선생님 척추가 구부러져 있읍니다. 척추가밣 서지 않으면 척추의 신경이 눌러지면 관할 장기 기능이 약해집니다.쉽게 알수 있는 방법은 한쪽의 유방이 쳐저 있읍니다.ㅇ
@건강스케치Сағат бұрын
아.네 Kwon Jaechul 선생님^^ 작가님께서 이 글을 보시면 좋겠네요 좋은 말씀 감사합니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
@심재경-j4k7 сағат бұрын
통화가 가능하지 않은 사람들을 위해서라도 답을 주시면 더 감사할것 같네요~
@건강스케치7 сағат бұрын
네넵 심재경 선생님. 통화를 못하시면 문자나 카톡으로라도 해보셔요 그 이유가요 간단하게 풀이 되는 것이 아니라 저 같은 경우도 생년월일 난 시까지 다 알려 드리니까 나오더라구요 시스템이 그렇게 짜여져 있더라구요 그냥 몇가지 예만 들어서 설명하는 것이 아니더라구요 그러니 개인 정보 유출의 가능성도 있고해서 통화해보시라를 것입니다 정확하게 알려면 정확한 선생님의 조건을 알아야 하지 않을까요^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
@김세실-c4e9 сағат бұрын
과일이 혈당높아지고
@건강스케치7 сағат бұрын
네넵 김세실 선생님. 과일이 혈당을 높여서 위험하다는 것이 잘못 인식되어 있다고 작가님은 주장하시는 거거든요 본편을 보시면 더 이해가 잘 되실것입니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
네넵 현정 선생님^^ 아주 간단하고 깔끔한 정리 감사합니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
@SonyaChoe11 сағат бұрын
너무 서론이 길어요 요즘엔 길면 안봐요
@건강스케치7 сағат бұрын
네넵 Sonya Choe 선생님 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
@정스텔라-o9y12 сағат бұрын
감사히 듣습니다
@건강스케치7 сағат бұрын
네넵 정스텔라 선생님^^ 언제나 격려해주셔서 감사할 따름입니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
@gohu18613 сағат бұрын
저는 누릉지 먹을때 김치볶은거랑 같이 먹는데 겁나맛있어요 ㅎㅎ
@건강스케치7 сағат бұрын
네넵 천수 선생님^^ 생각만 해도 군침 돕니다.ㅎ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요 ◀️하루 한편의 명언▶️ 삶에 정답은 없어. 우리는 매 순간 선택의 기로에 놓이고, 그저 결정을 감당해내며 살아가는 것뿐이지. 틀린 건 없어. 잘못된 건 없어. 그러니 네 선택을 옳다고 여기고 앞으로 나아가. 너무 복잡할 땐 심호흡 한 번 하고 조금 쉬었다 가자. 이제 그럼, 나가볼까. [유귀선, <너에게만 좋은 사람이 되고 싶어>]
@gohu18613 сағат бұрын
간이허한 것을 보하는 처방과 비슷하네요 사과 ,식초 몸이 말라서 살찌고 싶은데 식초 잘먹으면 살찐다는데 과식하면 건강에 해롭다네요 다가질수는 없는가요? 선생님도 저처럼 너무 마르셨네요
@건강스케치7 сағат бұрын
네넵 천수 선생님. 중간을 하기가 참 힘드네요.^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@calgary-yg2yl19 сағат бұрын
뭔말이래요 이분말듣고 아침식사로 공복에 사과바나나 두개씩 먹고 저녁5시이전에 매일 블루베리 200g 먹고 간헐단식.쌀곡식은 거이 먹지도 않고 거이 일년인데 전당뇨 됏습니다.탄수화물을 곡식안먹고 과일야채로 섭취한건데 과일 많이먹으면 혈당올리고 당뇨만듭니다
@건강스케치7 сағат бұрын
아. 그러셨나요? calgary 선생님 정말 안타깝네요. 다른 식이요법을 사용해보셔야겠네요. 모쪼록 더 건강한 생활을 하시길 진심으로 두 손 모아 빕니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@이병희-e6r20 сағат бұрын
혈압이 147로 올라가서 줄였더니 내려 왔습니다
@건강스케치6 сағат бұрын
아.네 이병희 선생님 그러시군요 소금섭취량을 잘 조절해야겠네요 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@나리김-j3n21 сағат бұрын
오늘책을 샀어요
@건강스케치21 сағат бұрын
네넵 김나리 선생님^^ 정말 좋은 책입니다 완독하셔서 건강을 듬뿍 챙기시기 바랄께요^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@금강송-x9i21 сағат бұрын
좋은 감정을 먹어라 😅😅😅
@건강스케치21 сағат бұрын
네넵 금강송 선생님^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@손인옥-c2s22 сағат бұрын
감사합니다
@건강스케치21 сағат бұрын
네넵 손인옥 선생님^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@하이패스-g5f22 сағат бұрын
소금은 어떤걸 사용하나요?
