamo dodatke za ? ishranu u enzinima.
@necavujnovic4877 7 ай бұрын
Dejane, svaka ti cast. Odusevljavas me, stabom i znanjem plus tvojim izrazavanjem. Pun si duha interesantan , pametan i vrlo obrazovan. 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹
@BebaBeba-kl8bc 7 ай бұрын
Kako,napisite mi.
@coachognjen 7 ай бұрын
Idite na sajt mrmango.rs
@Ficaizgradica 8 ай бұрын
Kad zoves na rucak?🎉
@coachognjen 8 ай бұрын
Kad hakujem jagnje
@Ficaizgradica 8 ай бұрын
@@coachognjen cekamo te u Temerinu💜
@lauramiric8067 8 ай бұрын
Prepametni odgovori i baš zanimljiva i inteligentna pitanja :)... Gušt je slušati ovakav poticajan razgovor, hvala vam!
@mevlidasofic9131 9 ай бұрын
Voljela bih cuti njegovo misljenje o kronovoj bolesti I colitisu. Moj sin ima Taj problem od svoje 22 godine. Sad mu je 36. Ponekad je puno bolestan a ponekad OK. Bio je na bioloskim terapijama I morao je prekinuti jer je dobio psorijazu I Jo's neke nuspojave od toga. Koristio je Humiru .
@MirjanaMatolic-id6oz 7 ай бұрын
Uf..uf..psorijaza....od stresa...samo sprica Metotrax i promijeniti ishranu....😮
@mevlidasofic9131 9 ай бұрын
❤ super doktor
@ljiljanamiroslavamaksimovi4675 9 ай бұрын
Dr Tijana Mirovic , fascinantna, izmedju ostalog i zato sto na vrlo pristojan nacin tolerise sve intenzivnije probijanje granica u razgovoru od strane od NEKOG KO NIJE A HOCE DA BUDE, TZV. KOUC!
@coachognjen 9 ай бұрын
Hvala Vam na podeljenom utisku. Svakako ću ga uzeti u obzir, u svrhu samoevaluacije. Vođenje razgovora je dobrim delom i stvar iskustva, tako da sam siguran da je bilo propusta sa moje strane. Što se tiče koučinga i predstavljanja kao kouč, to je šira tema o kojoj vredi raspravljati. Tijana je bila jedan od sjajnih edukatora na obuci za KB koučing koji sam pohađao, otuda i želja da se sa njom dublje razgovara o nekim temama, pa eto makar i u ovom skromnom formatu. Pored svega, verujem da je ovaj razgovor ipak bio od koristi makar nekima koji su ga saslušali/pogledali. Samim tim, ima neku vrednost.
@snezanastevanovic5493 10 ай бұрын
Dobro vam stoji perika❤
@jelenanikolic888 10 ай бұрын
Odličan video, odlično objašnjenje
@coachognjen 10 ай бұрын
🙏
@user-rs4oy6ek7h Жыл бұрын
Volim da slušam dr Dejana.Mislim da ima toliki toga da prenese.Fiziološki procesi su toliko kompleksni i mislim da ne mogu podvesti pod jednu matematičku formulu koja važi za svakog pojedinca, baš zbog raznih faktora kojima je pojedinac izložen.Kad počneš da čitaš o svemu tome, pojavi se tolika količina informacija da imaš osećaj da ćeš poludeti...Radujem se unapred knjizi.Dr Dejan je spomenuo histaminsku reakcjju.Volela bih kad bi rekao nešto više o tome i kako kombinovati hranu kad je prisutan histamin kao alergen, ne intolerancija.Hvala na ovom podkastu.Pozdrav
@coachognjen Жыл бұрын
Hvala i Vama na lepim rečima!
@user-dd9mf1ls6v Жыл бұрын
Верујем у то....грелин је узрок, а психа га шета😂
@user-dd9mf1ls6v Жыл бұрын
Свака част!