@건강스케치22 сағат бұрын
아네 하이패스 선생님^^ 소금은 특별히 정해주시지는 않았지만 용융소금, 죽염, 미네랄 소금 정도로 압축이 됩니다. 최소한 정제염 정도만 피해도 될 것 같아요. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@halsuitdatvКүн бұрын
공감은 갑니다만 세가지 운동 변죽만 울리지 말고 정확히 구체적으로 짚어 주어야지....왠지 아쉽기만 합니다.
@건강스케치22 сағат бұрын
아.네 할수있다(Halsuitda)청산tv 선생님^^ 시리즈 제작물이다보니 이론과 싥습영상이 달리 있어서 그렇습니다. 실습 영상 보시려면 아래 영상 보시면 됩니다^^ kzbin.info/www/bejne/qHTWkGSAm9t0qqssi=Gyq1V9x9T5xl9VBh 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@YhKim-w6xКүн бұрын
선생님 얼굴색과 기미도 개선될까요?^^
@건강스케치Күн бұрын
아. 네 Yh Kim 선생님. 제가 전문가는 아니지만, 보통 얼굴은 간의 거울이라는 표현을 쓸 정도로 간이 좋아지면 혈색이 달라진다는 말을 할 정도니까요 좋아지지 않을까 사료됩니다. 그리고 다른 댓글에서도 보면 간청소하고 혈색이 좋아졌다는 경험을 많이 말씀하시더라구요^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@신꺽수Күн бұрын
좋은방송에 감사드립니다
@건강스케치Күн бұрын
네넵 신꺽수 선생님 격려의 말씀 감사합니다.^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 사람은 살아 있는 자석이다. 내 인생 안에 있는 것들은 전부 내 생각에 딸려 온 것들이다. [브라이언 트레이시, 성공학 저술가]
@chanholee2673Күн бұрын
옥천? 에휴 더러워~웩,
@우재-n1mКүн бұрын
역시 교수님! 이 영상, 교과서로 별도 보관했습니다. 지난번 영상에서 스윙이 어려우면 스쿼트만 해도 된다는 말씀을 하셔서 스윙을 보류했는데 이제 도전하겠습니다. 이 상모 교수님 영상을 보고 케틀벨 8kg 구입하여 3일째인데 운동효과 가성비 대박입니다. 고맙습니다. 감사합니다. 국보급 교수님!
@건강스케치Күн бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다 우재 선생님. 역시 우리 교수님 팬이 상당히 많습니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@김수진-u5g2zКүн бұрын
😁건강에대해 신뢰할할수있는 정보 너무 감사합니다 ❤🤩😁😁😁
@건강스케치Күн бұрын
네넵 김수진 선생님^^ 격려의 말씀 감사합니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@LALANHKКүн бұрын
마그밀? 어디서 사나요???
@건강스케치Күн бұрын
네네 LALANH 선생님 쿠팡이나 11번가 등 온라인으로 구매하시면 되요^^ 검색어에 마그밀 치시면 됩니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@박창숙-g3jКүн бұрын
나는 가슴 위로는 열이오르고 하체는 배도발도시립니다.나같은 체질은 어떻게먹어야되는지 답글을주세요
@건강스케치Күн бұрын
네네 해피 선생님 이것은 교수님께서 몇개 문진을 하시면 금방 알수 있더라구요 그건 통화를 하셔야 할거에요 무료로 친절히 알려 주신다고 하니 한번 통화해보시는 것도 좋겠네요. ▶배응천 교수 상담 연락처 010-9771-3631
@해피-z5uКүн бұрын
전 건조하면서 냉한데 어쩌지요?
@건강스케치Күн бұрын
네네 해피 선생님 이것은 교수님께서 몇개 문진을 하시면 금방 알수 있더라구요 그건 통화를 하셔야 할거에요 무료로 친절히 알려 주신다고 하니 한번 통화해보시는 것도 좋겠네요. ▶배응천 교수 상담 연락처 010-9771-3631
@raekim7173Күн бұрын
어떻게 말려느냐가 중요하지!!! 햇볕에 말려냐 전기 에 말려녀 가 중요하지
@건강스케치Күн бұрын
아네 그렇군요 Rae Kim 선생님^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@ultranippon8866Күн бұрын
그럼 당신은 영생하겠네
@신꺽수Күн бұрын
당신같은 사람들 때문에 좋은 방송이 사라지는 겁니다 삐딱한생각부터 바로잡고 유투브든 세상이든 보세요
@건강스케치Күн бұрын
네넵 신꺽수 섢생님^^ 좋은 말씀 감사합니다 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@건강스케치Күн бұрын
ultra nippon 선생님 영생을 논하기 보단 건강하게 오래 사는 법에 대해 말씀하시는 것으로 이해했습니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@bokhanlee4049Күн бұрын
북한 김일성 주치의가 ~ 올리브유 와 오렌지 쥬스 만 먹다가 1주일후 안움직이고 누워서 3일간 있으면 모두 배출된다 ~ 이거 한때 이슈된적 ~ 세상에 이런일이 보면 논산 훈련소 사격장 근처 살던 사람 총알 가슴에 박혀 모르고 지내다가 수십년후 갑자기 가슴이 쥐어짜듯 고통이 와서 토했는대 총알이 나옴 ~ 인체 신비로움 ~ 평생 라면만 먹은 사람 농심에서 평생 라면 공짜로 주기로 함 경주 생식 마을 식물만 먹음 ~ 일반인 보다 영영상태 더 좋음 생로병사 프로그램 ~ 인체는 몸에 필요한 영양 모두 만들어 낸다 ~ 현대 의학 지식 그건 니 생각이고 ~
@건강스케치Күн бұрын
함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@남엘브리사Күн бұрын
견과류 오메가6 폭탄에대해서 어떻게 생각하시나요 생야채에 들어있는 자기보호용 독소가 인체에 해롭다는건 어떻게 생각하시나요
@건강스케치Күн бұрын
네넨 남엘브리사님 구체적인 질문 감사합니다. 이의준 박사님께서 이 댓글을 보시고 좋은 답급 주시면 감사할텐데요 바쁘셔서 그럴수 있을지 몰라 제가 아는 수준으로만 답글을 달아보면요 우선 견과류 오메가6 폭탄은 육류에 비해 미미하므로 그렇게 신경쓰지 않아도 되고 또한 박사님께서 권장하신 한웅큼 정도로는 그럴 위험성이 극히 희박하다고 보입니다. 오메가 6가 걱정되면 식물성 기름이나 육류를 피하시는 것이 더 낫지 한웅큼의 견과로료 그걸 걱정하시는 것은 너무 과장되지 않나 사료되구요 두번째 생야채에 있는 그 자기보호용 독소가 바로 파이토 케미칼이잖아요. 그 미량의 독소가 우리몸을 좋게 만든다고 이미 수많은 임상을 통해 밝혀진 사실입니다. 예를 들어 스트레스도 나쁘다고만 알고 있지만 약간의 스트레스는 오히려 약이 되지요? 메기효과라고 아실겁니다. 너무 유명해 부연 설명 필요 없을 듯하구요 그냥 쉽게 말해 봄에 산들 산들 불어 오는 바람은 몸과 마음을 상쾌하게 해주지만 같은 바람이라도 태풍이나 폭풍은 위험하지요? 그 바람이 바로 스트레스고 파이토케미칼입니다. 우리가 적당히만 드신다며 파이토케미칼도 아주 좋은 산들바람입니다. 그래서 기능의학 전문의 김덕수 선생님도 녹즙을 하루 한잔 이상 드시지 말라는 이유도 거기에 있다고 봅니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@bokhanlee4049Күн бұрын
차마고도 다큐 보면 ~ 이동수당 당나귀들 그 힘든 산맥 넘을때 동물들이 소금 먹으려 도망 안가고 따라옴 ~ 소금 먹고 살기위해 ~ 소금 배출때 화학작용 미네럴 함께 배출인대 ~ 죽염이나 천일염 정제염 ~ 화학작용 안하다 ~ 육지 음식 당분 설탕 VS 바다 소금 ~ 육지 현대인 전부 단것만 먹음 ~ 효소 담글때 설탕 널음 설탕은 발효 부패하게 만들고 ~ 빛과 소금 소금은 부패를 방지한다~ 자린고비 생선 ~ 현대인 전부 당뇨끼 있음 ~ 소금 안 먹으면 몸이 썩는다 ~ 염증 대항 못함 ~ 글로벌 식품회사 지구인 뚱땡이 만들기 성공 10배 넘게 매출 ~ 의사협회 소금 못 먹게 저염 가짜 상식 퍼뜨려 병원에는 환자 넘쳐난다 ~ 아스피린 소포장 수입금지 시키고 베이킹소다 알카리 소금 3대 만병 통치약을 나쁘다고 로비하는 의사협회 ~ 건강한 많이 먹는다고 인체가 달라지지 않음 ~ 인체 항상성 유지 능력 때문 ~ 아프고 부족한 사람은 큰 도움된다