@mojkanals5902 Жыл бұрын
Blago tebi pa ne volis sir uh ja ga obozavam
@kristijanakristijanic Жыл бұрын
Ovo je olaksanje
@coachognjen Жыл бұрын
Jeste!
@ЉудМилаНикоВич Жыл бұрын
Хвала Вам
@coachognjen Жыл бұрын
🙏
@coachognjen Жыл бұрын
👉 Prijavi se na moju mejling listu: prijava.benefitcoaching.rs/
@daliborniksic748 Жыл бұрын
Šta si ti rekao....ništa!!
@coachognjen Жыл бұрын
E, to treba jesti da bi smršao! Ti si jedini shvatio šta sam rekao 🏆
@daliborniksic748 Жыл бұрын
@@coachognjen pa da....jedno 15-20 dana na vodi,pa kada padne jedno 15 kg onda polako,posna supa ,povrće,konzerva ribe....vežba ujutro barem pola sata....tako godinu,dve,pa se neće vraćati kile....Biti fit lavovski je posao....ali vredi truda,dobiješ još jedan život kao nagradu....
@dradicevic Жыл бұрын
I gde je plavi paradajz na kraju? Nema ga na tanjiru.
@coachognjen Жыл бұрын
Kako nema!?
@dradicevic Жыл бұрын
@@coachognjen dobro ima, samo mi recite gde, jel ste ga iseckali i pomešali sa sosom, ja ga samo vidim u kolutovima i više ga ne vidim nigde
@coachognjen Жыл бұрын
@@dradicevic Možda prebrzo ide snimak, takav je format Shorts... Iseckan je i dodat u dinstano praziluk i beli luk, pa je nakon toga dodato još seckanog povrća i šampinjona...
@dradicevic Жыл бұрын
@@coachognjen hvala na odgovoru, mislila sam da ćete grilovati ili pržiti, pohovati ... Rekoh gde nestade patlidzan 🙃Hvala.
@Johann-vu5ed Жыл бұрын
Kenjator...po njemu nista ne sme da se jede..alo bre..sta da jedem..ne sme ovo ne sme ono...kaze low carb je lose..dobro onda da jedem beli hleb i nutelu svaki dan..ojbt
@banebakic Жыл бұрын
Ja poštujem vaš predlog Ali kome više da se veruje Jedni kažu izbaci brašno Drugi samo jedi crni hleb,treći kaže jedi beli hleb,jedi čokoladu,ne jedi čokoladu.Vas je 500.koji dajete nekakve savete kako da se smrša,kako da se ugojiš. Ja volim da pojedem,volim da pojedem nešto slatko,ne pijem i ne pušim. Imam dobru kondiciju malo vežbam ništa preterano Imam 27.god Visok sam 185cm Težak sam 124kg Radim u Interventnu Policiju u BG. Lepo se osećam,posao radim bez opterećenja. Vama pozdrav,ali nemam nameru da smršam
@coachognjen Жыл бұрын
To I jeste na prvom mestu najvažnije, dobro se osećati u svom telu. Na drugom mestu je redovna fizička aktivnost, a tek onda intervencije u ishrani, u zavisnosti od ciljeva. U tom delu ljudi često greše jer žele da menjaju sve odjednom i onda lako odustanu. Strateški je bolje odabrati jednu ključnu stvar i nje se držati skoro pa stalno. Ako analiziramo modernu ishranu, vidimo da su loše strane po zdravlje sledeće: previše rafinisanih ugljenih hidrata (tu spadaju namirnice bogate brašnom i šećerom), previše masnog mesa i mesnih prerađevina, i nedovoljno povrća i voća. Na osnovu ovih uvida, biramo ono što realno možemo da promenimo na bolje. Po meni je to najpre smanjivanje unosa namirnica sa brašnom i šećerom, a povećanje unosa povrća i voća. Ako čovek želi da "splasne" i izgubi par kilograma bez previše muke pokazalo se u praksi da je najlakše to ostvariti preko izbacivanja komercijalnih namirnica koje sadrže brašno.