@건강스케치Күн бұрын
네넵 bokhan lee 선생님. 저도 말씀하신 부분에 대해 상당부분 공감하고 있습니다. 좋은 말씀 감사합니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@yiokhyun98092 күн бұрын
좋아요를 한번만 눌룰수 있다는게 아쉽네요 천번 눌러드립니다 감동적인 강의셨고 감사합니다 건강히 오래도록 건재하셔서 좋은말씀 많아 전파 해 주십시요
@건강스케치Күн бұрын
네넵 YI OKHYUN 선생님 격려의 말씀 감사합니다.^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@shk41232 күн бұрын
정말 담석이 빠지고 몸이 많이 가벼워졌어요. 100퍼센트 식초를 사용하니 편리하고 효과가 좋았습니다.
@건강스케치Күн бұрын
네넵 sh 선생님 많은 분들이 경험으로 입증해 주시네요^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@안선영-m4k2 күн бұрын
한식은 국이랑반찬이랑 같이 먹는데 어떻게 먹어야하나요?
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 안선영 선생님. 저자께서는 그래서 7대3 식사법을 강조하셨는데요 7은 과일채소식 3은 일반식 이렇게요 그럼 점심 한끼는 한식으로 잘 드시고 아침과 저녁은 가볍게 과일이나 채소로 하시라는 것인데요 여기서 좀더 응용을 해보면 저 같은 경우는 두끼 먹거든요 아침 거르구요 그럼 점심시간 정도에 과일과 견과류 먼저 먹고 한시간 후에 한식 식사를 합니다. 그리고 저녁에는 과일식을 하려고 해요 이것도 정 힘드시면, 두끼는 한식을 하더라도 아침을 꼭 과일식을 하시는 것으로 응용해도 되겠습니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@정스텔라-o9y2 күн бұрын
오전에는 소금물에 대해서 감사히 잘들었습니다 생활속에서 응용을 해야 겠습니다 지금 또 좋은내용 열심히 듣겠습니다 건강스케치님
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 정스텔라 선생님^^ 워낙 건강한 생활을 실천하시는 분이니 다 아시겠지만 복습해서 들어주시니 항상 감사할 뿐입니다^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@김미경-h1n2 күн бұрын
묵은쌀을 못구하겠어요 일반쌀로 해도 될까요? ㅎ 새해 복많이 받으세요😊
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 김미경 선생님 새해복 많이 많이 받으세요^^ 진창미 구하기가 요즘은 더 힘들다고 하네요. 그냥 일반쌀로 해도 괜찮다고 생각합니다 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@ckzu11112 күн бұрын
공진당 추출액:어디서 삽니까?
@건강스케치2 күн бұрын
아네 니혼바시 선생님. 쿠팡에 치면 많이 나오던데요^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@황금빛석유왕2 күн бұрын
비타민을 그리 먹었는데도, 암에 걸렸다고?
@건강스케치2 күн бұрын
아.네 황금빛석유왕 선생님. 그렇게 보실수도 있겠지만 어차피 연세가 드시면 우린 크고 작은 암덩이가 몸에 있는 것은 사실입니다. 그 발현을 90세 넘어서까지 늦췄다고 보시는 시각도 생각해 보셔도 될 것 같네요. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@마이싱2 күн бұрын
술많이먹어서 간경화인데 간청소해도되나요?
@건강스케치2 күн бұрын
아. 네 마이싱 선생님 약주를 좀 줄이셔야겠네요.^^ 이 방법이 간청소 하는 것이니 도움이 되지 않을까 사료됩니다만 이미 간경화라고 말씀하실 정도면 전문의와 상의하시는 것이 좋지 않을까 합니다. 아래에 전박사님 병원 전화번호 남겨드리겠습니다. 상담을 받으시거나 진료후에 하시는 것이 가장 좋을 듯 합니다. 하나통합의원 주소: 광주 서구 죽봉대로 80 전화번호: 062-225-9626 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@사랑초-w1g2 күн бұрын
브로콜리 버섯 케일 당근 견과류 고맙습니다
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 사랑초 선생님 간단한 정리 감사합니다.^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@kangmikim2772 күн бұрын
슝늉은 뭐로 어떻게 만든것인지 궁금합니다.
@건강스케치2 күн бұрын
일반 숭늉을 80% 태우시는 거에요 화타샘께서는 진창미를 쓰라고 하시는데요 사실 진창미를 구하기가 요즘은 더 힘들다고 합니다. 그냥 평소 드시는 쌀로 하시면 될거 같아요 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@lky09182 күн бұрын
저는 하루 1000씩 3번 알약으로 먹다가 1봉에 3000짜리 분말로 주문해서 알약 다 먹고 한번에 먹을 계획입니다. 소변이 노란색이 자주 나오는 변화도 있는데 감기나 면역력은 좋아진 느낌입니다.
@건강스케치2 күн бұрын
아. 네 자유인 선생님 비타민씨는 진짜 가장 싸고 좋은 보약인 것 같아요. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@플래닛882 күн бұрын
쪄먹는데 벌레가 죽으면 먹어도 상관없지 않나? 뭘 그리 따짐
@건강스케치2 күн бұрын
아.네 플래닛88 선생님^^ 상관 없으신 분들은 그렇게 하셔도 무방할 것 같아요 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@snowflakes-i4m2 күн бұрын
숭늉이란게 누룽지 끓인거죠? 근데 요즘은 공장누룽지 판매하던데. 괜찮은건지요?
@건강스케치2 күн бұрын
아.네 스노우프레이커 선생님 그냥 숭늉은 아닙니다. 화타식 숭늉은 누룽지를 80% 정도 로스팅 한 것을 말해요 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@문성희-g2j2 күн бұрын
밀가루가가장좋아요
@건강스케치2 күн бұрын
아핫 문성희 선생님 그렇군요 꿀팁 감사합니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@지니지니-l9y2 күн бұрын
비 알콜성 지방간에도 효과가 있을까요?
@건강스케치2 күн бұрын
아.네 지니지니 선생님 전박사님께서 특별히 언급은 안하셨지만 간을 청소하는 것이니 도움이 되리라 짐작합니다. 혹시 더 궁금하신 것이 있으면 아래 전박사님 병원 전화번호 남기겠습니다. 하나통합의원 주소: 광주 서구 죽봉대로 80 전화번호: 062-225-9626 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 내가 지켜본 바로는 질리지 않는 것이 가장 대단한 재능인 것 같았다. 매일 똑같은 일을 하면서 질리지 않는 것. 수십 년 한 분야에 몸을 담으면서 흥미를 잃지 않는 것. 같은 주제에 수백수천 번씩 비슷한 듯 다른 각도로 접근하는 것. [정세랑, <시선으로부터>]
@chuck86592 күн бұрын
디톡스를 위해선 정말 깨끗한 소금이 중요해요. 오염된 소금은 피해야죠. 중금속, 방사능, 미세플라스틱이 0.001도 없이 불검출된 콜로살소금 좋아요.
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 처크 선생님 콜로살 소금이란 것이 있군요 좋은 정보 주셔서 감사드립니다 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 사람은 살아 있는 자석이다. 내 인생 안에 있는 것들은 전부 내 생각에 딸려 온 것들이다. [브라이언 트레이시, 성공학 저술가]
@송상현-o6v3 күн бұрын
숭늉을 만들기 위해 ~~~~ 태울 때 발생하는 아크릴아마이드 양은 무시할 수 있는 수준인가요? 약하게 태우는 것은 아닌 거 같아서요 ~~~
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 송산현 선생님 그 부분은 화타샘께서 일부러 제품을 만들어 곡물가공품으로 인정을 받으셨다고 인터뷰하셨거든요 제가 설명 드릴 수 있는 부분은 거기까지입니다.^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 문제에 밀리지 말라. 꿈을 밀고 나가라. [바바라 피즈, 앨런 피즈, <결국 해내는 사람들의 원칙>]
@jayp2083 күн бұрын
안녕하세요 누룽지를 시커멓게 태우던데 태운음식은 발암물질 나온다는 편견이 있어서요 그 부분이 궁금합니다
@건강스케치2 күн бұрын
네넵 제이 선생님 그부분은 화타샘께서 일부러 제품을 만들어 곡물가공품으로 인정을 받으셨다고 인터뷰하셨거든요 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 문제에 밀리지 말라. 꿈을 밀고 나가라. [바바라 피즈, 앨런 피즈, <결국 해내는 사람들의 원칙>]
@금강송-x9i3 күн бұрын
가장 중요한건 천연식초 부작용입니다.. 설명 해주삼요
@건강스케치3 күн бұрын
아네 금강송 선생님 제가 찾아서 댓글과 게시네 금강송 선생님 제가 찾아서 댓글과 게시물에 올려놓겠습니다. 그리고 기회가 되면 생방송할때 거기에 대한 설명 하도록 하겠습니다 좋은 의견 주셔서 감사합니다. 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 문제에 밀리지 말라. 꿈을 밀고 나가라. [바바라 피즈, 앨런 피즈, <결국 해내는 사람들의 원칙>]
@건강스케치3 күн бұрын
천연식초의 부작용으로 대표적인 것은 원액이나 너무 진하게 드실 경우 위점막이 손상될 위험이 있다고 대한영양사협회에서 언급한 것이 있어요 최소 5배 정도로 희석해서 드시라고 권장합니다. 또한, 헬스케어뉴스에서는 아래와 같은 부작용도 있다고 정리하였습니다 <식초 섭취 부작용 및 주의 점> 하루 섭취량은 15~30ml가 적당하다. 식초 수를 만들어 마실 경우 15~30ml에 물 10배정도 희석하여 식 후에 먹는 것이 좋다. 위산과다, 위궤양, 십이지장염 같은 염증성 질환을 앓고 이시는 사람은 식초를 피해야 한다. 당뇨가 있는 사람은 저혈당이 올 수 있으므로 주의를 요 한다. 감기에는 식초를 먹지 않는다 감기는 몸에 한기를 모으기 때문에 감기가 잘 낫지 않을 수 있다. 식초에는 매우 다양하고 좋은 효능이 있지만 지나치게 많이 섭취하면 몸을 차게 할 수도 있으므로 과한 섭취는 금물이다. 또 빙초산 같은 합성 식초는 오리려 간 가능을 크게 해칠 수 있으므로 주의를 요 한다
@김지영-n7k5e3 күн бұрын
책 잘보고 있어여^^ 근데 지금 한약을 먹고 있는데 간정화를 해도 될까요? 딥변부탁드려요
@건강스케치3 күн бұрын
아네 김지영 선생님 이 글을 전박사님께서 못 보실거 같아요. 제가 대신 대답해 드릴수도 없는 문제라서 아래로 전화 한번 해보시는 것이 어떨까요? 하나통합의원 전화번호: 062-225-9626 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 문제에 밀리지 말라. 꿈을 밀고 나가라. [바바라 피즈, 앨런 피즈, <결국 해내는 사람들의 원칙>]
@sisley2133 күн бұрын
핵심과사설분별못함.후자가넘길어.ㅠㅠ
@건강스케치3 күн бұрын
아네넵 시즐리 선생님^^ 이게 통합본이라서 그렇게 느껴지실수도 있겠네요 운동 드릴만 나온 영상만 따로 보셔도 좋겠습니다^^ 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 사람은 살아 있는 자석이다. 내 인생 안에 있는 것들은 전부 내 생각에 딸려 온 것들이다. [브라이언 트레이시, 성공학 저술가]
@최돈상-q4s3 күн бұрын
감사합니다 성투하세요
@건강스케치3 күн бұрын
네넵 최돈상 선생님^^ 오늘도 성투하시고 대박나세요 함께 해주셔서 고맙습니다😊 항상 건강하고 행복하세요~! ◀️하루 한편의 명언▶️ 사람은 살아 있는 자석이다. 내 인생 안에 있는 것들은 전부 내 생각에 딸려 온 것들이다. [브라이언 트레이시, 성공학 저술가]